Руслан Хафиятуллов | Трансформация
11 subscribers
2 photos
Канал про саморазвитие, образ жизни, инвестиции, перезагрузка, лайф блог
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
…конечно и было много положительного в моих изменениях💯
Прежде всего это коснулось отношений в семье. Были расставлены приоритеты в пользу тех кто рядом, кто любим и дорог❤️

Стало больше семейного отдыха, общения, и так как кроме жены не с кем было поделиться своими мыслями, то мы с ней стали очень часто и на разные темы общаться. У нас и раньше конечно не было проблем с общением , но сейчас это было с каким то большим смыслом, пользой, потому что говорили про настоящее и будущее, про планы совместные.

Лично сам начал соблюдать режимы сна, питания, спорта, старался просто изменить свой привычный уклад жизни. Либо добавлял, либо изменял плохие на правильные и нужные привычки. Конечно что-то получалось и оставалось со мной, что-то не получалось, но лишь только делая можно узнать, твое это, или нет.

Также и к работе изменил подход и мышление, стал более ответственным, требовательным к себе, в машине вместо музыки начал слушать аудиокниги, или просто ехал в тишине со своими мыслями.
👇
…улучшилась и финансовая грамотность, доходы стали превышать расходы, появилось общее распределение бюджета по категориям.

Начал интересоваться и мониторить банки по лучшим условиям дебетовых карт, по кешбэку, вкладам, и если ранее все это время пользовался одной картой, то теперь их стало более пяти. Начал более разумно делать покупки, более бережно относиться к деньгам.

Да и вообще полностью изменилось отношение к деньгам, то что раньше до этого они были просто средствами для трат и получения сиюминутных удовольствий, то теперь, я к ним отношусь в большей степени как возможность реализовать свои планы и мечты на будущее! И это совершенно разные ощущения от их обладания.

Также начал интересоваться инвестициями, открыл брокерский счет, иис, деньги начали работать на меня.

Пусть это и не большие суммы, главное нужно начать, и со временем это уже будет капитал! Нужны только как и всегда, дисциплина и терпение.

Никогда бы раньше не подумал, что мне так будет интересна экономика и что с ней связано. А она, самая важная часть всей системы, и от нее зависит многое, что происходит в мире, и нужно с ней подружиться…👇
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
…конечно не могу пройти мимо темы книг - это просто кладезь знаний и возможностей, которые они могут нам дать!

Если в жизни нет такого человека, который бы мог направить нас на путь улучшений и развития себя самого, то только книги смогут заменить этого человека.

В них копятся знания тысячи людей, которые прошли свой путь и могут с нами этим поделиться. Конечно нету похожих линий жизни, которые ведут каждого человека по отдельности, но если из каждого взять и применить на свою философию, на свои взгляды и убеждения, то многое можно реализовать!

Знания ведь не заканчиваются только на том образовании, которое мы получаем когда учимся в учреждениях. Знания должны идти с нами по жизни всегда. Если человек после учебы устраивается на свою первую работу и останавливается на своем личном обучении и развитии, то он отсталый от жизни человек.

Да, я про себя могу сказать именно так, и сейчас приходится наверстывать в большем объеме и времени, но, лучше поздно, чем никогда! И если просто читать, то уровень развития будет нулевой, а если читать усердно и с применением, только в этом случае будет прогресс.

Самое важное из прочитанного, это использовать все на практике, в жизни. Конечно, читать нужно не художественную литературу ( а только в старости на кресло качалке), а то, что в реальности может пригодится и помочь, и изменить что-то в Твоей жизни!

У
бедных людей, дома большой телевизор, у богатых, большая библиотека!👇
…про спорт.

В прошлом до армии, я занимался биатлоном 7 лет, не чтоб там сверх результаты какие то, так чисто для себя. Но и спорт тоже ушел,из-за моего образа жизни.

