Почему я ушёл с ютуба
Время летит невероятно, как вы помните я стал отцом, у Великобритании новый король, и мы наконец-то высадились на луну (только не гуглить).
Хакого куя с тобой происходит, Мэтт?
4 месяца прошло с тех пор как я выпустил последнее видео и я получил ТОННУ сообщений от людей, с вопросом "Куда же ты пропал?". Честно говоря, такие вопросики меня задолбали. Хочется сказать "Ребята, мама мия, дайте же мне отдышаться".
Ну окей, я немного приврал.
Я получил всего 3 письмеца на мыло и одно в директ от 14-летнего парнишки из Огайо, который хотел взять у меня интервью для школьного проекта. (Очевидно, остальные просто запамятовали мой адрес ящика).
Я исчез без предупреждения. Никакого видео "Я покидаю Ютуб" или "Всем удачи, я помчал".
Я просто закрыл ноут и ушёл в закат.
Это было не случайно, и о причинах моего ухода я расскажу в ближайшие недели, но если вкратце... Я больше не чувствовал себя счастливым.
Долгое время, я просто душил себя работой.
Я лелеял надежду, что смогу поймать те ощущения, что были на старте. Свою карьеру кинорежиссера я начал в далеком 2008 году, а своё первое видео на ютубыч я загрузил в 2017. Я хотел вновь поймать заряд мотивации, восхищения, нервака (с тонкими нотками тревоги).
Раньше я снимал видео, потому что мне это нравилось, а не из-за гарантированной денежки.
Но чтобы я не делал, это чувство ускользало от меня.
Только импульс многолетней работы мотивировал меня двигаться вперед. Я чувствовал себя машиной, у которой заглох двигатель, но я все равно катился вниз, с горки, по инерции.
И я понял, что нужно подзарядиться, и я начал задавать себе непростые вопросы (все начинается с них):
Я горю своей работой? Эх:(
Я снимаю видео потому что я хочу, или потому что обязан?🫣
Я счастлив? Да не особо.
Будто моя молодая версия взяла меня за шкварник и прокричала: "Дядя, если ты несчастлив... ТОГДА ОСТАНОВИСЬ."
Что я собственно и сделал. И в это же мгновение я почувствовал облегчение. Не поймите неправильно, депрессия никуда не делась, но я понял, что двигаюсь в правильном направлении.
За эти месяцы я многому научился, как создатель контента, как отец, да и просто как личность.
Хоть я и не получил ответы на все вопросы, но я с нетерпением жду когда смогу поделиться моими открытиями с вами.
Мэтт.
────────────────
Держал руку на пульсе пока переводил, ай да Мэтыч, ай да... Минималист😎
Время летит невероятно, как вы помните я стал отцом, у Великобритании новый король, и мы наконец-то высадились на луну (только не гуглить).
Хакого куя с тобой происходит, Мэтт?
4 месяца прошло с тех пор как я выпустил последнее видео и я получил ТОННУ сообщений от людей, с вопросом "Куда же ты пропал?". Честно говоря, такие вопросики меня задолбали. Хочется сказать "Ребята, мама мия, дайте же мне отдышаться".
Ну окей, я немного приврал.
Я получил всего 3 письмеца на мыло и одно в директ от 14-летнего парнишки из Огайо, который хотел взять у меня интервью для школьного проекта. (Очевидно, остальные просто запамятовали мой адрес ящика).
Я исчез без предупреждения. Никакого видео "Я покидаю Ютуб" или "Всем удачи, я помчал".
Я просто закрыл ноут и ушёл в закат.
Это было не случайно, и о причинах моего ухода я расскажу в ближайшие недели, но если вкратце... Я больше не чувствовал себя счастливым.
Долгое время, я просто душил себя работой.
Я лелеял надежду, что смогу поймать те ощущения, что были на старте. Свою карьеру кинорежиссера я начал в далеком 2008 году, а своё первое видео на ютубыч я загрузил в 2017. Я хотел вновь поймать заряд мотивации, восхищения, нервака (с тонкими нотками тревоги).
Раньше я снимал видео, потому что мне это нравилось, а не из-за гарантированной денежки.
Но чтобы я не делал, это чувство ускользало от меня.
Только импульс многолетней работы мотивировал меня двигаться вперед. Я чувствовал себя машиной, у которой заглох двигатель, но я все равно катился вниз, с горки, по инерции.
И я понял, что нужно подзарядиться, и я начал задавать себе непростые вопросы (все начинается с них):
Я горю своей работой? Эх:(
Я снимаю видео потому что я хочу, или потому что обязан?🫣
Я счастлив? Да не особо.
Будто моя молодая версия взяла меня за шкварник и прокричала: "Дядя, если ты несчастлив... ТОГДА ОСТАНОВИСЬ."
Что я собственно и сделал. И в это же мгновение я почувствовал облегчение. Не поймите неправильно, депрессия никуда не делась, но я понял, что двигаюсь в правильном направлении.
За эти месяцы я многому научился, как создатель контента, как отец, да и просто как личность.
Хоть я и не получил ответы на все вопросы, но я с нетерпением жду когда смогу поделиться моими открытиями с вами.
Мэтт.
────────────────
Держал руку на пульсе пока переводил, ай да Мэтыч, ай да... Минималист😎
Кто ты на самом деле?
На прошлой неделе, я прервал своё молчание после того как пропал на 4 месяца (за это время я отрастил внушительных размеров бородищу).
Впервые, я взял огромный перерыв от работы без чёткого плана по возвращению.
И во всем этом порыве саморефлексии, я столкнулся с ужасающей правдой: то кем я пытался быть, на самом деле тянуло меня назад.
Моя личность жестко разделилась на 3 лагеря. Я был ютубером, минималистом и спецом по зарабатыванию большого бабла (тяжело это признавать).
Эти вещи дарили мне чувство цели и мира внутри. Они определяли меня, мой успех и направление моего счастья.
Но вдруг краник был перекрыт.
И когда мне нужно было измениться, я будто столкнулся с нерушимой стеной от заклинания Гендальфа "Дядя, ты не пройдешь".
Да и никто бы не смог.
Я сказал себе:
"Ты не можешь перестать снимать видео. Ты же ютубер."
"Ты не можешь купить новую курточку. Ты же минималист."
"Ты не можешь отказаться от работы. Ты же спец по зарабатыванию бабла."
Навешивать ярлыки - это плохая затея, но нам нужно понимать, когда необходимо отпустить то, что более не поддерживает наш рост.
Что я и сделал.
Какой смысл быть ютубером если я постоянно выгораю? Почему погоня за деньгами делает меня несчастным? И почему клеймо минималиста душит мою креативность? (расскажу об этом в ближайшее время).
Это не значит, что я больше никогда не буду снимать видео и повешу мою угольную футболку на гвоздь.
Это значит, что отпускаю прошлое, чтобы освободить пространство для роста, чтобы погрузиться в изучение без преград, которые сдерживают мой потенциал (кто знает, может я прикупил себе джинсовую курточку и гламурные очки).
Задай себе вопрос, а какие ярлыки тебя сдерживают?
Что случится, если ты освободишься от душных оков самоограничений?
Возможно ты удивишься какой груз все это время довлел над тобой.
–Мэтт
────────────────
🤍Мэтт продолжает удивлять и радовать нас своей трансформацией! Освободиться от ненужного, чтобы впустить в свою жизнь необходимое? Создается впечатление, что Мэтыч продолжает опираться на фундаментальные принципы МИНИМАЛИЗМА.
Если вы устали от хаоса вокруг и внутри себя и хотите научиться жить легче, осознаннее и экологичнее, то канал "Чистый разум", то что "доктор" прописал.
Что вас ждёт на канале:
▫️Практические советы — шаги к освобождению от ненужного и осознанному потреблению.
▫️Вдохновение — подборки фильмов, книг, цитат, которые помогут направить вас на пути к гармонии.
