https://www.instagram.com/p/Bx5IfEdH5JH/?igshid=b4kwiecoh709


🔴🔴🔴🔴
عوارض وارفارین
🔴🔴🔴🔴
نوش جان

🛡نحوه قرار گیری صحیح #ستون_فقرات در خواب
@kotob_tebi

نحوه اعمال فشار بر دیسک های بین مهره ای و نخاع در اثر الگوی غلط تمرین ددلیفت
@kotob_tebi
در این تمرین راستای ستون فقرات باید صاف و عضلات تنه و ناحیه مرکزی در انقباض باشند تا ثبات ستون فقرات و ناحیه لگن حفظ شود
@kotob_tebi
#ستون_فقرات
#ددلیفت
@kotob_tebi

نحوه صحیح اجرای تمرین لت از پشت
@kotob_tebi
حفظ راستای ستون فقرات در تمامی تمرینات ورزشی کلید سلامت ستون فقرات و پیشگیری از آسیب است
@kotob_tebi
#ستون_فقرات

ساختار لگن و ستون فقرات کمری توسط نیروهای عضلانی اطراف خود در وضعیت ثابت قرار گرفته است
@kotob_tebi
تغییرات قدرت و ضعف در هر یک از عضلات موجب برهم خوردن وضعیت لگن می شود و متعاقب آن قوس های ستون فقرات نیز تحت تاثیر قرار می گیرند
@kotob_tebi
#لگن
#ستون_فقرات

نحوه اعمال فشار بر دیسک های بین مهره ای و نخاع در اثر الگوی غلط تمرین ددلیفت
@Teb_Sayed_ya_seen
در این تمرین راستای ستون فقرات باید صاف و عضلات تنه و ناحیه مرکزی در انقباض باشند تا ثبات ستون فقرات و ناحیه لگن حفظ شود
@kotob_tebi
#ستون_فقرات
#ددلیفت

تمرین افزایش موبیلیتی ستون فقرات سینه ای
@kotob_tebi
این تمرین در افراد دارای کایفوزیس بسیار موثر می باشد
@Teb_Sayed_ya_seen
#ستون_فقرات
#کایفوزیس
@kotob_tebi

https://t.me/kotob_tebi/11675
🔺حدیث آناتومی #ستون_فقرات

⭕️۲۴مهره ستون فقرات

✔️ ۷ عدد «مهره گردنی» در ناحیه گردن .

✔️ ۱۲ عدد «مهره سینه ای» که در قسمت پشت حفره قفسه سینه قرار دارد

✔️ ۵ عدد «مهره کمری» که در ناحیه کمر است .