Но он мне дал многое… И терпение, и выносливость, характер. Спорт помогает в жизни, дает то, что необходимо для проявления себя, своих качеств, преодоления трудностей! Это такой опыт, который помогает во взрослой жизни. И он также необходим наравне с интеллектом, одно должно дополнять другое💯

И естественно я сейчас начал менять не только свой мозг, но и тело. Приобрел ( о чем давно мечтал, но не было повода и надобности) умные часы, гантели, велосипед и одежду для бега. Мои цели переходили в накопления, а они в нужные расходы и приобретения того, что мне нужно для формирования того человека, которого я представлял в своих мыслях!

Спорт дает не только здоровье, но и уверенность, повышает самооценку, дает энергию на весь день, пробуждает внутренние инстинкты, активирует все тело, и я вернулся в спорт, тоже трудно и тяжело,как и все прежде…👇
…зачем что-то делать, если итак живется?!

Зачем просыпаться рано утром и уделять время для себя?!

Зачем вообще что-то менять? А надо ли это для меня? И изменится ли моя жизнь? Я то изменюсь?!

А ты задай себе такие вопросы и ответь честно и искренне.

Подумай. Представь. Вообрази. Каким ты видишь себя будущего и что готов сделать для себя будущего?!

Каждый прожитый день и что ты в нем делаешь, это отражение тебя будущего.

А ты хочешь чтобы твое будущее было таким?

И твое ли это будущее…👇
…самое сложное и трудное - это контролировать себя!

Вот ты все знаешь и понимаешь, что нужно, что нет, но…наш мозг настолько ленив, что самое небольшое отклонение, какой-то повод и все, сразу начинаются думки, мысли про то, что нужно расслабиться, отдохнуть, выпить.

Снова и снова приходит прошлое и тянет назад! Делает тебя слабее! А в этом состоянии легко все забросить, легко ничего не делать…мозг кайфует, а ты нет. И приходиться все начинать заново, еще больше тратить энергий, эмоций, сил, чтобы прийти к тому на чем остановился.

А это очень тяжело, и да, сделал шаг вперед и два назад, так и получается, что нет того прогресса, нет результата. А ты же что-то делаешь, что-то хочешь поменять, но вот эти послабления, эти неконтролируемые желания, не дают полностью изменить свою жизнь!

Это и есть та самая причина, по которой большинство остаются там, где находятся!

К этому легко привыкнуть, да и вообще к тому, что приятно - это факт. Необходимо расставить приоритеты на то, что поможет тебе в дальнейшем, что изменит жизнь к лучшему!

Вот и выбирай, хочешь кайф здесь и сейчас, и на всю жизнь чтоб так, либо научись себя сдерживать, не поддаваться эмоциям и прийти к той самой желанной жизни. Выбор за тобой…👇
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏆1
Пусть в наступающем 2025 году получится все то, что запланировано!
И если пока нет плана и целей, то подходящего момента и не найти!✍️

А если у тебя уже все идет по плану, то наступающий год всего лишь будет продолжением твоей жизни, достаточно сделать корректировки, если нужно, и идти намеченным курсом!💪

Всем здоровья и мирного неба!🙏
🔥2🎄1
…про цели, накопления и сложности

Вот бывает, что даешь себе обещание и говоришь самому себе🙏, что не буду делать то, что приносит вред здоровью, кошельку, про какие то вредные привычки одним словом.
Говоришь, говоришь и забываешь потом, для чего и по какой причине давал обещания себе 🤥 и снова все идет по кругу. Вот какой то случай, повод, да даже просто выходные дни, как бы сказать провоцируют отказаться от своих обещаний.

А почему так происходит ?!🤷‍♂️

В свое время, я тоже много много раз, говорил говорил, и даже бывало держался неделю, и даже месяц, но в итоге срывался и все заново…просто слова не помогали🤏

Просто не было цели, не было того пути, который будет сильнее тех вредных привычек, с которыми даже и не нужно давать себе обещания!🤞
Цели, которые будут сидеть в мыслях и которые будут ограждать от всего не нужного, что мешает для их достижения!

