Как эффект свежего старта изменил нашу жизнь
#Видосы
В этой серии:
"Пару лет назад, мы с моей женой Натали поняли, что наши жизненные качели не дают нам проходу. И мы решились на перезагрузку, начали всё с нуля, и это изменило наши жизни к лучшему. И научное знание, которое лежит в основе нашего подхода, доказывает, что он также может помочь и вам.».
────────
📺 Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
"Пару лет назад, мы с моей женой Натали поняли, что наши жизненные качели не дают нам проходу. И мы решились на перезагрузку, начали всё с нуля, и это изменило наши жизни к лучшему. И научное знание, которое лежит в основе нашего подхода, доказывает, что он также может помочь и вам.».
────────
📺 Смотреть выпуск
Как я научился вставать в 5 утра каждый день
#Видосы
В этой серии:
"А вы когда-нибудь пытались внедрить привычку раннего подъема до 6 утра? Большую часть моей жизни я терпел фиаско в этом направлении, но совсем недавно, я разобрался. Сколько же можно с утра наворотить, но легче сказать, чем сделать, как же блин встать так рано? И в этом видео я расскажу про пару приколюшек, которые помогли мне в этом вопросе".
────────
📺 Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
"А вы когда-нибудь пытались внедрить привычку раннего подъема до 6 утра? Большую часть моей жизни я терпел фиаско в этом направлении, но совсем недавно, я разобрался. Сколько же можно с утра наворотить, но легче сказать, чем сделать, как же блин встать так рано? И в этом видео я расскажу про пару приколюшек, которые помогли мне в этом вопросе".
────────
📺 Смотреть выпуск
Вся правда о черной пятнице и других распродажах
#Видосы
В этой серии:
• Как не поддасться соблазну и не потратить кучу денег;
• 3 способа правильно дарить подарки человеку;
• Общество потребления во всей его красе;
• Ты узнаешь, что такое "истинный материализм"
────────
📺 Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Как не поддасться соблазну и не потратить кучу денег;
• 3 способа правильно дарить подарки человеку;
• Общество потребления во всей его красе;
• Ты узнаешь, что такое "истинный материализм"
────────
📺 Смотреть выпуск
🐌 Эффект ожидания
#Рассылка_Slow_Growth
В этой серии:
• Как наши мысли формируют реальность вокруг нас;
• Как настроить разум на правильное мышление;
• Почему позитив — это ключевой критерий крутых изменений в жизни;
• Измени ожидания = измени жизнь.
────────
📓 Читать статью
#Рассылка_Slow_Growth
В этой серии:
• Как наши мысли формируют реальность вокруг нас;
• Как настроить разум на правильное мышление;
• Почему позитив — это ключевой критерий крутых изменений в жизни;
• Измени ожидания = измени жизнь.
────────
📓 Читать статью
Суперпамять: Я узнал как запомнить всё что угодно.
#Видосы
В этой серии:
• У меня в гостях автор международных бестселлеров Р. Холидей;
• Ты узнаешь об уникальной системе запоминания;
• Почему так важно наслаждаться чтением;
• Я расскажу запомнить любую информацию на долгие годы.
────────
📺 Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• У меня в гостях автор международных бестселлеров Р. Холидей;
• Ты узнаешь об уникальной системе запоминания;
• Почему так важно наслаждаться чтением;
• Я расскажу запомнить любую информацию на долгие годы.
────────
📺 Смотреть выпуск
🐌 Выбери свой уровень сложности
#Рассылка_Slow_Growth
В этой серии:
• Почему наш мозг запрограммирован на простоту;
• Как научиться видеть преимущества в долгосрочной перспективе;
• Ты поймешь, что легко — не всегда друг хорошего;
• Будущий ты скажет спасибо.
────────
Читать здесь
#Рассылка_Slow_Growth
В этой серии:
• Почему наш мозг запрограммирован на простоту;
• Как научиться видеть преимущества в долгосрочной перспективе;
• Ты поймешь, что легко — не всегда друг хорошего;
• Будущий ты скажет спасибо.
────────
Читать здесь
Никогда не совершай моей ошибки.
#Видосы
В этой серии:
• Меня снова одолели стресс и тревога;
• Я разработал план борьбы с выгоранием;
• В каком темпе нужно работать, чтобы не перегореть;
• Как расставить акценты в работе и отсеять ненужное.