▫️Терминология — разбор понятий и концепций, раскрывающих идеологию минимализма и других его аспектов.
▫️Проработка ментального состояния — советы по медитации, практики осознанности и методы борьбы со стрессом.
Подписаться на канал "Чистый разум"
Освободите место для важного 🐠
На прошлой неделе, я прервал своё молчание после того как пропал на 4 месяца (за это время я отрастил внушительных размеров бородищу).
Впервые, я взял огромный перерыв от работы без чёткого плана по возвращению.
И во всем этом порыве саморефлексии, я столкнулся с ужасающей правдой: то кем я пытался быть, на самом деле тянуло меня назад.
Моя личность жестко разделилась на 3 лагеря. Я был ютубером, минималистом и спецом по зарабатыванию большого бабла (тяжело это признавать).
Эти вещи дарили мне чувство цели и мира внутри. Они определяли меня, мой успех и направление моего счастья.
Но вдруг краник был перекрыт.
И когда мне нужно было измениться, я будто столкнулся с нерушимой стеной от заклинания Гендальфа "Дядя, ты не пройдешь".
Да и никто бы не смог.
Я сказал себе:
"Ты не можешь перестать снимать видео. Ты же ютубер."
"Ты не можешь купить новую курточку. Ты же минималист."
"Ты не можешь отказаться от работы. Ты же спец по зарабатыванию бабла."
Навешивать ярлыки - это плохая затея, но нам нужно понимать, когда необходимо отпустить то, что более не поддерживает наш рост.
Что я и сделал.
Какой смысл быть ютубером если я постоянно выгораю? Почему погоня за деньгами делает меня несчастным? И почему клеймо минималиста душит мою креативность? (расскажу об этом в ближайшее время).
Это не значит, что я больше никогда не буду снимать видео и повешу мою угольную футболку на гвоздь.
Это значит, что отпускаю прошлое, чтобы освободить пространство для роста, чтобы погрузиться в изучение без преград, которые сдерживают мой потенциал (кто знает, может я прикупил себе джинсовую курточку и гламурные очки).
Задай себе вопрос, а какие ярлыки тебя сдерживают?
Что случится, если ты освободишься от душных оков самоограничений?
Возможно ты удивишься какой груз все это время довлел над тобой.
–Мэтт
────────────────
🤍Мэтт продолжает удивлять и радовать нас своей трансформацией! Освободиться от ненужного, чтобы впустить в свою жизнь необходимое? Создается впечатление, что Мэтыч продолжает опираться на фундаментальные принципы МИНИМАЛИЗМА.
Если вы устали от хаоса вокруг и внутри себя и хотите научиться жить легче, осознаннее и экологичнее, то канал "Чистый разум", то что "доктор" прописал.
Что вас ждёт на канале:
▫️Практические советы — шаги к освобождению от ненужного и осознанному потреблению.
▫️Вдохновение — подборки фильмов, книг, цитат, которые помогут направить вас на пути к гармонии.
▫️Терминология — разбор понятий и концепций, раскрывающих идеологию минимализма и других его аспектов.
▫️Проработка ментального состояния — советы по медитации, практики осознанности и методы борьбы со стрессом.
Подписаться на канал "Чистый разум"
Освободите место для важного 🐠
⚡️Приступаю к переводу курса Мэтта по привычкам, кто ждет?)
Тяжёлое бремя минималиста
Минимализм прокачал мою жизнь во многих направлениях. Самые главные из них:
1. Помог переосмыслить саму идею успеха
2. Сэкономил мне очень много денег
3. Подарил ощущение внутреннего покоя
Но ярлык "минималиста" однажды стал тяжким бременем для меня, особенно когда ты делишься своими новостями с семьей и друзьями (или 3.8 миллионов подписчиков на ютубе).
Ситуация напоминает вегана, который время от времени ест гамбургер- когда ты делаешь что-то не соответствующее ожиданиям людей, они начинают говорить про тебя всякую ерунду.
Заметят, когда ты купишь новую курточку, изменишь свой стиль или когда потратишь слишком много денег на фигурку Скалы в натуральную величину (упс).
"Нуууу дядя, посмотри на себя. Чёт такой из тебя минималист"
Когда ты чувствуешь эти осуждающие взгляды (непонятно по приколу или нет), они могут поселиться в твоем подсознании и стать фильтром, который будет тебя сдерживать.
Мне теперь что, всё забором обнести? Постоянно держать в голове: так обувь для скалолазания незя, мешок с мелом незя, коврик для отдыха и новую одежду тоже незя? Не очень-то минималистично. И что происходит если тебе в один миг всё осточертело и ты решил уйти. По сути, ты самолично рушишь всё, что всё это время строил.
Кстати, кто-то вообще держит дома мешок с мелом?
Но все эти неудобности маскируют реальную заморочку: "А что другие на это скажут?"
Иногда ярлыки помогают нам расти, но иногда становятся тяжким грузом.
Встречайте: Мэтт Максималист.
Ну ладно, может я и не стал "заядлым максималистом", но уход с ютуба помог мне глубже погрузиться в себя и свою личность, без присмотра миллионной аудитории (искренне рекомендую такой финт всем).
Итак, свою трансформацию я начал с 2 простых шагов:
Во-первых, одежда. Я пошёл в магаз и попробовал всю одежду, которая раньше была под запретом. Большая часть вещей была ужасна, но в процессе мне удалось подобрать новый гардероб (в дополнение к старому). Для меня это было символично, этим я ознаменовал новый этап своей жизни как создателя и папани.
И во-вторых, моя творческая студия. За последние 4 месяца моим крупнейшим творческим проектом была реконструкция моей студии. Я разобрал её и построил заново по кусочкам. Подобрал новые необычные для себя обои, закупил винтажную мебель и пять ламп.
Самое крутое, что я сделал в этом процессе: я ни у кого не просил совета. Я не звонил сестре, чтобы узнать, что она думает о моих новых очках, и просил совета у Натали, когда выбирал себе мебель. Только это сделало процесс очень увлекательным и свободных.
Иногда мне интересно, что люди говорят в комментах. Может, напишут там какую-нибудь ерунду. Может назовут лицемером. Может заботливо дадут мне по яйцам (мой любимый вариант):
"Не понял, Мэтта взломали что-ли или, он так зовёт на помощь?"
Но когда я думаю об этих комментах, в голову закрадывается только одна мысль: Какого черта я позволил ожиданиям других людей меня так долго сдерживать?
Рекомендую задать себе тот же вопрос,
Мэтт
Минимализм прокачал мою жизнь во многих направлениях. Самые главные из них:
1. Помог переосмыслить саму идею успеха
2. Сэкономил мне очень много денег
3. Подарил ощущение внутреннего покоя
Но ярлык "минималиста" однажды стал тяжким бременем для меня, особенно когда ты делишься своими новостями с семьей и друзьями (или 3.8 миллионов подписчиков на ютубе).
Ситуация напоминает вегана, который время от времени ест гамбургер- когда ты делаешь что-то не соответствующее ожиданиям людей, они начинают говорить про тебя всякую ерунду.
Заметят, когда ты купишь новую курточку, изменишь свой стиль или когда потратишь слишком много денег на фигурку Скалы в натуральную величину (упс).
"Нуууу дядя, посмотри на себя. Чёт такой из тебя минималист"
Когда ты чувствуешь эти осуждающие взгляды (непонятно по приколу или нет), они могут поселиться в твоем подсознании и стать фильтром, который будет тебя сдерживать.
Мне теперь что, всё забором обнести? Постоянно держать в голове: так обувь для скалолазания незя, мешок с мелом незя, коврик для отдыха и новую одежду тоже незя? Не очень-то минималистично. И что происходит если тебе в один миг всё осточертело и ты решил уйти. По сути, ты самолично рушишь всё, что всё это время строил.
Кстати, кто-то вообще держит дома мешок с мелом?
Но все эти неудобности маскируют реальную заморочку: "А что другие на это скажут?"
