Отличная и бесплатная альтернатива планировщику TeuxDeux

Друзья, сразу оговорочка, это не реклама. Я очень долго по рекомендации Мэтта использовал "ТюДю", но однажды на просторах интернета я обнаружил бесплатный отечественный аналог "Simple Week".

По сути это практически идентичная копия "ТюДю", но к сожалению без возможности менять цветовую палитру (хотя дефолтная схема неплоха), и нет мобильного приложения. Также можно делать списки под задачами, создавать повторяющиеся задачи и ранжировать задачи с помощью markdown.

Не поймите неправильно, я обожаю минималистичный функционал "ТюДю", но платить за это $5 каждый месяц + обходить санкции, шот подзадолбало😁

В общем рекомендую, если у вас есть ещё варианты на примете, делитесь в комментах.

SimpleWeek

​​YouTube Минималиста 1.0

Давайте на чистоту, ютуб просто король по части отвлечений. Много ненужных элементов интерфейса и бесконечная лента рекомендаций (не всегда качественная), всё это безжалостно крадёт наш нейроресурс.

Что же делать?! Без паники, подготовил для вас комбинацию, или как нынче модно "сэтапчик" из расширений и приложений, которые позволят по максимуму вычистить ютубчик, при этом не жертвуя функционалом и пользой.

1. ПК браузер 💻

Скачайте Chrome или Я.Браузер (в принципе подойдёт любой браузер на Chromium) и установите следующие расширения:

- Enhancer for YouTube
- Unhook
- UnTrap for YouTube

Настройка:

• Сначала заходим в настройки Enhancer for YouTube и в самом верху ставим флажок "темная тема" и выбираем "YouTube-DeepDark (от RaitaroH)" - это серьезно снизит нагрузку на глаза и сделает интерфейс капельку привлекательнее.

• В Unhook ставим флажки на все пункты в меню "Hide Video Sidebar" - это отключит ленту рекомендаций и вы будете меньше отвлекаться.

• В UnTrap for YouTube рекомендую покопаться самостоятельно, я ведь не знаю какими разделами или кнопками в видео вы пользуетесь.

ВАЖНО! Касательно расширений, действуйте осторожно, ваши активные расширения могут вызвать конфликты, если что-то поломали, просто удалите расширение и всё вернется как было.

2. Смартфон 📞

Здесь больше повезло обладателям iPhone, а вот у кого телефон на "Андрюше" пока стоящего решения я к сожалению не обнаружил, но не зря же статья называется минималистичный ютуб 1.0😊

• Если у вас IPhone ставим Untrap для YouTube из AppStore

• Для настройки рекомендую посмотреть это видео

3. Бонус😎

Чтобы еще больше повысить концентрацию при просмотре видео, очень рекомендую расширение Turn Off the Lights

Принцип простой, активируете расширение (можно прицепить горячую клавишу) и всё, что находится вокруг видео затемняется.

Если у вас есть на примете пара-тройка интересных приложений/расширений из этой оперы, пишите в комментах, а также все вопросы по сегодняшней теме адресуйте в коментаришную, с удовольствием отвечу.

​​Как быстро почувствовать себя хорошо в любой ситуации

Порой мы сильно преувеличиваем наши ощущения и раздуваем проблемы до космических масштабов, а нужно всего лишь замедлиться, привести мысли в порядок или банально отдохнуть. Я думаю вы уже натыкались на подобные рекомендации, но не все из вас их попробовали. Я попробовал и... Это работает. Самое классное, что в этих советах есть система и тебе не нужно долго искать решение, а это уже гармония, аля минимализм.

1. Переживаешь = запиши свои мысли✍️

Лучше всего в дневник, вечером перед сном, закрой все незавершенные гештальты на бумаге и спокойный сон гарантирован.

2. Устал = вздремни хотя бы 25 минут😴

Короткий сон перезагружает оперативку мозга, так что "щемануть" например в обед, очень хорошая идея.

3. Грустно = выполни любую физическую нагрузку💪

Также это работает когда вы злитесь, самый лучший способ выпустить пар, это хорошенько тренернуть.

4. Тревога = медитируй🧘

Наблюдай за дыханием, а при появлении мыслей, смотри на них как-будто со стороны. Это еще называют "метапознанием".

