Когезивные самофиксирующиеся бинты: преимущества❗
Эти высокотехнологичные перевязочные средства были разработаны сравнительно недавно.
Материал, из которого сделаны такие бинты, содержат вкрапления латекса.
С их помощью края повязки прочно сцепляются между собой
Человеку не нужно завязывать никаких узлов. Для надежной фиксации края достаточно плотно прижать внешний виток бинта к нижележащему слою. При этом изделия не прилипают к коже и раневой поверхности.
Эти свойства объясняются явлением когезии – способностью одинаковых молекул друг к другу быстро притягиваться и прочно удерживаться вместе. Связь демонстрирует прочность, а также устойчивость к внешним воздействиям в течение длительного времени.
Эластичная основа бинта плотно прилегает к поверхности тела на сложных и неудобных зонах для перевязки, обеспечивая надежную фиксацию.
Ткань легко отрывается на нужном участке, не требуя использования ножниц. Эти свойства позволяют сделать перевязку без посторонней помощи.
Эти высокотехнологичные перевязочные средства были разработаны сравнительно недавно.
Материал, из которого сделаны такие бинты, содержат вкрапления латекса.
С их помощью края повязки прочно сцепляются между собой
Человеку не нужно завязывать никаких узлов. Для надежной фиксации края достаточно плотно прижать внешний виток бинта к нижележащему слою. При этом изделия не прилипают к коже и раневой поверхности.
Эти свойства объясняются явлением когезии – способностью одинаковых молекул друг к другу быстро притягиваться и прочно удерживаться вместе. Связь демонстрирует прочность, а также устойчивость к внешним воздействиям в течение длительного времени.
Эластичная основа бинта плотно прилегает к поверхности тела на сложных и неудобных зонах для перевязки, обеспечивая надежную фиксацию.
Ткань легко отрывается на нужном участке, не требуя использования ножниц. Эти свойства позволяют сделать перевязку без посторонней помощи.
Подручные средства, позволяющие избавиться от синяков и «темных кругов» под глазами❗
✅Маска из петрушки (5 грамм корней петрушки измельчить в блендере).
Можно накладывать массу под глаза на 10 минут, либо сделать из нее «косметический лед» и протирать кубиками проблемную область по утрам.
✅Черный + зеленый чай
Горячий черный чай налить в одну миску. Холодный зеленый – в другую.
Делать примочки ватными дисками по 5 минут, поочередно смачивая их в каждом виде чая.
✅Очищенный картофель натереть на мелкой терке и завернуть в марлю.
Прикладывать массу на глаза на 10 минут.
✅Маска из петрушки (5 грамм корней петрушки измельчить в блендере).
Можно накладывать массу под глаза на 10 минут, либо сделать из нее «косметический лед» и протирать кубиками проблемную область по утрам.
✅Черный + зеленый чай
Горячий черный чай налить в одну миску. Холодный зеленый – в другую.
Делать примочки ватными дисками по 5 минут, поочередно смачивая их в каждом виде чая.
✅Очищенный картофель натереть на мелкой терке и завернуть в марлю.
Прикладывать массу на глаза на 10 минут.
Массаж при головной боли ❗️
Между большим и указательным пальцем руки находится точка, массаж которой помогает практически при всех видах головной боли ❗️
Чтобы ее найти, надо соединить вместе большой и указательный пальцы – в месте, где заканчивается межпальцевая складка, на самой высокой точке образовавшегося бугра, находится искомая точка акупрессуры.
Для избавления от головной боли ее надо нажимать пульсирующими движениями в течение 1–2 минут. Затем таким же образом массировать симметричную точку на другой руке.
При беременности массаж этой точки противопоказан.
Между большим и указательным пальцем руки находится точка, массаж которой помогает практически при всех видах головной боли ❗️
Чтобы ее найти, надо соединить вместе большой и указательный пальцы – в месте, где заканчивается межпальцевая складка, на самой высокой точке образовавшегося бугра, находится искомая точка акупрессуры.
Для избавления от головной боли ее надо нажимать пульсирующими движениями в течение 1–2 минут. Затем таким же образом массировать симметричную точку на другой руке.
