​​Snail Mail #5 - Почему наш мозг запрограммирован легко сдаваться
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Аглицкий от Мэтта Давеловича #5
#Словарь

Подборка интересных английских слов и выражений из видео:

"Прекрати зависимость от телефона: 4 простых шага"

ВАЖНО: Перевод выполнен в контексте видеоролика!😎

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Прекрати зависимость от телефона: 4 простых шага
#Видосы

В этой серии:
• Мы поговорим про главный бич современного человека;

• Ты узнаешь, что такое "петля" привычки;

• Почему на самом деле плохо постоянно торчать в мобиле?;

• Я расскажу про 4 шага, которые помогут бороть телефонную зависимость.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Snail Mail #6 - Хватит усложнять то, что по идее не сложно
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Йога с нуля: 30 дней занятий в домашних условиях
#Видосы

В этой серии:
• Йога помогла мне избавиться от болей в спине;

• Это превосходный инструмент для развития гибкости и осознанности;

• С чего ты можешь начать знакомство с йогой;

• Я подведу итоги моего 30-дневного эксперимента.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Snail Mail #7 - Жизнь - бардак. И это нормально.
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Snail Mail #8 - Дело не в креативности. Все дело в последовательности.
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

Привет друзья!

Надеюсь вы меня не потеряли, я был в небольшом отпуске, нужно было перевести дух и сделать профилактику от самовыгорания. На следующей неделе выйдет аж 2 новых видео (а может даже 3 как вам такое предложение?:) Одно точно ожидайте в ближайший понедельник в 18:00.

Отсюда вопрос, во сколько вы обычно смотрите мои видео?

​​Тренд на минимализм умер: минималист Мэтт Давелла делится мнением
#Видосы

В этой серии:
• Я расскажу почему движение минимализм потеряло обороты;

• Ты узнаешь про 3 правила эпидемии трендов М. Гладуэлла;

• Ты узнаешь как вывести свой продукт в тренды;

• Почему минимализм никогда не потеряет актуальность.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Тебе лучше быть одному: почему одиночество — это круто
#Видосы

В этой серии:
• Как правильно лечиться одиночеством;

• 4 правила внутренней мудрости Райнера Рильке;

• Сеть пассивного режима работы мозга;

• Почему любовь в разлуке только крепнет?

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Snail Mail #9 - Твоя память играет с тобой злую шутку.
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

Аглицкий от Мэтта Давеловича #6
#Словарь

Подборка интересных английских слов и выражений из видео:

"Как всё успевать? 4 правила мастера продуктивности."

ВАЖНО: Перевод выполнен в контексте видеоролика!😎

Perpetuated – увековечивать
ebbs and flows – взлеты и падения
foresee – предвидеть
good rule of thumb – хорошее правило
splinter – заноза
chores – домашний быт
worshiping shrines – поклонение идолам
big detriment – большой ущерб
awkward - неловко
block out - зарезервировать
burdens – бремя
intrude – вторгаться
culprit – виновник
valve – клапан
slack off – отлынивать
freaking break – долбанный перерыв

​​Самопомощь — как помочь себе без психолога и что делать если плохо
#Видосы

В этой серии:
• Ты узнаешь почему служение другим - это смысл жизни;

• Я расскажу как заниматься саморазвитием и не прослыть нарциссом;

• 3 правила самопомощи Платона;

• 4 признака, что ты НАРЦИСС

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Snail Mail #10 - Не позволяй своим охватам влиять на то, что ты создаешь
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

​​Правило 5 минут: прокрастинация долой | Как обмануть мозг и начать работать?
#Видосы

В этой серии:
• Я расскажу про способ борьбы с прокрастинацией на эволюционном уровне;

• Ты узнаешь как начинать задачи, которые твоя лень "не пропускает";

• Почему человек так не любит дискомфорт;

• Я расскажу про функции 2х полушарий мозга.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

Аглицкий от Мэтта Давеловича #7
#Словарь

Подборка интересных английских слов и выражений из видео:

"Йога с нуля: 30 дней занятий в домашних условиях."

ВАЖНО: Перевод выполнен в контексте видеоролика!😎

arms were so sore – руки забились
outbreak – вспышка
wobbly and unsteady – шаткий и неустойчивый
bicep curls – сгибания на бицепс
sedentary – сидячий
sturdy – крепкий
flexible – гибкий
endurance – выносливость
laytress on the menjay – один из вариантов необычно сказать: «Пока». Например: «попутного ветра»

​​40 часов работы в неделю убивают! Сколько нужно работать, чтобы сохранить здоровье и продуктивность?
#Видосы

В этой серии:
• Почему 40 часовая неделя не подходит для современного мира;

• Как Генри Форд изменил понимание работы;

• Неправильная работа - это медленный убийца!;

• 32-часовая рабочая неделя и гибкий график.

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

Аглицкий от Мэтта Давеловича #8
#Словарь

Подборка интересных английских слов и выражений из видео:

"40 Часов Работы в Неделю Убивают! Сколько нужно работать, чтобы сохранить здоровье и продуктивность"

ВАЖНО: Перевод выполнен в контексте видеоролика!😎

great resignation – великая отставка (проблемы бизнеса из-за пандемии)
economies of scale – эффект масшатаба
needless – излишне
livable wages – достойные зарплаты
hasn't aged well – устарела
whopping – колоссальные
on-the-job injuries – производственные травмы
cutting edge – передовая
long-winded way – запутанный способ
coined a term – ввести термин
shrug off – отмахнуться (не обращать внимание)

​​3 способа замедлить время: как прожить дольше

В этой серии:
• Теория субъективного ускорения времени;

• Парадокс взросления;

• Как Генри Форд изменил понимание работы;

• Фиксация достижений и счастье в процессе;

• Исследование Дэвида Иглмена.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион

Аглицкий от Мэтта Давеловича #9
#Словарь

Подборка интересных английских слов и выражений из видео:

"Как мгновенно избавиться от тревоги"

ВАЖНО: Перевод выполнен в контексте видеоролика!😎

*stripped*-back – простенький (упрощенный)
Polished - отполированный
low lows – перепады настроения
overseas – за границу
relate to – относится (касается)
crumbling down – рушиться
light-headed – головокружение
lethargic – вялость
overwhelmed – перегруженный
sweating – потливость
profusely – обильно
swirl – водоворот
acknowledging - признавая
given moment - определенный момент
equilibrium – равновесие
stint – пребывание (ограничение)
acknowledge – признать
encourage - рекомендовать
vulnerabilities – уязвимость
triumphed – одержать победу
pop down – спускаться
counterpoint – дополнение (к какой-то мысли)

​​10 финансовых уроков, чтобы больше зарабатывать и выбраться из долгов
#Видосы

В этой серии:
• Почему доход - это ещё не всё?

• Визуализация для погашения долгов;

• Как правильно награждать себя за прогресс;

• Фиксация достижений и счастье в процессе;

• Инвестиции в профессиональное саморазвитие.

🎧 10 минут | #Привычки | Слушай подкасты и давай под зад собственной лени.

➕ Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион