Слишком жирно: нас бесит кожный себум, но мы зря так старательно пытаемся от него избавиться
У кожного себума так себе репутация: мало того, что, окисляясь, он провоцирует акне, так еще и превращает лицо в подобие масляного блинчика. Но на самом деле себум необходим для здорового функционирования кожи: именно он поддерживает барьерную функцию, регулирует pH и дает антимикробную защиту. Разберемся, не зря ли мы от него избавляемся 👀
💧 Из чего состоит себум
Справедливости ради, состав кожного секрета напоминает INCI приличного крема для лица.
👩⚕️ Что себум делает для кожи
Главная роль себума — поддерживать эластичность кожи, снижать трансэпидермальную потерю влаги и предотвращать сухость. Он также даёт антиоксидантную защиту за счёт сквалена и витамина Е, немного замедляя фотостарение, формирует защитный барьер
и обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами.
❌ Почему коже плохо, когда мы ее слишком сильно обезжириваем
В принципе, ответ скрыт в предыдущем абзаце — все бенефиты, которые себум дает коже, мы сливаем в раковину, когда слишком рьяно пытаемся от него избавиться. Без себума кожа сохнет: клетки грубеют, шелушатся, и барьер, который должен беречь влагу, сам нуждается в защите. Замечали, что после чрезмерного увлечения кислотами или ретинолом кожа выглядит более рыхлой и как будто морщинистой? Открою секрет: ретинол может временно подсушивать кожу — это его характерный побочный эффект. Если не компенсировать это увлажнением, кожа будет выглядеть сухой и морщинистой, поскольку на ней почти не осталось «смазки».
У кожного себума так себе репутация: мало того, что, окисляясь, он провоцирует акне, так еще и превращает лицо в подобие масляного блинчика. Но на самом деле себум необходим для здорового функционирования кожи: именно он поддерживает барьерную функцию, регулирует pH и дает антимикробную защиту. Разберемся, не зря ли мы от него избавляемся 👀
💧 Из чего состоит себум
Справедливости ради, состав кожного секрета напоминает INCI приличного крема для лица.
• Триглицериды (41–50%): главный источник смягчения и увлажнения, при разложении образуют свободные жирные кислоты;
• Восковые эфиры (20–26%): образуют надежный защитный слой от потери влаги. Любопытно, что восковые эфиры — наиболее характерный продукт сальных желез и не встречаются ни в каких других тканях или структурах нашего с вами организма;
• Свободные жирные кислоты (10–15%): обладают антимикробными свойствами, помогают поддерживать здоровый pH кожи;
• Сквален (12–15%): природный антиоксидант, защищает кожу от ультрафиолета и окислительного стресса;
• Холестерин и его эфиры (2-4%): поддерживают структуру кожного барьера.
А еще в нашем себуме есть антимикробные пептиды — они играют ключевую роль в обеспечении местного иммунитета кожи, защищая её от патогенных микроорганизмов. Например, кателицидин подавляет рост вредных бактерий.
👩⚕️ Что себум делает для кожи
Главная роль себума — поддерживать эластичность кожи, снижать трансэпидермальную потерю влаги и предотвращать сухость. Он также даёт антиоксидантную защиту за счёт сквалена и витамина Е, немного замедляя фотостарение, формирует защитный барьер
и обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами.
❌ Почему коже плохо, когда мы ее слишком сильно обезжириваем
В принципе, ответ скрыт в предыдущем абзаце — все бенефиты, которые себум дает коже, мы сливаем в раковину, когда слишком рьяно пытаемся от него избавиться. Без себума кожа сохнет: клетки грубеют, шелушатся, и барьер, который должен беречь влагу, сам нуждается в защите. Замечали, что после чрезмерного увлечения кислотами или ретинолом кожа выглядит более рыхлой и как будто морщинистой? Открою секрет: ретинол может временно подсушивать кожу — это его характерный побочный эффект. Если не компенсировать это увлажнением, кожа будет выглядеть сухой и морщинистой, поскольку на ней почти не осталось «смазки».
👍160❤117✍23🔥9
А я напомню, что анти-акне гель с кислотами против вредных прыщей на спине теперь с чарующим ароматом табака и ванили. И это не шутка вам какая-нибудь, а первоапрельская лимитка 👀
И уже есть на Ozon!
И уже есть на Ozon!
❤135🔥38😁29🐳6✍1🆒1
Ой, а кто это тут рассказал, будет ли Openface переименован в Лицо нараспашку и порассуждал, как бизнес справляется с русификацией? Я! Читаем 😎
https://t.me/bs_business/10164
https://t.me/bs_business/10164
Telegram
Т-Бизнес секреты
⚡️ «Бизнес ждет, кого первым оштрафуют». Крис Фарберова из Openface — про закон об англицизмах
С марта в России действует запрет на иностранные слова на вывесках, этикетках и в другой информации для потребителей.