5. Лень = уменьшай время за экраном📵

Рекомендую бесплатное приложение StayFree, оно работает на всех платформах.

6. Выгорание = почитай🧐

Предпочтение отдаём бумажным книгам.

7. Стресс = иди на прогулку🚶‍♂️

Желательно на 2 часа, без музыки и других раздражителей, в идеале на природе, "головняки" как рукой снимет.


А как вы работаете с этими симптомами? 😊

​​Как я стал машиной в 36 лет l Как пауэрлифтинг повлиял на мою жизнь

В этой серии:

• Я расскажу про 9 уроков, которые изменили мой подход к тренировкам;

• Почему тебе нужно держаться подальше от соц. сетей;

• Почему тебе не нужно тренироваться до отказа;

• Расскажу про классные приложения для тренировок и питания.
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении

Смотреть выпуск

​​Второй мозг в Telegram🤯

Вы тоже сохраняете кучу всего в "Избранное"? Готов поспорить, что там скопилась приличного размера библиотека. По-крайней мере так было у меня и это очень огорчало, ведь от изобилия информации мозг перегружается и ты просто забиваешь на инфу, которую совсем недавно хотел посмотреть.

Как же быть? Во-первых, нужно составить чёткий распорядок для "поглощения" контента, а во-вторых, информацию нужно упорядочить.

Чтобы смотреть контент по графику, можно, например, выделить небольшой 15 минутный блок ежедневно, либо воспользоваться методом "кормовой базы", то есть всю неделю накапливать инфу, и допустим, в воскресенье разделаться с висяками за раз.

Дальше, нам нужно создать парочку каналов в Telegram, чтобы у нас было удобное разграничение информации. Мозгу так будет просто удобнее. Расскажу как это выглядит у меня. Я создал следующие каналы:

1. Посмотреть👀

Сюда пересылаю и загружаю файлы/видео/статьи, которые имеют прикладное значение для моей работы/развития/творчества. Словом, всё, что меня прокачивает и делает сильнее.

2. Fun😁

Канал для развлечений. Списки фильмов, во что поиграть, погарчики и всё что связано с развлечениями и отдыхом. Контент на который можно "потупить" и расслабиться.

3. Барахолка🙈

Здесь индивидуально, мне часто приходится переправлять файлы между устройствами, так что этот канал используется для быстрого перемещения. Например, иногда я делаю монтаж видео Мэтта в дороге, так что переправляю себе файлы озвучки в "Барахолку". Можно писать туда списки покупок, дела из категории "не забыть" или пересылать ссылки с ozon. Очищается канал в 2 клика. Очень удобно.

4. Мыслеток💡

Идеи для всего и вся, аккумуляция опыта, мыслей и всего, что происходит в моей жизни. Заметил, что идеи приходят ко мне ну уж очень неожиданно, а в телеге я нахожусь очень много, таким образом "Мыслеток" у меня всегда перед глазами, не нужно заходить в заметки, или любое другое приложение. Телодвижений минимум, а эта инфа всегда с тобой. Кайф😍


Мама мия, а что же тогда хранить в "Избранном"? По сути, Telegram — это бесплатное облако (во всяком случае пока), можно загружать видео, фото, программы, архивы весом до 2 ГБ (с премкой 4 ГБ). Так же недавно добавили возможность присваивать файлам теги, и это офигенски. Я не храню в телеге документы, пароли или платежные данные, но рекомендую хранить там файлы, которые имеют для вас особую ценность. Например, ваши фото, любимые цитаты, списки любимых фильмов, чек-листы и т.п. Задача сделать избранное вашей сокровищницей с ништяками, не захламлять её ссылками и ненужной фигней.

Так или иначе, эту систему я подогнал под себя, и решил поделиться с вами. Я убежден, что не существует универсальных советов по саморазвитию, поэтому адаптируйте информацию под себя и свои нужды.