Иногда ярлыки помогают нам расти, но иногда становятся тяжким грузом.
Встречайте: Мэтт Максималист.
Ну ладно, может я и не стал "заядлым максималистом", но уход с ютуба помог мне глубже погрузиться в себя и свою личность, без присмотра миллионной аудитории (искренне рекомендую такой финт всем).
Итак, свою трансформацию я начал с 2 простых шагов:
Во-первых, одежда. Я пошёл в магаз и попробовал всю одежду, которая раньше была под запретом. Большая часть вещей была ужасна, но в процессе мне удалось подобрать новый гардероб (в дополнение к старому). Для меня это было символично, этим я ознаменовал новый этап своей жизни как создателя и папани.
И во-вторых, моя творческая студия. За последние 4 месяца моим крупнейшим творческим проектом была реконструкция моей студии. Я разобрал её и построил заново по кусочкам. Подобрал новые необычные для себя обои, закупил винтажную мебель и пять ламп.
Самое крутое, что я сделал в этом процессе: я ни у кого не просил совета. Я не звонил сестре, чтобы узнать, что она думает о моих новых очках, и просил совета у Натали, когда выбирал себе мебель. Только это сделало процесс очень увлекательным и свободных.
Иногда мне интересно, что люди говорят в комментах. Может, напишут там какую-нибудь ерунду. Может назовут лицемером. Может заботливо дадут мне по яйцам (мой любимый вариант):
"Не понял, Мэтта взломали что-ли или, он так зовёт на помощь?"
Но когда я думаю об этих комментах, в голову закрадывается только одна мысль: Какого черта я позволил ожиданиям других людей меня так долго сдерживать?
Рекомендую задать себе тот же вопрос,
Мэтт
Навигация по каналу
Привет, дружище👋 Забацал панель управления, с помощью которой можно быстро перемещаться по контенту на канале. Напомню, что наш Telegram-канал не просто фан-база Мэтта Д'Авелла, но также база знаний самых эффективных приёмов саморазвития.
Я, как автор канала, большую часть жизни занимающийся саморазвитием, считаю своим долгом делиться своими знаниями и опытом по этой теме с вами. Разумеется, попутно переводя весь контент нашего другана Мэтыча😊
Связаться со мной
────────────────
Поблагодарить за работу🙏
• Тинькофф - 4377723762393902
• Сбер - 4276420011729323
Привет, дружище👋 Забацал панель управления, с помощью которой можно быстро перемещаться по контенту на канале. Напомню, что наш Telegram-канал не просто фан-база Мэтта Д'Авелла, но также база знаний самых эффективных приёмов саморазвития.
Я, как автор канала, большую часть жизни занимающийся саморазвитием, считаю своим долгом делиться своими знаниями и опытом по этой теме с вами. Разумеется, попутно переводя весь контент нашего другана Мэтыча😊
Связаться со мной
────────────────
Поблагодарить за работу🙏
• Тинькофф - 4377723762393902
• Сбер - 4276420011729323
KRAMARTY — Минимализм и Саморазвитие pinned «Навигация по каналу Привет, дружище👋 Забацал панель управления, с помощью которой можно быстро перемещаться по контенту на канале. Напомню, что наш Telegram-канал не просто фан-база Мэтта Д'Авелла, но также база знаний самых эффективных приёмов саморазвития.…»
Я снял это видео только для вас
В самый разгар полномасштабного творческого кризиса и по совместительству, моего первого опыта глубокой депрессии я решил взорвать свой офис (не волнуйся мам, я не буквально).
Зачем? Я никогда не любил своё рабочее место.
Будь то уголок моей спальни, где я монтажил свою документалку "Минимализм", или уголок моей гостиной, когда запускал канал на ютубе, или когда работал под одеялом, потому что отказывался надевать штаны, короче, все не то. (ну ладно под пуховым одеялком было ништяк).
Раньше я всегда предпочитал белый цвет, яркие тона с современным уклоном. Ну знаете все, что с нотками... минимализма. Но никогда не заходил в это пространство с чувством вдохновения на творчество.
Поэтому я решил переосмыслить свой подход и наконец оправдать, своё легендарное прозвище "Плохиша минималиста" (нет, я серьёзно... называют меня так).
Я сказал: "Забудь ты про этот минимализм, давай добавим крутизны."
И вот, что из этого получилось:
Я больше не минималист
Тебе нравится? Тебе точно нрааааавится? Честно, мне пофигу (не обижайся). Я же это для себя сбацал🙂
Кстати, это моё первое видео за ооооочень долгое время, я поставил новый рекорд и мама мия, как же приятно вернуться.
Увидимся на следующей неделе,
Мэтт😎
────────────────
Отблагодарить меня за озвучку можно донатом🙏
• Сбер 4276420011729323
• Тинькофф 4377723762393902
Смотреть видео
В самый разгар полномасштабного творческого кризиса и по совместительству, моего первого опыта глубокой депрессии я решил взорвать свой офис (не волнуйся мам, я не буквально).
Зачем? Я никогда не любил своё рабочее место.
Будь то уголок моей спальни, где я монтажил свою документалку "Минимализм", или уголок моей гостиной, когда запускал канал на ютубе, или когда работал под одеялом, потому что отказывался надевать штаны, короче, все не то. (ну ладно под пуховым одеялком было ништяк).
Раньше я всегда предпочитал белый цвет, яркие тона с современным уклоном. Ну знаете все, что с нотками... минимализма. Но никогда не заходил в это пространство с чувством вдохновения на творчество.
Поэтому я решил переосмыслить свой подход и наконец оправдать, своё легендарное прозвище "Плохиша минималиста" (нет, я серьёзно... называют меня так).
Я сказал: "Забудь ты про этот минимализм, давай добавим крутизны."
И вот, что из этого получилось:
Я больше не минималист
Тебе нравится? Тебе точно нрааааавится? Честно, мне пофигу (не обижайся). Я же это для себя сбацал🙂
Кстати, это моё первое видео за ооооочень долгое время, я поставил новый рекорд и мама мия, как же приятно вернуться.
Увидимся на следующей неделе,
Мэтт😎
────────────────
Отблагодарить меня за озвучку можно донатом🙏
• Сбер 4276420011729323
• Тинькофф 4377723762393902
Смотреть видео
Как вернуться в строй после жёсткого падения
Недавно посмотрел документалку от Netflix про Симону Байлс.
В ней рассказывается про её опыт после Олимпийских игр в Токио-2020, где она испытала так называемый "мандраж гимнаста", это такой ментальный блок, из-за которого спортсмены теряют чувство пространства в воздухе. Это очень серьезная проблема, из-за которой чрезвычайно сложно приземлиться.
Не то чтобы я сравниваю себя с 41-кратной медалисткой Олимпийских игр и чемпионкой мира (хотя в конце 90-х я крутил зачётного вида сальтухи на батуте).
Да, я никогда не терял чувства пространства в воздухе, но в начале этого года я потерял чувство цели и направления.
После многих лет прямолинейного работуна, в какой-то момент я забыл, как получать кайф от своего ремесла.
Когда Симона впервые словила этот "мандраж" она далеко не сразу вернулась в строй, потребовалась время, чтобы она восстановила свою уверенность и вернулась к тренировкам олимпийского уровня. Вы что же думаете, она сразу же сделала двойное сальто с соскоком или двойную щуку Юрченко? Да у неё даже расписания для тренировок не было.
Вместо этого, она начала попроще: "Просто буду ходить в зал".
Она общалась с другими спортсменками, прыгала в пенопластовые ямы и делала сальто на батуте. Её задачей было заставить колёса крутиться, потихоньку набирая обороты и уверенность в себе.
Она не прыгнула из места в карьер. Она двигалась медленно по методу "курочка по зёрнышку".
И такой пример оказался заразительным и сейчас я точно также, как Симона, делаю маленькие шаги навстречу своей новой главы на поприще создателя.