С какими трудностями столкнулись предприниматели…
С марта в России действует запрет на иностранные слова на вывесках, этикетках и в другой информации для потребителей.
С какими трудностями столкнулись предприниматели…
1🔥384❤39👍19👏4😁4😨2
Вот так (см. первое фото) выглядит клетчатка здорового человека. А вот так (см.второе фото) выглядит клетчатка здорового человека, который ее не добирает и ему нужна дополнительная порция.
В чате канала ежедневно обсуждают, как добрать белок, но мало говорят о том, как добрать клетчатку. А зря! Систематический обзор и метаанализ, Lancet, 2019 (185 исследований, 135 млн человеко-лет наблюдений) показал, что высокое потребление клетчатки снижает риск:
— общей смертности на 15–30%;
— сердечно-сосудистых болезней на 15–30%;
— диабета второго типа на 15–30%;
— рака толстой кишки на 16%.
🥬 Чем клетчатка помогает нашему организму
• замедляет опорожнения желудка и снижает скорость всасывания глюкозы, помогая контролировать уровень сахара в крови;
• связывает холестерин и желчные кислоты и тем самым снижает ЛПНП («плохой» холестерин). Это помогает при заболеваниях сердца и снижает риски их развития;
• улучшает пищеварение, профилактирует запоры и дивертикулез.
ВОЗ говорит, что надо есть минимум 25 – 30 г клетчатки в день (и мы с вами, конечно же, недобираем). Проще всего это делать с помощью еды: тарелка овощей + порция бобовых или цельных злаков + фрукты + орехи/семена. Но если вы недобираете — можно добавить стики Bio.You к приемам пищи. Сразу скажу: овощи все равно есть нужно и важно, это не полная замена им. Но для добора такая добавка хороша (и разработана, кстати, российским ученым, кандидатом биологических наук, Дмитрием Алексеевым).
В составе много разных пищевых волокон, а не только псиллиум: лен, овес, кунжут, тыква, слива, полба, рожь, нут, инулин. Можно вмешать в напиток (особенно если вы из тех осознанных, что начинают утро с йоги и смузи), а можно сделать ингредиентом любого блюда — хоть в салат, хоть в пюрешку. Клетчатка почти не боится термической обработки. Вкус меня не бесит, я его, если честно, почти не замечаю (могу съесть хоть с творогом!), зато замечаю пользу для пищеварения. А еще она в стиках, что дико удобно — можно брать в офис или закидывать в чемодан, если нужно в командировку. Хорошая вещь.
В чате канала ежедневно обсуждают, как добрать белок, но мало говорят о том, как добрать клетчатку. А зря! Систематический обзор и метаанализ, Lancet, 2019 (185 исследований, 135 млн человеко-лет наблюдений) показал, что высокое потребление клетчатки снижает риск:
— общей смертности на 15–30%;
— сердечно-сосудистых болезней на 15–30%;
— диабета второго типа на 15–30%;
— рака толстой кишки на 16%.
🥬 Чем клетчатка помогает нашему организму
• замедляет опорожнения желудка и снижает скорость всасывания глюкозы, помогая контролировать уровень сахара в крови;
• связывает холестерин и желчные кислоты и тем самым снижает ЛПНП («плохой» холестерин). Это помогает при заболеваниях сердца и снижает риски их развития;
• улучшает пищеварение, профилактирует запоры и дивертикулез.
ВОЗ говорит, что надо есть минимум 25 – 30 г клетчатки в день (и мы с вами, конечно же, недобираем). Проще всего это делать с помощью еды: тарелка овощей + порция бобовых или цельных злаков + фрукты + орехи/семена. Но если вы недобираете — можно добавить стики Bio.You к приемам пищи. Сразу скажу: овощи все равно есть нужно и важно, это не полная замена им. Но для добора такая добавка хороша (и разработана, кстати, российским ученым, кандидатом биологических наук, Дмитрием Алексеевым).
В составе много разных пищевых волокон, а не только псиллиум: лен, овес, кунжут, тыква, слива, полба, рожь, нут, инулин. Можно вмешать в напиток (особенно если вы из тех осознанных, что начинают утро с йоги и смузи), а можно сделать ингредиентом любого блюда — хоть в салат, хоть в пюрешку. Клетчатка почти не боится термической обработки. Вкус меня не бесит, я его, если честно, почти не замечаю (могу съесть хоть с творогом!), зато замечаю пользу для пищеварения. А еще она в стиках, что дико удобно — можно брать в офис или закидывать в чемодан, если нужно в командировку. Хорошая вещь.
👍133❤80✍14🔥7💯3
Я очень медленно заживаю после RF-лифтинга Genius Lutronic потому что... сама виновата. Мне врачи что сказали? Сделай биоревитализацию за одну-две недели до процедуры, подготовь кожу. Что я сделала? Хлопнула ушами и в день X легла под манипулу с иголками неподготовленной. Не будьте как я.
