KRAMARTY TV — Минимализм и Саморазвитие
4.51K subscribers
74 photos
5 videos
388 links
Telegram-канал команды KRAMARTY

• Сила рождается не силой. Сила - это продукт наших слабостей. Будьте благодарны вашим слабостям сейчас, ведь они начало вашей силы.

👉 Автор - @RKunakh
Download Telegram
​​Я никогда не стираю штаны: странная жизнь минималиста
#Видосы

В этой серии:
• Теперь в этой телеге видео будут выходить раньше;

• Пойдет речь о лайфхаке, который продлит жизнь твоим джинсам;

• 3 причины начать экономить воду и порошок;

• Модель джинс Мэтта: Levi 510 SKINNY FIT MEN'S JEANS, цвет: Nightshine black.
🔥1
​​С помощью этих фишек ты накачаешь огромный бицепс
#Видосы

В этой серии:
• Секреты построения огромного бицепса от Мэтта;

• Ты узнаешь, что такое декстроза;

• Почему не нужно париться об углеводах;

• P.S. ролик с другого канала Мэтта, больше шуточный, серьезно воспринимать не стоит
:)
🔥1
​​Snail Mail #1 - Когда тяжёлый работун не окупается
#Рассылка

• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития

• Истории становления профессиональных создателей

• Дополнительные ссылки и полезные источники

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Аглицкий от Мэтта Давеловича #1
#Словарь

Подборка интересных английских слов и выражений из видео:

"10 Причин Стать Минималистом"

ВАЖНО: Перевод выполнен в контексте видеоролика!😎
🔥1
​​Лайфхаки продуктивности: 1 день из жизни мастера по эффективности
#Видосы

В этой серии:
• Мой полный рабочий день;

• Почему делегирование один из главных рычагов роста;

• Почему я заканчиваю работать в 14:00;

• Почему продуктивность очень обманчивая штукенция.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Snail Mail #2 - Почему ты "слишком занят", чтобы читать это
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Аглицкий от Мэтта Давеловича #2
#Словарь

Подборка интересных английских слов и выражений из видео:

"О чём я больше всего сожалел в свои 20 лет"

ВАЖНО: Перевод выполнен в контексте видеоролика!😎

P.S. Этот ролик выйдет завтра! (для вас раньше)

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Мое самое большое разочарование за 20 лет
#Видосы

В этой серии:
• Истинная причина наших сожалений;

• Почему важно фигачить и переступать через страхи ещё в молодости;

• Почему у меня были панические атаки;

• Ты узнаешь как избежать сожалений и начать получать кайф от жизни уже сегодня.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Snail Mail #3 - Почему время уходит так быстро (и как его замедлить)
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Наша жизнь становится сложнее
#Видосы

В этой серии:
• Мы с Натали просидели 8 недель на самоизоляции;

• Перед тем как покинуть Австралию, мы решили снять видео в формате вопрос-ответ;

• Поговорим про бизнес, отношения и даже про детей;

• Приготовь чашечку кофе и наслаждайся:)

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Аглицкий от Мэтта Давеловича #3
#Словарь

Подборка интересных английских слов и выражений из видео:

"Этот образ мышления навсегда изменил мою жизнь"

ВАЖНО: Перевод выполнен в контексте видеоролика!😎

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Snail Mail #4 - Сейчас нет занятия сложнее, чем безделье
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Как я погасил долг в размере 117 тысяч долларов за 4 года
#Видосы

В этой серии:
• Я расскажу про 3 шага, которые помогут быстро погасить долги;

• Ты узнаешь про мой личный метод "дробления" долга;

• Расскажу про важность урезания расходов;

• Также расскажу, как важно награждать себя за успехи.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Аглицкий от Мэтта Давеловича #4
#Словарь

Подборка интересных английских слов и выражений из видео:

"*Как я погасил долг в размере 117 тысяч долларов за 4 года*"


ВАЖНО: Перевод выполнен в контексте видеоролика!😎

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Snail Mail #5 - Почему наш мозг запрограммирован легко сдаваться
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Аглицкий от Мэтта Давеловича #5
#Словарь

Подборка интересных английских слов и выражений из видео:

"Прекрати зависимость от телефона: 4 простых шага"

ВАЖНО: Перевод выполнен в контексте видеоролика!😎

🎧 10 минут | Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
🔥1
​​Прекрати зависимость от телефона: 4 простых шага
#Видосы

В этой серии:
• Мы поговорим про главный бич современного человека;

• Ты узнаешь, что такое "петля" привычки;

• Почему на самом деле плохо постоянно торчать в мобиле?;

• Я расскажу про 4 шага, которые помогут бороть телефонную зависимость.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
1
​​Snail Mail #6 - Хватит усложнять то, что по идее не сложно
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
​​Йога с нуля: 30 дней занятий в домашних условиях
#Видосы

В этой серии:
• Йога помогла мне избавиться от болей в спине;

• Это превосходный инструмент для развития гибкости и осознанности;

• С чего ты можешь начать знакомство с йогой;

• Я подведу итоги моего 30-дневного эксперимента.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
​​Snail Mail #7 - Жизнь - бардак. И это нормально.
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион
​​Snail Mail #8 - Дело не в креативности. Все дело в последовательности.
#Рассылка

Что такое Snail Mail?
• Полная локализация рассылки Мэтта Д'Авелла;

• Полезные и вдохновляющие статьи из мира саморазвития;

• Истории становления профессиональных создателей;

• Дополнительные ссылки и полезные источники.

🎧 10 минут
| Внедряй Привычки и давай под зад собственной лени.

Этот выпуск дополняет Тренажёр для голоса и Книги на миллион