Первый шаг: я взял свой ноутбук в местное кафе и начал писать. Это был беспорядочный поток из мыслей. Что было у меня на уме? С чем я боролся? Что я хотел изменить в своей жизни?
Я излил всю душу на страницу этого документа и прописал всё с чем столкнулся, про то, как у нашего сына были проблемы со сном, про накопленный нервак, негодование и так далее... Прописал всё.
После первого дня я не почувствовал особых изменений. И через неделю ничего не поменялось. Но в конце концов, когда я стал делать это регулярно, я снова увидел надежду на своё возвращение.
Настолько преисполнился, что вот-вот сделаю двойную сальтуху с винтом. Держите меня семеро!
–Мэтт
Недавно посмотрел документалку от Netflix про Симону Байлс.
В ней рассказывается про её опыт после Олимпийских игр в Токио-2020, где она испытала так называемый "мандраж гимнаста", это такой ментальный блок, из-за которого спортсмены теряют чувство пространства в воздухе. Это очень серьезная проблема, из-за которой чрезвычайно сложно приземлиться.
Не то чтобы я сравниваю себя с 41-кратной медалисткой Олимпийских игр и чемпионкой мира (хотя в конце 90-х я крутил зачётного вида сальтухи на батуте).
Да, я никогда не терял чувства пространства в воздухе, но в начале этого года я потерял чувство цели и направления.
После многих лет прямолинейного работуна, в какой-то момент я забыл, как получать кайф от своего ремесла.
Когда Симона впервые словила этот "мандраж" она далеко не сразу вернулась в строй, потребовалась время, чтобы она восстановила свою уверенность и вернулась к тренировкам олимпийского уровня. Вы что же думаете, она сразу же сделала двойное сальто с соскоком или двойную щуку Юрченко? Да у неё даже расписания для тренировок не было.
Вместо этого, она начала попроще: "Просто буду ходить в зал".
Она общалась с другими спортсменками, прыгала в пенопластовые ямы и делала сальто на батуте. Её задачей было заставить колёса крутиться, потихоньку набирая обороты и уверенность в себе.
Она не прыгнула из места в карьер. Она двигалась медленно по методу "курочка по зёрнышку".
И такой пример оказался заразительным и сейчас я точно также, как Симона, делаю маленькие шаги навстречу своей новой главы на поприще создателя.
Первый шаг: я взял свой ноутбук в местное кафе и начал писать. Это был беспорядочный поток из мыслей. Что было у меня на уме? С чем я боролся? Что я хотел изменить в своей жизни?
Я излил всю душу на страницу этого документа и прописал всё с чем столкнулся, про то, как у нашего сына были проблемы со сном, про накопленный нервак, негодование и так далее... Прописал всё.
После первого дня я не почувствовал особых изменений. И через неделю ничего не поменялось. Но в конце концов, когда я стал делать это регулярно, я снова увидел надежду на своё возвращение.
Настолько преисполнился, что вот-вот сделаю двойную сальтуху с винтом. Держите меня семеро!
–Мэтт
Я отказался от правила 2 дней
Правило 2 дней - это одна из самых популярных идей о которой я рассказывал у себя на канале.
Меня удивило то, как быстро оно стало популярным. Люди писали статьи, создавали приложения и использовали его для достижения своих целей. Это видео даже попало в тренды ютуба (мам, смотри, у меня получилось!).
Люди часто приписывают мне авторство этого правила. Ну может я его красиво упаковал и придумал название (знаю, ооооочень оригинальное). Но концепция вовсе не нова.
Правило простое. Если ты хочешь выработать привычку, тебе разрешается пропустить один, но тебе не разрешается пропускать 2 дня подряд. Правило 2 дней позволяет нам проявить гибкость, но при этом сохранить импульс, который способствует формированию долгосрочных привычек.
Но моя страшная тайна... Это правило больше не работает на мне.
Почему?
Дело в том, что правила игры поменялись.
Год назад я стал отцом и я прекрасно понимал, что жизнь моя уже не будет прежней. Я точно не знал, как я собираюсь вписать эту огромную ответственность в свою жизнь, но уже тогда мне было понятно, что ни о каких походах в зал 5 раз в неделю речи уже не идет.
И когда я начал разгребать свои ментальные висяки, я открыл для себя парочку новых правил, которые помогли мне не сбиться с пути и держать мои цели и привычки на плаву.
Хочу рассказать вам про 8 новых правил, которые помогли мне вернуть контроль.
1. Нет работе после 16:50. Никаких исключений... Но, когда случаются нежданчики, скажем, засбоил живот или твоей жене понадобилась срочная операция (Нат восстанавливается, всё хорошо), тогда уж не отвертеться, но чаще всего у меня получается придерживаться этого правила.
2. Без сахара 6 дней в неделю. Это капитально поправило моё здоровье. Но походы за вкусняшками 1 раз в неделю никто не отменял. Все должно быть в меру, и даже мера должна быть в меру... Ты шо дядь?
3. Одно свидание в неделю. Когда появляется ребёнок, сохранять связь в паре становится сложнее. Поэтому мы с Натали придумали наше новое любимое комбо: Мы ходим в кино, а потом залетаем в суши-бар. Работа немного страдает из-за этого, но оно того стоит.
4. Никаких видео, пока Я ПРАВДА не захочу сниматься. Больше я не фигачу видосы, чтобы влезть в дедлайн или заработать бабла (это стало проще когда я безжалостно урезал все расходы связанные с бизнесом). Всёёёёё дело в кайфе от процесса. Мои видосы не набирают сумасшедшие просмотры, но зато мне весело.
5. Никаких новостей. Я резко отказался от новостей шесть месяцев назад и не собираюсь возвращаться. Ни Reddit, ни New York Times, ничего. Не передать словами, как же это меня поправило.
6. 1000 слов в день. Это финт дал по яйцам моей лени, и я возродил свою любовь писателя. Не важно, что я пишу, мне просто нужно каждый день выполнять свой план по словам. Это правило я могу выполнять только в те дни когда я не снимаю и не монтирую (креатив занимает много времени).
7. Без завтрака. Недавно я сбросил 5 кг просто убрав завтрак (и сахар) из своей рутины. Самое главное преимущество такого подхода: я сократил общий калораж своего рациона.
8. Качалка 3 дня в неделю. Я стараюсь ходить в зал в Понедельник, Среду, Пятницу каждую неделю. Ты думаешь, что я все еще сижу на правиле 2 дней... Нет, сейчас я просто беру выходные.
Все эти правила помогают, но они отнюдь не евангелие. Я срывался с каждым из них (кроме #4), но стараюсь придерживаться их настолько, насколько это возможно.
Возможно они не такие привлекательные как "правило 2 дней". Из них не сделать приложения. Но они помогают мне, и надеюсь, помогут и тебе.
💰Поддержать канал | ✅ Моя аудиокнига
Правило 2 дней - это одна из самых популярных идей о которой я рассказывал у себя на канале.
Меня удивило то, как быстро оно стало популярным. Люди писали статьи, создавали приложения и использовали его для достижения своих целей. Это видео даже попало в тренды ютуба (мам, смотри, у меня получилось!).
Люди часто приписывают мне авторство этого правила. Ну может я его красиво упаковал и придумал название (знаю, ооооочень оригинальное). Но концепция вовсе не нова.
Правило простое. Если ты хочешь выработать привычку, тебе разрешается пропустить один, но тебе не разрешается пропускать 2 дня подряд. Правило 2 дней позволяет нам проявить гибкость, но при этом сохранить импульс, который способствует формированию долгосрочных привычек.
Но моя страшная тайна... Это правило больше не работает на мне.
Почему?
Дело в том, что правила игры поменялись.
Год назад я стал отцом и я прекрасно понимал, что жизнь моя уже не будет прежней. Я точно не знал, как я собираюсь вписать эту огромную ответственность в свою жизнь, но уже тогда мне было понятно, что ни о каких походах в зал 5 раз в неделю речи уже не идет.