────────
Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Меня снова одолели стресс и тревога;
• Я разработал план борьбы с выгоранием;
• В каком темпе нужно работать, чтобы не перегореть;
• Как расставить акценты в работе и отсеять ненужное.
────────
Смотреть выпуск
🐌 На какой контентной диете сидишь?
#Рассылка_Slow_Growth
В этой серии:
• Метод "перенастройки" мозга для борьбы с алгоритмами;
• Как контент, который мы поглощаем влияет на нас;
• Цифровой детокс как инструмент;
• Вокруг нас, всегда, что-то происходит.
────────
Читать здесь
#Рассылка_Slow_Growth
В этой серии:
• Метод "перенастройки" мозга для борьбы с алгоритмами;
• Как контент, который мы поглощаем влияет на нас;
• Цифровой детокс как инструмент;
• Вокруг нас, всегда, что-то происходит.
────────
Читать здесь
Вот почему ты не можешь измениться.
#Видосы
В этой серии:
• Почему наши "пещерные" мозги не позволяют внедрять полезные привычки;
• Ты узнаешь, что такое нынешняя предвзятость и как перевернуть её себе на пользу;
• Я расскажу о лучших техниках внедрения привычек;
• Как частота и гибкость упрощают процесс усвоения привычки.
────────
Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Почему наши "пещерные" мозги не позволяют внедрять полезные привычки;
• Ты узнаешь, что такое нынешняя предвзятость и как перевернуть её себе на пользу;
• Я расскажу о лучших техниках внедрения привычек;
• Как частота и гибкость упрощают процесс усвоения привычки.
────────
Смотреть выпуск
30 дней я пользовался тупым телефоном.
#Видосы
В этой серии:
• Ты узнаешь о новом тренде в цифровом минимализме;
• Телефон с 3 функциями;
• Какие проблемы у меня возникли во время эксперимента;
• Как эксперимент повлиял на моё самочувствие.
────────
Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Ты узнаешь о новом тренде в цифровом минимализме;
• Телефон с 3 функциями;
• Какие проблемы у меня возникли во время эксперимента;
• Как эксперимент повлиял на моё самочувствие.
────────
Смотреть выпуск
Эпидемия тревоги и одиночества
#Видосы
В этой серии:
• Гормон счастья серотонин и антидепрессанты;
• Эволюционные причины депрессии и как с ними бороться;
• Как уменьшить влияние технологий на наше психическое здоровье;
• Как реклама и новости управляют нами.
────────
Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Гормон счастья серотонин и антидепрессанты;
• Эволюционные причины депрессии и как с ними бороться;
• Как уменьшить влияние технологий на наше психическое здоровье;
• Как реклама и новости управляют нами.
────────
Смотреть выпуск
До свидания, друзья.
#Видосы
В этой серии:
• Почему я решил всё бросить;
• Ты узнаешь, что такое творческий отпуск;
• В моей жизни произошло очень крутое событие;
• Как же я ждал этого!
────────
Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Почему я решил всё бросить;
• Ты узнаешь, что такое творческий отпуск;
• В моей жизни произошло очень крутое событие;
• Как же я ждал этого!
────────
Смотреть выпуск
Чему видеоигры могут нас научить
#Shorts
В этой серии:
• Что видеоигры могут рассказать нам о медленном росте и как мы можем применить эти уроки в реальной жизни.
🗣 Прокачай харизму ⚡️Прокачай голос
────────
Смотреть выпуск
#Shorts
В этой серии:
• Что видеоигры могут рассказать нам о медленном росте и как мы можем применить эти уроки в реальной жизни.
🗣 Прокачай харизму ⚡️Прокачай голос
────────
Смотреть выпуск
Человек изменивший мою жизнь.
#Видосы
В этой серии:
• Сегодня у меня в гостях Гари Вайнерчук;
• Как сформировать здоровые отношения с работой;
• О важности суеты и упорности;
• Как забить на систему и жить своей жизнью.
────────
Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Сегодня у меня в гостях Гари Вайнерчук;
• Как сформировать здоровые отношения с работой;
• О важности суеты и упорности;
• Как забить на систему и жить своей жизнью.
────────
Смотреть выпуск
YouTube
Почему упорная работа убивает тебя
https://go.skyeng.ru/KRAMARTY — скидка 10% по промокоду KRAMARTY10 на все курсы Skypro. Оставь заявку и получи бесплатную консультацию 🎁
───────────────────────────────
Сегодня Мэтт Давелла на русском (Matt D'Avella) возьмет интервью у Гари Вайнерчука…
───────────────────────────────
Сегодня Мэтт Давелла на русском (Matt D'Avella) возьмет интервью у Гари Вайнерчука…
Почему скучная жизнь делает меня счастливым.