Хорошо, а что это за "SingularityBot" у меня там на картинке? Об этом расскажу в следующий раз, а от вас попрошу накидать побольше реакций и комментариев, так я пойму, что это вам интересно😊

Гэйб Балт на русском!🔥

Друзья, это было непросто, но мы таки добились разрешения на перевод американского блогера минималиста Гэбриела Балта. Очень много пересечений с Мэттом, именно по подходу к минимализму, но гораздо больше прикладных советов по личным финансам и лайфстайлу, а ещё видосы выходят очень часто! Мэтт нервно курит в сторонке😁

Сделаю всё возможное, чтобы как можно чаще радовать вас переводами, а пока подписывайтесь на канал, первое видео уже на подходе😊

​​Как зарабатывать больше, а работать меньше

В этой серии:

• У меня в гостях предприниматель Райан Боулс;

• Как фрилансеру определить, что можно поднимать цену в 2 раза;

• Почему важно создавать премиальный продукт;

• Очень важное предостережения от повышения цены.
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении

Смотреть выпуск

​​20 полезных привычек, которым меня научил Мэтт Д'Авелла

В этой серии:

• Я расскажу самые крутые привычки Мэтта, которые сделали меня лучше;

• Почему так важно ошибаться;

• Как точно закрепить полезную привычку;

• Как быстро стать известным и разбогатеть.
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении

Смотреть выпуск

​​Почему я ношу одинаковую одежду каждый день

В этой серии:

• В чём главное преимущество однотипного гардероба;

• Почему окружающим всё равно как ты одет;

• Как минимализм разгружает мозг;

• Почему минимализм — это стильно.
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении

Смотреть выпуск

​​Выгорание — это наш друг.

В последнее время часто накапливаю задачи. Туда относятся задачи по работе, личной жизни, тренировкам и бытовухе. С последним дела совсем плохи, потому что после работы сил хватает только почесать кочан и в лучшем случае почитать.

Работаю над повышением энергии, восполняю дефициты, но периодически ловлю выгорание и это нооооормаааааальноооооо) Выгорание, это сигнал, что пора переключиться и замедлиться. Советов по замедлению очень много, но я остановлюсь на тех, которые работают лично на мне. Этот пост будет мне напоминанием, что продуктивный отдых — это основа для продуктивной работы.

Оставим очевидное, правильное питание, сон, тренировки — это все хорошо, но очень часто я забываю насколько важен образ мышления и ментальное здоровье.

1. Вернись в настоящее.

Когда разум начинает гулять и не наслаждается процессом, тратится огромное количество нейроресурса. Получай удовольствие от каждого момента твоей жизни, благодари судьбу за то, что ты имеешь. Поверь, многие мечтают о такой жизни как у тебя.

Посмотри на небо, собери рисунок из этих пышных облаков, закрой глаза и насладись дуновением ветра, который так нежно ласкает твои волосы. Улыбнись😊 Как сказал Чарли Чаплин: "Жизнь - это трагедия, когда видишь её крупным планом, и комедия, когда смотришь на неё издалека."

2. Практика осознанности.

На день полностью отключись от режима "белки в колесе" и дай себе пространство для восстановления. Включи на телефоне режим "Не беспокоить", возьми книгу, которую так давно хотел прочитать, но всё время откладывал до лучших времен или просто ложись на пол (без шуток) и сконцентрируйся на дыхании. Мысли будут появляться постоянно, но помни:

— Ты не есть твои мысли, ты есть реакция на эти мысли.

Отправляй эти мысли по течению и плавно возвращайся к дыханию. Наблюдай за своими ощущениями. Дыхание не единственный объект для медитации, можно использовать музыку, мне очень нравится расслабляться под "Хэндпан" шикарный инструмент😊

3. Долгая прогулка.

Вы знали, что ходьба, это чуть ли не единственный и целенаправленный способ питания межпозвоночных дисков кровью? Наше тело создано для движения, поэтому когда ты целый день сидишь на попе, одна из возможных причин апатии и выгорания, именно недостаток движения.

Выбираешься на улицу (а лучше в лес), засекаешь 2 часа и вперёд шлёпать. К тому же ходьба, это прекрасный повод для саморефлексии, Стив Джобс использовал прогулки как физическое упражнение, чтобы подумать, решить свои проблемы, обрести вдохновение или познакомиться с новыми людьми.

4. Не делай ничего.