И когда я начал разгребать свои ментальные висяки, я открыл для себя парочку новых правил, которые помогли мне не сбиться с пути и держать мои цели и привычки на плаву.
Хочу рассказать вам про 8 новых правил, которые помогли мне вернуть контроль.
1. Нет работе после 16:50. Никаких исключений... Но, когда случаются нежданчики, скажем, засбоил живот или твоей жене понадобилась срочная операция (Нат восстанавливается, всё хорошо), тогда уж не отвертеться, но чаще всего у меня получается придерживаться этого правила.
2. Без сахара 6 дней в неделю. Это капитально поправило моё здоровье. Но походы за вкусняшками 1 раз в неделю никто не отменял. Все должно быть в меру, и даже мера должна быть в меру... Ты шо дядь?
3. Одно свидание в неделю. Когда появляется ребёнок, сохранять связь в паре становится сложнее. Поэтому мы с Натали придумали наше новое любимое комбо: Мы ходим в кино, а потом залетаем в суши-бар. Работа немного страдает из-за этого, но оно того стоит.
4. Никаких видео, пока Я ПРАВДА не захочу сниматься. Больше я не фигачу видосы, чтобы влезть в дедлайн или заработать бабла (это стало проще когда я безжалостно урезал все расходы связанные с бизнесом). Всёёёёё дело в кайфе от процесса. Мои видосы не набирают сумасшедшие просмотры, но зато мне весело.
5. Никаких новостей. Я резко отказался от новостей шесть месяцев назад и не собираюсь возвращаться. Ни Reddit, ни New York Times, ничего. Не передать словами, как же это меня поправило.
6. 1000 слов в день. Это финт дал по яйцам моей лени, и я возродил свою любовь писателя. Не важно, что я пишу, мне просто нужно каждый день выполнять свой план по словам. Это правило я могу выполнять только в те дни когда я не снимаю и не монтирую (креатив занимает много времени).
7. Без завтрака. Недавно я сбросил 5 кг просто убрав завтрак (и сахар) из своей рутины. Самое главное преимущество такого подхода: я сократил общий калораж своего рациона.
8. Качалка 3 дня в неделю. Я стараюсь ходить в зал в Понедельник, Среду, Пятницу каждую неделю. Ты думаешь, что я все еще сижу на правиле 2 дней... Нет, сейчас я просто беру выходные.
Все эти правила помогают, но они отнюдь не евангелие. Я срывался с каждым из них (кроме #4), но стараюсь придерживаться их настолько, насколько это возможно.
Возможно они не такие привлекательные как "правило 2 дней". Из них не сделать приложения. Но они помогают мне, и надеюсь, помогут и тебе.
💰Поддержать канал | ✅ Моя аудиокнига
Почему тебе кажется, что все вокруг богаты, а ты нет
В этой серии:
• Почему все вокруг умеют зарабатывать деньги, а ты нет?;
• Я расскажу 6 популярных заблуждений, которые делают других людей богаче в твоих глазах;
• Делай то, что можешь, с тем, что имеешь;
• Почему богатым или даже середнячком быть опасно.
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении
Смотреть выпуск
В этой серии:
• Почему все вокруг умеют зарабатывать деньги, а ты нет?;
• Я расскажу 6 популярных заблуждений, которые делают других людей богаче в твоих глазах;
• Делай то, что можешь, с тем, что имеешь;
• Почему богатым или даже середнячком быть опасно.
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении
Смотреть выпуск
В последнее время я пытаюсь найти решение моих насущных проблем. Знаешь, что в последнее время меня терзает?
Мысли про будущее направление моего канала, творческие потуги и непонятки с расстановкой мебели в моей студии. Очень часто я трачу тоооонныыы времени на обдумывание всего и вся.
Иногда я прихожу к решению, но чаще всего просто топчусь на месте и это только мешает.
Размышления хороши лишь до определённого момента.
Недавно я понял, что настоящие ответы приходят только с действиями.
Это значит, что придётся запачкать руки, бросить кучу дерьма на стену и посмотреть, что из этого прилипнет.
Ты понимаешь о чем я? Тормозящие мысли:
- А стоит ли мне снимать это видео...
- Думы, а как же лучше назвать свою статью...
- А что же сказать той милашке на другом конце комнаты...
Такое мышление не приведёт тебя НИКУДА.
Придётся понабраться смелости и отдаться на волю неизведанного, позволяя себе выглядеть глупо и неуверенно.
Вот чем собственно я в последнее время и занимаюсь — пишу такие откровенные статьи и запускаю новую экспериментальную рубрику с закулисными видео.
Никакого причёсывания, только живые эмоции и мысли.
Ну что я тебе тут рассказываю, посмотри новое видео и поймёшь о чём я.
Кстати, не стесняйся и расскажи, что ты думаешь о той проблеме, которую я поднял в ролике.
И разумеется благодарю за поддержку канала, особенно в это непростое для русского ютуба время😘
────────
- Альбина Ш. 500₽
- Никита К. 1000₽
- Наталья К. 700₽
────────
📺Смотреть выпуск | 💰Поддержать канал
Мысли про будущее направление моего канала, творческие потуги и непонятки с расстановкой мебели в моей студии. Очень часто я трачу тоооонныыы времени на обдумывание всего и вся.
Иногда я прихожу к решению, но чаще всего просто топчусь на месте и это только мешает.
Размышления хороши лишь до определённого момента.
Недавно я понял, что настоящие ответы приходят только с действиями.
Это значит, что придётся запачкать руки, бросить кучу дерьма на стену и посмотреть, что из этого прилипнет.
Ты понимаешь о чем я? Тормозящие мысли:
- А стоит ли мне снимать это видео...
- Думы, а как же лучше назвать свою статью...
- А что же сказать той милашке на другом конце комнаты...
Такое мышление не приведёт тебя НИКУДА.
Придётся понабраться смелости и отдаться на волю неизведанного, позволяя себе выглядеть глупо и неуверенно.
Вот чем собственно я в последнее время и занимаюсь — пишу такие откровенные статьи и запускаю новую экспериментальную рубрику с закулисными видео.
Никакого причёсывания, только живые эмоции и мысли.
Ну что я тебе тут рассказываю, посмотри новое видео и поймёшь о чём я.
Кстати, не стесняйся и расскажи, что ты думаешь о той проблеме, которую я поднял в ролике.
И разумеется благодарю за поддержку канала, особенно в это непростое для русского ютуба время😘
────────
- Альбина Ш. 500₽
- Никита К. 1000₽
- Наталья К. 700₽
────────
📺Смотреть выпуск | 💰Поддержать канал
Как за 12 недель сделать больше, чем другие за 12 месяцев
В этой серии:
• Почему визуализация целей очень важна;
• Расскажу как правильно ставить цели на дистанции и на короткой;
• Как достигнуть целей с помощью единомышленников;
• Почему большинство никогда не достигнет своих целей.
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении
Youtube | VK Видео
В этой серии:
• Почему визуализация целей очень важна;
• Расскажу как правильно ставить цели на дистанции и на короткой;
• Как достигнуть целей с помощью единомышленников;
• Почему большинство никогда не достигнет своих целей.
────────
➖Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении
Youtube | VK Видео
Выполни свою миссию или сожалей всю жизнь
У тебя есть идея, о которой ты мечтаешь месяцами (или годами), но до действий так и не дошло?
Возможно, тебя сдерживают сомнения, страх или ограничивающие убеждения.
Это мы проходили.
Свою идею о старте блога, подкаста и YouTube канала я мариновал годами. Я даже предпринял несколько доблестных попыток... и только ради того, чтобы отказаться от затеи через пару недель.
Но была одна штучка, которая наконец сподвигла меня на подвиг покруче и я пошёл ва-банк.
Я подумал (я понимаю, что это прозвучит банально): "Вот буду я лежать на смертном одре и пожалею, что не попробовал тогда. Какого чёрта я тогда торможу?"