💧 Зачем делать био перед RF-лифтингом, SMAS и лазерным омоложением?
• Создавать гидрорезерв: многие аппаратные методики работают за счет нагрева тканей, что в итоге сильно сушит кожу. Гиалуроновая кислота, введенная инъекционно, создает резерв влаги, защищая ткани от обезвоживания и перегрева;
• Дать клеткам питательную среду: для синтеза нового коллагена и эластина, который запускают аппараты, необходим «строительный материал». Мезотерапия или биоревитализация доставляют витамины и аминокислоты, делая стимуляцию более эффективной;
• Снижать риск осложнений: напитанная кожа лучше переносит термическое воздействие. И да, это уменьшает вероятность воспалений, раздражений и сокращает реабилитационный период.
Меня после RF-лифтинга и обсыпало, и высушило, и раздуло, и покрыло крапинкой. И не одну меня — вот тут я находила похожую историю, но после Morpheus8. В итоге на выходных я поехала в клинику косметологии «Аленушка» (я вам про нее рассказывала) и попросила главврача, Алену Саакян, ускорить процессы регенерации тканей. И она ускорила!
Лицо заживляли с помощью Bellarti Vita — это инъекции гиалуроновой и янтарной кислот для восполнения гидрорезерва кожи и восстановления. Он немного шипучий! А био я делаю без анестезии... так что пришлось стиснуть местного кота Саймона (спокойно, это мягкая игрушка) и сжать зубы. На шею «сделали» мягкий Bellarti Plus с гиалуроновой кислотой и трегалозой — они усиливают защитные свойства клеток, снимают воспаление и заживляют.
Результат: ушла сухость, спало покраснение и зажили мелкие папулы. Остались только крапинки от иголок — дадим им еще две недели на исчезновение.
💧 Зачем делать био перед RF-лифтингом, SMAS и лазерным омоложением?
• Создавать гидрорезерв: многие аппаратные методики работают за счет нагрева тканей, что в итоге сильно сушит кожу. Гиалуроновая кислота, введенная инъекционно, создает резерв влаги, защищая ткани от обезвоживания и перегрева;
• Дать клеткам питательную среду: для синтеза нового коллагена и эластина, который запускают аппараты, необходим «строительный материал». Мезотерапия или биоревитализация доставляют витамины и аминокислоты, делая стимуляцию более эффективной;
• Снижать риск осложнений: напитанная кожа лучше переносит термическое воздействие. И да, это уменьшает вероятность воспалений, раздражений и сокращает реабилитационный период.
Меня после RF-лифтинга и обсыпало, и высушило, и раздуло, и покрыло крапинкой. И не одну меня — вот тут я находила похожую историю, но после Morpheus8. В итоге на выходных я поехала в клинику косметологии «Аленушка» (я вам про нее рассказывала) и попросила главврача, Алену Саакян, ускорить процессы регенерации тканей. И она ускорила!
Лицо заживляли с помощью Bellarti Vita — это инъекции гиалуроновой и янтарной кислот для восполнения гидрорезерва кожи и восстановления. Он немного шипучий! А био я делаю без анестезии... так что пришлось стиснуть местного кота Саймона (спокойно, это мягкая игрушка) и сжать зубы. На шею «сделали» мягкий Bellarti Plus с гиалуроновой кислотой и трегалозой — они усиливают защитные свойства клеток, снимают воспаление и заживляют.
Результат: ушла сухость, спало покраснение и зажили мелкие папулы. Остались только крапинки от иголок — дадим им еще две недели на исчезновение.
❤189✍25👍12🔥5👀1
Виновен ли очищающий бальзам BHAB в том, что после него меня как отшептало от жидких гидрофилок? Я считаю, что да. Ну, не могу я больше ими пользоваться! Куда подавать жалобу, господа?
Slowchaga Essential Cleansing Balm был моим первым бальзамом-точилкой. На что я обратила внимание, достав его впервые из коробки? Конечно же, на механику использования. Прокручиваешь крышку — и тебе выдают дозированную порцию бальзама. Никаких шпателей, лопаточек и уж тем более никаких пальцев внутри банки.
Многие скопировали у BHAB такой формат (в том числе и российские бренды), у многих получился, в общем-то, достойный продукт. Но оригинал я до сих пор люблю больше прочих. Сделан бальзам на популярных эмульгаторах и ПАВ: этилгексил пальмитат, сорбет 30-тетраолеат. Также в составе, разумеется, есть масла (макадамии, жожоба, оливковое, семян камелии), увлажняющие и восстанавливающие активы (церамиды, пробиотики, несколько форм гиалуроновой кислоты).
Спокойно и чисто смывает тональную основу, румяна и «базовую» тушь. С цветной и термотушью приходится возиться и прикладывать чуть больше усилий.