Лично знаю людей, которым нужна активность, чтобы отдохнуть. Не осуждаю, просто не понимаю. За 29 годиков понял, что мне для полноценного ментального восстановления нужно тупо, ничего не делать. Хотя бы 15 минут.

5. Наведи минимализм.

Недавно приобрел хобби, делать уборку и систематизацию во всем и вся в своей жизни. На прошлой неделе красиво упаковал провода от компа, спрятал сетевой фильтр, розетки и провода в специальный органайзер. Знаю вы то же любите минимализм, почему же тогда не сделать его источником кайфа и умиротворения во всех аспектах жизни, а не только в вещах?

6. Будь собой.

Когда мы притворяемся теми кем мы не являемся, мы живем не своей жизнью. Не нужно никому ничего объяснять, доказывать. Живи своей жизнью и делай то, что с тобой резонирует. Это пожалуй единственный универсальный совет по саморазвитию, который я знаю.

Вот такие мысли, друзья😊 Если вам есть, что дополнить, обязательно черканите в комментах.

​​Только так ты избавишься от долгов

В этой серии:

• Я расскажу про 6 шагов к финансовой независимости;

• Ты узнаешь как мне удалось за 4 года выплатить кредит в размере $97000;

• Как зарабатывать больше денег;

• Почему так важно быть в курсе новостей из мира финансов.
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении

Смотреть выпуск

Я затаил дыхание.

В груди ухает сердце.
Живот скрутило.
Одно нажатие на тугой курок, и всё закончится.
Закрываю глаза...
По лбу струится холодный пот.

Перед глазами проносится вся жизнь.
Проблемы и неурядицы, хлопоты и неудачи.
Сын инвалид, за которым я вынужден ухаживать, сын, которому я должен стать примером.
По щеке соскользнула слеза. Я ужасный отец, мне нет прощения...

Палец напрягается, и вдруг раздаётся стук.
Стук, навсегда изменивший мою жизнь.
_______________________________________________
Чтобы открыть дверь, следует перейти по ссылке и продолжить историю в книге

Ребята, очень советую эту книгу! Для тех кто хочет научиться наслаждаться жизнью, здесь и сейчас, просто мастхэв.

​​Создай свою систему продуктивности

Сколько раз я пытался следовать разным советам из интернета и ровно столько же раз моя продуктивность шла через одно место... И чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что жизнь куда интереснее и больше заточена под индивидуальное исполнение, нежели под тупое копирования всяких новомодных "систэмс". И должен сказать, есть в этом определенное преимущество😊

Слишком много переменных, у одного есть дети, у другого нету, кто-то работает в найме, другой фрилансит дома. Важно слышать себя и свой организм, и задавать себе следующие вопросы:

- Я получаю удовольствие от процесса?
- В какое время время я чувствую себя на пике производительности?
- Это действительно важные задачи? Я правильно расставил приоритеты?

Когда я чувствую, что перегружен задачами, в такой момент делать в принципе ничего не хочется. Да, безусловно, порой обстоятельства сильнее нас, нужно срочно куда-то смотаться, сломалась машина, слетела винда и т.п. Но так будет не всегда😊 Просто прими тот факт, что перфекционизма не существует, и что только действие вызывает мотивацию, а не наоборот.

Минимализм в такие напряженные моменты просто как глоток свежего воздуха. Я ставлю 2-3 задачи на день еще с вечера (так спится крепче:), делаю утренние ритуалы и сажусь за работу. Включаю таймер помодора "Pomodora Timer Goodtime" — это самый стильный и минималистичный таймер, что я нашёл)

Всего 4 цикла работы: 50 минут работаешь, 20 минут отдыхаешь. Больше можно, меньше нельзя, я понял, что для меня это золотая середина. Важный момент, нужно поставить границу, во сколько ты заканчиваешь работу, и не важно на каком этапе ты находишься. Если сроки позволяют, сделай своему организму приятное и отправь его отдыхать.

Разум будет гулять, будет теряться фокус... И это нормально! Делай всё, что можешь, с тем, что имеешь. Рабочий процесс очень волнообразен, и тебе может потребоваться некоторое время, чтобы войти в состояние потока, когда весь мир словно перестанет существовать, и ты полностью уйдёшь в свою задачу. Не забудь перевести своё устройство в режим "не беспокоить", чтобы твой поток от тебя не уплыл.