Следуя классическому совету из книги "7 Навыков Высокоэффективных людей", я решил "начать, думая о пункте назначения".
Что я должен сделать, чтобы морщинистый дед Мэтт гордился собой? Что сделать, чтобы однажды оглянуться назад на всю свою жизнь и быть довольным за то короткое время, которое я провёл здесь?
И я понял, что настроение того старика Мэтта вообще не имеет никакого отношения к успеху, количеству денег и тому, как сильно меня уважают мои однокласснички... всё дело в усилиях.
Просто нужно попробовать.
И это значит не спасовать при первых трудностях через пару недель или после первого же негативного комментария.
Больше всего я боялся подвести себя. Но как только я начал набирать обороты, и продолжал работать над новым видео каждую неделю, меня уже было не остановить.
Поднимаясь с утра я больше не мог не думать о новом видео.
Больше не мог не перебирать идеи стоя в очереди в продуктовый.
Открывая свой ноут я не мог не продолжить писать сценарий.
Да, ты можешь облажаться. Можешь выставить себя дураком. Ну и что чёрт побери. Это КУДА ЛУЧШЕ, чем утопать в своём страхе.
Делай это, потому что иначе никак.
На одной майке принт такой принт увидал, это не я придумал... Едем? Поехали!
💰Поддержать канал | ✅ Моя аудиокнига
У тебя есть идея, о которой ты мечтаешь месяцами (или годами), но до действий так и не дошло?
Возможно, тебя сдерживают сомнения, страх или ограничивающие убеждения.
Это мы проходили.
Свою идею о старте блога, подкаста и YouTube канала я мариновал годами. Я даже предпринял несколько доблестных попыток... и только ради того, чтобы отказаться от затеи через пару недель.
Но была одна штучка, которая наконец сподвигла меня на подвиг покруче и я пошёл ва-банк.
Я подумал (я понимаю, что это прозвучит банально): "Вот буду я лежать на смертном одре и пожалею, что не попробовал тогда. Какого чёрта я тогда торможу?"
Следуя классическому совету из книги "7 Навыков Высокоэффективных людей", я решил "начать, думая о пункте назначения".
Что я должен сделать, чтобы морщинистый дед Мэтт гордился собой? Что сделать, чтобы однажды оглянуться назад на всю свою жизнь и быть довольным за то короткое время, которое я провёл здесь?
И я понял, что настроение того старика Мэтта вообще не имеет никакого отношения к успеху, количеству денег и тому, как сильно меня уважают мои однокласснички... всё дело в усилиях.
Просто нужно попробовать.
И это значит не спасовать при первых трудностях через пару недель или после первого же негативного комментария.
Больше всего я боялся подвести себя. Но как только я начал набирать обороты, и продолжал работать над новым видео каждую неделю, меня уже было не остановить.
Поднимаясь с утра я больше не мог не думать о новом видео.
Больше не мог не перебирать идеи стоя в очереди в продуктовый.
Открывая свой ноут я не мог не продолжить писать сценарий.
Да, ты можешь облажаться. Можешь выставить себя дураком. Ну и что чёрт побери. Это КУДА ЛУЧШЕ, чем утопать в своём страхе.
Делай это, потому что иначе никак.
На одной майке принт такой принт увидал, это не я придумал... Едем? Поехали!
💰Поддержать канал | ✅ Моя аудиокнига
Я делал это ради денег.
Я не знаю когда эта история стала ради денег... Примерно между 1 и 10 сотрудником.
Не то, чтобы я пытался разбогатеть. Просто хотел выплачивать людям зарплату и себе ежемесячные расходы покрывать. Оказывается бизнес это очень дорогое удовольствие, особенно когда у тебя больше нуля сотрудников.
Так я пытался расширить свой бизнес, прекрасно понимая, что это будет непросто. Это, собственно и делало игру захватывающей, но только в начале.
Я всегда стремился к сотрудничеству и пытался масштабировать проекты во что-то более крупное. И после нескольких лет моей соло работы, смена темпа была как снег на голову.
Но то, что в начале было захватывающим экспериментом, со временем превратилось в якорь, который тянул на дно моё творчество.
Вместо мозговых штурмов и творческого простора создателя контента, я переквалифицировался в классического шефа, постоянно бдил и управлял командой.
А когда я стал отцом, ситуация, как вы уже догадались легче не стала.
Спустя какое-то время, я вернулся к съёмке видео, но не потому что хотел.... а потому что, был должен.
И вот тогда всё начало разваливаться.
Я выпустил бонусное видео в котором я рассказал об этой проблеме. А ещё я покажу как я практически довёл до ума свою студию. (спойлер: теперь я профессиональный плотник, ну почти).
Rutube | Youtube | VK Видео
Я не знаю когда эта история стала ради денег... Примерно между 1 и 10 сотрудником.
Не то, чтобы я пытался разбогатеть. Просто хотел выплачивать людям зарплату и себе ежемесячные расходы покрывать. Оказывается бизнес это очень дорогое удовольствие, особенно когда у тебя больше нуля сотрудников.
Так я пытался расширить свой бизнес, прекрасно понимая, что это будет непросто. Это, собственно и делало игру захватывающей, но только в начале.
Я всегда стремился к сотрудничеству и пытался масштабировать проекты во что-то более крупное. И после нескольких лет моей соло работы, смена темпа была как снег на голову.
Но то, что в начале было захватывающим экспериментом, со временем превратилось в якорь, который тянул на дно моё творчество.
Вместо мозговых штурмов и творческого простора создателя контента, я переквалифицировался в классического шефа, постоянно бдил и управлял командой.
А когда я стал отцом, ситуация, как вы уже догадались легче не стала.
Спустя какое-то время, я вернулся к съёмке видео, но не потому что хотел.... а потому что, был должен.
И вот тогда всё начало разваливаться.
Я выпустил бонусное видео в котором я рассказал об этой проблеме. А ещё я покажу как я практически довёл до ума свою студию. (спойлер: теперь я профессиональный плотник, ну почти).
Rutube | Youtube | VK Видео
Как правильно пользоваться телефоном без вреда для организма
Очень часто телефон занимает слиииишком много места в нашей жизни и буквально высасывает из тебя жизненные соки. Мозг просто не готов к такому уровню стимуляции, от чего происходит информационная перегрузка и как итог:
• Потеря фокуса
• Отсутствие мотивации и желания что-либо делать
• Выгорание
Всё это я прочувствовал на себе и постепенно пришёл к нескольким правилам, которые помогают мне минимизировать пагубное воздействие устройств.
📵Первый час после пробуждения без устройств.
• Это правило я подчерпнул от Райана Холидея, смысл его в том, чтобы замедлиться и задать позитивный импульс для всего своего дня
• Начни утро с благодарности за 3 вещи, которые ты имеешь, и представь позитивный исход грядущего дня
🚽Перестань брать телефон в ванную.
• Если привычка слишком сильная, попробуй брать с собой книгу
😋Не используй телефон во время еды.
• По сути та же медитация, то есть концентрация на одном объекте, в данном случае питании.
• Прочувствуй каждый кусочек пищи, представь какой путь проделала эта еда, чтобы оказаться у тебя в тарелке
😴Не проверяй телефон от нечего делать.
• Это самая распространенная ловушка - чекать соц. сети и телефон когда скучно. Вместо этого привяжи этот не самый полезный ритуал как награду за выполненную задачу. Потупить тоже иногда надо, в этом нет ничего плохого
🛌Откажись от телефона за 2 часа до сна
• Переведи телефон в чёрно-белый режим, это поможет сделать его менее привлекательным или поставь его в тёплые тона на постоянку. Ко второму я настолько привык, чтобы обычный режим вызывает отторжение
• Оставь телефон в другой комнате на время сна. Этот трюкан я почерпнул от Мэтта. Наш мозг очень податлив особенно когда привычный сигнал (телефон) находится в его поле зрения
📌 Срываться - нормально, и не нужно себя винить, просто начинай сначала и не сдавайся.
