Поездка в Корею. Часть 7
Пока мы были в Сеуле, Наташу постоянно беспокоил зуб, но мы думали, что по приезде домой она обратится к стоматологу. По приезде на остров Чеджудо, я предложил ей всё-таки сходить к стоматологу, что мы и сделали. Это не была частная клиника — это была государственная больница, где мы быстро объяснились на английском и на пальцах, нас оформили и направили куда нужно. Немного подождав, Наташа попала к стоматологу, который не мог понять причину боли, ведь внешне зубы выглядели нормально.
Наташа сама предложила сделать снимок, врач согласился, но даже после снимка ничего не обнаружил. Он слегка просверлил её зуб, поставил пломбу, выписал обезболивающее и уверил, что всё в порядке.
Как вы понимаете, проблему с зубом мы не решили, зато заплатили 150 000 вон (около 10 000 рублей). Когда вернулись домой, оказалось, что много лет назад, во время чистки каналов, там остались инструменты, вызвавшие воспаление. А дома, в частной клинике, стоматолог решил эту проблему за несколько приемов и меньшие деньги.
Теперь вернёмся к соревнованиям. Выходит Тимофей и «кругленький» китаец, рефери даёт старт поединку. Тимофей атакует, в этот момент китаец выполняет молниеносную вертушку, пролетающую буквально в сантиметрах от лица Тимофея. Тот инстинктивно откинул голову назад, и все боковые судьи ахнули от неожиданности, подняв руки и добавив пять баллов🤦🏻♂️ Карточек видеоповторов и электронных шлемов тогда не было, поэтому мы расстроились, но продолжали бороться. К концу третьего раунда Тимофею не хватило одного балла, чтобы победить, получив бронзовую медаль по итогам соревнований.
Кстати, в финале парень с Камчатки победил, китаец снова попытался применить вертушку, но на этот раз трюк не прошёл.
В итоге поездка получилась очень насыщенной. Я воплотил свою детскую мечту — побывал на международном турнире, погрузился в корейскую культуру, приобрёл опыт путешествий с детьми в другую страну и отлично провёл время.
Пока мы были в Сеуле, Наташу постоянно беспокоил зуб, но мы думали, что по приезде домой она обратится к стоматологу. По приезде на остров Чеджудо, я предложил ей всё-таки сходить к стоматологу, что мы и сделали. Это не была частная клиника — это была государственная больница, где мы быстро объяснились на английском и на пальцах, нас оформили и направили куда нужно. Немного подождав, Наташа попала к стоматологу, который не мог понять причину боли, ведь внешне зубы выглядели нормально.
Наташа сама предложила сделать снимок, врач согласился, но даже после снимка ничего не обнаружил. Он слегка просверлил её зуб, поставил пломбу, выписал обезболивающее и уверил, что всё в порядке.
Как вы понимаете, проблему с зубом мы не решили, зато заплатили 150 000 вон (около 10 000 рублей). Когда вернулись домой, оказалось, что много лет назад, во время чистки каналов, там остались инструменты, вызвавшие воспаление. А дома, в частной клинике, стоматолог решил эту проблему за несколько приемов и меньшие деньги.
Теперь вернёмся к соревнованиям. Выходит Тимофей и «кругленький» китаец, рефери даёт старт поединку. Тимофей атакует, в этот момент китаец выполняет молниеносную вертушку, пролетающую буквально в сантиметрах от лица Тимофея. Тот инстинктивно откинул голову назад, и все боковые судьи ахнули от неожиданности, подняв руки и добавив пять баллов🤦🏻♂️ Карточек видеоповторов и электронных шлемов тогда не было, поэтому мы расстроились, но продолжали бороться. К концу третьего раунда Тимофею не хватило одного балла, чтобы победить, получив бронзовую медаль по итогам соревнований.
Кстати, в финале парень с Камчатки победил, китаец снова попытался применить вертушку, но на этот раз трюк не прошёл.
В итоге поездка получилась очень насыщенной. Я воплотил свою детскую мечту — побывал на международном турнире, погрузился в корейскую культуру, приобрёл опыт путешествий с детьми в другую страну и отлично провёл время.
🔥20👍6⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бизнес-план на год!?
В период с 2016 по 2021 год у меня был опыт управления интернет-магазином экипировки «Центр экипировки Богатырь». Мы продавали экипировку по всей России — от Калининграда до Камчатки, создали хороший сайт, активно продвигались в соцсетях и стали одним из крупнейших магазинов в своем регионе и федеральном округе.
Как работает бизнес, у меня есть некоторое представление, но эта статья не о том, насколько мы были успешными, а скорее о горизонтах планирования. В бизнесе, таком как торговля, ты получаешь обратную связь довольно быстро — в течение 3–6 месяцев. Ведь от момента заказа до получения товара проходит всего от одного до четырнадцати дней. Как предприниматель, ты сразу видишь прибыль, отзывы клиентов и совершенствуешь процессы оформления заказов и доставки.
Но спросите вы, к чему я вас веду на канале тренера по тхэквондо? 🙃 Отвечу: в спорте полноценный фидбэк от спортсмена можно получить не через один-два года, а иногда даже спустя десять лет. Общаясь с коллегами-тренерами, я часто слышу: «Я делал ставку на этого спортсмена, а он ушел в другую секцию», «На нее я потратил столько времени, а она потеряла интерес к спорту, хотя могла бы добиться высоких результатов».
Из-за такой долгой обратной связи тренеры нередко теряют мотивацию, огонь в глазах гаснет, и спорт превращается лишь в способ заработка или желание принадлежности к чему-то большему.
У меня занимаются три группы: дети дошкольного возраста, младшие школьники и старшеклассники. Уделять внимание только одной возрастной категории — утопие. Все тренеры подтвердят, насколько сложно работать с детьми 5–6 лет по сравнению с подростками 12–16 лет. Однако моя задача — охватывать всех, и этому правилу я следую уже более пяти лет. Понимаю, что сегодня я учу ребенка правильно выносить ногу на удар, а через 5–7 лет буду выводить его на площадку Первенства России. Это долгий путь, но благодаря преемственности поколений в моем зале и победам старших учеников на соревнованиях, я сохраняю мотивацию работать со всеми возрастами и убеждаюсь, что двигаюсь в правильном направлении.
На этой неделе мы с командой в Люберцах на Первенстве России среди спортсменов 12–14 лет. Вчера выступал Захар, занимающийся у меня с 2016 года. Он выиграл три боя, но в четвертьфинале уступил сопернику из Москвы и занял пятое место. После соревнований выяснилось, что у него сломан большой палец ноги, и последние бои он провел с травмой. Несмотря ни на что, он достойно выступил, особенно если вспомнить его первые соревнования, когда, выиграв один поединок, он отказался выходить на следующий из-за страха. Если бы я тогда сказал его родителям, что этот спорт им не подходит, и предложил искать другое занятие, рядом со мной не было бы такого достойного ученика.