Всё, что я пишу актуально прежде всего для меня. И я хочу, чтобы вы друзья, создали свою систему продуктивности, которая будет работать на вас. Если вы прекрасно справляетесь с работой без планирования, нафига вам планировщик? Если творческий подъем начинается вечером, нафига работать с утра? Надеюсь я смог донести до вас свою философию, обязательно пишите, что делает вас продуктивнее в комментах, порой очень важно взглянуть на проблему с другой перспективы и тогда она перестаёт быть такой уж сложной.

Не сравнивай себя с другими, а живи собственной, уникальной жизнью😊

Самая важная функция YouTube Premium бесплатно

Пост из разряда "меня задушила жаба и я нашёл выход". Я смотрю и слушаю очень много подкастов и где бы думали? Верно, на ютубчике! Платить за премку в которой по сути одна полезная функция — просмотр видео на фоне или с выключенной подсветкой, это что-то на языке миллионеров. Ещё она отключает рекламу, которой у нас на русском тубе и так нет😁

Рекомендую замечательный сервис Listenbox

Всё просто:

Android: качаем прогу в маркете — открываем — выбираем нужное видео на ютуб — жмём на кнопку "Поделиться" и выбираем в списке "Listenbox" — выходим на прогулку и образовываемся:)

iOS: копируем ссылку на нужное видео — заходим на сайт "Listenbox" — вставляем ссылочку — профит. Немного больше телодвижений, но результат тот же😊

Есть на примете сайты/приложения, которые упрощают жизнь? Делитесь👇

​​8 простых привычек, которые вернут вкус к жизни

В этой серии:

• Почему так важно практиковать экстремальные воздействия на организм;

• Я расскажу как зарядиться позитивом на весь день;

• Что такое практика благодарности;

• Как замедлиться и получать удовольствие от жизни здесь и сейчас .
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении

Смотреть выпуск

​​Стратегия чтения для самого эффективного обучения

В последнее время очень много времени уделяю процессу профилирования информации и построения второго мозга. Процесс обучения тому не исключение. Думаю и контент на канале направить в это русло, если вам это будет интересно)

Недавно напал на канал одного интересного британца (обожаю их акцент😊) с канала "Odysseas" и в одном из видео меня заинтересовала его стратегия чтения.

Распетлял его систему в алгоритм:)
────────


📚Как выбрать книгу для чтения


"Чтобы понять, что ты выбрал правильную книгу для чтения, она должна отвечать следующим критериям:

1. Книга должна быть актуальной;

2. Информация должна содержать ценные идеи и резонировать с тобой;

3. Эту книгу хочется перечитывать."
────────
Прежде чем купить книгу, ты можешь пролистать парочку страниц прямо в книжном. Если тебе нравится слог автора и информация с тобой резонирует, значит надо брать. С цифровыми книгами дела обстоят еще лучше, у каждой есть ознакомительный фрагмент и торопиться не надо.


✏️Как работать с книгой


• "Чтение книги без выделения полезных мыслей, цитат, идей - это пустая трата времени."

• "Используй хайлайтер, стикеры и карандаш каждый раз когда работаешь с книгой. Неважно, художественная это или нон-фикшн литература, принцип тот же."

• "Помни, что после того как ты прочитал и закрыл книгу, ты выполнил только 20% работы."
────────
Информация должна быть направлена в плоскость действий (прочитал-запомнил-применил) иначе в ней нет никакого смысла. Здесь на помощь приходит система Цеттелькастен. Как вы помните, о ней говорилось в этом видео у Мэтта.

Ведение бумажных заметок я считаю не практичным, и очень рекомендую присмотреться к офигенскому инструменту
Obsidian (о нем поговорим в будущем).


🔥Атомные заметки


"После прочтения книги и формирования заметок, написать небольшое эссе и обобщить прочитанное для лучшего усваивания информации. Такая практика также прокачивает навыки писателя."
────────
Помните школьные эссе? Оказывается такой метод очень сильно помогает усваивать информацию. Проще говоря, после фиксации всех ништяков из книги, нужно своими словами, без воды, попытаться разложить книгу на важные тезисы. Можно также добавить юмор😁 Представь, что ты писатель и своим текстом пытаешься зацепить внимание читателя.