При беременности массаж этой точки противопоказан.
Вирусы имеют свойство часто мутировать, и SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19, не исключение. Недавно идентифицированный и преобладающий во всем мире вариант SARS-CoV-2 Omicron (BA.1) отличается высокой трансмиссивностью и часто вызывает болезнь даже у вакцинированных. Его S-белок отличается необычайно большим числом мутаций, лишь слабо напоминая изначальный.
Собрав химерный рекомбинантный SARS-CoV-2 из изначального «уханьского» варианта с геном белка-шипа Omicron (BA.1), исследователи сравнили этот вирус с циркулирующим в природе вариантом Omicron. В то время как обычный омикрон лишь немного портил здоровье мышам линии K18-hACE2, химерный вирус убивал 80% животных. Таким образом, вирус избегает вакцинного иммунитета с помощью мутаций белка-шипа, но основные детерминанты патогенности скрыты в других генах.
Собрав химерный рекомбинантный SARS-CoV-2 из изначального «уханьского» варианта с геном белка-шипа Omicron (BA.1), исследователи сравнили этот вирус с циркулирующим в природе вариантом Omicron. В то время как обычный омикрон лишь немного портил здоровье мышам линии K18-hACE2, химерный вирус убивал 80% животных. Таким образом, вирус избегает вакцинного иммунитета с помощью мутаций белка-шипа, но основные детерминанты патогенности скрыты в других генах.
Симптомы молочницы у МУЖЧИН ❗
Молочница у мужчин вызывается теми же дрожжевыми грибками, что и у женщин – Candida spp.
📌СИМПТОМЫ:
✅белесоватый налет на головке полового члена
✅творожистые выделения
✅воспаление и покраснение головки полового члена (баланопостит)
✅зуд
✅сухость
☝Часто может наблюдаться минимальная симптоматика в виде небольшого зуда и сухости.
📌ПРИЧИНЫ развития молочницы:
-нарушение личной гигиены (грязные руки, сауна, бассейн, общее полотенце итп)
-оральный секс (грибки живут в ротовой полости)
-анальный секс (микрофлора анального прохода, нарушает микрофлору полового члена и снижает местный иммунитет)
-половой акт с женщиной, которая имеет симптомы молочницы
При выявлении симптомов молочницы,рекомендуется обратиться к врачу-урологу❗
Молочница у мужчин вызывается теми же дрожжевыми грибками, что и у женщин – Candida spp.
📌СИМПТОМЫ:
✅белесоватый налет на головке полового члена
✅творожистые выделения
✅воспаление и покраснение головки полового члена (баланопостит)
✅зуд
✅сухость
☝Часто может наблюдаться минимальная симптоматика в виде небольшого зуда и сухости.
📌ПРИЧИНЫ развития молочницы:
-нарушение личной гигиены (грязные руки, сауна, бассейн, общее полотенце итп)
-оральный секс (грибки живут в ротовой полости)
-анальный секс (микрофлора анального прохода, нарушает микрофлору полового члена и снижает местный иммунитет)
-половой акт с женщиной, которая имеет симптомы молочницы
При выявлении симптомов молочницы,рекомендуется обратиться к врачу-урологу❗
Чесночный бульон — рецепт от любых хворей! 👍
Чеснок — это кладезь лечебных свойств! Многие древние цивилизации, такие как римляне, греки, египтяне и китайцы, использовали это природное средство для лечения различных заболеваний.
Эффективность чеснока обусловлена его составом: аллицин — серное соединение, которое активируется, только когда чеснок измельчается, нарезается или жуется.
Польза чеснока для здоровья:
Снижает кровяное давление
Чеснок также способен снижать артериальное давление. Если вы не хотите или не можете есть чеснок из-за его сильного вкуса, просто запеките его.
Контролирует уровень холестерина
По данным исследований, чеснок может помочь вам снизить уровень «плохого» холестерина на 15%.
Лечит простуду
Не для кого не секрет, что чеснок уменьшает количество простудных заболеваний. Кроме того, он ослабляет симптомы.
Чеснок — это кладезь лечебных свойств! Многие древние цивилизации, такие как римляне, греки, египтяне и китайцы, использовали это природное средство для лечения различных заболеваний.
