۱۹ تمرین مخصوص برای پیشگیری و درمان #درد_آرنج👌👌

ورزشهای بی نظیر فوق برای تقویت کل قسمت #آرنج می باشند، یعنی از مفصل آرنج گرفته تا عضلاتی که به نحوی به آرنج مرتبطند و یک طرف تعدادی از این عضلات با مفصل مچ دست و تعدادی عضله دیگر که از یک طرف با مفصل شانه اتصال و ارتباط دارند.

✅ بنابراین در آسیب‌های مختلفی که قسمت های متفاوت آرنج در آن درگیرند، از #آرتروز خود مفصل تا التهاب اپی کندیلیت خارجی(#تنیس_البو= #آرنج_تنیس_بازان) یا داخلی(#آرنج_گلف_بازان) ، جهت بهبودی کامل و اینکه از ابتلای مجدد به آن جلوگیری شود، انجام ورزش‌ها ضروری است.

✅ این ورزش‌ها شامل #تقویت عضلات ضعیف، #کشش تاندون‌ها و عضلات سفت، حفظ #دامنه_حرکتی مفصل و افزایش این دامنه و...، از جمله کارهایی است که با انجام آنها ( که در ویدئوی فوق ملاحظه می‌کنید) ، می توان به این اهداف درمانی دست یافت.
@kotob_tebi

۱۰ ورزش مفید برای افرادی که دچار #ساییدگی (#آرتروز) #زانو می باشند
@kotob_tebi

https://t.me/kotob_tebi/8789

#حرکات اصلاحی
🌐۱۰تمرین بسیارعالی و کاربردی برای
#آرتروز_هیپ
#لگن
#دردهای_لگن

حرکات اصلاحی برای بیماری های #اسپوندیلولیز
@teb_sayed_ya_seen
(اسپوندیلوز :آرتریت فرسایشی مفاصل بین تنه ستون مهره‌ها)
@kotob_tebi
#آرتروز_ستون_فقرات

درمان 110 نوع بیماری
@Kotob_tebi
استاد خیراندیش

#درد_سراسر_بدن
#سرماخوردگی
#آرتروز
#کبد_چرب
#جنون

🔹 نرمش های مجرب درمان دیسک کمر، #آرتروز
@Kotob_tebi
آیا می دانید اکثر انواع آسیب دیسک ستون فقرات و ناهنجاری های اسکلتی با روش های غیر #جراحی مثل #ماساژ ، #حرکات_اصلاحی، ضماد ها ، #بادکش ، #حجامت ، ماساژ و #اعمال_یداوی تخصصی درمان شده و نیازی به جراحی های شانسی و پر ریسک نیست مگر در موارد بسیار نادر

https://t.me/kotob_tebi/21041
روش درمان معجزه آسای #دیسک_کمر، درد #سیاتیک و #آرتروز گردن توسط یازده حرکت
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹این ویدئوی ساده تعداد زیادی از افراد مبتلا را برای همیشه از این دردها نجات داده است

https://t.me/kotob_tebi/25390
#آرتروز_گردن_و_کتف
✅ #صوت73
🔸علت بیماریهای گردن وکتف چیست❓
🤔راه درمان چیست ❓
🔹برای پیشگیری از بیماریهای مفاصلی چه تدابیری را انجام دهیم ❓
🍈تغذیهای (گرم و تر) مثل نخود، بادام، خرما،کنجد،انجير و... سودای صالح دارند..
۰⚜سنجد ۲ مزاج دارد هسته سنجد سردو خشک و گوشت سنجد گرم و تر میباشد..
🏊نکات مهم در مورد آب گرم و آب سرد استخر..
👈نکات مهم که در هنگام ورود و خروج از منزل باید رعایت شود..
🎤 #استاد_سید_حسین_افشار_نجفۍ
#اللهم_عجل_لولیڪ_الفـرج_الساعه🍃🌺

@kotob_tebi
وقتی «پیوند مدفوع» علمی باشه نماز خوندن هم غیر علمی میشه!