در حدیث امام کاظم علیه السلام آمده است که:
⏰ قَالَ اَلْعَالِمُ عَلَيْهِ السَّلاَمُ : خَلَقَ اَللَّهُ عَالَمَيْنِ مُتَّصِلَيْنِ فَعَالَمٌ عِلْوِيٌّ وَ عَالَمٌ سِفْلِيٌّ وَ رَكَّبَ اَلْعَالَمَيْنِ جَمِيعاً فِي اِبْنِ آدَمَ وَ خَلَقَهُ كُرَوِيّاً مُدَوَّراً فَخَلَقَ اَللَّهُ رَأْسَ اِبْنِ آدَمَ كَقُبَّةِ اَلْفَلَكِ وَ شَعْرَهُ كَعَدَدِ اَلنُّجُومِ وَ عَيْنَيْهِ كَالشَّمْسِ وَ اَلْقَمَرِ وَ مَنْخِرَيْهِ كَالشِّمَالِ وَ اَلْجُنُوبِ وَ أُذُنَيْهِ كَالْمَشْرِقِ وَ اَلْمَغْرِبِ وَ جَعَلَ لَمْحَهُ كَالْبَرْقِ وَ كَلاَمَهُ كَالرَّعْدِ وَ مَشْيَهُ كَسَيْرِ اَلْكَوَاكِبِ وَ قُعُودَهُ كَشَرَفِهَا وَ غَفْوَهُ كَهُبُوطِهَا وَ مَوْتَهُ كَاحْتِرَاقِهَا وَ
خَلَقَ فِي ظَهْرِهِ أَرْبَعاً وَ عِشْرِينَ فِقْرَةً (و در کمر او 24 مهره قرار داد) كَعَدَدِ سَاعَاتِ اَللَّيْلِ وَ اَلنَّهَارِ وَ خَلَقَ لَهُ ثَلاَثِينَ مِعًى كَعَدَدِ اَلْهِلاَلِ ثَلاَثِينَ يَوْماً وَ خَلَقَ لَهُ اِثْنَيْ عَشَرَ عُضْواً وَ هُوَ مِقْدَارُ مَا تُقِيمُ اَلْجَنِينُ فِي بَطْنِ أُمِّهِ وَ عَجَنَهُ مِنْ مِيَاهٍ أَرْبَعَةٍ خَلَقَ اَلْمَالِحَ فِي عَيْنَيْهِ فَهُمَا لاَ يَذُوبَانِ فِي اَلْحَرِّ وَ لاَ يخمدان[يَجْمُدَانِ]فِي اَلْبَرْدِ وَ خَلَقَ اَلْمُرَّ فِي أُذُنَيْهِ لِكَيْلاَ تَقْرَبَهَا اَلْهَوَامُّ وَ خَلَقَ اَلْمَنِيَّ فِي ظَهْرِهِ لِكَيْلاَ يَعْتَرِيَهُ اَلْفَسَادُ وَ خَلَقَ اَلْعَذْبَ فِي لِسَانِهِ فَشَهِدَ آدَمُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اَللَّهُ وَ خَلَقَهُ بِنَفْسٍ وَ جَسَدٍ وَ رُوحٍ فَرُوحُهُ اَلَّتِي لاَ تُفَارِقُهُ إِلاَّ بِفِرَاقِ اَلدُّنْيَا وَ بِنَفْسِهِ اَلَّتِي يَرَى بِهَا اَلْأَحْلاَمَ وَ اَلْمَقَامَاتِ وَ جِسْمُهُ هُوَ اَلَّذِي يَبْلَى وَ يَرْجِعُ إِلَى اَلتُّرَابِ-.

📚الإختصاص , جلد 1 , صفحه 142 طائفة من الأحاديث في فضائل الأئمة عليهم السّلام و معاجزهم و أقوال الأئمة عليهم السّلام > خلق الإنسان
@kotob_tebi

تمرین اکستنشن ستون فقرات با کمک حوله
@Teb_Sayed_ya_seen
این تمرین جهت اصلاح وضعیت کایفوزیس مناسب می باشد
@kotob_tebi
#ستون_فقرات
#کایفوزیس

تمرین افزایش موبیلیتی ستون فقرات سینه ای
@Teb_Sayed_ya_seen
این تمرین در افراد دارای کایفوزیس بسیار موثر می باشد
@kotob_tebi
#ستون_فقرات
#کایفوزیس

استفاده از بالش های کوچک در هنگام خوابیدن و قرار دادن آن ها در زیر قوس های ستون فقرات موجب وضعیت دهی صحیح و کاهش فشار بر ستون فقرات می شود
@Teb_Sayed_ya_seen
#ستون_فقرات
@kotob_tebi

تست میزان تحرک پذیری ستون فقرات
@Teb_Sayed_ya_seen
#تحرک_پذیری
#ستون_فقرات
@kotob_tebi

🛡نحوه قرار گیری صحیح #ستون_فقرات در خواب
@kotob_tebi

تمرین موبیلیتی ستون فقرات
این تمرین در افراد دارای وضعیت لوردوزیس نیز کاربرد دارد
@teb_sayed_ya_seen
#ستون_فقرات
#موبیلیتی
@kotob_tebi

@teb_sayed_ya_seen
🌼 #ستون_فقرات شما چندین دشمن دارد
1) شکم بزرگ
2) بد خوابیدن
3) بغل کردن بچه‌ها
4) نشستن چهار زانو یا دو زانو مداوم
5) ایستادن طولانی
6) بلند کردن جسم سنگین
۷) انحراف لگن و کتف
و....
@kotob_tebi

https://t.me/kotob_tebi/14592

ماساژ ناحیه #گردن و #ستون_فقرات جهت رفع خستگی و آزاد سازی گرفتگی عضلات ( ریلکسیشن )

https://t.me/kotob_tebi/14592

ماساژ ناحیه #گردن و #ستون_فقرات جهت رفع خستگی و آزاد سازی گرفتگی عضلات ( ریلکسیشن )