Эффективность чеснока обусловлена его составом: аллицин — серное соединение, которое активируется, только когда чеснок измельчается, нарезается или жуется.
Польза чеснока для здоровья:
Снижает кровяное давление
Чеснок также способен снижать артериальное давление. Если вы не хотите или не можете есть чеснок из-за его сильного вкуса, просто запеките его.
Контролирует уровень холестерина
По данным исследований, чеснок может помочь вам снизить уровень «плохого» холестерина на 15%.
Лечит простуду
Не для кого не секрет, что чеснок уменьшает количество простудных заболеваний. Кроме того, он ослабляет симптомы.
СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ❗️
ЛЕЧЕНИЕ❗️
При выборе метода лечения пациентов с синдромом беспокойных ног нужно учитывать его причину возникновения (первичный или вторичный характер).
Проявления вторичного синдрома могут быть устранены только после излечения основного заболевания, которое привело к развитию расстройства, или восполнения выявленного дефицита. Например, при анемии должны использоваться препараты железа.
При лечении лёгких форм первичного синдрома может проводиться немедикаментозная терапия. Она включает умеренную физическую активность (с упором на ноги и расслабление), вечерние прогулки, массаж, растирание, грелки, тёплую ванну для ног.
ЛЕЧЕНИЕ❗️
При выборе метода лечения пациентов с синдромом беспокойных ног нужно учитывать его причину возникновения (первичный или вторичный характер).
Проявления вторичного синдрома могут быть устранены только после излечения основного заболевания, которое привело к развитию расстройства, или восполнения выявленного дефицита. Например, при анемии должны использоваться препараты железа.
При лечении лёгких форм первичного синдрома может проводиться немедикаментозная терапия. Она включает умеренную физическую активность (с упором на ноги и расслабление), вечерние прогулки, массаж, растирание, грелки, тёплую ванну для ног.
Что обыденное подвергает опасности наше здоровье ❗
✅Стирка при низкотемпературных режимах.
Конечно, после стирки в современной машинке с использованием современных средств одежда действительно будет чистой.
Но так ли это? Да, одежда чистая, однако стоит знать, что низкотемпературный цикл стирки не разрушает бактерии, а напротив провоцирует их распространение
✅Косметические губки и кисточки.
Дерматологи из Калифорнии выяснили, что косметические средства, предназначенные для нанесения макияжа и очистки лица – собирают на себя бактерии кожи, кожное сало, мертвые клетки.
Результат использования грязной кисточки не заставит себя долго ждать, в лучшем случае проявится раздражением кожи.
Исследователи отмечают, бактерии быстро размножаются в губках и кистях для макияжа, причем стремительно удваиваясь в короткое время.
Бактерии приводят к закупорке пор, пятнам на коже, серьезным видам акне. Для тех, кто не может обходиться без данных косметических предметов, рекомендуется регулярно и тщательно их мыть.
✅Стирка при низкотемпературных режимах.
Конечно, после стирки в современной машинке с использованием современных средств одежда действительно будет чистой.
Но так ли это? Да, одежда чистая, однако стоит знать, что низкотемпературный цикл стирки не разрушает бактерии, а напротив провоцирует их распространение
✅Косметические губки и кисточки.
Дерматологи из Калифорнии выяснили, что косметические средства, предназначенные для нанесения макияжа и очистки лица – собирают на себя бактерии кожи, кожное сало, мертвые клетки.
Результат использования грязной кисточки не заставит себя долго ждать, в лучшем случае проявится раздражением кожи.
Исследователи отмечают, бактерии быстро размножаются в губках и кистях для макияжа, причем стремительно удваиваясь в короткое время.
Бактерии приводят к закупорке пор, пятнам на коже, серьезным видам акне. Для тех, кто не может обходиться без данных косметических предметов, рекомендуется регулярно и тщательно их мыть.
18+
Оральный кекs приводит к раку горла ❗️
Учеными получены решающие доказательства, того, что при заражении вирусом папилломы человека (ВПЧ) гораздо чаще развивается рак горла.