#آرتروز_نمازی
#صداوسيما

@kotob_tebi
روایت #انجیر #شنبلیله
#انجیرشنبلیله
مفاصل #دردمفاصل #آرتروز جراحی نکنید

@kotob_tebi
🔰 ۱۰ ورزش مفید برای
#ساییدگی_کشکک و #آرتروز_زانو
📡 @Teb_Sayed_ya_seen

https://t.me/kotob_tebi/21041
روش درمان معجزه آسای #دیسک_کمر، درد #سیاتیک و #آرتروز گردن توسط یازده حرکت
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹این ویدئوی ساده تعداد زیادی از افراد مبتلا را برای همیشه از این دردها نجات داده است

https://t.me/kotob_tebi/21041
روش درمان معجزه آسای #دیسک_کمر، درد #سیاتیک و #آرتروز گردن توسط یازده حرکت
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹این ویدئوی ساده تعداد زیادی از افراد مبتلا را برای همیشه از این دردها نجات داده است

@kotob_tebi
ماساژ زانو در خانه
✅درمان آرتروز
✅خونرسانی به مفصل زانو
✅باز شدن اسپاسمهای عضلانی اطراف زانو
✅برطرف شدن خشکی رباط ها و تاندونها
✍هر روز تکرار کنید
اگر از روغن بابونه پایه زیتون به
صورت ترکیبی استفاده کنید عالیه
#زانودرد
#آرتروز_زانو
#ماساژ

https://t.me/kotob_tebi/8789

#حرکات اصلاحی
🌐۱۰تمرین بسیارعالی و کاربردی برای
#آرتروز_هیپ
#لگن
#دردهای_لگن

بسم الله الرحمن الرحیم

#جستجوی محتوای کانال #کتب_طبی
به مرور با  #هشتک تکمیل میشود.
#فهرست_مباحث #استاد_سید_حسین_افشار_نجفۍ

