Добрый день, мои красивые❤️
Давайте знакомиться заново.

По профессии я врач медико-профилактической службы, косметолог, нутрициолог

По жизни — человек, который любит свободу (поэтому и работаю на себя)

Я в клубе шестой год.
Именно через восстановления своего здоровья я в нем (как говорится : "не было бы счастья, да несчастье помогло)

Моя история 👇
https://t.me/podderjka_rai/23/468

За это время я:
— Перестала просыпаться с мыслью "как я устала".
— Перестала зависеть от графика.
— Нашла друзей по всему миру.
— И да, научилась зарабатывать из любой точки.

Чем я занимаюсь? Я строю систему. Помогаю людям приходить в бизнес и получать результат без выгорания.

Я забираю их из найма, из апатии, из вечной усталости и показываю другую жизнь.

Продукты нашей компании — это просто инструмент. А моя работа — это люди.

Если вы устали жить от зарплаты до зарплаты, устали бояться неизвестного будущего, активны, "свободны" жду в нашу дружную компанию.

С заботой о Вас
@kosmo_rai

На фоне песня в исполнении автора @Belana_official

Только упорным трудом и тягой к жизни можно все преодолеть.

Спасибо за поддержку

С заботой о Вас
@kosmo_rai

Добрый вечер, мои красивые ❤️

Почему невозможно стать моложе с одной баночки крема или витаминов

🔹 Старение — системный процесс. Оно затрагивает все уровни: ДНК, клетки, ткани, гормоны, метаболизм. Локальное воздействие не может обратить вспять глобальные изменения.

🔹 Кожа обновляется циклично. Полный цикл обновления эпидермиса — 28–45 дней (с возрастом медленнее). Один крем не ускорит и не заменит этот процесс.

🔹 Барьерная функция кожи ограничивает проникновение. Большинство активных компонентов крема работают в верхних слоях эпидермиса, не достигая дермы, где происходят ключевые процессы старения.

🔹 Витамины не работают «вхолостую». Для усвоения нутрицевтиков нужны: сбалансированное питание, здоровый ЖКТ, водный режим, сон и движение.

Одна баночка без изменения образа жизни — малоэффективна.

🔹 Эффект накопления.
И косметика, и добавки работают при регулярном, длительном применении.

Разовый приём/нанесение даёт лишь временный визуальный эффект (увлажнение, сияние), но не структурные изменения.

🔹 Нет «волшебного ингредиента».

Научно доказанные анти-эйдж компоненты (ретиноиды, пептиды, витамин С, коллаген и др.) требуют времени, правильной концентрации и комплексного подхода.

🔹 Ожидания и реальность.

Маркетинг часто преувеличивает возможности продуктов.

Реальное омоложение — это работа с образом жизни, питанием, стрессом, сном и грамотным уходом, а не разовая покупка.

✨ Вывод:
Одна баночка — это шаг, но не решение.

Истинное обновление организма и кожи начинается с системности, последовательности и заботы о себе каждый день.

С заботой о Вас ❤️
@kosmo_rai

Доброе утро, мои красивые 😍

Приглашаю Вас в закрытую группу, встречу онлайн в 13:00 по мск времени, где вы подробно сможете узнать о программе "ДЕТОКС"

Весна, это время не только обновления, но и сезонных аллергических реакцией.

Это время для очищения печени, которая начинает активно работать. Именно с нарушения детоксикации печени начинаются проблемы в организме.

Если Вы готовы заняться собой, пишите "ДЕТОКС" и вышлю ссылку.

Помните, красота начинается изнутри

С заботой о Вас
@kosmo_rai

Добрый вечер, мои красивые❤️

При опросе на "Акция месяца", многие выбрали... 💋 Да, да!

Коррекция губ💥

Ох, уж, эти губки... 😍

Знаете это чувство, когда в зеркале всё нравится, но губам чего-то не хватает?

То чуть асимметричны, то суховаты, то просто хочется чуть больше чувственности...

Понимаю! Поэтому запускаю акцию «Ох, уж, эти губки»! 🍒

Это не просто увеличение объема.

Это работа над:
✨ Гармонией пропорций
✨ Увлажнением и сиянием
✨ Четким контуром без эффекта «перекачанности»

🎁 Условия акции:

🗓 Только 12.03 по 25.03

💋💋💋Всего 5 мест💋💋💋

💰 Стоимость процедуры: 10000 вместо 12000

💉 Использую только сертифицированные препараты с РУ
👩‍⚕️ Процедура занимает всего 60 минут.

⚠️ Имеются противопоказания. Необходима консультация!