📌Увеличение частоты заболевания связано с большим количеством партнеров по оральному сексу.
Сотрудники института Джонса Хопкинса, изучили 100 мужчин и женщин с онкологией ротоглотки (рак горла, миндалин и спинки языка).
В контрольной группе было 200 здоровых добровольцев
В 72% злокачественных опухолей присутствовал канцерогенный вирус ВПЧ-16.
Участники в течение эксперимента подробно заполняли анкеты, касающиеся их сексуальной жизни, вредных привычек, в частности о курения и, подробно описывали какую гигиену ротовой полости проводят.
📌Собранные и сопоставленные данные анкет показали, что заражение ВПЧ повышает риск развития рака горла в 32 раза!
Оральный кекs приводит к раку горла ❗️
Учеными получены решающие доказательства, того, что при заражении вирусом папилломы человека (ВПЧ) гораздо чаще развивается рак горла.
📌Увеличение частоты заболевания связано с большим количеством партнеров по оральному сексу.
Сотрудники института Джонса Хопкинса, изучили 100 мужчин и женщин с онкологией ротоглотки (рак горла, миндалин и спинки языка).
В контрольной группе было 200 здоровых добровольцев
В 72% злокачественных опухолей присутствовал канцерогенный вирус ВПЧ-16.
Участники в течение эксперимента подробно заполняли анкеты, касающиеся их сексуальной жизни, вредных привычек, в частности о курения и, подробно описывали какую гигиену ротовой полости проводят.
📌Собранные и сопоставленные данные анкет показали, что заражение ВПЧ повышает риск развития рака горла в 32 раза!
3️⃣Влияние на состав крови
Электромагнитные волны влияют на организм человека. Они изменяют состав крови, уменьшая гемоглобин, увеличивая количество белых кровяных телец. Также СВЧ-излучение изменяет состав «полезного» холестерина с высокой плотностью, который способствует образованию бляшек в сосудах. Исследования доказали вред микроволновой печи на разогретые в них молочные смеси. Электромагнитные колебания изменяют состав молока. Кислоты L-пролина преобразуются в d-изомеры. Последние из них токсичны, уничтожают нервную систему, ядовиты для почек.
Электромагнитные волны влияют на организм человека. Они изменяют состав крови, уменьшая гемоглобин, увеличивая количество белых кровяных телец. Также СВЧ-излучение изменяет состав «полезного» холестерина с высокой плотностью, который способствует образованию бляшек в сосудах. Исследования доказали вред микроволновой печи на разогретые в них молочные смеси. Электромагнитные колебания изменяют состав молока. Кислоты L-пролина преобразуются в d-изомеры. Последние из них токсичны, уничтожают нервную систему, ядовиты для почек.
Правда ли, что когда болеешь нельзя есть мороженое ❓
Если вы простыли, но вам очень хочется мороженого, можете со спокойной совестью удовлетворить это желание.
Тот факт, что молочная продукция усиливает продуцирование слизи, не соответствует действительности.
Более того, учёные из клиники Майо утверждают, что на самом деле замороженные молочные продукты могут успокоить боль в горле и обеспечить вас энергией, необходимой для борьбы с болезнью, в те моменты, когда вам сложно есть более твёрдую пищу.
Если вы простыли, но вам очень хочется мороженого, можете со спокойной совестью удовлетворить это желание.
Тот факт, что молочная продукция усиливает продуцирование слизи, не соответствует действительности.
Более того, учёные из клиники Майо утверждают, что на самом деле замороженные молочные продукты могут успокоить боль в горле и обеспечить вас энергией, необходимой для борьбы с болезнью, в те моменты, когда вам сложно есть более твёрдую пищу.
Подручные средства, позволяющие избавиться от синяков и «темных кругов» под глазами❗
✅Маска из петрушки (5 грамм корней петрушки измельчить в блендере).
Можно накладывать массу под глаза на 10 минут, либо сделать из нее «косметический лед» и протирать кубиками проблемную область по утрам.
✅Черный + зеленый чай
Горячий черный чай налить в одну миску. Холодный зеленый – в другую.
Делать примочки ватными дисками по 5 минут, поочередно смачивая их в каждом виде чая.