https://t.me/kotob_tebi/21104
💠 #سنگ_کیسه_صفراء
https://t.me/kotob_tebi/32800
✅ #صوت48
💠 #پیشگیری_و_درمان_بیماریهای_کبد
https://t.me/kotob_tebi/32801
✅ #صوت49
🔅 #تقویت_و_پاکسازی_کبد
https://t.me/kotob_tebi/32802
✅ #صوت50
⚜ #کبد_چرب
https://t.me/kotob_tebi/32803
💠 #گرمای_زیاد_کبد
✅ #صوت51
https://t.me/kotob_tebi/32804
🔻 #تنظیم_آنزیم_کبدی
📣  #صوت_52
https://t.me/kotob_tebi/32805
💠 #هپاتیت_و_انواع_آن
✅ #صوت53
https://t.me/kotob_tebi/32806
🔻 #کارایی_و_بیماریهای_طحال
📣 #صوت_54
https://t.me/kotob_tebi/32807
🔻 #طحال_سرطان_خون
📣 #صوت55
https://t.me/kotob_tebi/32808
📣 #صوت56
⚜ #سنگ_و_پوپلیپ_کیسه_صفرا
https://t.me/kotob_tebi/22872
#دیالیزم_و_پایین_آوردن_کراتین_خون
✅ #صوت57
https://t.me/kotob_tebi/23034
⚡️  #کیست_کلیه
✅ #صوت58
https://t.me/kotob_tebi/23233
💠 #عفونت_مثانه_و_ادراری
✅ #صوت59
https://t.me/kotob_tebi/23421
💠 #اختلال_در_رشد
✅ #صوت60
https://t.me/kotob_tebi/23557
💠 #کم_کاری_تیروئید
✅ #صوت61
https://t.me/kotob_tebi/23737
💠 #پرکاری_تیروئید
✅ #صوت62
https://t.me/kotob_tebi/23862
💠 #تورم_و_سرطان_غددلنفاوی
✅ #صوت63
https://t.me/kotob_tebi/24035
💠 #افت_فشار_خون
✅ #صوت64
https://t.me/kotob_tebi/24175
💠 #اسیداوریک_اوره_خون_نقرس
✅ #صوت65
https://t.me/kotob_tebi/24348
💠 #پلاکت_خون_بالا
✅ #صوت66
https://t.me/kotob_tebi/24445
💠 #پایین_بودن_پلاکت_خون
✅ #صوت67
https://t.me/kotob_tebi/24576
⚡️ #فشار_خون_بالا
✅ #صوت68
https://t.me/kotob_tebi/24794
💠 #چربی_خون
✅ #صوت69
https://t.me/kotob_tebi/24894
⚡️#غلظت_خون 
✅ #صوت70
https://t.me/kotob_tebi/25028
⚡️ #کم_خونی
✅ #صوت71
https://t.me/kotob_tebi/25175
💠 #دیابت
✅ #صوت72
https://t.me/kotob_tebi/25390
#آرتروز_گردن_و_کتف
✅ #صوت73
https://t.me/kotob_tebi/25585
🔸 #رماتیسم_مفصلی_حاد
✅ #صوت74
https://t.me/kotob_tebi/25620
#پارگی_مینیسک_و_رباط_پا_و_کتف
✅ #صوت75
https://t.me/kotob_tebi/25704
💠 #پوکی_استخوان
✅ #صوت76
https://t.me/kotob_tebi/25825
♦️ #خارپاشنه
✅ #صوت77
https://t.me/kotob_tebi/26138
💠 #دیسک_و_سیاتیک_کمر
✅ #صوت78
https://t.me/kotob_tebi/26159
💠 #زانو_درد_و_انواع_آن
✅ #صوت79
https://t.me/kotob_tebi/26274
💠 #واریس_پا
✅ #صوت80
https://t.me/kotob_tebi/26375
😷 #ویروس_امیکرون
✅ #صوت81
https://t.me/kotob_tebi/26458
#گرفتگی_کانال_مچ_دست_و_پا
✅ #صوت82
https://t.me/kotob_tebi/26567
💠 #ورم_دست_و_پا
✅ #صوت83
https://t.me/kotob_tebi/26665
💠 #تنگی_کانال_نخاع
✅ #صوت84
https://t.me/kotob_tebi/26744
⚜ #راشیتیسم_نرمی_استخوان
✅ #صوت85
https://t.me/kotob_tebi/26855
🦶 #پاهای_ایکسی_و_پرانتزی
✅ #صوت86
https://t.me/kotob_tebi/26898
💠 #اگزما
✅ #صوت87
https://t.me/kotob_tebi/26969
💠 #کهیر
✅ #صوت88
https://t.me/kotob_tebi/27124
💠 #پیسی_یا_برص
✅ #صوت89
https://t.me/kotob_tebi/27212
⚜ #کک_و_مک_لکه_قهوه_ای_صورت
✅ #صوت90
https://t.me/kotob_tebi/27310
🤒 #سرخک_سرخچه
✅ #صوت91
https://t.me/kotob_tebi/27349
🌀 #میخچه:
✅ #صوت92
https://t.me/kotob_tebi/27452
💠 #زگیل_و_خال_گوشتی
✅ #صوت93
https://t.me/kotob_tebi/27524
💠 #_ریزش_موی_سکه_ای
✅ #صوت94
https://t.me/kotob_tebi/27542
💠 #چین_و_چروک_پوست
✅ #صوت95
https://t.me/kotob_tebi/27619
🤧 #تعریق_و_بوی_بد_عرق
✅ #صوت96
https://t.me/kotob_tebi/27672
♦️ #جوش_صورت_و_بدن
✅ #صوت97
https://t.me/kotob_tebi/27757
🦶#ترک_پاشنه_پا
✅ #صوت98
https://t.me/kotob_tebi/27838
💠 #چربی_پوست_سر_و_صورت
✅ #صوت99
https://t.me/kotob_tebi/27917
🔅 #زونا
✅ #صوت100
https://t.me/kotob_tebi/28002
💠 #عرق_زیر_بغل
✅ #صوت101
https://t.me/kotob_tebi/28067
💠 #تبخال
✅ #صوت102
https://t.me/kotob_tebi/28154
🔆 #پسوریازیس
✅ #صوت103
https://t.me/kotob_tebi/28213
💠 #اسهال_استفراغ_شایع
✅ #صوت104
https://t.me/kotob_tebi/28307
🌀 #جای_جوش_صورت
✅ #صوت105
https://t.me/kotob_tebi/28417
🔹 #سوختگی_و_جای_سوختگی
✅ #صوت106
https://t.me/kotob_tebi/28476
🔅 #مشکلات_ناخن
✅ #صوت107
https://t.me/kotob_tebi/28563
#توده_چربی_زیر_پوست
#صوت108
https://t.me/kotob_tebi/28641
#پمفیگوس
#صوت109
https://t.me/kotob_tebi/28688
#لیکن_پلان:
#صوت110