#Видосы
В этой серии:
• Я вернулся из своего месячного отпуска;
• Какие изменения произошли в моей жизни;
• Почему простая жизнь делает меня счастливее;
• У меня новая рубашка!
────────
Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Я вернулся из своего месячного отпуска;
• Какие изменения произошли в моей жизни;
• Почему простая жизнь делает меня счастливее;
• У меня новая рубашка!
────────
Смотреть выпуск
🐌 Правила не должны быть отстойными
#Рассылка_Slow_Growth
В этой серии:
• Ты узнаешь почему жить не своей жизнью плохо;
• Почему важно адаптировать информацию под себя;
• Я расскажу про правило 5 на 5;
• Зачем на самом деле нужно заправлять кровать с утра?
────────
Читать здесь
#Рассылка_Slow_Growth
В этой серии:
• Ты узнаешь почему жить не своей жизнью плохо;
• Почему важно адаптировать информацию под себя;
• Я расскажу про правило 5 на 5;
• Зачем на самом деле нужно заправлять кровать с утра?
────────
Читать здесь
Мой новый минималистичный гардероб
#Видосы
В этой серии:
• Ты узнаешь, что минималилизм, это необязательно скучно и некрасиво;
• Расскажу о новинках в гардеробе и брендах одежды;
• Почему Натали ненавидит мои шорты и джемпер;
• Расскажу о таблице в excel для контроля гардероба.
────────
Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Ты узнаешь, что минималилизм, это необязательно скучно и некрасиво;
• Расскажу о новинках в гардеробе и брендах одежды;
• Почему Натали ненавидит мои шорты и джемпер;
• Расскажу о таблице в excel для контроля гардероба.
────────
Смотреть выпуск
Я отказался от будильника на год и это изменило мою жизнь.
#Видосы
В этой серии:
• Зачем я отказался от будильника;
• Почему важно слушать своё тело;
• У меня в гостях новый гость (похож на Натали);
• Расскажу о преимуществах отказа от будильника.
────────
Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Зачем я отказался от будильника;
• Почему важно слушать своё тело;
• У меня в гостях новый гость (похож на Натали);
• Расскажу о преимуществах отказа от будильника.
────────
Смотреть выпуск
Как быть харизматичным даже если весь мир против тебя.
В этой серии:
• Как сохранять "лицо" под высоким давлением людей;
• Ты узнаешь про офигенный образ мышления взятый из стоицизма;
• Как менять темп речи и гипнотизировать собеседника;
• Я расскажу почему ты недооцениваешь время.
────────
Слушать выпуск
В этой серии:
• Как сохранять "лицо" под высоким давлением людей;
• Ты узнаешь про офигенный образ мышления взятый из стоицизма;
• Как менять темп речи и гипнотизировать собеседника;
• Я расскажу почему ты недооцениваешь время.
────────
Слушать выпуск
Уборка для ленивых и занятых людей.
#Видосы
В этой серии:
• Я расскажу про секреты организации простраства;
• Как понять какие вещи нужны, а какие можно выбросить;
• Правило легкой уборки без головняка;
• Я расскажу про правильные утренние ритуалы.
────────
Смотреть выпуск
#Видосы
В этой серии:
• Я расскажу про секреты организации простраства;
• Как понять какие вещи нужны, а какие можно выбросить;
• Правило легкой уборки без головняка;
• Я расскажу про правильные утренние ритуалы.
────────
Смотреть выпуск
🐌 Проклятие высокомерного оптимиста
#Рассылка_Slow_Growth
В этой серии:
• Почему излишний оптимизм погубил такие компании как BlackBerry и Kodak;
• Стакан наполовину полон или пуст?;
• Я расскажу как при помощи оптимизма добиваться всего, что угодно;
• 4 шага для построения здорового чувства оптимизма.
────────
Читать здесь
#Рассылка_Slow_Growth
В этой серии:
• Почему излишний оптимизм погубил такие компании как BlackBerry и Kodak;
• Стакан наполовину полон или пуст?;
• Я расскажу как при помощи оптимизма добиваться всего, что угодно;
• 4 шага для построения здорового чувства оптимизма.
────────
Читать здесь