✅Очищенный картофель натереть на мелкой терке и завернуть в марлю.
Прикладывать массу на глаза на 10 минут.
✅Маска из петрушки (5 грамм корней петрушки измельчить в блендере).
Можно накладывать массу под глаза на 10 минут, либо сделать из нее «косметический лед» и протирать кубиками проблемную область по утрам.
✅Черный + зеленый чай
Горячий черный чай налить в одну миску. Холодный зеленый – в другую.
Делать примочки ватными дисками по 5 минут, поочередно смачивая их в каждом виде чая.
✅Очищенный картофель натереть на мелкой терке и завернуть в марлю.
Прикладывать массу на глаза на 10 минут.
✅ Жить без боли
Боли в спине, головную боль «Звездочка» тоже лечит. Просто вотрите бальзам в болевые места. А при головной боли нанесите на лоб и виски. Уже через несколько мину почувствуете облегчение.
✅ Когда «стреляет» в ухе
Боль в ухе буквально заставляет лезть на стены. А что делать, если это случилось ночью? До визита к врачу надо как-о с этим жить. Вспомните о «Звездочке»: намажьте ею за больным ухом, и резкая боль стихнет.
✅ Когда мучает кашель
При сильном кашле «Звездочку» втирают в область грудной клетки и сверху надевают теплое белье. Дыхание заметно становится легче.
При насморке бальзам наносят на переносицу и боковые стороны носа. Только при этом какое-то время лучше полежать с закрытыми глазами, чтобы не слезились от резкого запаха.
Боли в спине, головную боль «Звездочка» тоже лечит. Просто вотрите бальзам в болевые места. А при головной боли нанесите на лоб и виски. Уже через несколько мину почувствуете облегчение.
✅ Когда «стреляет» в ухе
Боль в ухе буквально заставляет лезть на стены. А что делать, если это случилось ночью? До визита к врачу надо как-о с этим жить. Вспомните о «Звездочке»: намажьте ею за больным ухом, и резкая боль стихнет.
✅ Когда мучает кашель
При сильном кашле «Звездочку» втирают в область грудной клетки и сверху надевают теплое белье. Дыхание заметно становится легче.
При насморке бальзам наносят на переносицу и боковые стороны носа. Только при этом какое-то время лучше полежать с закрытыми глазами, чтобы не слезились от резкого запаха.
Нужно ли завтракать по утрам ❓
Так надо завтракать или нет? Это вопрос индивидуальный, и однозначного ответа на него нет. Если вы адекватно питаетесь в течение дня, пропуск завтрака не будет иметь большого значения. Обойтись без него можно, если вы не испытываете голод по утрам или просто не любите завтракать. Есть люди, которые вообще не хотят есть после пробуждения.
❗НО☝
Завтрак заряжает энергией и питательными веществами на весь день — это одна из основных причин, почему его не стоит игнорировать. В течение ночи наше тело «голодает». Одновременно оно расходует много ресурсов на рост и восстановительные процессы, не получая новой энергии взамен.
Голодному человеку сложно думать о делах. Поэтому после полноценного завтрака концентрация внимания будет лучше.
Кроме того, врачи говорят, что правильный завтрак помогает контролировать уровень холестерина и сахара в организме, так как предупреждает возможность переедания во второй половине дня
Так надо завтракать или нет? Это вопрос индивидуальный, и однозначного ответа на него нет. Если вы адекватно питаетесь в течение дня, пропуск завтрака не будет иметь большого значения. Обойтись без него можно, если вы не испытываете голод по утрам или просто не любите завтракать. Есть люди, которые вообще не хотят есть после пробуждения.
❗НО☝
Завтрак заряжает энергией и питательными веществами на весь день — это одна из основных причин, почему его не стоит игнорировать. В течение ночи наше тело «голодает». Одновременно оно расходует много ресурсов на рост и восстановительные процессы, не получая новой энергии взамен.
Голодному человеку сложно думать о делах. Поэтому после полноценного завтрака концентрация внимания будет лучше.