Хотите узнать подробнее?

Ставьте «+» в комментариях или пишите в комментариях ГУБКИ — вышлю подробности и свободные окошки! 💌

С заботой о Вас ❤️
@kosmo_rai

Доброе утро, мои красивые ❤️

Всё мы знаем нашу землячку, известного блогера, маму 4 детей Лерчек. Всего 33 года😣

😢Диагноз, честно, не утешительный : рак желудка 4 степени с метостазами в лёгкие, позвоночник. Шансы?... Одному Богу известно!( вся история опубликована в интернете, поэтому что, как и почему - оставлю за "скобками"

А вот что делать, чтобы не оказаться в такой ситуации?

Во-первых, даже из практики, я вижу люди экономят на анализах (дорого), страх услышать диагноз, недоверие врачам - все это пораждает безответственное отношение к себе. К своему здоровью.

ПОМНИТЕ!
Боль (любая), это не признак, а уже симптом закладки чего - бы то ни было и повод побеспокоиться.

Проходите ежегодный чек - ап:
-диспансеризация. Отличное решение пройти базовые анализы без оплаты.

ФГДС желудка, колоноскопия кишечника раз в год после 40+
(самый агрессивный рак - рак желудка)

Флюорография

Нужно уметь посмотреть страху в глаза. Не тянуть время и не надеяться, что все само пройдёт.

Я желаю вам здоровья ❤️

P. S. Семье и Лерчику только терпения и пройти все эти испытания. Остаться живой, ради детей 🙏. А мы можем помочь молитвами о здравии

Что вам мешает заботиться о себе?

Всех с пятницей 💫

Уколы для снижения веса "За" или "Против".

С заботой о Вас 🌹
@kosmo_rai

Доброе утро, мои красивые 🤩

Солнце все ярче и пришло время поговорить о защите.

От чего?!



Твой главный враг — не возраст, не генетика и даже не недосып. Твой главный враг — солнце.

Да-да, тот самый ласковый лучик, который так приятно греет лицо, пока ты идешь до машины или пьешь кофе на террасе.

Почему SPF — это не просто «крем для пляжа»?

1. Солнце — это невидимый утюг. Оно медленно, но верно «проглаживает» твою кожу, оставляя морщины, пигментные пятна и тусклый цвет. 80% видимого старения — это заслуга солнца, а не паспортных данных.

2. Облака врут.
Думаешь, если пасмурно, то безопасно? Ультрафиолет пробивает тучи так же легко, как ты листаешь ленту в телефоне.

3. Окна не защищают.
Сидишь в офисе у окна или едешь в машине? Лучи проходят сквозь стекло. Ты стареешь, даже когда работаешь.

Давай честно про деньги.

Тюбик хорошего SPF-крема стоит как два похода в кофейню.

А вот убрать глубокие морщины и пигментацию у косметолога — это стоимость нового телефона (и не одного).

SPF — это самая выгодная инвестиция в свою внешность.

Хочешь ровный тон?
SPF не даст появиться новым пятнам.

Хочешь упругую кожу? SPF сохранит коллаген, который солнце разрушает.
Хочешь сэкономить? Профилактика всегда дешевле, чем ремонт.

Не будь изюмом, будь виноградинкой. 🍇

Представь две виноградины. Одна лежит на подоконнике, другая — в шкафчике. Через неделю одна станет сморщенной и сухой, вторая останется сочной. Твоя кожа — точно такая же.

Что делать?
Просто добавь SPF-крем в свою утреннюю рутину. Как чистку зубов. Неважно, зима или лето, дождь или солнце.

Купи защиту сегодня, чтобы через 10 лет смотреть в зеркало и улыбаться, а не искать новый крем от морщин.

Твоя будущая версия скажет тебе "спасибо ! "

С заботой о Вас
@kosmo_rai 🌹

P. S. А вы используете SPF?

Всем доброго дня.

Все мы слышали, что ТГ закроют. Уже сейчас очень сложно в него заходить . Я создала группу в MAX.

Буду рада видеть в ней

https://max.ru/join/XwxGP2quDanjW4aQRb4jPzpqcoBC4G2lMMb6RenV8TY

Продолжу о защитных кремах.

Я и мои клиенты полюбили эту защиту.

Крем бывают с spf 30 и 50 защитой.

Так же они делятся на типы кожи : для сухой и нормальной, для жирной, для чувствительной.

Подобрать очень легко.


У нас очень солнечная погода. А этот крем очень мягко ложится, не оставляет липкости.

Сама пользуюсь им. Влюбилась.

Всем красоты ❤️