В конце "атомной заметки" напиши в чем главная идея книги и что автор хотел нам донести.


Если у вас есть интересные книги на примете, поделитесь пожалуйста в комментариях👇

​​Почему много вещей не сделают тебя счастливым

В этой серии:

• Почему счастье — это иллюзия?;

• Я расскажу почему ни деньги, ни статус не сделают тебя счастливее;

• У меня в гостях предприниматель Мелисса Гриффин;

• Как заниматься любимым делом и зарабатывать деньги.
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении

Смотреть выпуск

​​Мои любимые ресурсы для саморазвития.

В современных реалиях, чтобы получить доступ к качественной информации, перед этим нужно проплыть огромную реку информационного... мусора 💩

Мои критерии отбора✅

1. Нет единственно верной точки зрения, есть только то, что с тобой резонирует.

2. Советы нужно принимать от людей, которые обладают достаточной компетенцией (работает для всех сфер жизни:).

ВАЖНО!

• Информация должна с тобой резонировать. Это ощущение ни с чем не перепутаешь. Каждой клеткой тела чувствуешь, что инфа тебе подходит, а глазки горят? Значит это твоё🫡

• Конспектируешь инфу или слушаешь на фоне? Второй вариант возможен, но как ты понимаешь и результат тоже будет поверхностный.

• Применяешь инфу? Нет?! Тогда в ней нет НИКАКОГО смысла! (больше кричать не буду)


Мои источники🔗

1. ⚙️BIOMACHINE — очень мотивирующий на работу над собой канал.

2. 👨‍🦲Денис Семенихин — душевный и успешный дядя делиться своей жизненной философией. Про смысл жизни, питание и тренировки.

3. 🧘Алексей Ситников — удивительный человек, который помогает людям договориться со своим внутренним Я, и делать, то, чего ТЫ хочешь на самом деле.

3. 🎧Подкаст Соколовского / Подкаст Соломина — много гостей из разных сфер + грамотный ведущий.

4. 🌳Александр Панчин / Комфортный ЗОЖ — саморазвитие с точки зрения доказательной науки.

5. 📚Книги на миллион — выжимки на книги по бизнесу и саморазвитию.

6. 👩‍🦰Anastacia Kay — психология и мозг простым языком!

7. 🎧Стартап! Внимание! Марш! — подкаст моего подписчика про историю становления мировых брендов. Приятный голос и интересная подача.
────────────────

Если вам интересно, буду почаще радовать такими подборками, а если у вас есть на примете другие интересные источники/каналы/подкасты милости прошу припарковать их в комментариях под этим постом👍

​​Почему я ушёл с ютуба

Время летит невероятно, как вы помните я стал отцом, у Великобритании новый король, и мы наконец-то высадились на луну (только не гуглить).

Хакого куя с тобой происходит, Мэтт?

4 месяца прошло с тех пор как я выпустил последнее видео и я получил ТОННУ сообщений от людей, с вопросом "Куда же ты пропал?". Честно говоря, такие вопросики меня задолбали. Хочется сказать "Ребята, мама мия, дайте же мне отдышаться".

Ну окей, я немного приврал.

Я получил всего 3 письмеца на мыло и одно в директ от 14-летнего парнишки из Огайо, который хотел взять у меня интервью для школьного проекта. (Очевидно, остальные просто запамятовали мой адрес ящика).

Я исчез без предупреждения. Никакого видео "Я покидаю Ютуб" или "Всем удачи, я помчал".

Я просто закрыл ноут и ушёл в закат.

Это было не случайно, и о причинах моего ухода я расскажу в ближайшие недели, но если вкратце... Я больше не чувствовал себя счастливым.

Долгое время, я просто душил себя работой.

Я лелеял надежду, что смогу поймать те ощущения, что были на старте. Свою карьеру кинорежиссера я начал в далеком 2008 году, а своё первое видео на ютубыч я загрузил в 2017. Я хотел вновь поймать заряд мотивации, восхищения, нервака (с тонкими нотками тревоги).

Раньше я снимал видео, потому что мне это нравилось, а не из-за гарантированной денежки.