Кроме того, врачи говорят, что правильный завтрак помогает контролировать уровень холестерина и сахара в организме, так как предупреждает возможность переедания во второй половине дня
Почему и как месячные влияют на настроение⁉️
Предменструальный синдром или ПМС характеризуется общим недомоганием и нервозностью – у женщины начинает болеть живот, она может вести себя неординарно. Немотивированная смена настроения у женщин начинается за 6-7 дней до начала менструации. Слезливость сменяется апатией, плаксивость – агрессией.
Упадок сил и депрессия при ПМС появляются на фоне выброса в кровь прогестерона и эстрогена (женских гормонов). К основным признакам предменструального синдрома относят незначительное увеличение веса, появление болезненных ощущений в области груди. Женщине все время хочется спать, у нее меняются вкусовые пристрастия. Влияние сторонних факторов – погодных условий, окружения
Предменструальный синдром или ПМС характеризуется общим недомоганием и нервозностью – у женщины начинает болеть живот, она может вести себя неординарно. Немотивированная смена настроения у женщин начинается за 6-7 дней до начала менструации. Слезливость сменяется апатией, плаксивость – агрессией.
Упадок сил и депрессия при ПМС появляются на фоне выброса в кровь прогестерона и эстрогена (женских гормонов). К основным признакам предменструального синдрома относят незначительное увеличение веса, появление болезненных ощущений в области груди. Женщине все время хочется спать, у нее меняются вкусовые пристрастия. Влияние сторонних факторов – погодных условий, окружения
ОБРЕЗАНИЕ! Минусы и осложнения:
- Избыток кожи после операции выявлялся в 0.19% случаев.
- Острое кровотечение развивалось в 0.08%. Несмотря на то, что кровотечение редкое осложнение, чаще всего оно развивается в результате ритуального обрезания. При обрезании методом Plastibell возникновение кровотечения маловероятно.
- Искривление полового члена наблюдалось в 0.03% случаев. Искривление полового члена не влияет на его функцию.
- Нехватка кожи после тугого обрезания выявлялась в 0.02%.
- Инфекция послеоперационной раны наблюдалась в 0.01% случаев. Несмотря на то, что это осложнение редкое, оно характерно для обрезания методом Plastibell, а также ритуальных обрезаний, при выполнении которых соблюдение правил асептики и антисептики не соблюдаются.
- Избыток кожи после операции выявлялся в 0.19% случаев.
- Острое кровотечение развивалось в 0.08%. Несмотря на то, что кровотечение редкое осложнение, чаще всего оно развивается в результате ритуального обрезания. При обрезании методом Plastibell возникновение кровотечения маловероятно.
- Искривление полового члена наблюдалось в 0.03% случаев. Искривление полового члена не влияет на его функцию.
- Нехватка кожи после тугого обрезания выявлялась в 0.02%.
- Инфекция послеоперационной раны наблюдалась в 0.01% случаев. Несмотря на то, что это осложнение редкое, оно характерно для обрезания методом Plastibell, а также ритуальных обрезаний, при выполнении которых соблюдение правил асептики и антисептики не соблюдаются.
что такое колоноскопия и ФГДС❓
ФГДС (ЭГДС) и колоноскопия — на данный момент пока самые точные методы исследования пищевода, желудка, 12-перстной кишки, кишечника. Об этих процедурах бытует много пугающих мифов. Пациенты готовы терпеть дискомфорт и боль, глотать огромное количество таблеток, только бы избежать встречи с эндоскопом и колоноскопом. А зря☝️
Итак,
🟢ФГДС (фиброгастродуоденоскопия) или даже сейчас точнее говорить ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия) из-за модернизированного строения диагностического аппарата — это метод обследования внутренней поверхности пищевода, желудка и 12-перстной кишки при помощи гибкого эндоскопа.
🟢Эндоскоп — прибор, оборудованный светопроводящей волоконной оптикой или специальной камерой. В длину достигает 1 метра, диаметр — от 8 до 10 мм.