بسم الله الرحمن الرحیم

#جستجوی محتوای کانال #کتب_طبی
به مرور با #هشتک تکمیل میشود.
https://t.me/kotob_tebi
#تل_گیری_استاد_حاج_ابراهیمی
#ناف_گیری_استاد_حاج_ابراهیمی
#جمجمه_گیری_استاد_ابراهیمی
#تل_گیری_به_سبک_قدیم...
#کلک_های_تل_گیری

#دوره_پیشرفته_طب_سنتی ویژه دانشجویان طب سنتی📚مدرس: #حکیم_خیراندیش

🗣 #تانسیل_استون(tonsil stone)
#آموزش_تول_گیری توسط #استاد_قاسمی
#افتادگی_ناف
#افتادگى_شانه
#قوز_پشت
#عضلات_ران
#درد_سياتيك
#درد_كمر
#آموزش_ماساژ
#آموزش ماساژ چینی توینا
#ماساژ_بالاتنه
#ماساژ_صحیح_کف_پا
#آموزشی
#طب_سوزنی #آکوپانکچر
#مریدین (کانالهای طب سوزنی )
#چشم_سوم_شما_باز_است؟
#موسیقی_جهت_باز_شدن_چشم_سوم
#ستون_فقرات
#گودی_کمر
#سیاتیک
#دیسک_‌کمر
#آرتروز
#اصلاح_شانه
#گردن_درد
#تنگی_کانال_نخاعی
#پوزیشن_مناسب ماساژ درمانی
#ناحیه_کمر
#زانو_ضربدری