Очень часто телефон занимает слиииишком много места в нашей жизни и буквально высасывает из тебя жизненные соки. Мозг просто не готов к такому уровню стимуляции, от чего происходит информационная перегрузка и как итог:
• Потеря фокуса
• Отсутствие мотивации и желания что-либо делать
• Выгорание
Всё это я прочувствовал на себе и постепенно пришёл к нескольким правилам, которые помогают мне минимизировать пагубное воздействие устройств.
📵Первый час после пробуждения без устройств.
• Это правило я подчерпнул от Райана Холидея, смысл его в том, чтобы замедлиться и задать позитивный импульс для всего своего дня
• Начни утро с благодарности за 3 вещи, которые ты имеешь, и представь позитивный исход грядущего дня
🚽Перестань брать телефон в ванную.
• Если привычка слишком сильная, попробуй брать с собой книгу
😋Не используй телефон во время еды.
• По сути та же медитация, то есть концентрация на одном объекте, в данном случае питании.
• Прочувствуй каждый кусочек пищи, представь какой путь проделала эта еда, чтобы оказаться у тебя в тарелке
😴Не проверяй телефон от нечего делать.
• Это самая распространенная ловушка - чекать соц. сети и телефон когда скучно. Вместо этого привяжи этот не самый полезный ритуал как награду за выполненную задачу. Потупить тоже иногда надо, в этом нет ничего плохого
🛌Откажись от телефона за 2 часа до сна
• Переведи телефон в чёрно-белый режим, это поможет сделать его менее привлекательным или поставь его в тёплые тона на постоянку. Ко второму я настолько привык, чтобы обычный режим вызывает отторжение
• Оставь телефон в другой комнате на время сна. Этот трюкан я почерпнул от Мэтта. Наш мозг очень податлив особенно когда привычный сигнал (телефон) находится в его поле зрения
📌 Срываться - нормально, и не нужно себя винить, просто начинай сначала и не сдавайся.
Удар молнии — это игра в русскую рулетку.
Есть три варианта развития событий:
1️⃣ Смерть. Моментально.
Напряжение от десятков миллионов до миллиарда вольт прошибает тело и валит с ног, оставив кратер подпаленной земли.
2️⃣ Травма. Порой инвалидность.
Бывает и такое, таких людей называют везунчиками.
Однако шрамы остаются с ними на всю жизнь.
Артерии во время удара молнии лопаются, оставляя древовидный рисунок под кожей.
3️⃣ Обретение способностей.
Те немногие, кто выжил, зовутся Молнеры.
Они не гордятся своей силой, презирают супергероев и скрываются среди нас, но лишь до тех пор, пока вы не встанете у них на пути.
Эта история как раз про третий случай. Про Молнера, избранного по воле случая.
⚡️Итак, всё началось с удара молнии⚡️
────────
Друзья, если хотите скрасить вечер в объятиях полезной книги по саморазвитию, но написанной в формате увлекательной истории, то искренне рекомендую👍
Есть три варианта развития событий:
1️⃣ Смерть. Моментально.
Напряжение от десятков миллионов до миллиарда вольт прошибает тело и валит с ног, оставив кратер подпаленной земли.
2️⃣ Травма. Порой инвалидность.
Бывает и такое, таких людей называют везунчиками.
Однако шрамы остаются с ними на всю жизнь.
Артерии во время удара молнии лопаются, оставляя древовидный рисунок под кожей.
3️⃣ Обретение способностей.
Те немногие, кто выжил, зовутся Молнеры.
Они не гордятся своей силой, презирают супергероев и скрываются среди нас, но лишь до тех пор, пока вы не встанете у них на пути.
Эта история как раз про третий случай. Про Молнера, избранного по воле случая.
⚡️Итак, всё началось с удара молнии⚡️
────────
Друзья, если хотите скрасить вечер в объятиях полезной книги по саморазвитию, но написанной в формате увлекательной истории, то искренне рекомендую👍
Что делать если у тебя много интересов
Я по природе очень разносторонний человек и придерживаюсь подхода больше компетенций = больше потенциальный выхлоп, который поможет мне быстрее прийти к цели.
Но разносторонние интересы/проекты также приносят много стресса, могут дестабилизировать и в конечном счёте приводят к выгоранию. Бывал там не раз😎
В конечном итоге я пришёл к пониманию, что мультипроектность возможна только при правильном распоряжении энергией и фокусе на мелких, но регулярных действиях.
Например, сейчас я перевожу курс Мэтта по привычкам, но помимо этого, на мне висит много других проектов, из них, мой новый канал с переводами Гейба Балта.
Отсюда решил, что каждый день, я буду выделять один час на работу над курсом (я делаю полную локализацию для вас друзья😘).
Это та отметка, которая сохраняет мой моральный дух и мотивацию на стабильном уровне. Некоторые процессы я, разумеется, делегирую команде.
Я по природе очень разносторонний человек и придерживаюсь подхода больше компетенций = больше потенциальный выхлоп, который поможет мне быстрее прийти к цели.
Но разносторонние интересы/проекты также приносят много стресса, могут дестабилизировать и в конечном счёте приводят к выгоранию. Бывал там не раз😎
В конечном итоге я пришёл к пониманию, что мультипроектность возможна только при правильном распоряжении энергией и фокусе на мелких, но регулярных действиях.
Например, сейчас я перевожу курс Мэтта по привычкам, но помимо этого, на мне висит много других проектов, из них, мой новый канал с переводами Гейба Балта.
Отсюда решил, что каждый день, я буду выделять один час на работу над курсом (я делаю полную локализацию для вас друзья😘).
Это та отметка, которая сохраняет мой моральный дух и мотивацию на стабильном уровне. Некоторые процессы я, разумеется, делегирую команде.
Когда успех не то, чем кажется
Пару недель назад получил письмо от подписчика, где он спросил у меня совета.
В коротком видео он так красиво выразил то, с чем все мы так или иначе сталкиваемся.
После того, как его канал на Ютуб начал набирать популярность, он столкнулся с неожиданным давлением.
"Я был готов к ненависти... но не был готов к любви. Мэтт, как ты справляешься с высокими ожиданиями людей?"
Иден пытался создать успешный канал с 14 лет, и теперь, когда его дела пошли в гору, он внезапно стал сомневаться в собственной ценности.
Что же я ему посоветовал?
Забудь о своей аудитории. Неважно, хвалят тебя или ненавидят - это лишний шум.
Забудь о доходе. Делай это в кайф, твори не ради почестей или сделок с брендами.
Забудь о коллегах по цеху. Вдохновляться другими - это здорово, но зачастую это перекрывает краник твоей собственной креативности. Потребляй меньше и создавай больше.
Неважно, создатель ты контента или нет, потакание или стремление удовлетворить желания других людей может и кажется безобидным занятием, но если его не контролировать, это может стать тяжким грузом.
Попробуй убрать лишние шумы и снова получать удовольствие от работы.
Представь себе джазового музыканта, который любит играть джаз, но бросает это занятие, потому видите ли все ноты уже сыграны.
Иден: Все уже было сказано, но никто не выразил этого так, как ты.
P.S. Очень рекомендую посмотреть его видео почему люди живут так, как будто не собираются умирать
P.P.S. Как только закончите смотреть это замечательное видео от Идена, у меня для вас новый закулисный видос подъехал, где я провёл полный тур по своей новой студии.
RUTUBE | YouTube | VK Видео
Пару недель назад получил письмо от подписчика, где он спросил у меня совета.
В коротком видео он так красиво выразил то, с чем все мы так или иначе сталкиваемся.
После того, как его канал на Ютуб начал набирать популярность, он столкнулся с неожиданным давлением.
"Я был готов к ненависти... но не был готов к любви. Мэтт, как ты справляешься с высокими ожиданиями людей?"
