​​Телефон настоящего цифрового минималиста: только самые нужные приложения.
#Видосы

В этой серии:

• Почему мне нравится IPhone 13 mini;

• Будильник как средство для напоминания;

• Как я отслеживаю свои биометрические показатели;

• Какие приложения я удалил с телефона.
────────

Смотреть выпуск

​​Как сохранять фокус на работе и не выгорать
#Продуктивность

В этой серии:
• Ты узнаешь о 5 способах организации времени;

• Что такое автофокус в тайм-менеджменте;

• Почему так важно чередовать активность в течение дня;

• Я расскажу про модифицированный метод "Помодоро".
────────

Читать здесь

​​🐌 Как получать больше удовольствия от жизни.
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Полезная информация для тех кто постоянно живет завтрашним днем;

• Образ мышления, который поможет поменять правила игры;

• Присутствие в моменте и наслаждение жизнью;

• Эффективная техника благодарности.
────────

Читать здесь

​​Я ходил по 10,000 шагов в день 30 дней подряд.
#Видосы

В этой серии:

• Чем опасен недостаток активности (гиподинамия);

• Почему рекомендуется ходить по 10000 шагов;

• Что такое случайные упражнения;

• Как 100% внедрить ходьбу в свою жизнь, ходьба ─ это продуктивно!.
────────

Смотреть выпуск

​​🐌 Продолжаешь коллекционировать идеи?
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Собирательство идей - это иллюзия успеха;

• Почему так сложно перейти с идеи к её реализации;

• 3 проблемы, которые мешают начать действовать;

• 3 стратегии, чтобы перейти от слов к делу.
────────

Читать здесь

​​🐌 Каков твой психологический след?
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• А вы знали, что вы каждый день оставляете психологический след?;

• Почему так важно вести себя "по-человечески";

• Как нам может помочь менталитет медленного роста;

• Психологический след - это то, как вы влияете на людей в своей повседневной жизни.
────────

Читать здесь

​​Я отказался от телефона на 30 дней.
#Видосы

В этой серии:

• Почему я решился на такой эксперимент;

• Какую альтернативу я нашел смартфону;

• Я расскажу как этот эксперимент поменял мое отношение к технологиям;

• Звонить по часам?! Легко!
────────

Смотреть выпуск

​​Друзья, привет)

Пока я работаю над новым видео, рекомендую ознакомиться с моей аудиокнигой "Головоломка".

Это уникальный бизнес-роман о полной трансформации личности. Очень много ценной инфы в очень крутом и лихо закрученном сюжете. Главный герой книги понимает, что его жизнь больше не приносит ему удовольствие и наполненности, и на этом моменте сама жизнь начинает посылать ему знаки и испытания...

Каждая глава наполнена крутыми выводами и поверь, после прослушивания ты уже не будешь прежним.

Если заинтересованы переходите по ссылочке https://www.litres.ru/68995474/?lfrom=954088683

😊Просьба, после прослушивания оставить отзыв на литрес, критика или позитив, неважно, мне нужно понять куда двигаться, чтобы совершенствовать свое ремесло озвучателя)

​​🐌 Выбирайся наружу как можно скорее!🌳
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Как часто ты становишься пленником четырех стен?;

• Почему так важно проводить время на природе;

• Как выработать привычку гулять чаще;

• Техника "совмещения приятного с полезным"
────────
✅ Моя новая аудиокнига

Читать здесь

​​🐌 Добро пожаловать в эффект свежего старта
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Что это, собственно, за эффект такой?;

• Как меняться и не терять чувство оптимизма;

• Я расскажу как правильно пользоваться этим эффектом;

• Назначай дату и начинай меняться!
────────
✅ Моя новая аудиокнига

Читать здесь

​​9 книг изменивших мою жизнь.
#Видосы

В этой серии:

• Я расскажу про свой топ 9 книг по саморазвитию;

• Как стать богатым и взять личные финансы под контроль;

• Как генерировать новые идеи и не выгорать;

• Как правильно заниматься сексом. Кого?)
────────

Смотреть выпуск

​​🐌 Почему любовь к тому , что вы делаете - лучшая мотивация
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Что такое внутренняя мотивация и как её использовать;

• Я расскажу про исследование, которое доказало, что этот эффект работает;

• Почему так важно определить свою глубокую цель;

• Твоё увлечение будет двигать тебя вперед несмотря ни на что.
────────
✅ Моя новая аудиокнига

Читать здесь

​​Самый дорогой выбор в твоей жизни: Ипотека или Аренда?
#Видосы

В этой серии:

• Зря мы купили дом?;

• Советы эксперта по личным финансам (Рамит сети);

• Что такое экономическая справедливость;

• Когда можно брать ипотеку?
────────

Смотреть выпуск

​​🐌 А кто мне за отдых заплатит?
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• А как вы проводите свои выходные?;

• Почему когда у нас возможность для отдыха мы чувствуем вину?;

• Как избавиться от самобичевания и отдыхать по-человечески;

• Мы отдыхаем просто потому, что это наше божественное право.
────────
✅ Моя новая аудиокнига

Читать здесь

​​Инвестиции от А до Я: советы финансового эксперта.
#Видосы

В этой серии:

• Что такое эффект сложного процента?;

• Где открыть инвестиционный счет;

• Критическая ошибка начинающих;

• Как найти причину, чтобы начать инвестировать?
────────

Смотреть выпуск

​​🐌 Чему креативщики могут научиться у Тейлор Свифт
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Казалось бы чему певица может нас научить;