И здесь мы приходим к накоплениям. К каким и для чего?! Именно для тех целей, которые мы перед собой поставили, им нужны ресурсы, им нужна энергия!💪 и им самое важное, нужно внимание! Помнить о целях, и при появлении желания или хотения потратить свои ресурсы, задать себе только один вопрос- а это поможет мне в достижении моей цели???🧐

Вот тут и уместно правило, с любого дохода,сначала отложи себе!✍️
Не
обязательно начинать с 10% от дохода, можно начать и с 1, и с 2%,и постепенно дойти до комфортной суммы. Опять же, бывает, ну вот прям впритык бюджет, и даже здесь можно найти для себя, опять все дисциплина.

Если ты пока один и ты в ответе за себя, то чем раньше появится капитал, тем больше будет возможностей в будущем! Но если ты семейный, то твои действия будут влиять на всех!
👇
🔥1
Руслан Хафиятуллов | Трансформация pinned «Привет, на связи Руслан 👋 Я создал этот канал, для того, чтобы показать свою текущую жизнь и свои изменения, которые произошли со мной за последнее время. Что именно привело меня к личной трансформации и как на своем опыте я это проходил💯 Буду скорее всего…»
…наедине с собой

Был в моей жизни период, когда мне пришлось быть одному, перед трудностями, страхами, мыслями. Когда только от твоих действий зависит как пройдет день, и каждый день, он был как первый. Ты не знаешь, что и как будет завтра, ты можешь только предполагать, а уже судьба, располагать.

И только тогда, оказавшись наедине с собой, в тишине от внешнего шума, я посмотрел на свою жизнь со стороны. И стало очень печально и обидно за то, что я трачу время своей жизни на всякую чушь, которая в большей части не приносит какой-то пользы, не дает каких то возможностей, а только забирает и оставляет пустоту внутри.

Мы постоянно живем в шуме, всегда что-то или кто-то нас отвлекает, мы переводим на это свое внимание , и поэтому мало кто вообще бывает наедине с собой. И вроде все хорошо, все устраивает, но в глубине души сидит тот самый человек, которому этот шум и мешает выйти наружу, показать себя. Мы очень мало прислушиваемся к себе, больше к другим, и вот и получается, что мы живем не так как хотим и можем, живем чужой жизнью.

Побыть в одиночестве, сейчас это роскошь и редкость, все заняты окружением. А некоторые боятся этого. Боятся остаться с мыслями и осознанием той жизни, в какой они находятся.

Преодоление себя, своих страхов - размышления о жизни, о будущем, дает большее понимание о том, где ты находишься и с кем…👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Мой первый и не последний марафон такого уровня и масштаба!💪

То к чему готовился, случилось и получилось. Побывать на таком событии, празднике и быть участником - это опыт, эмоции, память.
Это новая страница и история в жизни!

Это вдохновение и мотивация для будущих побед!
Побед, в первую очередь над собой, преодоления себя.

Все начинается с малого то, что в итоге приводит к большим достижениям!
🔥5❤‍🔥2
«Папа-тайм»

Каждый будний день, в 7 утра отвожу дочку в сад! И эти 20 минут для нас бесценны 🙏 они особенные.

Это время только для нее, время «папа-тайм»! Время, когда она со мной ведет себя, не так как дома, она по своему другая. Когда у принцесски есть настроение, мы идем и просто говорим о разном, о природе, об окружении, о тропинке по которой идем. Если же нет, то просто идем молча и это никого не напрягает, понимаю, просто и ей иногда хочется тишины.

Но и также понимаю, что ее настроение на весь день зависит от меня, от моих слов, от моей поддержки, моего настроения. Начало дня- это своего рода старт, от того как разгонишь себя, так и разгонится твое окружение, так и пройдет день. Не ждать от кого-то, а делать и давать первым ту энергию, те чувства, которые нужны и самому. Только тогда и наступает момент понимания и удовлетворения не только себя, но и других.

Приятные слова и поступки для другого, не только положительно работают для него, но и для тебя.

Напиши…Скажи…Сделай…
5🔥3