✅🔍روی (متن) #هشتگ آبی و یا لینک فایل مورد نظر کلیک کرده ، پایین کانال علامت ^ را زده و صوت مورد نظر خود را انتخاب فرمایید...🌺🍃


#استاد_سید_حسین_افشار_نجفۍ

بسم الله الرحمن الرحیم

#جستجوی محتوای کانال #کتب_طبی
به مرور با #هشتک تکمیل میشود.
https://t.me/kotob_tebi
#تل_گیری_استاد_حاج_ابراهیمی
#ناف_گیری_استاد_حاج_ابراهیمی
#جمجمه_گیری_استاد_ابراهیمی
#تل_گیری_به_سبک_قدیم...
#کلک_های_تل_گیری

#دوره_پیشرفته_طب_سنتی ویژه دانشجویان طب سنتی📚مدرس: #حکیم_خیراندیش

🗣 #تانسیل_استون(tonsil stone)
#آموزش_تول_گیری توسط #استاد_قاسمی
#افتادگی_ناف
#افتادگى_شانه
#قوز_پشت
#عضلات_ران
#درد_سياتيك
#درد_كمر
#آموزش_ماساژ
#آموزش ماساژ چینی توینا
#ماساژ_بالاتنه
#ماساژ_صحیح_کف_پا
#آموزشی
#طب_سوزنی #آکوپانکچر
#مریدین (کانالهای طب سوزنی )
#چشم_سوم_شما_باز_است؟
#موسیقی_جهت_باز_شدن_چشم_سوم
#ستون_فقرات
#گودی_کمر
#سیاتیک
#دیسک_‌کمر
#آرتروز
#اصلاح_شانه
#گردن_درد
#تنگی_کانال_نخاعی
#پوزیشن_مناسب ماساژ درمانی
#ناحیه_کمر
#زانو_ضربدری