Поэтому тренеры и родители верьте в себя, своих спортсменов, не бросайте на пол пути, ведь бизнес план в спорте надо составлять не на год, а десятилетие.
В период с 2016 по 2021 год у меня был опыт управления интернет-магазином экипировки «Центр экипировки Богатырь». Мы продавали экипировку по всей России — от Калининграда до Камчатки, создали хороший сайт, активно продвигались в соцсетях и стали одним из крупнейших магазинов в своем регионе и федеральном округе.
Как работает бизнес, у меня есть некоторое представление, но эта статья не о том, насколько мы были успешными, а скорее о горизонтах планирования. В бизнесе, таком как торговля, ты получаешь обратную связь довольно быстро — в течение 3–6 месяцев. Ведь от момента заказа до получения товара проходит всего от одного до четырнадцати дней. Как предприниматель, ты сразу видишь прибыль, отзывы клиентов и совершенствуешь процессы оформления заказов и доставки.
Но спросите вы, к чему я вас веду на канале тренера по тхэквондо? 🙃 Отвечу: в спорте полноценный фидбэк от спортсмена можно получить не через один-два года, а иногда даже спустя десять лет. Общаясь с коллегами-тренерами, я часто слышу: «Я делал ставку на этого спортсмена, а он ушел в другую секцию», «На нее я потратил столько времени, а она потеряла интерес к спорту, хотя могла бы добиться высоких результатов».
Из-за такой долгой обратной связи тренеры нередко теряют мотивацию, огонь в глазах гаснет, и спорт превращается лишь в способ заработка или желание принадлежности к чему-то большему.
У меня занимаются три группы: дети дошкольного возраста, младшие школьники и старшеклассники. Уделять внимание только одной возрастной категории — утопие. Все тренеры подтвердят, насколько сложно работать с детьми 5–6 лет по сравнению с подростками 12–16 лет. Однако моя задача — охватывать всех, и этому правилу я следую уже более пяти лет. Понимаю, что сегодня я учу ребенка правильно выносить ногу на удар, а через 5–7 лет буду выводить его на площадку Первенства России. Это долгий путь, но благодаря преемственности поколений в моем зале и победам старших учеников на соревнованиях, я сохраняю мотивацию работать со всеми возрастами и убеждаюсь, что двигаюсь в правильном направлении.
На этой неделе мы с командой в Люберцах на Первенстве России среди спортсменов 12–14 лет. Вчера выступал Захар, занимающийся у меня с 2016 года. Он выиграл три боя, но в четвертьфинале уступил сопернику из Москвы и занял пятое место. После соревнований выяснилось, что у него сломан большой палец ноги, и последние бои он провел с травмой. Несмотря ни на что, он достойно выступил, особенно если вспомнить его первые соревнования, когда, выиграв один поединок, он отказался выходить на следующий из-за страха. Если бы я тогда сказал его родителям, что этот спорт им не подходит, и предложил искать другое занятие, рядом со мной не было бы такого достойного ученика.
Поэтому тренеры и родители верьте в себя, своих спортсменов, не бросайте на пол пути, ведь бизнес план в спорте надо составлять не на год, а десятилетие.
1❤🔥16👍10🔥8👏3💘1
Тренер, когда соревнования?
Первые несколько лет детям, как тренер, ты даёшь основы техники, физическую подготовку, закладываешь в них характер бойца. Соревнования в этот период служат для закрепления изученного материала, проверки физического развития и подготовки, а также своего рода мотивацией к дальнейшим занятиям.
Время от времени родители меня спрашивают, как часто должны быть соревнования и когда пора идти на первые. Мне в эти моменты не приходится выдумывать, ведь есть стандарт спортивной подготовки по тхэквондо и мой опыт.
По стандарту спортивной подготовки в первый год занятий необходимо принять участие в одних соревнованиях, свыше одного года — в двух и так далее. Кто-то скажет: «У моих друзей ребёнок ходит на тхэквондо полгода и он уже принял участие в двух соревнованиях, и до конца года запланировано несколько выездов», но я категорически против такого подхода по следующим причинам:
1) Чтобы изучить передвижения, защиту, базовые удары и немного тактики ребёнку до 10 лет необходимо от 6 до 12 месяцев, в зависимости от способностей. Если ему выдать экипировку и «пнуть» на соревнования, то, кроме проявления характера, тренер и родители не увидят ничего.
2) На соревнованиях ребёнок попадает в стрессовую ситуацию и начинает делать те удары и движения, которые он повторял на тренировках сотни раз. Но если вдруг в технике есть какие-то ошибки, то они закрепляются у ребёнка в голове надолго. Поэтому, придя с соревнований в зал, тренер месяц-два проводит работу над ошибками, и только после этого можно пробовать соревноваться, уже с предыдущим опытом.
3) Также первые два года на соревнованиях родители и тренер ставят неправильную цель и неправильно мотивируют, говорят: «Давай победи всех, ты лучший». Можно немного поменять слова, но смысл изменится: «Выложись максимально на соревнованиях, не бойся рисковать, чем больше ты сделаешь ошибок, тем лучше и быстрее тренер с тобой их поправит, и это сделает тебя сильнее».
Ещё бывают соревнования, где детей делят по четыре человека, и они соревнуются между собой, и медали выдают всем — 1, 2, 3 место. Но бывают и такие, где в категории 10–15 человек, и из них медали получают только четыре человека. Если я как тренер буду выбирать соревнования, где медали выдают за проигрыш в первом поединке, то попаду в ловушку и не смогу объяснить через 3–5 лет, почему надо выиграть 3–4 поединка, чтобы подняться на пьедестал.
Поэтому доверьтесь тренеру в вопросах участия в соревнованиях. Он точно знает, готов ли ваш ребёнок к первым соревнованиям и где ему стоит пока пропустить. И не думайте, что у него есть любимчики: есть те, кто усваивает быстрее, а кто медленнее.
Хочу обязательно добавить, что у спортсменов регионального уровня, занимающихся от 5 лет, участвующих в первенствах Федерального округа, всероссийских соревнованиях, цели совершенно другие, и участие в соревнованиях 2–3 раза в месяц — это норма.
Первые несколько лет детям, как тренер, ты даёшь основы техники, физическую подготовку, закладываешь в них характер бойца. Соревнования в этот период служат для закрепления изученного материала, проверки физического развития и подготовки, а также своего рода мотивацией к дальнейшим занятиям.
Время от времени родители меня спрашивают, как часто должны быть соревнования и когда пора идти на первые. Мне в эти моменты не приходится выдумывать, ведь есть стандарт спортивной подготовки по тхэквондо и мой опыт.