#نبض_شناسی_جامع
#تمام_کتب_لازم برای مطالعه طب سنتی
از ابتدا تا مقطع دکتری🎓
#حکیم_ضیایی موضوعات مختلف
#حکیم_خیراندیش موضوعات مختلف
#استاد_صیادی
#ویروس_کرونا از زبان حکیم حسین خیراندیش
#حملات_پانیک
#بیوتروریسم از نگاه قران
#امام_کاظم علیه السلام
#تقویت_عضلات_کمر
#درمان_لوردوز
#لوردوز
#کایفوز
#اسکولیوزیس
#رباط_صلیبی_قدامی
#ديسک_فتق
#فتق_دیسک
#ستون_فقرات
#شست_کج
#کف_پای_صاف
#پنج_حرکت_تسکین‌_درد_کمر
#چربی_خون #و_رسوب_گذاری_رگ_ها
#راز_مرگ_امام_خمینی_و_آیت_الله_طالقانی
#جنگ_بیولوژیک چقدر جدی است؟
درمان #کرونا با #داروی_امام_کاظم (ع) و تعجب یک پزشک عمومی
#کرونا_از_علائم_آخرالزمان ⁉️
#جلوگیری_از_پیری_زودرس
#پخت_نان_لواش
#پخت_نان_بربری
#پزشک_متعهد_با_وجدان #داروی_امام_کاظم(ع)
@Teb_Sayed_ya_seen
درمان بر
#اساس_داروهای_طب_اسلامی
#داروهای_طب_اسلامی
#طرز_مصرف_داروهای_طب_اسلامی
#داروی_جامع_امام_رضا (ع)
#ترکیب_داروهای_طب_اسلامی.pdf
#پرکردن_دندان_در_طب_اسلامی
#تبریزیان_دارو ونحوه مصرف
#نسخه_های_استاد_تبریزیان.docx
#آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است.
#تغذیه_اسلامی
#نظری_زاده کرونا
#نوشابه
#نرم_افزار_مزاجشناسی
#نرم افزار #سه‌زبانه_اصول_کافی
#خواص_درمانی و شگفت انگیز #سیب
خواص درمانی #سیاهدانه استاد معصومی نیا)
#نقد_سیب_سلامت
#ترور_بیولوژیک ایرانیها با الکل و وایتکس
تهیه #آش_ضد_سرطان
#آموزش_همگانی_طب_اسلامی راه نجات
( #پرده_برداری از فاجعه ای که وزارت بهداشت و نظام پزشکی حاکم ایجاد کرده است!)
( #نظام_بهداشت ما زیر مجموعه ارتش آمریکا عمل می کند.)
#آموزش_ماساژ مرحومه حاج خانم اکبری؛1تا۱۰
#دکتر_روازاده کرونا ویروس وپیشگیری و درمان ان
( #فیلم حضور #نماینده_طب_اسلامی بدون #گان و #ماسک و #دستکش در کنار #بیماران_کرونایی)
در #زمان_رعاف یا همان خونریزی از بینی
(#کیست_تخمدان در طبایع مختلف حکیم سالم حصاری)
#میگرن
#شهوت_و_خود_ارضایی
چرا نباید #قوز کنیم؟!
#انوع_سردرد
#اصلاح_فرم_کمر
#فرم_دهی_پاها
#تسکین_دردزانوهاباورزش
#آموزش_تنقیه
#حجامت دلیل طول عمر گذشتگان و درمان سرطان
#تدابیر_نوشیدن آب و شربت، دوغ و نوشابه
#فیلم_آمریکایی به نام #عفونت که در سال 2011
علت اصلی #ضعف_قوای_جنسی ؟
(#نسخه_صوتی کتاب پانزده روز تا سلامتی
نوشته : #جمشید_خدادادی)
#استاداخوان درباره پیشگیری و #درمان_کرونا
#تقویم_حجامت_سال 1399
#تقویم_حجامت_اسلامی🗓سال 1399
#سانسور_مرجعیت
( #علی_کرمی #دستکاری_ژنتیکی )
#آتل_بندی
#اسکولیوز
#بی‌اختیاری_ادرار
راهـڪار کنترل #شَهـوت
#حکیم_طاهر
#درمانهای_کلی (عام)
#بازکردن_گرفتگی_ها (سده ها)
#کمکهای_اولیه
#کمر_درد
#طب_چینی
#آموزش_زبان_بدن
#مخزن_الادویه تالیف عقیلی خراسانی
مستند جنگ خاموش #بیولوژیک
#کف_پای_صاف
#لوردوز
#پارگی_تاندون_آشیل
#گیاهان_دارویی
نسخه رهایی بخش #کرونا
( #روانشناسی زن و مرد .( از فایل های صوتی مرتبط با دانش جنسی و زناشویی)دکتر مجد)
#سرایت_وجود_ندارد
#درد_دنبالچه
(🎥 #کلیپ حکیم دکتر #روازاده ⬅️ مژده چاپ کتاب خفی عرقیات)
#داروی_۳۰۰_گیاه_کرونا رضا میرزایی (حکیم ترک)
#دانشنامه_فشرده بدن انسان

استاد نصراللهي #كرونا #قسمت_اول و دوم
#دکتر_خادم_الحسینی برای پیشگیری از کرونا
#دکتر_رضامنتظر کرونا
‍ #پایان_جنجال_پزشکان
#پاسخ_حکیم_کهنسال به حواشی ایجاد شده
#_آموزش_مبانی_طب_کلاسیک":استاد برزویی
#چی_گونگ
#قانون_مفرد_اعضاء
#خار_پاشنه
#دوره_داروسازی طب اسلامی استاد تبریزیان
( سیدامان الله میرزایی{بنیانگذار
#متافیزیک_اسلامی } )
#دکتر_حسن_یوسفی
حکیم #طاهر_عباس
چرخاندن بچه در شکم( #بریچ)
#چالش_واکسن
#دکتر_یوسفی #سلسله_کلیپهای_سلامتی
#دکتر_حسن_یوسفی #سلسله_کلیپهای_سلامتی
#آموزش_حجامت به سبک طب اسلامی به صورت #عملی


✅🔍روی (متن) #هشتگ آبی و یا لینک فایل مورد نظر کلیک کرده ، پایین کانال علامت ^ را زده و صوت مورد نظر خود را انتخاب و پیدا کنید.