#نبض_شناسی_جامع
#تمام_کتب_لازم برای مطالعه طب سنتی
از ابتدا تا مقطع دکتری🎓
#حکیم_ضیایی موضوعات مختلف
#حکیم_خیراندیش موضوعات مختلف
#استاد_صیادی
#ویروس_کرونا از زبان حکیم حسین خیراندیش
#حملات_پانیک
#بیوتروریسم از نگاه قران
#امام_کاظم علیه السلام
#تقویت_عضلات_کمر
#درمان_لوردوز
#لوردوز
#کایفوز
#اسکولیوزیس
#رباط_صلیبی_قدامی
#ديسک_فتق
#فتق_دیسک
#ستون_فقرات
#شست_کج
#کف_پای_صاف
#پنج_حرکت_تسکین‌_درد_کمر
#چربی_خون #و_رسوب_گذاری_رگ_ها
#راز_مرگ_امام_خمینی_و_آیت_الله_طالقانی
#جنگ_بیولوژیک چقدر جدی است؟
درمان #کرونا با #داروی_امام_کاظم (ع) و تعجب یک پزشک عمومی
#کرونا_از_علائم_آخرالزمان ⁉️
#جلوگیری_از_پیری_زودرس
#پخت_نان_لواش
#پخت_نان_بربری
#پزشک_متعهد_با_وجدان #داروی_امام_کاظم(ع)
@Teb_Sayed_ya_seen
درمان بر
#اساس_داروهای_طب_اسلامی
#داروهای_طب_اسلامی
#طرز_مصرف_داروهای_طب_اسلامی
#داروی_جامع_امام_رضا (ع)
#ترکیب_داروهای_طب_اسلامی.pdf
#پرکردن_دندان_در_طب_اسلامی
#تبریزیان_دارو ونحوه مصرف
#نسخه_های_استاد_تبریزیان.docx
#آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است.
#تغذیه_اسلامی
#نظری_زاده کرونا
#نوشابه
#نرم_افزار_مزاجشناسی
#نرم افزار #سه‌زبانه_اصول_کافی
#خواص_درمانی و شگفت انگیز #سیب
خواص درمانی #سیاهدانه استاد معصومی نیا)
#نقد_سیب_سلامت
#ترور_بیولوژیک ایرانیها با الکل و وایتکس
تهیه #آش_ضد_سرطان
#آموزش_همگانی_طب_اسلامی راه نجات
( #پرده_برداری از فاجعه ای که وزارت بهداشت و نظام پزشکی حاکم ایجاد کرده است!)
( #نظام_بهداشت ما زیر مجموعه ارتش آمریکا عمل می کند.)
#آموزش_ماساژ مرحومه حاج خانم اکبری؛1تا۱۰
#دکتر_روازاده کرونا ویروس وپیشگیری و درمان ان
( #فیلم حضور #نماینده_طب_اسلامی بدون #گان و #ماسک و #دستکش در کنار #بیماران_کرونایی)
در #زمان_رعاف یا همان خونریزی از بینی
(#کیست_تخمدان در طبایع مختلف حکیم سالم حصاری)
#میگرن
#شهوت_و_خود_ارضایی
چرا نباید #قوز کنیم؟!
#انوع_سردرد
#اصلاح_فرم_کمر
#فرم_دهی_پاها
#تسکین_دردزانوهاباورزش
#آموزش_تنقیه
#حجامت دلیل طول عمر گذشتگان و درمان سرطان
#تدابیر_نوشیدن آب و شربت، دوغ و نوشابه
#فیلم_آمریکایی به نام #عفونت که در سال 2011
علت اصلی #ضعف_قوای_جنسی ؟
(#نسخه_صوتی کتاب پانزده روز تا سلامتی
نوشته : #جمشید_خدادادی)
#استاداخوان درباره پیشگیری و #درمان_کرونا
#تقویم_حجامت_سال 1399
#تقویم_حجامت_اسلامی🗓سال 1399
#سانسور_مرجعیت
( #علی_کرمی #دستکاری_ژنتیکی )
#آتل_بندی
#اسکولیوز
#بی‌اختیاری_ادرار
راهـڪار کنترل #شَهـوت
#حکیم_طاهر
#درمانهای_کلی (عام)
#بازکردن_گرفتگی_ها (سده ها)
#کمکهای_اولیه
#کمر_درد
#طب_چینی
#آموزش_زبان_بدن
#مخزن_الادویه تالیف عقیلی خراسانی
مستند جنگ خاموش #بیولوژیک
#کف_پای_صاف
#لوردوز
#پارگی_تاندون_آشیل
#گیاهان_دارویی
نسخه رهایی بخش #کرونا
( #روانشناسی زن و مرد .( از فایل های صوتی مرتبط با دانش جنسی و زناشویی)دکتر مجد)
#سرایت_وجود_ندارد
#درد_دنبالچه
(🎥 #کلیپ حکیم دکتر #روازاده ⬅️ مژده چاپ کتاب خفی عرقیات)
#داروی_۳۰۰_گیاه_کرونا رضا میرزایی (حکیم ترک)
#دانشنامه_فشرده بدن انسان

استاد نصراللهي #كرونا #قسمت_اول و دوم
#دکتر_خادم_الحسینی برای پیشگیری از کرونا
#دکتر_رضامنتظر کرونا
‍ #پایان_جنجال_پزشکان
#پاسخ_حکیم_کهنسال به حواشی ایجاد شده
#_آموزش_مبانی_طب_کلاسیک":استاد برزویی
#چی_گونگ
#قانون_مفرد_اعضاء
#خار_پاشنه
#دوره_داروسازی طب اسلامی استاد تبریزیان
( سیدامان الله میرزایی{بنیانگذار
#متافیزیک_اسلامی } )
#دکتر_حسن_یوسفی
حکیم #طاهر_عباس
چرخاندن بچه در شکم( #بریچ)
#چالش_واکسن
#دکتر_یوسفی #سلسله_کلیپهای_سلامتی
#دکتر_حسن_یوسفی #سلسله_کلیپهای_سلامتی
#آموزش_حجامت به سبک طب اسلامی به صورت #عملی


✅🔍روی (متن) #هشتگ آبی و یا لینک فایل مورد نظر کلیک کرده ، پایین کانال علامت ^ را زده و صوت مورد نظر خود را انتخاب و پیدا کنید.