Иден пытался создать успешный канал с 14 лет, и теперь, когда его дела пошли в гору, он внезапно стал сомневаться в собственной ценности.
Что же я ему посоветовал?
Забудь о своей аудитории. Неважно, хвалят тебя или ненавидят - это лишний шум.
Забудь о доходе. Делай это в кайф, твори не ради почестей или сделок с брендами.
Забудь о коллегах по цеху. Вдохновляться другими - это здорово, но зачастую это перекрывает краник твоей собственной креативности. Потребляй меньше и создавай больше.
Неважно, создатель ты контента или нет, потакание или стремление удовлетворить желания других людей может и кажется безобидным занятием, но если его не контролировать, это может стать тяжким грузом.
Попробуй убрать лишние шумы и снова получать удовольствие от работы.
Представь себе джазового музыканта, который любит играть джаз, но бросает это занятие, потому видите ли все ноты уже сыграны.
Иден: Все уже было сказано, но никто не выразил этого так, как ты.
P.S. Очень рекомендую посмотреть его видео почему люди живут так, как будто не собираются умирать
P.P.S. Как только закончите смотреть это замечательное видео от Идена, у меня для вас новый закулисный видос подъехал, где я провёл полный тур по своей новой студии.
RUTUBE | YouTube | VK Видео
5 привычек которые решат 99% твоих проблем
В этой серии:
• Ты узнаешь, как эффективно планировать задачи;
• Расскажу как привести в порядок свои финансы;
• Как восстановить ментальное здоровье;
• Как активность помогает бороться с депрессией.
────────
➖Более 300 книг в кратком изложении
Youtube | VK Видео
В этой серии:
• Ты узнаешь, как эффективно планировать задачи;
• Расскажу как привести в порядок свои финансы;
• Как восстановить ментальное здоровье;
• Как активность помогает бороться с депрессией.
────────
➖Более 300 книг в кратком изложении
Youtube | VK Видео
Совет который я хотел бы получить раньше.
Пару месяцев назад я получил офигенный совет от моего другана Джейсона Зука. Без него, я бы и не подумал снимать закулисные влоги, да и моя новостная лента выглядела бы совершенно по-другому.
Вы возможно помните Джейсона по парочке видосов на моём канале.
Он мой близкий друг, а также потрясающий ментор, советы которого постоянно оставались за кадром.
Джейсон снимал вирусные видосы еще до того, как это стало мейнстримом. Продавал права на свою фамилию (дважды) и каждый день рекламировал разные компании у себя на футболке. Странные идеи - это его конёк, он всегда умел привлечь внимание людей.
Размах его идей рос, ровно как и его амбиции. Он масштабировал свой бизнес, нанимал сотрудников до тех пор, пока однажды не обнаружил, что превратил работу своей мечты в "карьерное обязалово".
За исключением гор разукрашенных футболок, наши истории с ним во многом похожи.
А ведь Джейсон, один из немногих людей, кто не рекомендовал мне масштабировать бизнес. Упс.
Так вот, я позвонил Джейсону после моего перерыва, чтобы обсудить свои планы. У меня был вариант вернуться за старое: снимать видео как раньше, работать над рассылкой, и переделать мой курс по ютубу.
Пока мы говорили об этих проектах, он дал мне один замечательный совет:
Побудь неряшкой-среднячком.
Я гордый перфекционист. И всегда им был. Если вы хотите быть исключительным в том что вы делаете, значит вы должны быть одержимы деталями.
Что значит быть одержимым деталями?
Бывало, что статьи я переписывал по 7 раз.
27 раз проходился по видео и искал косяки.
Финальную версию называл версия9финал12ФИНАЛ12.
Идея показать рабочий процесс казалась мне сумасшедшей. Кому сдалась эта фигня? Показать как я душню и придумываю велосипед? Как ковыряюсь с перепланировкой офиса, ищу творческие решения в ущерб психического здоровья?
Нет уж увольте.
Лучше я подожду пару месяцев, поработаю втихаря, сбацаю идеальное видео и выложу всем на обозрение. Такой формат мне привычнее.
Но пока я утопал в своём кризисе, мне была необходима ранняя победа. Отсюда, я решил, что вместо идеально отшлифованной истории я покажу шершавый процесс, то есть то, что беспокоит меня в данный момент.
Так я и начал снимать свои закулисные видео.
Честно говоря, мой внутренний перфекционист иногда даёт о себе знать. Свои статьи я переписывал порядочно прежде чем опубликуюсь. Долго ковыряюсь с моими бонусными видео, прежде чем пойму, что это можно выкладывать.
Мама мия, я довожу до совершенства каждую миниатюру, урок и страницу рабочей тетради в своём курсе. Но для меня это в кайф.
Моё повествование в видео изменилось, оно стало более живое. Я даю себе разрешение, оставить парочку моментов без ответа.
Легко говорить о проблемах постфактум, но можете ли вы показать себя когда находитесь на спаде?
Поверьте, для многих людей ваша история может стать спасением.
Пару месяцев назад я получил офигенный совет от моего другана Джейсона Зука. Без него, я бы и не подумал снимать закулисные влоги, да и моя новостная лента выглядела бы совершенно по-другому.
Вы возможно помните Джейсона по парочке видосов на моём канале.
Он мой близкий друг, а также потрясающий ментор, советы которого постоянно оставались за кадром.
Джейсон снимал вирусные видосы еще до того, как это стало мейнстримом. Продавал права на свою фамилию (дважды) и каждый день рекламировал разные компании у себя на футболке. Странные идеи - это его конёк, он всегда умел привлечь внимание людей.
Размах его идей рос, ровно как и его амбиции. Он масштабировал свой бизнес, нанимал сотрудников до тех пор, пока однажды не обнаружил, что превратил работу своей мечты в "карьерное обязалово".
За исключением гор разукрашенных футболок, наши истории с ним во многом похожи.
А ведь Джейсон, один из немногих людей, кто не рекомендовал мне масштабировать бизнес. Упс.
Так вот, я позвонил Джейсону после моего перерыва, чтобы обсудить свои планы. У меня был вариант вернуться за старое: снимать видео как раньше, работать над рассылкой, и переделать мой курс по ютубу.
Пока мы говорили об этих проектах, он дал мне один замечательный совет:
Побудь неряшкой-среднячком.
Я гордый перфекционист. И всегда им был. Если вы хотите быть исключительным в том что вы делаете, значит вы должны быть одержимы деталями.
Что значит быть одержимым деталями?
Бывало, что статьи я переписывал по 7 раз.
27 раз проходился по видео и искал косяки.
Финальную версию называл версия9финал12ФИНАЛ12.
Идея показать рабочий процесс казалась мне сумасшедшей. Кому сдалась эта фигня? Показать как я душню и придумываю велосипед? Как ковыряюсь с перепланировкой офиса, ищу творческие решения в ущерб психического здоровья?
Нет уж увольте.
Лучше я подожду пару месяцев, поработаю втихаря, сбацаю идеальное видео и выложу всем на обозрение. Такой формат мне привычнее.
Но пока я утопал в своём кризисе, мне была необходима ранняя победа. Отсюда, я решил, что вместо идеально отшлифованной истории я покажу шершавый процесс, то есть то, что беспокоит меня в данный момент.
Так я и начал снимать свои закулисные видео.
Честно говоря, мой внутренний перфекционист иногда даёт о себе знать. Свои статьи я переписывал порядочно прежде чем опубликуюсь. Долго ковыряюсь с моими бонусными видео, прежде чем пойму, что это можно выкладывать.
Мама мия, я довожу до совершенства каждую миниатюру, урок и страницу рабочей тетради в своём курсе. Но для меня это в кайф.
Моё повествование в видео изменилось, оно стало более живое. Я даю себе разрешение, оставить парочку моментов без ответа.
Легко говорить о проблемах постфактум, но можете ли вы показать себя когда находитесь на спаде?
Поверьте, для многих людей ваша история может стать спасением.