Всем привет! У меня к вам небольшая просьба.
Иногда ко мне в канал приходят в канал много людей, которые не совсем понимают куда попали. Давайте немного расскажу.
🔋 Это мой уютный блог, где я публикую то, что не хочу выдавать на несколько миллионов, делюсь тем, что вдохновляет и честно рассказываю о том, чем пользуюсь и что считаю нужным
🔋 Канал чисто для своих, тут тепло и здорово.
🔋Оставайтесь, располагайтесь и оставьте любую реакцию в комментариях, чтобы я увидела сколько людей на самом деле читают до конца 🙂
🪫 СОБЛЮДАЙТЕ мои границы и границы любого человека, который попадается на Вашем пути. Если в жизни можно получить щелбан, то здесь тоже светит БАН😀
Всем мир!
Иногда ко мне в канал приходят в канал много людей, которые не совсем понимают куда попали. Давайте немного расскажу.
🔋 Это мой уютный блог, где я публикую то, что не хочу выдавать на несколько миллионов, делюсь тем, что вдохновляет и честно рассказываю о том, чем пользуюсь и что считаю нужным
🔋 Канал чисто для своих, тут тепло и здорово.
🔋Оставайтесь, располагайтесь и оставьте любую реакцию в комментариях, чтобы я увидела сколько людей на самом деле читают до конца 🙂
🪫 СОБЛЮДАЙТЕ мои границы и границы любого человека, который попадается на Вашем пути. Если в жизни можно получить щелбан, то здесь тоже светит БАН😀
Всем мир!
👍106🥰26❤16👏3🔥2🎉2
Не Kostenko.94 pinned «Всем привет! У меня к вам небольшая просьба. Иногда ко мне в канал приходят в канал много людей, которые не совсем понимают куда попали. Давайте немного расскажу. 🔋 Это мой уютный блог, где я публикую то, что не хочу выдавать на несколько миллионов, делюсь…»
Суфле из курицы:
Ингредиенты:
🔸филе куриное -300гр
🔸сметана ( греческий йогурт) - 3 ст.ложки
🔸яйца - 2 шт
🔸манная крупа - 1,5 ст.л
🔸растительное масло- 1,5 ст.ложки( для смазывания формочек(силиконовые не смазываем)
🔸соль по вкусу
Приготовление:
🔹Нарезаем филе на квадратики и взбиваем в блендере
🔹добавляем 2 яйца и соль и ещё раз все взбиваем
🔹добавляем 3 ст ложки Сметаны (йогурта греч.) и 1,5 ст ложки манки и снова взбиваем
🔹получаем нежный и однородный фарш.
🔹Наполнить формочки до конца и поставить в пароварку на 20 мин при 100градусах
Ингредиенты:
🔸филе куриное -300гр
🔸сметана ( греческий йогурт) - 3 ст.ложки
🔸яйца - 2 шт
🔸манная крупа - 1,5 ст.л
🔸растительное масло- 1,5 ст.ложки( для смазывания формочек(силиконовые не смазываем)
🔸соль по вкусу
Приготовление:
🔹Нарезаем филе на квадратики и взбиваем в блендере
🔹добавляем 2 яйца и соль и ещё раз все взбиваем
🔹добавляем 3 ст ложки Сметаны (йогурта греч.) и 1,5 ст ложки манки и снова взбиваем
🔹получаем нежный и однородный фарш.
🔹Наполнить формочки до конца и поставить в пароварку на 20 мин при 100градусах
👍48❤22👏2
Всем привет, у вас бывает так, что сегодня вы не хотите ничего делать, только лежать и смотреть какой-нибудь фильм? Как выходите из этого состояния? Откладываете все дела или работаете через силу?
👍13
Слова, которые могут заставить меня сворачивать горы.
Вчера спрашивал как вы справляетесь, когда организм просит провести «День Тюлень», многие написали, что идут работать через силу. А я давно нашел для себя слова, которые способно меня поднять на ноги и усиленно работать.
Я встаю перед зеркалом, смотрю себе в глаза и вслух читаю стихотворение Уильяма Хенли «Invictus», переводится как «Непокоренный».
Попробуйте прямо сейчас прочитать, сразу почувствуете прилив сил и мотивацию делать то, что нужно.
Из-под покрова тьмы ночной,
Из чёрной ямы страшных мук
Благодарю я всех богов
За мой непокорённый дух.
И я, попав в тиски беды,
Не дрогнул и не застонал,
И под ударами судьбы
Я ранен был, но не упал.
Тропа лежит средь зла и слёз,
Дальнейший путь не ясен, пусть,
Но всё же трудностей и бед
Я, как и прежде, не боюсь.
Не важно, что врата узки,
Меня опасность не страшит.
Я — властелин своей судьбы,
Я — капитан своей души.