На всякий случай напомню свои вводные: комбинированная кожа с атопическим дерматитом в анамнезе (склонна к сухости), расширенные поры в Т-зоне (могут забиваться, особенно на лбу), близко расположенные сосуды. Мне, как атопику, особенно нравится, что бальзам довольно-таки питательный. Кожа после него очень мягкая 😌
P.S. на Ozon BHAB раздают с 20% скидкой, сохраняйте промокод
Slowchaga Essential Cleansing Balm был моим первым бальзамом-точилкой. На что я обратила внимание, достав его впервые из коробки? Конечно же, на механику использования. Прокручиваешь крышку — и тебе выдают дозированную порцию бальзама. Никаких шпателей, лопаточек и уж тем более никаких пальцев внутри банки.
Многие скопировали у BHAB такой формат (в том числе и российские бренды), у многих получился, в общем-то, достойный продукт. Но оригинал я до сих пор люблю больше прочих. Сделан бальзам на популярных эмульгаторах и ПАВ: этилгексил пальмитат, сорбет 30-тетраолеат. Также в составе, разумеется, есть масла (макадамии, жожоба, оливковое, семян камелии), увлажняющие и восстанавливающие активы (церамиды, пробиотики, несколько форм гиалуроновой кислоты).
Спокойно и чисто смывает тональную основу, румяна и «базовую» тушь. С цветной и термотушью приходится возиться и прикладывать чуть больше усилий.
На всякий случай напомню свои вводные: комбинированная кожа с атопическим дерматитом в анамнезе (склонна к сухости), расширенные поры в Т-зоне (могут забиваться, особенно на лбу), близко расположенные сосуды. Мне, как атопику, особенно нравится, что бальзам довольно-таки питательный. Кожа после него очень мягкая 😌
P.S. на Ozon BHAB раздают с 20% скидкой, сохраняйте промокод
BHAB20M.❤92✍27🔥6💅5💯1👾1
Никогда не подведет: как найти стойкий карандаш для глаз 👀
Прочла у косметического химика Мишель Вонг, автора научпоп-блога Lab Muffin, классную инструкцию, как выбрать декоративный продукт для глаз в мире из тысячи карандашей и подводок. И решила принести ее вам. Тем, чья кожа склонна к жирности, она будет особенно полезна — научитесь подбирать карандаши, которые не размажутся и не растекутся за пару часов после нанесения. Итак, вот, как мы выбираем карандаши:
• Карандаш или подводка должны содержать летучие растворители
То есть компоненты, которые быстро и легко испаряются. И не просто содержать, а быть на первом месте в составе. Часто встречающиеся:
• циклопентасилоксан (Cyclopentasiloxane)
• изододекан (Isododecane)
• метил триметикон (Methyl Trimethicone)
Сами по себе растворители не повышают стойкость карандаша. Но их наличие означает, что в продукте есть пленкообразующие полимеры. Именно эти компоненты «слипаются» после нанесения средства на кожу и испарения растворителей, образуя прочную и долговечную пленку.
• Правильная упаковка
Сама по себе она также не влияет на стойкость карандаша/подводки, но показывает, что в продукте есть летучие растворители. Такая упаковка не дает им «выветрится», а карандашу или подводке — высохнуть и сморщиться;
• На первых местах в составе нет масляных компонентов
Потому что карандаш/подводка с большим количеством масляных компонентов могут просто прибавить жирности коже и при этом не закрепиться так, как нужно.
Какие карандаши Мишель Вонг предлагает выбрать, исходя из этой инструкции:
— Карандаш для глаз Revlon ColorStay Eyeliner;
— Гелевая подводка Merzy First Gel Eyeliner, в ней на первом месте стоит триметилсилоксисиликат, отвечающий за стойкость средства;
— Автоматический карандаш для глаз Scandal`Eyes Exaggerate Eye Definer.
Прочла у косметического химика Мишель Вонг, автора научпоп-блога Lab Muffin, классную инструкцию, как выбрать декоративный продукт для глаз в мире из тысячи карандашей и подводок. И решила принести ее вам. Тем, чья кожа склонна к жирности, она будет особенно полезна — научитесь подбирать карандаши, которые не размажутся и не растекутся за пару часов после нанесения. Итак, вот, как мы выбираем карандаши:
• Карандаш или подводка должны содержать летучие растворители
То есть компоненты, которые быстро и легко испаряются. И не просто содержать, а быть на первом месте в составе. Часто встречающиеся:
• циклопентасилоксан (Cyclopentasiloxane)
• изододекан (Isododecane)
• метил триметикон (Methyl Trimethicone)
Сами по себе растворители не повышают стойкость карандаша. Но их наличие означает, что в продукте есть пленкообразующие полимеры. Именно эти компоненты «слипаются» после нанесения средства на кожу и испарения растворителей, образуя прочную и долговечную пленку.