По стандарту спортивной подготовки в первый год занятий необходимо принять участие в одних соревнованиях, свыше одного года — в двух и так далее. Кто-то скажет: «У моих друзей ребёнок ходит на тхэквондо полгода и он уже принял участие в двух соревнованиях, и до конца года запланировано несколько выездов», но я категорически против такого подхода по следующим причинам:
1) Чтобы изучить передвижения, защиту, базовые удары и немного тактики ребёнку до 10 лет необходимо от 6 до 12 месяцев, в зависимости от способностей. Если ему выдать экипировку и «пнуть» на соревнования, то, кроме проявления характера, тренер и родители не увидят ничего.
2) На соревнованиях ребёнок попадает в стрессовую ситуацию и начинает делать те удары и движения, которые он повторял на тренировках сотни раз. Но если вдруг в технике есть какие-то ошибки, то они закрепляются у ребёнка в голове надолго. Поэтому, придя с соревнований в зал, тренер месяц-два проводит работу над ошибками, и только после этого можно пробовать соревноваться, уже с предыдущим опытом.
3) Также первые два года на соревнованиях родители и тренер ставят неправильную цель и неправильно мотивируют, говорят: «Давай победи всех, ты лучший». Можно немного поменять слова, но смысл изменится: «Выложись максимально на соревнованиях, не бойся рисковать, чем больше ты сделаешь ошибок, тем лучше и быстрее тренер с тобой их поправит, и это сделает тебя сильнее».
Ещё бывают соревнования, где детей делят по четыре человека, и они соревнуются между собой, и медали выдают всем — 1, 2, 3 место. Но бывают и такие, где в категории 10–15 человек, и из них медали получают только четыре человека. Если я как тренер буду выбирать соревнования, где медали выдают за проигрыш в первом поединке, то попаду в ловушку и не смогу объяснить через 3–5 лет, почему надо выиграть 3–4 поединка, чтобы подняться на пьедестал.
Поэтому доверьтесь тренеру в вопросах участия в соревнованиях. Он точно знает, готов ли ваш ребёнок к первым соревнованиям и где ему стоит пока пропустить. И не думайте, что у него есть любимчики: есть те, кто усваивает быстрее, а кто медленнее.
Хочу обязательно добавить, что у спортсменов регионального уровня, занимающихся от 5 лет, участвующих в первенствах Федерального округа, всероссийских соревнованиях, цели совершенно другие, и участие в соревнованиях 2–3 раза в месяц — это норма.
👍23❤4✍2🥰1🤔1💘1
Авторитет тренера
Часто, когда ко мне приводят ребёнка, я слышу от родителей: «У нас есть проблемы с поведением», «Восточные единоборства — это же про дисциплину». Такие фразы всегда настораживают, и когда ко мне приходит новичок, я жду момента, когда увижу проблемы с поведением.
Однако сегодня я хочу поговорить не о методах воспитания детей, не о борьбе с манипуляциями и не о выстраивании отношений с новичками, а о прямой зависимости дисциплины в зале от авторитета тренера.
Когда родители приводят ребёнка в возрасте 5–7 лет, тренер для него — незнакомец. Ребёнок обращает внимание на голос, взгляд и одежду. Постепенно ребёнок привыкает и начинает выстраивать отношения с коллективом и тренером. Пока он посещает только тренировки, не участвуя в соревнованиях, он остаётся частью группы и мало знает о тренере, не представляя, как тот будет вести себя в различных ситуациях. Ребёнок задаёт себе вопросы: «Замечает ли тренер меня? Видит ли он, как я стараюсь?»
Со временем ребёнок начинает выступать на соревнованиях и сталкивается со стрессовыми ситуациями, требующими проявления характера и борьбы. В этот момент тренер всегда находится рядом.
Позже, когда число проведённых соревнований исчисляется десятками и сотнями, единственным человеком, который знает спортсмена лучше всех, становится тренер. Он знает обо всех слабостях и сильных сторонах своего спортсмена, знает, когда нужно успокоить, а когда подбодрить или поругать. Они вместе переживают поражения и радуются победам.
В тот момент, когда тренер и спортсмен хорошо узнают друг друга, задают друг другу все возможные вопросы и получают ответы, проявляется либо авторитет тренера, либо его отсутствие.
Авторитет тренера возникает при следующих условиях:
1) Знания тренера находятся на высоком уровне во всех аспектах.
2) Тренер выполняет все свои обещания.
3) Тренер всегда справедлив и честен со спортсменом.
4) Тренер демонстрирует своим примером, как правильно вести себя в различных ситуациях.
После того как тренер приобретает авторитет среди старших спортсменов, показывающих высокие результаты на уровне города, региона и страны, новички, наблюдающие за старшими спортсменами, их отношением к тренеру и выполнением заданий, начинают доверять своему наставнику. Это способствует поддержанию рабочей атмосферы в зале и соблюдению дисциплины.
Часто, когда ко мне приводят ребёнка, я слышу от родителей: «У нас есть проблемы с поведением», «Восточные единоборства — это же про дисциплину». Такие фразы всегда настораживают, и когда ко мне приходит новичок, я жду момента, когда увижу проблемы с поведением.
Однако сегодня я хочу поговорить не о методах воспитания детей, не о борьбе с манипуляциями и не о выстраивании отношений с новичками, а о прямой зависимости дисциплины в зале от авторитета тренера.
Когда родители приводят ребёнка в возрасте 5–7 лет, тренер для него — незнакомец. Ребёнок обращает внимание на голос, взгляд и одежду. Постепенно ребёнок привыкает и начинает выстраивать отношения с коллективом и тренером. Пока он посещает только тренировки, не участвуя в соревнованиях, он остаётся частью группы и мало знает о тренере, не представляя, как тот будет вести себя в различных ситуациях. Ребёнок задаёт себе вопросы: «Замечает ли тренер меня? Видит ли он, как я стараюсь?»
Со временем ребёнок начинает выступать на соревнованиях и сталкивается со стрессовыми ситуациями, требующими проявления характера и борьбы. В этот момент тренер всегда находится рядом.
Позже, когда число проведённых соревнований исчисляется десятками и сотнями, единственным человеком, который знает спортсмена лучше всех, становится тренер. Он знает обо всех слабостях и сильных сторонах своего спортсмена, знает, когда нужно успокоить, а когда подбодрить или поругать. Они вместе переживают поражения и радуются победам.
В тот момент, когда тренер и спортсмен хорошо узнают друг друга, задают друг другу все возможные вопросы и получают ответы, проявляется либо авторитет тренера, либо его отсутствие.
