فورواردكنيد.
حركتى مناسب براى رفع انقباض ويابهبودى كوتاهى عضلهSCMدرگردن كه عوارض زيادى دارد(باتوقف وآرامش انجام شود)
@kotob_tebi
#عضله
#پيشگيرى
#انعطاف
#فورواردهد

#اعجاز #سیاهدانه
#حکیم_خیراندیش
#سیاهدانه #عسل #دوسین #روغن_سیاهدانه #تب #فشارخون #فشار #فشار_خون #ضعف_جنسی #ناتوانی_جنسی #نازایی #ناباروری #عفونت #آسیب #مفاصل #عضله #مجاری_ادراری #کلیه #کلیوی #غلظت #غلظت_خون #سنگ_کلیه
@kotob_tebi

#آموزشی
#سیاتیک
تمرین ورزشی و کششی برای مفصل فمور لگن و #عضله_سرینی
@Teb_Sayed_ya_seen
که باعث نرمی و انعطاف این عضله و مفصل میشود و از انحراف لگن و التهاب و درد عصب سیاتیک جلوگیری میکند
@kotob_tebi