ФГДС (ЭГДС) и колоноскопия — на данный момент пока самые точные методы исследования пищевода, желудка, 12-перстной кишки, кишечника. Об этих процедурах бытует много пугающих мифов. Пациенты готовы терпеть дискомфорт и боль, глотать огромное количество таблеток, только бы избежать встречи с эндоскопом и колоноскопом. А зря☝️
Итак,
🟢ФГДС (фиброгастродуоденоскопия) или даже сейчас точнее говорить ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия) из-за модернизированного строения диагностического аппарата — это метод обследования внутренней поверхности пищевода, желудка и 12-перстной кишки при помощи гибкого эндоскопа.
🟢Эндоскоп — прибор, оборудованный светопроводящей волоконной оптикой или специальной камерой. В длину достигает 1 метра, диаметр — от 8 до 10 мм.
Чесночный бульон — рецепт от любых хворей! 👍
Чеснок — это кладезь лечебных свойств! Многие древние цивилизации, такие как римляне, греки, египтяне и китайцы, использовали это природное средство для лечения различных заболеваний.
Эффективность чеснока обусловлена его составом: аллицин — серное соединение, которое активируется, только когда чеснок измельчается, нарезается или жуется.
Польза чеснока для здоровья:
Снижает кровяное давление
Чеснок также способен снижать артериальное давление. Если вы не хотите или не можете есть чеснок из-за его сильного вкуса, просто запеките его.
Контролирует уровень холестерина
По данным исследований, чеснок может помочь вам снизить уровень «плохого» холестерина на 15%.
Лечит простуду
Не для кого не секрет, что чеснок уменьшает количество простудных заболеваний. Кроме того, он ослабляет симптомы.
Чеснок — это кладезь лечебных свойств! Многие древние цивилизации, такие как римляне, греки, египтяне и китайцы, использовали это природное средство для лечения различных заболеваний.
Эффективность чеснока обусловлена его составом: аллицин — серное соединение, которое активируется, только когда чеснок измельчается, нарезается или жуется.
Польза чеснока для здоровья:
Снижает кровяное давление
Чеснок также способен снижать артериальное давление. Если вы не хотите или не можете есть чеснок из-за его сильного вкуса, просто запеките его.
Контролирует уровень холестерина
По данным исследований, чеснок может помочь вам снизить уровень «плохого» холестерина на 15%.
Лечит простуду
Не для кого не секрет, что чеснок уменьшает количество простудных заболеваний. Кроме того, он ослабляет симптомы.
Чем полезен ОБРУЧ -ХУЛАХУП❓
Одно из главных преимуществ хулахупа — с его помощью вы можете похудеть, не изнуряя себя тренировками на велотренажере или беговой дорожке.
Вращение обруча по количеству сжигаемых калорий сравнимо с аэробикой и танцами живота.
Так, в среднем за полчаса тренировки с хулахупом вы можете сжечь около 165 калорий. Кроме того, обруч хорошо прорабатывает мышцы живота и уменьшает талию.
Тренировка с обручем — это такая же кардионагрузка, как упражнения на эллипсе или беговой дорожке.
Во время занятий у вас учащается пульс, клетки сильнее насыщаются кислородом, улучшается кровообращение.
Для мышц. Обруч хорошо прорабатывает мышцы и на животе, и в нижней части тела — в том числе ягодичные. Чтобы крутить хулахуп, необходимо напрягать ноги и постоянно находиться в движении, так вы повышаете тонус всего тела.
Одно из главных преимуществ хулахупа — с его помощью вы можете похудеть, не изнуряя себя тренировками на велотренажере или беговой дорожке.
Вращение обруча по количеству сжигаемых калорий сравнимо с аэробикой и танцами живота.
Так, в среднем за полчаса тренировки с хулахупом вы можете сжечь около 165 калорий. Кроме того, обруч хорошо прорабатывает мышцы живота и уменьшает талию.
Тренировка с обручем — это такая же кардионагрузка, как упражнения на эллипсе или беговой дорожке.
Во время занятий у вас учащается пульс, клетки сильнее насыщаются кислородом, улучшается кровообращение.
Для мышц. Обруч хорошо прорабатывает мышцы и на животе, и в нижней части тела — в том числе ягодичные. Чтобы крутить хулахуп, необходимо напрягать ноги и постоянно находиться в движении, так вы повышаете тонус всего тела.