Авторитет тренера возникает при следующих условиях:
1) Знания тренера находятся на высоком уровне во всех аспектах.
2) Тренер выполняет все свои обещания.
3) Тренер всегда справедлив и честен со спортсменом.
4) Тренер демонстрирует своим примером, как правильно вести себя в различных ситуациях.
После того как тренер приобретает авторитет среди старших спортсменов, показывающих высокие результаты на уровне города, региона и страны, новички, наблюдающие за старшими спортсменами, их отношением к тренеру и выполнением заданий, начинают доверять своему наставнику. Это способствует поддержанию рабочей атмосферы в зале и соблюдению дисциплины.
👍26🔥5❤3⚡1💯1🤝1
Что говорить во время соревнования
Соревнования для спортсмена — это сражение, и слова окружающих людей могут поднять настрой или его сбить.
Часто родители, друзья, тренеры ребёнка, участвующего в соревнованиях, настраивают его на победу, призывают занять первое место, а в случае поражения начинают искать причины, почему он проиграл, или упрекать.
В этой статье расскажу, что ребёнку стоит говорить перед, во время и после соревнований, а что лучше оставить при себе.
Нельзя:
1) Говорить: «Ты самый лучший, обязательно победишь, первое место — твоё».
2) Успокаивать словами: «Не переживай, посмотри, какой слабый соперник!»
3) Обещать подарки за победу («Выиграешь — купим новый велосипед»).
4) Угрожать наказаниями за поражение («Проиграешь — лишишься телефона на месяц!»).
5) Задавать риторические вопросы типа: «Зачем вообще приехал? Просто постоять?»
6) Рассказывать подробный план действий на поединок в четырёх томах.
7) Отвлекать ребёнка разговорами за 10–15 минут до начала поединка.
8) Сразу после поединка набрасываться на ребёнка с разбором ошибок, рассказывая, что следовало бы сделать иначе.
9) Искать оправдания поражению вроде: «Сегодня просто рано встал», «Соперник оказался выше ростом», «Твоя болезнь повлияла», «У него форма легче».
10) Наказывать ребёнка запретом на спорт, прогулки, пользование телефоном и другие важные вещи для него.
Необходимо:
1) Подчеркнуть, что ребёнок усердно тренировался, готовился к соревнованию, поэтому должен выложиться максимально: «Лучше совершить много ошибок, чем бездействовать, опасаясь риска».
2) Признать нормальность страха перед поединком: «Все спортсмены испытывают волнение и тревогу перед боем, это естественно и помогает организму мобилизоваться».
3) Не недооценивать соперников: «Даже если кто-то кажется слабым, расслабляться недопустимо».
4) Напоминать о важности соревнований и выражать уверенность в победе.
5) Перед началом состязания позволить ребёнку сосредоточиться самому: надеть экипировку, пройти досмотр, дождаться окончания предидущего поединка, почувствовать площадку.
6) После поединка дать возможность восстановить силы, прийти в себя, расслабиться. Разбор матча лучше провести позже, вечером, но поддержать эмоционально можно сразу.
7) Никаких оправданий, только работа над ошибками.
8) Сообщить спортсмену, что тренировки продолжаются, впереди новый старт.
Если какой-либо из пунктов вызвал интерес или требует уточнения — напишите комментарий.
Соревнования для спортсмена — это сражение, и слова окружающих людей могут поднять настрой или его сбить.
Часто родители, друзья, тренеры ребёнка, участвующего в соревнованиях, настраивают его на победу, призывают занять первое место, а в случае поражения начинают искать причины, почему он проиграл, или упрекать.
В этой статье расскажу, что ребёнку стоит говорить перед, во время и после соревнований, а что лучше оставить при себе.
Нельзя:
1) Говорить: «Ты самый лучший, обязательно победишь, первое место — твоё».
2) Успокаивать словами: «Не переживай, посмотри, какой слабый соперник!»
3) Обещать подарки за победу («Выиграешь — купим новый велосипед»).
4) Угрожать наказаниями за поражение («Проиграешь — лишишься телефона на месяц!»).
5) Задавать риторические вопросы типа: «Зачем вообще приехал? Просто постоять?»
6) Рассказывать подробный план действий на поединок в четырёх томах.
7) Отвлекать ребёнка разговорами за 10–15 минут до начала поединка.
8) Сразу после поединка набрасываться на ребёнка с разбором ошибок, рассказывая, что следовало бы сделать иначе.
9) Искать оправдания поражению вроде: «Сегодня просто рано встал», «Соперник оказался выше ростом», «Твоя болезнь повлияла», «У него форма легче».
10) Наказывать ребёнка запретом на спорт, прогулки, пользование телефоном и другие важные вещи для него.
Необходимо:
1) Подчеркнуть, что ребёнок усердно тренировался, готовился к соревнованию, поэтому должен выложиться максимально: «Лучше совершить много ошибок, чем бездействовать, опасаясь риска».
2) Признать нормальность страха перед поединком: «Все спортсмены испытывают волнение и тревогу перед боем, это естественно и помогает организму мобилизоваться».
3) Не недооценивать соперников: «Даже если кто-то кажется слабым, расслабляться недопустимо».
4) Напоминать о важности соревнований и выражать уверенность в победе.
5) Перед началом состязания позволить ребёнку сосредоточиться самому: надеть экипировку, пройти досмотр, дождаться окончания предидущего поединка, почувствовать площадку.
6) После поединка дать возможность восстановить силы, прийти в себя, расслабиться. Разбор матча лучше провести позже, вечером, но поддержать эмоционально можно сразу.
7) Никаких оправданий, только работа над ошибками.
8) Сообщить спортсмену, что тренировки продолжаются, впереди новый старт.
Если какой-либо из пунктов вызвал интерес или требует уточнения — напишите комментарий.
🔥21👍7🤩2❤1⚡1🤔1👌1
Концентрация внимания
Проблема отсутствия концентрации детей всё сильнее чувствуется в последнее время. На этой неделе я снова обратил на это внимание, когда в зале было 15 детей возрастом 7-9 лет. Во время объяснения два человека отвернули голову полностью, несколько человек смотрели боком, взгляд на стене, потолке, другом человеке и всего 3 человека смотрели на меня с концентрацией внимания.
Я повторяю «Смотрим на меня, когда я объясняю упражнение!» через каждые 20 секунд.
Да у детей есть особенности в развитии внимания, до 1 года концентрации хватает меньше чем на 1 минуту, до 5 лет увеличивается: 20-30 минут, после 5 лет более 30 минут.
Бывает что я объясняю 2-3 минуты словами, показываю как делать, добавляю смешную аналогию, чтобы ребенок запомнил, но когда дети начинают делать, некоторые даже не понимают что именно я от них прошу и делают другое задание.