• Правильная упаковка
Сама по себе она также не влияет на стойкость карандаша/подводки, но показывает, что в продукте есть летучие растворители. Такая упаковка не дает им «выветрится», а карандашу или подводке — высохнуть и сморщиться;
• На первых местах в составе нет масляных компонентов
Потому что карандаш/подводка с большим количеством масляных компонентов могут просто прибавить жирности коже и при этом не закрепиться так, как нужно.
Какие карандаши Мишель Вонг предлагает выбрать, исходя из этой инструкции:
— Карандаш для глаз Revlon ColorStay Eyeliner;
— Гелевая подводка Merzy First Gel Eyeliner, в ней на первом месте стоит триметилсилоксисиликат, отвечающий за стойкость средства;
— Автоматический карандаш для глаз Scandal`Eyes Exaggerate Eye Definer.
❤170✍27🔥9👍6😍1
Я думала, время, когда зубные пасты с необычными вкусами могли меня взволновать, безвозвратно прошло (привет моему детству и «Дракоше» с клубникой). Но как же я ошибалась! EMRA опять пошатнули мое представление о прекрасном: их серия «Вишневая кола» настолько классная (чисто доктор пеппер во рту), что я даже отложила в сторону свежеоткрытую пасту со вкусом курицы KFC, которую прихватила на стенде выставки Cosmoprof в Гонконге.
Паста «Вишневая кола» содержит ксилит для усиления выработки слюны и уменьшения размножения кариесогенных бактерий, фториды для укрепления эмали и диоксид кремния для сохранения чистоты зубов в течение дня + снижение скорости образования налета (это мягкий абразив). У меня довольно слабая родная эмаль и есть ощущение, что с пастой и пенкой EMRA ей полегче — нет дискомфорта от соприкосновения с зубами, особенно когда пьешь очень горячее или очень холодное. К деснам, за которыми я сейчас вынуждена ухаживать чуть усиленнее обычного, оба продукта тоже бережны.
Надо сказать, что три года назад я так основательно занялась состоянием здоровья полости рта, что теперь визиты к стоматологу проходят почти что… скучно. Раз в полгода хожу гигиеническую чистку, получаю похвалу за 0 кариесов, напоминание сменить щетку и ухожу домой. Правда, моя ванная обросла слишком большим количеством приспособлений для полости рта: обычная щетка, пучковая щетка, ирригатор, зубная нить, зубные ершики, реминерализирующий гель, ополаскиватель — все это занимает добрую половину свободного места на раковине. Я не бьюти-гик — зубной энтузиаст! Какой там корейский десятиступенчатый уход за кожей — у меня столько этапов в уходе за зубами.
P.S. сохраняйте промокод
Паста «Вишневая кола» содержит ксилит для усиления выработки слюны и уменьшения размножения кариесогенных бактерий, фториды для укрепления эмали и диоксид кремния для сохранения чистоты зубов в течение дня + снижение скорости образования налета (это мягкий абразив). У меня довольно слабая родная эмаль и есть ощущение, что с пастой и пенкой EMRA ей полегче — нет дискомфорта от соприкосновения с зубами, особенно когда пьешь очень горячее или очень холодное. К деснам, за которыми я сейчас вынуждена ухаживать чуть усиленнее обычного, оба продукта тоже бережны.
Надо сказать, что три года назад я так основательно занялась состоянием здоровья полости рта, что теперь визиты к стоматологу проходят почти что… скучно. Раз в полгода хожу гигиеническую чистку, получаю похвалу за 0 кариесов, напоминание сменить щетку и ухожу домой. Правда, моя ванная обросла слишком большим количеством приспособлений для полости рта: обычная щетка, пучковая щетка, ирригатор, зубная нить, зубные ершики, реминерализирующий гель, ополаскиватель — все это занимает добрую половину свободного места на раковине. Я не бьюти-гик — зубной энтузиаст! Какой там корейский десятиступенчатый уход за кожей — у меня столько этапов в уходе за зубами.
P.S. сохраняйте промокод
EMRAVESNA: с ним будет -15% на все скребки, пасты и очищающие пенки на Ozon 😬🔥269❤112😁18👍5😭1
Проверяете составы косметики на сайтах-анализаторах? Пожалуйста, перестаньте это делать
Вижу, в чате канала вновь обсуждают страшилки про SLS и силиконы, а значит, пора вспомнить важные истины. Почему я не рекомендую анализаторы составов? К сожалению, методология, по которой построены подобные сайты, а также актуальность научных данных, имеют мало общего с реальностью. Расскажу о трех главных мифах-страшилках:
• Консерванты — плохо?
Нет, они есть везде. В том числе, в составе косметики, содержащей воду (а это большая часть продуктов). Даже в органической и натуральной косметике. И это нормально: консерванты защищают от размножения в массе бактерий, плесени и дрожжей. Без них кремы, сыворотки и гели для умывания не проживут дольше одного дня и будут выглядеть вот так;
• Силиконы забивают поры?
