Наш первый ураган 🌪

Чего мне только не пришлось пережить за последние годы. Теперь еще и ураган.

Самое сложное было - неизвестность и неопределенность. Последний раз мы слышали новости в 3 часа ночи. Сказали, что ураган 2 категории несется на нас со скоростью 160 км/час и достигнет побережья через пару часов.

После этого пропала связь, свет, интернет. Но все было ясно по кошке - перед приходом урагана она стала суетиться и прятаться.

Вскоре поднялся сильный ветер, и полил дождь как из ведра. Бушевал ураган часа два. Казалось сейчас сорвет наши металлические ставни. Но все обошлось. Конечно во дворе и на улицах много мусора - в основном из обломанных веток и деревьев.

Но в целом у нас вроде все в порядке, больших разрушений и жертв нет 🥳

#лайф

Курс МЕНОПАУЗА почти готов! 🥳

И состоит он из 5 частей:

Часть 1 - Мифы и Факты о Менопаузе

В этой части я расскажу:

• Почему у женщин наступает менопауза

• О десятках неприятных симптомов менопаузы (как завуалированно может проявляться начало менопаузальной перестройки)

• Об изменениях со стороны кожи, вызванных снижением уровня эстрогенов

• А также разберу несколько популярных мифов о менопаузе, заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и старении кожи

Отрывок из первой части я выложу в открытом доступе на ютюбе, надеюсь уже на следующей неделе ⏰

#менопауза #курсы

Получила интересный комментарий на ютубе 💬

У меня смешанные чувства, с одной стороны приятно, с другой немного обидно. Коротко рассказываю почему:

https://youtube.com/shorts/z1KeKEdZT_Y

#комменты

Оформляем сейчас обложки к урокам, и возникла идея обозначить номера разделов римскими цифрами (I, II, III, IV, V).

Но вспомнили, что недавно смотрели один репортаж. И были удивлены тем, что новое поколение уже не знает римских цифр и не умеет определять время по стрелочным часам! 😨

У нас здесь конечно собрались взрослые девушки, и я думаю все знают.

Но, может проведём опрос? 🤔

Спасибо всем за участие, теперь я точно знаю, что случайных людей на этом канале нет 🤭

Жалко нельзя сделать такую задачку перед подпиской на ютуб 😏

Часть 3 - Домашний уход - как продлить молодость 🤩

В этой части курса Менопауза я расскажу о классических антивозрастных ингредиентах - ретиноидах, пептидах, факторах роста, фитоэстрогенах и др. Что, кому и как нужно включать в уход, чтобы замедлить процессы старения.

О маркетинговых уловках, которые используются в рекламе антивозрастной косметики - на что нужно обращать внимание 👀

В этой части курса вы научитесь составлять комплект ухода - с пептидами, с ретинолом и др. Я дам вам готовые комплекты для разных состояний кожи и объясню как скорректировать их под себя.

В курсе я даю список косметики из 100 качественных работающих средств от:

• Sesderma
• Dr Spiller
• Meder
• DeLav
• Le Mieux
• TheOrdinary
• Clarins
• Cos De Baha
• Medi Peel
• La Roche-Posay
• и других брендов

Всё, что вам нужно, чтобы самостоятельно корректировать свой уход и воздействовать на все маркеры старения, связанные с менопаузой 😎

#менопауза #курсы

Часть 4 - Антивозрастные процедуры без розовых очков 🦄

В этой части мы поговорим о популярных процедурах, которые можно делать в салоне или дома.

• Массаж и самомассаж
• Микротоки
• Электромиостимуляция (EMS)
• RF-лифтинг
• Лазерное омоложение
• Ультразвуковой SMAS-лифтинг (Альтера)

Я расскажу о маркетинговых уловках и реальных результатах, на которые можно рассчитывать в период менопаузальной перестройки.

⚠️ После этого урока вы будете знать, какие процедуры вам подходят, а на что не стоит тратить деньги.

#менопауза #курсы

Триггеры, питание и полезные привычки 🍷

В пятой заключительной части курса мы поговорим о триггерах - причинах плохого самочувствия, а также о питании и других элементах образа жизни, которые могут улучшить самочувствие.

Что предлагает медицина кроме заместительной гормональной терапии. Нужно ли придерживаться специальной диеты. Стоит ли отказываться от кофе и вина.

Все это вы узнаете из курса Менопауза - Молодость без пауз

p.s. уже совсем скоро 😏

Всем у кого аномальная жара - не забываем пить воду! 💧

У меня, к слову, аномальная жара 6 месяцев в году 😅

#разгружаемся

Друзья, я очень рада представить вам результат своей работы за последние 6 месяцев 😍

Я уже загрузила на ютуб отрывок из своего нового курса “Молодость без пауз”:

🔜 https://youtu.be/qKndZJM8wmE

На тему менопаузы говорить непросто, поэтому ваша поддержка очень важна для меня. Пожалуйста, просмотрите видео до конца и поддержите лайком и комментарием.

Уверенна - видео вам понравится и будет чрезвычайно полезно! Даже если вам всего 30-35 лет. А для девушек 40+ это абсолютно must watch.

А пока вы смотрите, я напишу подробнее о курсе - чем он будет полезен вам.

#менопауза #курс

Когда говорю или пишу на тему менопаузы, в комменты обязательно приходят радикально настроенные товарищи - “поможет только ЗГТ”.

Можно сто раз сказать о противопоказаниях (например онкология в анамнезе) и естественном нежелании пить таблетки - все равно твои слова передернут и сведут к тому, что всем нужно принимать гормоны, ведь на дворе 21 век. Это прям железобетонный аргумент! 🤬

Я вижу, что эту идею сейчас агрессивно продвигают в интернете, и все реже говорят о противопоказаниях к ЗГТ. Складывается впечатление, что не пьют гормоны только трусы.

Между тем, организм не случайно снижает синтез гормонов. В 50+ наш иммунитет уже не тот, к сожалению, и риск развития гормонозависимых опухолей ВОЗРАСТАЕТ.

Я надеюсь, мои подписчицы пропускают агрессивные комменты мимо ушей и доверяют только мнению врача, который внимательно изучает их ситуацию 🤔

#менопауза #комменты

❗️Обязательно посмотрите это видео, чтобы узнать, сколько полезной информации ждет вас в обучающем курсе "Молодость без пауз"

По-моему получилось супер ☺️

Кроме профессиональных советов, я даю в курсе список косметики из 100+ качественных работающих средств от:

• Sesderma
• Dr Spiller
• Meder
• DeLav
• Le Mieux
• TheOrdinary
• Clarins
• Cos De Baha
• Medi Peel
• La Roche-Posay
• и других брендов

Всё, что вам нужно, чтобы самостоятельно корректировать свой уход и воздействовать на все маркеры старения, связанные с менопаузой.

Я провожу консультации по уходу за кожей, и часто вижу в арсенале женщин совершенно ненужную им косметику или ненужные, но уже сделанные процедуры 💉

Многие подобные ошибки можно избежать, если прослушать курс. Тем более, что стоимость очень доступная - меньше стоимости любой процедуры в салоне или баночки антивозрастной косметики.

Посмотрите на видео подробное содержание уроков и вы сразу поймете - сколько важной и полезной информации вы узнаете из курса Молодость без пауз 😏

Для заказа пишите:

👉 @kn_support

#менопауза #курсы

Пятничное 😂 #разгружаемся