По завершению полуторачасовой тренировки, я понимаю что 50-60 процентов усвоили всего 2- 3 человека, остальные если унесут 5 процентов знаний- уже хорошо.
Кратковременную концентрацию или её отсутствие я связываю с тем, как дети получают информацию через короткие и яркие видеоролики, мультфильмы, игры. Ребенок сосредоточен в гаджете или телевизоре, а родители параллельно с мультиком, разговаривают с ребенком, одевают его, делают прическу, кормят и другое. И ребенок со временем привыкает получать аудиальную информацию отдельно от зрительной.
Представьте себе такой пример: занимаясь ремонтом автомобиля, уборкой квартиры или работой на дачном участке, вы включаете музыку. Прислушиваетесь ли вы к каждой песне, следите ли за текстом и историей, рассказанной автором композиции? Вряд ли. То же самое происходит и с вашим ребёнком.
Мой совет: если ваш ребёнок занят просмотром видео или игрой, не отвлекайте его разговорами, дайте возможность сосредоточиться. Если обедает — обратите его внимание на еду, посуду, столовые приборы. Общаясь с ребёнком, обязательно смотрите друг на друга.
Проблема отсутствия концентрации детей всё сильнее чувствуется в последнее время. На этой неделе я снова обратил на это внимание, когда в зале было 15 детей возрастом 7-9 лет. Во время объяснения два человека отвернули голову полностью, несколько человек смотрели боком, взгляд на стене, потолке, другом человеке и всего 3 человека смотрели на меня с концентрацией внимания.
Я повторяю «Смотрим на меня, когда я объясняю упражнение!» через каждые 20 секунд.
Да у детей есть особенности в развитии внимания, до 1 года концентрации хватает меньше чем на 1 минуту, до 5 лет увеличивается: 20-30 минут, после 5 лет более 30 минут.
Бывает что я объясняю 2-3 минуты словами, показываю как делать, добавляю смешную аналогию, чтобы ребенок запомнил, но когда дети начинают делать, некоторые даже не понимают что именно я от них прошу и делают другое задание.
По завершению полуторачасовой тренировки, я понимаю что 50-60 процентов усвоили всего 2- 3 человека, остальные если унесут 5 процентов знаний- уже хорошо.
Кратковременную концентрацию или её отсутствие я связываю с тем, как дети получают информацию через короткие и яркие видеоролики, мультфильмы, игры. Ребенок сосредоточен в гаджете или телевизоре, а родители параллельно с мультиком, разговаривают с ребенком, одевают его, делают прическу, кормят и другое. И ребенок со временем привыкает получать аудиальную информацию отдельно от зрительной.
Представьте себе такой пример: занимаясь ремонтом автомобиля, уборкой квартиры или работой на дачном участке, вы включаете музыку. Прислушиваетесь ли вы к каждой песне, следите ли за текстом и историей, рассказанной автором композиции? Вряд ли. То же самое происходит и с вашим ребёнком.
Мой совет: если ваш ребёнок занят просмотром видео или игрой, не отвлекайте его разговорами, дайте возможность сосредоточиться. Если обедает — обратите его внимание на еду, посуду, столовые приборы. Общаясь с ребёнком, обязательно смотрите друг на друга.
👍21💯6🤔1💘1
Подходит к концу наша поездка на два Всероссийских турнира в городах Рязань и Санкт-Петербург.
Наша команда показала хороший результат и чтобы не быть голословным приведу статистику по поездке:
12 дней в поездке
2 Всероссийских турнира
1327 участников в г. Рязань
640 участников в г. Санкт-Петербург
5 спортсменов
30 проведенных поединков
21 выигранный поединок
42 выигранных раунда
6 медалей 🥇🥇🥇🥈🥈🥉
1 выполненный норматив Мастер спорта
1 травма мизинца
Мы увозим много опыта с собой, чтобы стать еще лучше и увереннее. Соревновательный период заканчивается, будем готовиться на новый сезон👊🏻
Наша команда показала хороший результат и чтобы не быть голословным приведу статистику по поездке:
12 дней в поездке
2 Всероссийских турнира
1327 участников в г. Рязань
640 участников в г. Санкт-Петербург
5 спортсменов
30 проведенных поединков
21 выигранный поединок
42 выигранных раунда
6 медалей 🥇🥇🥇🥈🥈🥉
1 выполненный норматив Мастер спорта
1 травма мизинца
Мы увозим много опыта с собой, чтобы стать еще лучше и увереннее. Соревновательный период заканчивается, будем готовиться на новый сезон👊🏻
🔥25❤21❤🔥4👏1😍1💘1
Начало
Родители приводят детей к тренеру всегда с благими намерениями — хотят укрепить здоровье ребёнка, воспитать в нём характер и найти новых друзей. Но не всегда обращают внимание на личность тренера, хотя именно от тех качеств, которыми он обладает, зависит то чему именно он будет в первую очередь учить вашего ребенка, даже непроизвольно.
Вот что делает среднестатистический родитель:
1. Определился со спортом;
2. Нашел ближайший к дому спортзал;
3. Выбрал удобное для себя расписание;
4. В лучшем случае прочитал пару отзывов в справочнике о тренере, которому попал ребёнок;
5. Отдал и забыл.
А вот что предлагаю лично я:
1. Выбирать именно олимпийский вид спорта:
— Быстрое развитие спорта после каждого олимпийского цикла (мировые федерации активно внедряют новые технологии, меняют правила, устраняют недостатки);
— Соревнования любого уровня, начиная от городских и заканчивая Олимпиадой, проводятся по единым правилам и оборудованию;
— Популярность в мировом масштабе, следовательно, высокая конкуренция внутри региона, страны и планеты;
— Престиж олимпийских чемпионов значительно выше, чем чемпионов мира или Европы;
— Государства в первую очередь поддерживают именно олимпийские виды спорта.
2. Искать хорошего тренера.
Чтобы выбрать действительно достойного специалиста, обратите внимание на внешний вид тренера, манеру общения, поведение с детьми, обязательно пообщайтесь сами. Вопрос «как там мой ребёнок?» стоит задать чуть позже. Лучше спросите о достижениях лучших учеников, результатах последних выступлений, участии в соревнованиях. Если тренер увлечённо и с горящими глазами расскажет о своих воспитанниках — это хороший знак. А если уклончиво оправдывается отсутствием финансирования, плохим оборудованием или нытьём вроде «дети сейчас не те», это уже звоночек.
У меня в семье было пренебрежительное отношение к тренерам, считалось что тренер - это не профессия, а хобби. Но спустя много лет я побывал по обе стороны и понял, что тренер - это тот человек, который постепенно воспитывает в человеке характер, чувство справедливости, упорство и терпение, а уже параллельно он обучает тебя технике и особенностям вида спорта, тренирует твоё тело.