Но чтобы я не делал, это чувство ускользало от меня.

Только импульс многолетней работы мотивировал меня двигаться вперед. Я чувствовал себя машиной, у которой заглох двигатель, но я все равно катился вниз, с горки, по инерции.

И я понял, что нужно подзарядиться, и я начал задавать себе непростые вопросы (все начинается с них):

Я горю своей работой? Эх:(

Я снимаю видео потому что я хочу, или потому что обязан?🫣

Я счастлив? Да не особо.

Будто моя молодая версия взяла меня за шкварник и прокричала: "Дядя, если ты несчастлив... ТОГДА ОСТАНОВИСЬ."

Что я собственно и сделал. И в это же мгновение я почувствовал облегчение. Не поймите неправильно, депрессия никуда не делась, но я понял, что двигаюсь в правильном направлении.

За эти месяцы я многому научился, как создатель контента, как отец, да и просто как личность.

Хоть я и не получил ответы на все вопросы, но я с нетерпением жду когда смогу поделиться моими открытиями с вами.

Мэтт.
────────────────
Держал руку на пульсе пока переводил, ай да Мэтыч, ай да... Минималист😎

​​Кто ты на самом деле?

На прошлой неделе, я прервал своё молчание после того как пропал на 4 месяца (за это время я отрастил внушительных размеров бородищу).

Впервые, я взял огромный перерыв от работы без чёткого плана по возвращению.

И во всем этом порыве саморефлексии, я столкнулся с ужасающей правдой: то кем я пытался быть, на самом деле тянуло меня назад.

Моя личность жестко разделилась на 3 лагеря. Я был ютубером, минималистом и спецом по зарабатыванию большого бабла (тяжело это признавать).

Эти вещи дарили мне чувство цели и мира внутри. Они определяли меня, мой успех и направление моего счастья.

Но вдруг краник был перекрыт.

И когда мне нужно было измениться, я будто столкнулся с нерушимой стеной от заклинания Гендальфа "Дядя, ты не пройдешь".

Да и никто бы не смог.

Я сказал себе:

"Ты не можешь перестать снимать видео. Ты же ютубер."

"Ты не можешь купить новую курточку. Ты же минималист."

"Ты не можешь отказаться от работы. Ты же спец по зарабатыванию бабла."

Навешивать ярлыки - это плохая затея, но нам нужно понимать, когда необходимо отпустить то, что более не поддерживает наш рост.

Что я и сделал.

Какой смысл быть ютубером если я постоянно выгораю? Почему погоня за деньгами делает меня несчастным? И почему клеймо минималиста душит мою креативность? (расскажу об этом в ближайшее время).

Это не значит, что я больше никогда не буду снимать видео и повешу мою угольную футболку на гвоздь.

Это значит, что отпускаю прошлое, чтобы освободить пространство для роста, чтобы погрузиться в изучение без преград, которые сдерживают мой потенциал (кто знает, может я прикупил себе джинсовую курточку и гламурные очки).

Задай себе вопрос, а какие ярлыки тебя сдерживают?

Что случится, если ты освободишься от душных оков самоограничений?

Возможно ты удивишься какой груз все это время довлел над тобой.

–Мэтт
────────────────
🤍Мэтт продолжает удивлять и радовать нас своей трансформацией! Освободиться от ненужного, чтобы впустить в свою жизнь необходимое? Создается впечатление, что Мэтыч продолжает опираться на фундаментальные принципы МИНИМАЛИЗМА.

Если вы устали от хаоса вокруг и внутри себя и хотите научиться жить легче, осознаннее и экологичнее, то канал "Чистый разум", то что "доктор" прописал.

Что вас ждёт на канале:

▫️Практические советы — шаги к освобождению от ненужного и осознанному потреблению.
▫️Вдохновение — подборки фильмов, книг, цитат, которые помогут направить вас на пути к гармонии.
▫️Терминология — разбор понятий и концепций, раскрывающих идеологию минимализма и других его аспектов.
▫️Проработка ментального состояния — советы по медитации, практики осознанности и методы борьбы со стрессом.

Подписаться на канал "Чистый разум"

Освободите место для важного 🐠

⚡️Приступаю к переводу курса Мэтта по привычкам, кто ждет?)