В уходовых средствах для лица они помогают запирать влагу в коже; визуально сглаживают рельеф. Еще они придают средствам более приятную для нанесения текстуру — нередко продукты с силиконами в составе лучше распределяются по коже, делают ее мягкой и приятной на ощупь. В тональных кремах и пудрах (а в декоративной косметике силиконы тоже есть) они помогают пигменту оставаться на поверхности кожи, не впитываясь. Именно это свойство, вопреки распространенному заблуждению, делает силикон отличным компонентом тональных средств для проблемной кожи.
Небольшой факт: молекулы косметических силиконов слишком велики, чтобы проникнуть в поры. И еще силиконы — летучие соединения (быстро испаряются с поверхности). Большой пост о силиконах — здесь;
• А ПАВ? Они же синтетические!
ПАВ или поверхностно-активные вещества есть в ваших шампунях, стиральных порошках и даже зубных пастах. Вы их используете регулярно. И да, они синтетические, и это нормально. Синтетическое не равно вредно.
Пару лет назад соцсети захлестнула волна ненависти к SLS/SLES — двум поверхностно-активным веществам, которые часто встречаются в составах шампуней. Меж тем, наука считает, что они безопасны для здоровья человека — по крайней мере, в продуктах, которые быстро наносятся и быстро смываются. А еще кроме SLS/SLES есть десятки других ПАВ — и производители косметики об этом знают.
P.S. ходите на Экоголик?
Вижу, в чате канала вновь обсуждают страшилки про SLS и силиконы, а значит, пора вспомнить важные истины. Почему я не рекомендую анализаторы составов? К сожалению, методология, по которой построены подобные сайты, а также актуальность научных данных, имеют мало общего с реальностью. Расскажу о трех главных мифах-страшилках:
• Консерванты — плохо?
Нет, они есть везде. В том числе, в составе косметики, содержащей воду (а это большая часть продуктов). Даже в органической и натуральной косметике. И это нормально: консерванты защищают от размножения в массе бактерий, плесени и дрожжей. Без них кремы, сыворотки и гели для умывания не проживут дольше одного дня и будут выглядеть вот так;
• Силиконы забивают поры?
В уходовых средствах для лица они помогают запирать влагу в коже; визуально сглаживают рельеф. Еще они придают средствам более приятную для нанесения текстуру — нередко продукты с силиконами в составе лучше распределяются по коже, делают ее мягкой и приятной на ощупь. В тональных кремах и пудрах (а в декоративной косметике силиконы тоже есть) они помогают пигменту оставаться на поверхности кожи, не впитываясь. Именно это свойство, вопреки распространенному заблуждению, делает силикон отличным компонентом тональных средств для проблемной кожи.
Небольшой факт: молекулы косметических силиконов слишком велики, чтобы проникнуть в поры. И еще силиконы — летучие соединения (быстро испаряются с поверхности). Большой пост о силиконах — здесь;
• А ПАВ? Они же синтетические!
ПАВ или поверхностно-активные вещества есть в ваших шампунях, стиральных порошках и даже зубных пастах. Вы их используете регулярно. И да, они синтетические, и это нормально. Синтетическое не равно вредно.
Пару лет назад соцсети захлестнула волна ненависти к SLS/SLES — двум поверхностно-активным веществам, которые часто встречаются в составах шампуней. Меж тем, наука считает, что они безопасны для здоровья человека — по крайней мере, в продуктах, которые быстро наносятся и быстро смываются. А еще кроме SLS/SLES есть десятки других ПАВ — и производители косметики об этом знают.
P.S. ходите на Экоголик?
❤208✍18🔥16👍15👀5😨1
Вопросы, которые вы хотели задать гинекологу, но боялись...
...сможете задать Ольге Крумкач — опытному докмед врачу акушеру-гинекологу, автору курса про подготовку к беременности «Часики Тикают» и канала о женском здоровье ВрачКрумкач. Потому что сегодня мы с ней делаем конкурс! А чем хороши конкурсы? Да всем. Мало того, что есть шанс выиграть классный подарок, так ещё и на полезный канал подписаться. Одни плюсы и никаких минусов. Что разгрываем?
• сертификат на 10 000₽ в Золотое Яблоко;
• онлайн-консультацию Ольги Крумкач.
Условия участия просты:
1. Подписаться на @olyakrumkach;
2. Быть подписанным на @krisistyping;
3. Нажать кнопку Участвую;
4. Жить в РФ, чтобы мы отправили посылку.
P.S. итоги подведем 20 апреля в 16:00. Пусть кому-то из вас повезет ⚡️
...сможете задать Ольге Крумкач — опытному докмед врачу акушеру-гинекологу, автору курса про подготовку к беременности «Часики Тикают» и канала о женском здоровье ВрачКрумкач. Потому что сегодня мы с ней делаем конкурс! А чем хороши конкурсы? Да всем. Мало того, что есть шанс выиграть классный подарок, так ещё и на полезный канал подписаться. Одни плюсы и никаких минусов. Что разгрываем?