Родители приводят детей к тренеру всегда с благими намерениями — хотят укрепить здоровье ребёнка, воспитать в нём характер и найти новых друзей. Но не всегда обращают внимание на личность тренера, хотя именно от тех качеств, которыми он обладает, зависит то чему именно он будет в первую очередь учить вашего ребенка, даже непроизвольно.
Вот что делает среднестатистический родитель:
1. Определился со спортом;
2. Нашел ближайший к дому спортзал;
3. Выбрал удобное для себя расписание;
4. В лучшем случае прочитал пару отзывов в справочнике о тренере, которому попал ребёнок;
5. Отдал и забыл.
А вот что предлагаю лично я:
1. Выбирать именно олимпийский вид спорта:
— Быстрое развитие спорта после каждого олимпийского цикла (мировые федерации активно внедряют новые технологии, меняют правила, устраняют недостатки);
— Соревнования любого уровня, начиная от городских и заканчивая Олимпиадой, проводятся по единым правилам и оборудованию;
— Популярность в мировом масштабе, следовательно, высокая конкуренция внутри региона, страны и планеты;
— Престиж олимпийских чемпионов значительно выше, чем чемпионов мира или Европы;
— Государства в первую очередь поддерживают именно олимпийские виды спорта.
2. Искать хорошего тренера.
Чтобы выбрать действительно достойного специалиста, обратите внимание на внешний вид тренера, манеру общения, поведение с детьми, обязательно пообщайтесь сами. Вопрос «как там мой ребёнок?» стоит задать чуть позже. Лучше спросите о достижениях лучших учеников, результатах последних выступлений, участии в соревнованиях. Если тренер увлечённо и с горящими глазами расскажет о своих воспитанниках — это хороший знак. А если уклончиво оправдывается отсутствием финансирования, плохим оборудованием или нытьём вроде «дети сейчас не те», это уже звоночек.
У меня в семье было пренебрежительное отношение к тренерам, считалось что тренер - это не профессия, а хобби. Но спустя много лет я побывал по обе стороны и понял, что тренер - это тот человек, который постепенно воспитывает в человеке характер, чувство справедливости, упорство и терпение, а уже параллельно он обучает тебя технике и особенностям вида спорта, тренирует твоё тело.
1👍18💯5💘3
Участие в соревнованиях
Спортсмен и тренер сталкивается перед каждым соревнованием:
1) Взвешивание на тренировке: тренер заносит данные в электронную заявку и отправляет её секретарю соревнований, где она регистрируется (обычно за две-три недели).
2) За день до начала соревнований тренер с полным пакетом документов на каждого участника и подписанной заявкой на бумаге проходит комиссию по допуску.
3) Официальное взвешивание проводится строго накануне дня выступлений. Даже если соревнования идут три дня подряд, взвешивание третьего дня будет проходить уже во второй.
4)Спортсмен обязан соответствовать заявленной весовой категории: превышение допустимо лишь на 90 граммов, иначе — дисквалификация либо перевод в следующую весовую категорию (не везде разрешено). Например, в категории до 37 килограммов участник весом 37,09 допущен. У каждого спортсмена есть две попытки.
5) В день соревнований минимум за час до начала поединков объявляется список участников случайного взвешивания. За полчаса до начала определённый процент спортсменов из каждой категории обязан повторно взвеситься, здесь допустима прибавка до пяти процентов. Для примера, если категория до 37 кг, предельный допустимый вес — 38,85 кг. Превышение означает автоматическое снятие с турнира.
6)Соревнование традиционно проводятся по олимпийской системе выбывания после одного проигрыша. Бой состоит максимум из трёх раундов («лучший из трёх»), нужно победить хотя бы дважды. Два выигранных раунда означают победу в поединке, поражение в первом или втором требуют проведения решающего третьего раунда.
7) Продолжительность раунда у взрослых и юниоров составляет две минуты с одной минутой отдыха между ними, у юношей, девушек 12-14 лет — полторы минуты с такой же паузой.
8) После завершения всех поединков проводят награждения победителей. По окончании мероприятия секретарь оформляет итоговые протоколы, необходимые для отчётов в спортшколы и получение официальных спортивных разрядов и званий.
В следующей статье расскажу подробнее о правилах соревнований, чтобы родителям было еще интереснее смотреть поединки своих детей 😉
Спортсмен и тренер сталкивается перед каждым соревнованием:
1) Взвешивание на тренировке: тренер заносит данные в электронную заявку и отправляет её секретарю соревнований, где она регистрируется (обычно за две-три недели).
2) За день до начала соревнований тренер с полным пакетом документов на каждого участника и подписанной заявкой на бумаге проходит комиссию по допуску.
3) Официальное взвешивание проводится строго накануне дня выступлений. Даже если соревнования идут три дня подряд, взвешивание третьего дня будет проходить уже во второй.
4)Спортсмен обязан соответствовать заявленной весовой категории: превышение допустимо лишь на 90 граммов, иначе — дисквалификация либо перевод в следующую весовую категорию (не везде разрешено). Например, в категории до 37 килограммов участник весом 37,09 допущен. У каждого спортсмена есть две попытки.
5) В день соревнований минимум за час до начала поединков объявляется список участников случайного взвешивания. За полчаса до начала определённый процент спортсменов из каждой категории обязан повторно взвеситься, здесь допустима прибавка до пяти процентов. Для примера, если категория до 37 кг, предельный допустимый вес — 38,85 кг. Превышение означает автоматическое снятие с турнира.
6)Соревнование традиционно проводятся по олимпийской системе выбывания после одного проигрыша. Бой состоит максимум из трёх раундов («лучший из трёх»), нужно победить хотя бы дважды. Два выигранных раунда означают победу в поединке, поражение в первом или втором требуют проведения решающего третьего раунда.
7) Продолжительность раунда у взрослых и юниоров составляет две минуты с одной минутой отдыха между ними, у юношей, девушек 12-14 лет — полторы минуты с такой же паузой.
8) После завершения всех поединков проводят награждения победителей. По окончании мероприятия секретарь оформляет итоговые протоколы, необходимые для отчётов в спортшколы и получение официальных спортивных разрядов и званий.
В следующей статье расскажу подробнее о правилах соревнований, чтобы родителям было еще интереснее смотреть поединки своих детей 😉
👍21❤5🔥3💘1
Правила соревнований
В предидущей статье я рассказал про раундовую систему, где необходимо выиграть два раунда для того чтобы победить в поединке. Но как быть, если заканчивается раунд и счет равный.