Вчера спрашивал как вы справляетесь, когда организм просит провести «День Тюлень», многие написали, что идут работать через силу. А я давно нашел для себя слова, которые способно меня поднять на ноги и усиленно работать.
Я встаю перед зеркалом, смотрю себе в глаза и вслух читаю стихотворение Уильяма Хенли «Invictus», переводится как «Непокоренный».
Попробуйте прямо сейчас прочитать, сразу почувствуете прилив сил и мотивацию делать то, что нужно.
Из-под покрова тьмы ночной,
Из чёрной ямы страшных мук
Благодарю я всех богов
За мой непокорённый дух.
И я, попав в тиски беды,
Не дрогнул и не застонал,
И под ударами судьбы
Я ранен был, но не упал.
Тропа лежит средь зла и слёз,
Дальнейший путь не ясен, пусть,
Но всё же трудностей и бед
Я, как и прежде, не боюсь.
Не важно, что врата узки,
Меня опасность не страшит.
Я — властелин своей судьбы,
Я — капитан своей души.
👍7
Иногда кажется, что в жизни наступила черная полоса.
Настолько черная, что никаким светом в конце тоннеля и не пахнет. А пахнет только серостью, грустью и отсутствием желания делать что либо вообще. Ты не просто ничего не хочешь делать, ты не знаешь чего хчешь вообще.
Еще хуже, когда в этот момент от тебя отворачиваются люди. Ты ищещь поддержки в глазах, а видишь только затылки и спины.
Думаю, что каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с этим. Но, если ты это читаешь, значит тебе удалось с этим справиться. А может ты сейчас переживаешь этот момент и тебе нужна помощь, чтобы вместе пройти этот жизненный период. Расскажу тебе об одном из таких темных моментов моей жизни.
Это было 5 лет назад. Я в полном расцвете сил, энергия бьет через край, мы с командой выходим на поле только с одной мыслью: побеждать. На груди герб страны, против нас играет сборная Турции.
В борьбе за мяч я получаю травму и кое-как ухожу с поля: потом на сайте Локомотива выйдет короткий пресс-релиз: разрыв передней крестообразной связки. Операция. Реабилитация.
Прощай чемпионат. Прощай сезон. Все подбадривают, что после лечения снова в бой, но по глазам видно, что в голове у всех одна мысль: «Кресты — это приговор». А у меня уже второй раз этот разрыв.
Тяжело восстанавливаться, когда больше всех верит в тебя только твое собственное отражение в зеркале. Но шаг за шагом, тренировка за тренировкой я возвращал себе свое: Место в клубе. Место в сборной. Герб на груди.
Когда никто не верит в тебя, как мантру повторяй: это пройдет, впереди будет белая полоса, нужно только до нее дойти. Сделать сегодня еще один шаг. Еще одно действие. Еще одну попытку.
Когда люди увидят тве стремление, вместе с тобой встанет кто-то один, потом второй, а потом за вам уже будет идти толпа. Но пока этого не случилось — найди в себе силы сделать первый шаг.
Настолько черная, что никаким светом в конце тоннеля и не пахнет. А пахнет только серостью, грустью и отсутствием желания делать что либо вообще. Ты не просто ничего не хочешь делать, ты не знаешь чего хчешь вообще.
Еще хуже, когда в этот момент от тебя отворачиваются люди. Ты ищещь поддержки в глазах, а видишь только затылки и спины.
Думаю, что каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с этим. Но, если ты это читаешь, значит тебе удалось с этим справиться. А может ты сейчас переживаешь этот момент и тебе нужна помощь, чтобы вместе пройти этот жизненный период. Расскажу тебе об одном из таких темных моментов моей жизни.
Это было 5 лет назад. Я в полном расцвете сил, энергия бьет через край, мы с командой выходим на поле только с одной мыслью: побеждать. На груди герб страны, против нас играет сборная Турции.
В борьбе за мяч я получаю травму и кое-как ухожу с поля: потом на сайте Локомотива выйдет короткий пресс-релиз: разрыв передней крестообразной связки. Операция. Реабилитация.
Прощай чемпионат. Прощай сезон. Все подбадривают, что после лечения снова в бой, но по глазам видно, что в голове у всех одна мысль: «Кресты — это приговор». А у меня уже второй раз этот разрыв.
Тяжело восстанавливаться, когда больше всех верит в тебя только твое собственное отражение в зеркале. Но шаг за шагом, тренировка за тренировкой я возвращал себе свое: Место в клубе. Место в сборной. Герб на груди.
Когда никто не верит в тебя, как мантру повторяй: это пройдет, впереди будет белая полоса, нужно только до нее дойти. Сделать сегодня еще один шаг. Еще одно действие. Еще одну попытку.
Когда люди увидят тве стремление, вместе с тобой встанет кто-то один, потом второй, а потом за вам уже будет идти толпа. Но пока этого не случилось — найди в себе силы сделать первый шаг.
❤5