• сертификат на 10 000₽ в Золотое Яблоко;
• онлайн-консультацию Ольги Крумкач.
Условия участия просты:
1. Подписаться на @olyakrumkach;
2. Быть подписанным на @krisistyping;
3. Нажать кнопку Участвую;
4. Жить в РФ, чтобы мы отправили посылку.
P.S. итоги подведем 20 апреля в 16:00. Пусть кому-то из вас повезет ⚡️
❤68👍19🔥9🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я взяла второе мнение и передумала насчет пластики
Помните мой пост о втором подбородке? Осенью я ходила на консультацию к пластическому хирургу и тот, полушав мои стенания, отговорил меня от липолитиков и рекомендовал мне операцию на шее — переднюю (медиальную) и боковую (латеральную) платизмопластику. Поскольку почикать шею — не шубу в трусы заправить, я пообещала себе повременить с принятием решения и взять второе мнение. Так я дошла до кабинета второго хирурга в моем топ-списке — Роману Артуровичу Тегаю @drTegay, чьи работы мы частенько обсуждаем в чате канала. Что он мне сказал:
• Про операцию на шее, чтобы скорректировать второй подбородок
Я считаю, что в молодом возрасте (до 45 лет) нет показаний к платизмопластике. Обратите внимание на расположение подъязычной кости (от нее-то все и зависит: и угол челюсти, и шейно-подбородочный угол) — у вас с ней все хорошо, она высоко расположена. Объем (то, что вы называете вторым подбородком) у вас образуется, когда вы напрягаете эту зону — это естественно и вы с этим ничего не сделаете. Это работа подъязычной косточки. Моей дочери 9 лет — у нее тоже самое, что у вас.
Некоторые хирурги предлагают медиальную платизмопластику — убрать жир под платизмой. Я не люблю это делать, да и многие уважаемые коллеги сейчас отказываются от этого — слишком много осложнений. В молодом возрасте удаление субплатизмарного жира приводит к тому, что в этой зоне образуется атрофия и, когда вы будете разговаривать, у вас, как у кобры, шея будет уходить вглубь. Визуально это выглядит так, будто у человека трахеостома стоит. И с этим уже ничего не сделать — даже липофилингом не восполнить.
Я говорю своим пациентам: самая лучшая операция — та, которая не состоялась. В вашем случае сейчас так. Нижняя челюсть развита хорошо, брылей нет, средняя зона на месте. Шея не может поплыть. Мышцы шеи садятся на мышцы нижней трети. Вот когда они поплывут — скорее всего и с шеей будут проблемы. Пока у вас там все в порядке — и с шеей будет все в порядке.
• Про желание в будущем сделать блефаропластику и страх ослепнуть после операции
Многие боятся травматизации глаза, многие боятся интероперационных вещей, которые могут привести к снижению зрения. Важно понимать: мы, хирурги, оперируем не на самих глазах, а в мягких тканях переорбитальной области. И между ними для хирурнга — огромное расстояние, примерно как от Москвы до Санкт-Петербурга. То есть, чтобы повредить зрительный тракт, нужно постараться. Это можно разве что специально сделать. Мы находимся очень далеко. а вот принципы обработки, бесспиртовые, конечно же, мы соблюдаем. Не переживайте,
никогда никакого ожога роговицы у вас не будет.
• Про то, можно ли делать аппаратные процедуры у косметолога до подтяжки у хирурга
Коротко: можно, хирургу это не сильно помешает. Главное, выбирать грамотного врача, клинику, сернтифицированный аппарат. Буквально 10 лет назад, когда в Москве только началась массовая популяризация пластической хирургии, люди опасались всяческих инородных веществ под кожей. И интактных пациентов (так сказать, нетронутых — тех, кто никогда не был у косметолога/хирурга и ничего не далал с кожей) было намного больше. И мы работали с ними. Но сегодня ситуация изменилась. Я оперирую три раза в неделю, у меня по две-три операции в сутки. И чаще бывает так, что из 10 пациентов нет ни одного, кто бы ничего не делал с лицом. Или на 100 операций — один интактный пациент. Сегодня хирургам проще работать с такими, мы к ним привыкли.
Чем отличается пациент в 50 лет, который занимался своим лицом от того, кто не занимался? У него все ткани сообщены/сопряжены. За счет того, что их контролируемо травмировали (вводили полимолочку, делали аппаратку) — все ткани единым блоком поднимались. Нетронутые ткани ты открываешь — и они будто холодец: подкожный жир расползается, сам SMAS-слой (если говорить о возрастных пациентах) неплотный, рыхлый.
P.S. если у вас есть, что спросить у доктора Тегая — напишите ему @drTegay.