Программа считает все баллы которые выходили за раунд: удар кулаком, удар ногой в жилет, голову и с разворотом, замечания. По завершению раунда при равном счете отдаётся приоритет, тому, кто выполнил сложнее удары. Например счет 4:4, спортсмен в синем заработал 4 балла двумя ударами в жилет, а спортсмен в красном попал один раз в жилет с разворотом. Приоритет у красного, он побеждает в раунде.
Если засчитаны были одинаковые удары, тогда приоритет у того, у кого было больше касаний (это те удары, которые не принесли балл, из-за того что были нанесены слабее, чем требует электронная система). Бывает что и баллов и касаний одинокого, тогда три судьи (рефери и боковые) выстраиваются в ряд и отдают победу по определенным критериям.
Оценка ударов.
Удар кулаком в жилет - 1 балл
Удар ногой в жилет - 2 балла
Удар ногой в голову - 3 балла
Удар ногой с разворотом в жилет - 4 балла
Удар с разворотом в голову - 5 баллов
Спортсмену приносит балл каждое нарушение соперника, нарушения ограничены, при получении пяти замечаний, победа отдается сопернику.
Виды нарушений:
-падение,
-выход за линию,
-удар ниже пояса,
-удар кулаком в голову,
-захват соперника,
-удар после команды рефери,
-нежелательные технические действия,
-атака упавшего,
-уход от поединка,
-не спортивное поведение,
-блокирование коленом,
-толчок, который привел к падению или выходу за линию,
-пассивность.
Если вам интересны какие-либо тонкости или есть вопросы по правилам, пишите в комментариях обсудим🙂
В предидущей статье я рассказал про раундовую систему, где необходимо выиграть два раунда для того чтобы победить в поединке. Но как быть, если заканчивается раунд и счет равный.
Программа считает все баллы которые выходили за раунд: удар кулаком, удар ногой в жилет, голову и с разворотом, замечания. По завершению раунда при равном счете отдаётся приоритет, тому, кто выполнил сложнее удары. Например счет 4:4, спортсмен в синем заработал 4 балла двумя ударами в жилет, а спортсмен в красном попал один раз в жилет с разворотом. Приоритет у красного, он побеждает в раунде.
Если засчитаны были одинаковые удары, тогда приоритет у того, у кого было больше касаний (это те удары, которые не принесли балл, из-за того что были нанесены слабее, чем требует электронная система). Бывает что и баллов и касаний одинокого, тогда три судьи (рефери и боковые) выстраиваются в ряд и отдают победу по определенным критериям.
Оценка ударов.
Удар кулаком в жилет - 1 балл
Удар ногой в жилет - 2 балла
Удар ногой в голову - 3 балла
Удар ногой с разворотом в жилет - 4 балла
Удар с разворотом в голову - 5 баллов
Спортсмену приносит балл каждое нарушение соперника, нарушения ограничены, при получении пяти замечаний, победа отдается сопернику.
Виды нарушений:
-падение,
-выход за линию,
-удар ниже пояса,
-удар кулаком в голову,
-захват соперника,
-удар после команды рефери,
-нежелательные технические действия,
-атака упавшего,
-уход от поединка,
-не спортивное поведение,
-блокирование коленом,
-толчок, который привел к падению или выходу за линию,
-пассивность.
Если вам интересны какие-либо тонкости или есть вопросы по правилам, пишите в комментариях обсудим🙂
👍13🔥2
После соревнований
Соревнования завершились — кто-то завоевал призовые места, кто-то уехал домой без медалей. Теперь главная задача тренера — скорректировать план подготовки, проработать слабые стороны спортсменов и усилить сильные.
Работа над ошибками выстраивается индивидуально в зависимости от уровня спортсмена, его характера и темперамента.
Например, детям, которые выложились полностью, бились до последнего, но уступили соперникам, всегда говорю одно: вопросов нет, вы молодцы! Будем исправлять конкретные технико-тактические ошибки.
Тех ребят, кто сильно нервничал и смог показать лишь малую долю того, что делает на тренировке, специально не акцентирую внимание на неудаче, а наоборот успокаиваю: мол, каждый спортсмен сталкивается с волнением, важно преодолеть страх и проявить максимум возможностей.
А есть такие ребята, которые впадают в ступор во время поединка, почти ничего не предпринимают. Конечно, стараюсь настроить между раундами во время соревнований, а уже после турнира объясняю, что такое поведение мешает тренеру увидеть реальную картину: нужно ли усиливать физическую подготовку, корректировать технику...
И конечно, отдельно стоит отметить победителей турниров — поздравляю их с успехом, обсуждаем удачные моменты, выявляем мелкие ошибки... Но впереди ещё много работы, ведь предела совершенству нет.
Соревнования завершились — кто-то завоевал призовые места, кто-то уехал домой без медалей. Теперь главная задача тренера — скорректировать план подготовки, проработать слабые стороны спортсменов и усилить сильные.
Работа над ошибками выстраивается индивидуально в зависимости от уровня спортсмена, его характера и темперамента.
Например, детям, которые выложились полностью, бились до последнего, но уступили соперникам, всегда говорю одно: вопросов нет, вы молодцы! Будем исправлять конкретные технико-тактические ошибки.
Тех ребят, кто сильно нервничал и смог показать лишь малую долю того, что делает на тренировке, специально не акцентирую внимание на неудаче, а наоборот успокаиваю: мол, каждый спортсмен сталкивается с волнением, важно преодолеть страх и проявить максимум возможностей.
А есть такие ребята, которые впадают в ступор во время поединка, почти ничего не предпринимают. Конечно, стараюсь настроить между раундами во время соревнований, а уже после турнира объясняю, что такое поведение мешает тренеру увидеть реальную картину: нужно ли усиливать физическую подготовку, корректировать технику...
И конечно, отдельно стоит отметить победителей турниров — поздравляю их с успехом, обсуждаем удачные моменты, выявляем мелкие ошибки... Но впереди ещё много работы, ведь предела совершенству нет.
🔥19👍7
Дети тренера
Когда начал тренировать, всегда думал: вот будет у меня собственный ребёнок — и я смогу дать ему абсолютно всё, что знаю, во всех деталях заниматься с ним и дома, и на тренировке, добьётся максимальных успехов. Когда спрашивали меня: «А если не захочет?» — я отвечал: «Куда денется».
Всегда обращаю внимание на спортсменов — детей тренера и как они выступают на соревнованиях. У меня сложилось устойчивое мнение, что такие спортсмены — это максимальный «продукт» данного тренера. То есть если спортсмен выступает хуже остальных членов команды, значит, тренер плохо разбирается в тренировочном процессе.
