💮تمرینات تخصصی توانبخشی برای دردهای زانو
@kotob_tebi
#زانودرد
#کشککی_رانی
#کندرماسی_کشکک
#ساییدگی_کشکک_زانو

@kotob_tebi
#پادرد #زانودرد
#حکیم_خیراندیش

@kotob_tebi
ماساژ زانو در خانه
✅درمان آرتروز
✅خونرسانی به مفصل زانو
✅باز شدن اسپاسمهای عضلانی اطراف زانو
✅برطرف شدن خشکی رباط ها و تاندونها
✍هر روز تکرار کنید
اگر از روغن بابونه پایه زیتون به
صورت ترکیبی استفاده کنید عالیه
#زانودرد
#آرتروز_زانو
#ماساژ