• Что значит выловить творческую искру;

• Как научиться встраиваться в поток своего творчества;

• Поделись историей и покори сердца людей.
────────
✅ Моя новая аудиокнига

Читать здесь

​​Неделю я работал с 6 вечера до 3 ночи. Что со мной стало...
#Видосы

В этой серии:

• Как определить свой хронотип;

• Ты не обязан вставать рано;

• Наше общество заточено под жаворонков;

• Как эксперимент отразился на нашей продуктивности.
────────

Смотреть выпуск

​​🐌 Не жди идеального момента - начинай сейчас!
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Всё ещё ждешь когда всё прикупишь?;

• Как перебороть прокрастинацию и начать действовать;

• Как стать лучшим рассказчиком;

• Ваша работа говорит громче, чем ваши инструменты
────────
✅ Моя новая аудиокнига

Читать здесь

​​🐌 Почему твои самые продуманные планы проваливаются.
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Почему планы на "идеальную жизнь" обречены на провал;

• Почему мы так уверены в своих планах?;

• Я расскажу про 2 техники, которые помогут добиться результата;

• Даже если день идет не по плану, не нужно пускать его на самотёк.
────────
✅ Примени советы из этой книги и ты станешь лучше

Читать здесь

​​Все, что ты знаешь - неверно.

В этой серии:
• Почему важно сомневаться в знаниях?

• Почему лучше не праздновать свой день рождения и новый год?

• Почему некоторые книги создают иллюзию знаний, и почему их категорически нельзя читать?

• Почему счастье — это выбор, а не бесконечный поиск?

На эти и другие "почему" есть ответ в интереснейшем подкасте.
────────

Смотреть выпуск

​​🐌 Вкладывайте свои деньги туда, где это действительно важно.
#Рассылка_Slow_Growth

На какую единственную вещь в детстве вы откладывали каждую копейку из своих карманных денег? 👛

Будь то скейтборд, кукла Барби или столько конфет, сколько вы могли унести из круглосуточного магазина, вы точно знали, что делать с содержимым вашей копилки.

Но, став взрослым, финансовое планирование становится немного сложнее, чем подсчитать, сколько батончиков "Сникерс" королевского размера вы можете себе позволить. 🍫

К счастью, существует множество экспертных советов, которые помогут ответить на наши насущные финансовые вопросы. Ништяяяяк…


📊 Как мне составить бюджет расходов, сбережений и трат? Попробуйте правило 50/30/20.

🏠 Какой процент от моего дохода я должен тратить на аренду жилья или ипотеку? Держите его на уровне не более 28%.

💵 Как я могу начать укреплять финансовую стабильность? Начните с накопления резервного фонда в размере 500-1000 долларов, а затем займитесь своим долгом.

💼 Как мне начать инвестировать? Воспользуйтесь любыми соответствующими льготами, которые предлагает ваш работодатель, и / или инвестируйте в негосударственный пенсионный фонд.


Но как только вы внедрили разумные основополагающие практики, подобные этим, возникает один важный вопрос, над которым вы, вероятно, задумывались в детстве, но иногда упускаете из виду, став взрослым:

Что вы хотите сделать со своими деньгами?

Если вы отвергаете это предложение, возможно, вы думаете:

“Но разве быть ответственным взрослым человеком - это не значит делать со своими деньгами то, что я должен, а не то, чего я хочу?”

Да, когда дело доходит до принятия мудрых финансовых решений, бывают моменты, когда самоконтроль абсолютно необходим, чтобы возобладать над желанием (например, когда вы решаете, потратить ли 400 долларов на билеты T-Swift или оплатить свою долю арендной платы).

Но деньги нужны не только для обеспечения безопасности — они также должны приносить вам радость.

Существует универсальная формула, которая требует, чтобы вы готовили свои блюда дома и вкладывали каждую лишнюю копейку в сбережения, чтобы вы могли купить дом с 3 спальнями и 2 ванными комнатами в пригороде... Подумайте, каковы ваши ценности.

Как Майя Монелл, соучредительница Nav.it money app описывает это мышление:

“Тратить деньги, основываясь на ваших ценностях, означает делать выбор, который отражает то, что важно для вас. Это означает инвестировать в то, что принесет вам радость, удовлетворение, чувство выполненного долга и целеустремленность”.


🤝 Вы увлечены поддержкой определенного дела или благотворительной организации? Направьте часть ваших дополнительных средств на ежемесячное пожертвование.

🍽 Вы любите изысканные блюда или встречаться с друзьями за выпивкой? Тогда будьте бережливы с блюдами, которые вы готовите дома, и выделяйте больше денег на питание вне дома.

✈️ Ты хочешь путешествовать по миру? Возможно, вы предпочли бы вложить свои деньги в то, чтобы стать цифровым кочевником, а не в первоначальный взнос за дом.


Это не значит, что не будет периодов времени, когда вам придется идти на жертвы, чтобы сохранить свою финансовую стабильность.

Но вложение ваших денег туда, где это наиболее важно для вас, убедившись, что ваш бюджет отражает ваши личные ценности и то, чего вы на самом деле хотите, поможет вам ставить разумные финансовые цели и избавиться от чувства вины за траты.

Не только это даст вам больше мотивации придерживаться бюджета и следить за тем, чтобы ваши деньги помогали вам жить наилучшим образом.😃
────────

💰Поддержать канал | ✅ Моя книга изменит твою жизнь