نحوه صحیح نشستن روی صندلی
حفظ راستای ستون فقرات به کاهش فشار وارده بر ستون فقرات کمک می کند
بطور کلی فشار وارده بر ستون فقرات در وضعیت ایستاده کمتر از وضعیت نشسته است
@kotob_tebi
#نشستن
#ایستادن
حفظ راستای ستون فقرات به کاهش فشار وارده بر ستون فقرات کمک می کند
بطور کلی فشار وارده بر ستون فقرات در وضعیت ایستاده کمتر از وضعیت نشسته است
@kotob_tebi
#نشستن
#ایستادن
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
@kotob_tebi
چطور بشینیم؟؟؟
چطور نشینیم؟؟؟
#نشستن #کمر_درد #دیسک_کمر #سیاتیک #حرکات_اصلاحی
#پا_درد #اصلاح_لگن
#فرج_قاسمی
چطور بشینیم؟؟؟
چطور نشینیم؟؟؟
#نشستن #کمر_درد #دیسک_کمر #سیاتیک #حرکات_اصلاحی
#پا_درد #اصلاح_لگن
#فرج_قاسمی