​​🐌 Волшебство привычки.
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Почему же некоторые цели кажутся достижимыми, в то время как другие обречены оставаться несбыточной мечтой?;

• Цели - это блестящий способ определить, чего вы хотите в жизни;

• Я расскажу как ускорить процесс превращения целенаправленного поведения в привычку;

• Как правильно разбивать цель на подцели.
────────

Читать здесь

​​Почему тебе никогда не хватает времени
#Видосы

В этой серии:

• Я расскажу про приёмы эффективного управления временем;

• Ты узнаешь про буферное управление задачами;

• Как правильно прикинуть время, чтобы не опоздать на самолет, встречу, в ресторан и т.д.;

• Как часто ты говоришь "ДА" возможностям?
────────

Смотреть выпуск

​​Как я собираюсь в путешествия (только ручная кладь)
#Видосы

В этой серии:

• Как быстро собрать лёгкую сумку с самым необходимым;

• Парочка лайфхаков для путешествий;

• Это эксперимент, через 4 дня узнаю, все ли мне пригодилось в поездке;

• Как сделать процесс сбора вещей увлекательным.
────────

Смотреть выпуск

​​🐌 Как романтизировать вашу жизнь.
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Когда ты в последний раз чувствовал себя романтично?;

• Я расскажу о бесплатных способах создания очагов роскоши;

• Как сделать каждый прожитый день особенным;

• Почему так важно научиться романтизировать свою жизнь.
────────

Читать здесь

​​Наша жизнь скоро изменится.
#Видосы

В этой серии:

• Как всего одно событие может перевернуть всю твою жизнь;

• Как поменяются наши приоритеты в ближайшее время;

• Натали расскажет о своих чувствах и ощущениях;

• Сегодня начинается новый этап нашей истории роста.
────────

Смотреть выпуск

​​🐌 Как найти "свой" баланс между работой и личной жизнью.
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Чувствуете ли вы, что “надо” в вашей жизни всепоглощающее?;

• Что мы можем сделать, чтобы найти больше возможностей в нашей повседневной жизни?;

• 3 способа определить свои истинные приоритеты;

• Найдите баланс между работой и личной жизнью пока не стало поздно.
────────

Читать здесь

​​Как эффективно планировать свое время: методы и техники.
#Продуктивность

В этой серии:
• Уверен вы ловили себя на мысли, что вы вечно куда-то не успеваете;

• Я расскажу как грамотно планировать свое время и правильно распределять задачи;

• «Три кита» эффективности, которые сделают из тебя чемпиона;

• Планирование очень важный аспект успешного человека.
────────

Читать здесь

​​🐌 Как встретиться лицом к лицу со своими страхами.
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Я научу тебя использовать страх как инструмент для достижения целей;

• Приведу примеры такой работы со страхом;

• Никаких банальностей из разряда "Посмотри своим страхам в лицо";

• Как использовать страх, чтобы определить область для роста.
────────

Читать здесь

​​Основы и принципы управления временем
#Продуктивность

В этой серии:
• В чём смысл тайм-менеджмента и с чем его едят;

• Я расскажу о 3 компонентах управления временем;

• Почему всего 20% усилий приносят настоящий результат;

• Как не стать"сбитым летчиком" на рынке труда.
────────

Читать здесь

​​Как создавать больше и не выгорать
#Продуктивность

В этой серии:
• Работоспособность человека жестко ограничена определенными рамками;

• Я рассмотрю основные способы тайм-менеджмента (делегирования);

• Почему важно готовиться к следующему дню с вечера;

• Расскажу о важности дедлайнов.
────────

Читать здесь

​​🐌 Тонкая грань цифрового минимализма.
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• В среднем человек проверяет телефон до 344 раз в день;

• Я расскажу про тонкую грань пользы и вреда технологий;

• Очень важно, чтобы технологии не были источником тревоги;

• Только ты решаешь будут ли технологии приносить тебе пользу или нет.
────────

Читать здесь

​​Телефон настоящего цифрового минималиста: только самые нужные приложения.
#Видосы

В этой серии:

• Почему мне нравится IPhone 13 mini;

• Будильник как средство для напоминания;

• Как я отслеживаю свои биометрические показатели;

• Какие приложения я удалил с телефона.
────────

Смотреть выпуск

​​Как сохранять фокус на работе и не выгорать
#Продуктивность

В этой серии:
• Ты узнаешь о 5 способах организации времени;

• Что такое автофокус в тайм-менеджменте;

• Почему так важно чередовать активность в течение дня;

• Я расскажу про модифицированный метод "Помодоро".
────────

Читать здесь

​​🐌 Как получать больше удовольствия от жизни.
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Полезная информация для тех кто постоянно живет завтрашним днем;

• Образ мышления, который поможет поменять правила игры;

• Присутствие в моменте и наслаждение жизнью;

• Эффективная техника благодарности.
────────

Читать здесь

​​Я ходил по 10,000 шагов в день 30 дней подряд.
#Видосы

В этой серии:

• Чем опасен недостаток активности (гиподинамия);

• Почему рекомендуется ходить по 10000 шагов;

• Что такое случайные упражнения;

• Как 100% внедрить ходьбу в свою жизнь, ходьба ─ это продуктивно!.
────────

Смотреть выпуск

​​🐌 Продолжаешь коллекционировать идеи?
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Собирательство идей - это иллюзия успеха;

• Почему так сложно перейти с идеи к её реализации;

• 3 проблемы, которые мешают начать действовать;

• 3 стратегии, чтобы перейти от слов к делу.
────────

Читать здесь

​​🐌 Каков твой психологический след?
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• А вы знали, что вы каждый день оставляете психологический след?;

• Почему так важно вести себя "по-человечески";

• Как нам может помочь менталитет медленного роста;

• Психологический след - это то, как вы влияете на людей в своей повседневной жизни.
────────

Читать здесь

​​Я отказался от телефона на 30 дней.
#Видосы

В этой серии:

• Почему я решился на такой эксперимент;

• Какую альтернативу я нашел смартфону;

• Я расскажу как этот эксперимент поменял мое отношение к технологиям;

• Звонить по часам?! Легко!
────────

Смотреть выпуск

​​Друзья, привет)

Пока я работаю над новым видео, рекомендую ознакомиться с моей аудиокнигой "Головоломка".

Это уникальный бизнес-роман о полной трансформации личности. Очень много ценной инфы в очень крутом и лихо закрученном сюжете. Главный герой книги понимает, что его жизнь больше не приносит ему удовольствие и наполненности, и на этом моменте сама жизнь начинает посылать ему знаки и испытания...

Каждая глава наполнена крутыми выводами и поверь, после прослушивания ты уже не будешь прежним.

Если заинтересованы переходите по ссылочке https://www.litres.ru/68995474/?lfrom=954088683

😊Просьба, после прослушивания оставить отзыв на литрес, критика или позитив, неважно, мне нужно понять куда двигаться, чтобы совершенствовать свое ремесло озвучателя)

​​🐌 Выбирайся наружу как можно скорее!🌳
#Рассылка_Slow_Growth

В этой серии:
• Как часто ты становишься пленником четырех стен?;

• Почему так важно проводить время на природе;

• Как выработать привычку гулять чаще;

• Техника "совмещения приятного с полезным"
────────
✅ Моя новая аудиокнига

Читать здесь