Помните мой пост о втором подбородке? Осенью я ходила на консультацию к пластическому хирургу и тот, полушав мои стенания, отговорил меня от липолитиков и рекомендовал мне операцию на шее — переднюю (медиальную) и боковую (латеральную) платизмопластику. Поскольку почикать шею — не шубу в трусы заправить, я пообещала себе повременить с принятием решения и взять второе мнение. Так я дошла до кабинета второго хирурга в моем топ-списке — Роману Артуровичу Тегаю @drTegay, чьи работы мы частенько обсуждаем в чате канала. Что он мне сказал:
• Про операцию на шее, чтобы скорректировать второй подбородок
Я считаю, что в молодом возрасте (до 45 лет) нет показаний к платизмопластике. Обратите внимание на расположение подъязычной кости (от нее-то все и зависит: и угол челюсти, и шейно-подбородочный угол) — у вас с ней все хорошо, она высоко расположена. Объем (то, что вы называете вторым подбородком) у вас образуется, когда вы напрягаете эту зону — это естественно и вы с этим ничего не сделаете. Это работа подъязычной косточки. Моей дочери 9 лет — у нее тоже самое, что у вас.
Некоторые хирурги предлагают медиальную платизмопластику — убрать жир под платизмой. Я не люблю это делать, да и многие уважаемые коллеги сейчас отказываются от этого — слишком много осложнений. В молодом возрасте удаление субплатизмарного жира приводит к тому, что в этой зоне образуется атрофия и, когда вы будете разговаривать, у вас, как у кобры, шея будет уходить вглубь. Визуально это выглядит так, будто у человека трахеостома стоит. И с этим уже ничего не сделать — даже липофилингом не восполнить.
Я говорю своим пациентам: самая лучшая операция — та, которая не состоялась. В вашем случае сейчас так. Нижняя челюсть развита хорошо, брылей нет, средняя зона на месте. Шея не может поплыть. Мышцы шеи садятся на мышцы нижней трети. Вот когда они поплывут — скорее всего и с шеей будут проблемы. Пока у вас там все в порядке — и с шеей будет все в порядке.
• Про желание в будущем сделать блефаропластику и страх ослепнуть после операции
Многие боятся травматизации глаза, многие боятся интероперационных вещей, которые могут привести к снижению зрения. Важно понимать: мы, хирурги, оперируем не на самих глазах, а в мягких тканях переорбитальной области. И между ними для хирурнга — огромное расстояние, примерно как от Москвы до Санкт-Петербурга. То есть, чтобы повредить зрительный тракт, нужно постараться. Это можно разве что специально сделать. Мы находимся очень далеко. а вот принципы обработки, бесспиртовые, конечно же, мы соблюдаем. Не переживайте,
никогда никакого ожога роговицы у вас не будет.
• Про то, можно ли делать аппаратные процедуры у косметолога до подтяжки у хирурга
Коротко: можно, хирургу это не сильно помешает. Главное, выбирать грамотного врача, клинику, сернтифицированный аппарат. Буквально 10 лет назад, когда в Москве только началась массовая популяризация пластической хирургии, люди опасались всяческих инородных веществ под кожей. И интактных пациентов (так сказать, нетронутых — тех, кто никогда не был у косметолога/хирурга и ничего не далал с кожей) было намного больше. И мы работали с ними. Но сегодня ситуация изменилась. Я оперирую три раза в неделю, у меня по две-три операции в сутки. И чаще бывает так, что из 10 пациентов нет ни одного, кто бы ничего не делал с лицом. Или на 100 операций — один интактный пациент. Сегодня хирургам проще работать с такими, мы к ним привыкли.
Чем отличается пациент в 50 лет, который занимался своим лицом от того, кто не занимался? У него все ткани сообщены/сопряжены. За счет того, что их контролируемо травмировали (вводили полимолочку, делали аппаратку) — все ткани единым блоком поднимались. Нетронутые ткани ты открываешь — и они будто холодец: подкожный жир расползается, сам SMAS-слой (если говорить о возрастных пациентах) неплотный, рыхлый.
P.S. если у вас есть, что спросить у доктора Тегая — напишите ему @drTegay.
❤128🔥42✍27💯6
А еще я все-таки спросила хирурга про блефаро — на будущее. Видела у Тегая красивые работы с перемещением грыжевых пакетов — выяснила, почему он их именно перемещает, а не удаляет:
Потому что так мы создаем плавный переход от века к щеке. В этом случае у нас не будет провалов, не будет дефицита объема. Многие врачи, удаляя грыжевые пакеты, не думают на перспективу: да, в первый год у пациента будет стабильный результат, но потом все, простите, начнет сползать. Опора этой зоны пропадает, лицо буквально «падает», носослезная борозда становится более «острой», выраженной — вплоть до носогубного треугольника. Через пять лет это уже может выглядеть совсем иначе.
И второй момент: если мы перераспределяем грыжвые пакеты сразу, то в дальнейшем нам не нужно прибегать к липофилингу. Зачем что-то вводить, если можно свое в эту область (носослезную), переместить.
Telegram
Доктор Тегай. Пластический хирург
🔥115❤47✍24😍8