Вы можете возразить: а как же талантливые ребята, способные по каким-то качествам опережать ребёнка тренера и побеждать его на соревнованиях? Отвечу, что именно в единоборствах правильная периодизация нагрузок, техническая и тактическая подготовка со временем превзойдут природный талант. Талантливые дети, которым легко даётся физическая форма и техника, чаще всего более ленивы и бояться трудностей, что лишает их шансов обойти упорного трудягу в длительной перспективе. Но остерегайтесь талантливых ребят, остерегайтесь тех, кто готов пахать не покладая рук!
Спустя десять лет моей работы тренером, освоив немного теории, я поменял ответ на вопрос: «Будет ли ваша дочь заниматься тхэквондо?» Теперь говорю так: «Если захочет, я помогу ей достичь больших высот!»
Ведь недостаточно одного лишь папы-тренера, важно ещё искреннее желание самого ребёнка. А для появления такого желания нужно плавно погружать в спорт, объясняя и рассказывая о нем.
Когда начал тренировать, всегда думал: вот будет у меня собственный ребёнок — и я смогу дать ему абсолютно всё, что знаю, во всех деталях заниматься с ним и дома, и на тренировке, добьётся максимальных успехов. Когда спрашивали меня: «А если не захочет?» — я отвечал: «Куда денется».
Всегда обращаю внимание на спортсменов — детей тренера и как они выступают на соревнованиях. У меня сложилось устойчивое мнение, что такие спортсмены — это максимальный «продукт» данного тренера. То есть если спортсмен выступает хуже остальных членов команды, значит, тренер плохо разбирается в тренировочном процессе.
Вы можете возразить: а как же талантливые ребята, способные по каким-то качествам опережать ребёнка тренера и побеждать его на соревнованиях? Отвечу, что именно в единоборствах правильная периодизация нагрузок, техническая и тактическая подготовка со временем превзойдут природный талант. Талантливые дети, которым легко даётся физическая форма и техника, чаще всего более ленивы и бояться трудностей, что лишает их шансов обойти упорного трудягу в длительной перспективе. Но остерегайтесь талантливых ребят, остерегайтесь тех, кто готов пахать не покладая рук!
Спустя десять лет моей работы тренером, освоив немного теории, я поменял ответ на вопрос: «Будет ли ваша дочь заниматься тхэквондо?» Теперь говорю так: «Если захочет, я помогу ей достичь больших высот!»
Ведь недостаточно одного лишь папы-тренера, важно ещё искреннее желание самого ребёнка. А для появления такого желания нужно плавно погружать в спорт, объясняя и рассказывая о нем.
❤17👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Досуг в спортивном лагере.
Закончились подготовка и сам летний лагерь на море, в котором приняли участие более 80 спортсменов из разных городов и районов.
Хочу рассказать здесь о конкурсах, которые мы устраивали для ребят, объяснить, почему именно такие мероприятия выбрали и каких целей добиваемся через них.
Более десяти лет регулярно выезжаем с детьми в летние и зимние лагеря, главная цель которых собрать вместе всех наших тренеров, провести совместные тренировки и обменяться опытом. тренироваться 24/7 невозможно, да и бессмысленно: конечный результат определяется качеством восстановления после нагрузок.
Сначала наши конкурсы были типичными лагерными состязаниями: на утренней планёрке объявляли тему вечера, целый день отряд готовился к выступлению, а вечером команды выступали друг перед другом. Но однажды я заметил: детям катастрофически не хватает свободного времени — уставшие ребята мечтают расслабиться, пообщаться между собой, а тут ещё тратится время для подготовки к конкурсу.
Год назад мы впервые отправились в морской лагерь, где мне доверили организацию мероприятий, предоставив полную свободу творчества. Морской пейзаж, песчаное побережье и подготовленные физически дети вдохновили меня устроить соревнования по типу моего любимого телешоу «Последний герой».
Плюсы такого подхода очевидны:
- К таким конкурсам заранее готовиться не нужно — дети приходят на состязание и даже не подозревают, что их ждёт;
- Большинство заданий повторяют элементы спортивных соревнований: участники бегают, прыгают, плавают, переживая стресс и спешку, словно на настоящих стартах;
- Командные испытания сплачивают коллектив, раскрывая таланты участников совершенно иначе, зрители болеют и переживают точно так же, как на турнирах;
- Атмосферность мест проведения (море, песок), специально подобранный реквизит добавляют антураж настоящего реалити-шоу.
А минусов... Нет никаких 😊
Приложил сюда пять роликов с прошедших состязаниях.
Закончились подготовка и сам летний лагерь на море, в котором приняли участие более 80 спортсменов из разных городов и районов.
Хочу рассказать здесь о конкурсах, которые мы устраивали для ребят, объяснить, почему именно такие мероприятия выбрали и каких целей добиваемся через них.
Более десяти лет регулярно выезжаем с детьми в летние и зимние лагеря, главная цель которых собрать вместе всех наших тренеров, провести совместные тренировки и обменяться опытом. тренироваться 24/7 невозможно, да и бессмысленно: конечный результат определяется качеством восстановления после нагрузок.
Сначала наши конкурсы были типичными лагерными состязаниями: на утренней планёрке объявляли тему вечера, целый день отряд готовился к выступлению, а вечером команды выступали друг перед другом. Но однажды я заметил: детям катастрофически не хватает свободного времени — уставшие ребята мечтают расслабиться, пообщаться между собой, а тут ещё тратится время для подготовки к конкурсу.
Год назад мы впервые отправились в морской лагерь, где мне доверили организацию мероприятий, предоставив полную свободу творчества. Морской пейзаж, песчаное побережье и подготовленные физически дети вдохновили меня устроить соревнования по типу моего любимого телешоу «Последний герой».
Плюсы такого подхода очевидны:
- К таким конкурсам заранее готовиться не нужно — дети приходят на состязание и даже не подозревают, что их ждёт;
- Большинство заданий повторяют элементы спортивных соревнований: участники бегают, прыгают, плавают, переживая стресс и спешку, словно на настоящих стартах;
- Командные испытания сплачивают коллектив, раскрывая таланты участников совершенно иначе, зрители болеют и переживают точно так же, как на турнирах;
- Атмосферность мест проведения (море, песок), специально подобранный реквизит добавляют антураж настоящего реалити-шоу.
А минусов... Нет никаких 😊
Приложил сюда пять роликов с прошедших состязаниях.
👍18🔥10❤5🍓1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Учебно-тренировочные сборы Восток 2025
Приняло участие более 80 спортсменов из двух регионов, среди них 12 спортсменов первые номера в своем регионе, 4 спортсмена первые номера на Первенстве ДФО и 1 спортсмен входит в резервный состав сборной России🔥
Приняло участие более 80 спортсменов из двух регионов, среди них 12 спортсменов первые номера в своем регионе, 4 спортсмена первые номера на Первенстве ДФО и 1 спортсмен входит в резервный состав сборной России🔥
🔥20👍6❤🔥4🍓1💘1