Многие женщины не знают, что один из главных секретов молодой и красивой кожи в зрелом возрасте — это хорошее кровообращение 😏

(это касается всего организма, но сейчас о коже)

К сожалению, примерно после 40 часть капилляров, питающих кожу, уже не работает, поэтому кровоснабжение кожи ухудшается и это проявляется в тусклом цвете лица, сухости и усилении отечности.

Кожа выглядит как спущенный шарик — нет наполненности и упругости, свойственной молодой коже.

☝️В медицине и косметологии на этот счет есть известная фраза

“Человек молод настолько, насколько молоды его сосуды”.

Поэтому если вы хотите сохранить молодость вашей кожи, регулярно используйте средства, которые улучшают кровообращение.

В этом вам помогут микротоки, самомассаж лица и косметика с ниацинамидом, экстрактом конского каштана, центеллы азиатской — подробная информация об этом уже есть на моем канале.

#старение

Друзья! Я часто получаю вопросы на некоторые темы:

• уход во время менопаузы,
• какие портативные аппараты можно купить в домашний уход, как выбрать, а что покупать не стоит,
• как сохранить тонус кожи лица и тела, если худеешь, особенно после 40+
• как стать косметологом в 35-40+ - где учиться, как найти работу без опыта и пр.

Коротко на такие вопросы не ответить 😭

Но я могу сделать видеоуроки или вебинары на эти темы. Эти материалы будут платными, по стоимости примерно 35-50$

Поэтому хочу узнать, есть у вас интерес к таким материалам?

Как я отношусь к гидролатам - можно ли их использовать вместо тоника для лица? 😏

Гидролаты - это вода с остатками эфирно-масличных соединений.

Гидролаты можно использовать вместо тоника, просто не нужно ждать от таких средств каких-то особых терапевтических эффектов 😏

Обычно гидролаты оказывают легкое успокаивающее, увлажняющее и тонизирующее действие на кожу.

Если вам нравятся гидролаты, вы вполне можете использовать их вместо тоника.

Но если у вас жирная, проблемная или гиперчувствительная кожа, нужен комплексный подход, и специальный тоник может быть важной частью терапии. Он может подкисливать или успокаивать кожу.

Также специальный тоник может подготавливать кожу к нанесению сыворотки или крема, способствовать проникновению активных компонентов (например за счет легкой эксфолиации).

В таких случаях тоник тоже не стоит исключать или заменять гидролатом.

#косметика #уход

Несколько слов о бесполезности питьевого коллагена 😏

https://youtube.com/shorts/2K4DejnAq1o

#питание

Адронный коллайдер на службе косметологии 🤯

Пришла я как-то на обзорный семинар одного косметического бренда. Бренд называть не буду, косметика тут не при чем. Вопросы скорее к дистрибьютору и тренеру бренда ☺️

Я тогда работала в одном салоне, и директор попросила сходить на семинар по обзору косметики и какого-то нового аппарата - стоит ли закупать это в салон.

Дело было в те времена, когда в интернете активно обсуждали Большой Адронный Коллайдер. Высказывались опасения, что при запуске коллайдера может возникнуть черная дыра, в которую засосет всю нашу планету 😨

Семинар начался как обычно. Собралось 10-12 косметологов и тренер бренда, молодая врач-дерматолог, стала рассказывать о косметике - новых ампульных концентратах.

Было довольно скучно, многие даже зевали, как вдруг дело дошло до обзора нового аппарата.

“Это Мини Адронный Коллайдер для кабинета косметолога” сказала девушка с высшим медицинским образованием. Все сразу оживились.

Тренер тем временем поместила ампулу с платиной внутрь аппарата, и запустила “коллайдер” 🧪

Произошла небольшая вспышка ⚡️ это образовалась “черная мини-дыра”.

Ну так объяснила дерматолог. После этого она достала ампулу и объявила, что теперь концентрат с платиной стал в разы эффективнее. Можно наносить на кожу клиента.

Я посмотрела на лица других косметологов - всех ли всё устраивает - коллайдер, черная дыра - нет ли каких-то вопросов?

Только две девушки с трудом сдерживали улыбку. Мы понимающе переглянулись 😏 Остальные увлеченно слушали тренера.

В конце дня мне выдали диплом, что прослушала семинар о косметике, и спросили: Не хочу ли я закупить в салон этот Мини Адронный Коллайдер? Сегодня для участников семинара действует хорошая скидка.

К слову, стоил “коллайдер” 3 тысячи евро. Ну а что вы хотели - модная технология.

Я вежливо отказалась, мол я еще тот ретроград, боюсь всяких новинок в косметологии, вдруг меня или клиента засосет в эту черную мини-дыру 🤪

Но одна девушка купила этот коллайдер. Она приехала из маленького города и радовалась, что там ни у кого подобного чудо-аппарата нет, будет только у нее.

Дома я зашла на сайт производителя - неужели они и правда продвигают подобную ересь?

Оказалось, что аппарат у них есть, но называется как-то по-другому, что-то типа мини-генератор коллоид. Подробности уже не помню, давно это было.

А у дистрибьютора аппарат превратился в Мини Адронный Коллайдер 🤣

Коллоидную платину действительно используют в косметике, возможно вы встречали кремы с платиной. Кстати, довольно дорогие.

Считается, что платина связывает свободные радикалы, то есть это хороший антиоксидант. Но убедительных исследований на счет ее эффективности в косметике, на сколько я знаю, нет.

Скорее всего это просто маркетинг, а крем работает за счет других активных компонентов.

p.s. Сейчас проверила - нет уже на сайте этого аппарата. Видимо не зашел чудо-коллайдер, что конечно же радует. Или сам себя засосал в чёрную дыру навсегда.

#лайф #трустори

Всегда смывайте мицеллярную воду - даже если на упаковке написано не смывать ⚠️

Любое очищающие средство требует смывания, не важно какое - пенка, молочко или мицеллярная вода.

Считается, что мицеллярные воды в основе которых полоксамеры (Poloxamer 188 , Poloxamer 407) допустимо не смывать.

Но только в исключительных случаях!

Например когда делают макияж для подиумов или фотосессий - быстро сняли, нанесли новый и вперёд.

Но когда речь идёт об уходе за кожей моя позиция однозначна - любое очищающее средство смываем водой и переходим к следующему этапу.

https://youtube.com/shorts/wBtRW2OXpPU

#уход #основы

92 года! Вот к чему нужно стремиться 🙂

Отличные средства для массажа лица 🙂

В комментах на ютубе вы часто просите порекомендовать хорошее средство для массажа лица.

Это не просто, потому что продуктов с хорошим составом на рынке мало. К тому же моя аудитория проживает в разных странах мира.

Но выход есть! Некоторые гели и маски можно использовать в том числе и для самомассажа лица.

Даю список с короткими комментариями и ссылками на немецкий Амазон для европейских брендов и на американский для марок из США.

Насколько мне известно, таможенных пошлин внутри ЕС нет и посылки доходят. На немецком сайте Амазон есть английский язык. Поэтому не вижу причин не заказывать, пользуйтесь.

Эти средства можно найти в интернет-магазинах других стран.

Гелевые маски с желеобразной текстурой, а также гели для микротоков, фонофореза и пр. можно использовать как массажное средство.

1. Гель 7E Wellness ReStore Conductive Gel with Bio-Active Complex
Для любой зрелой кожи 35-50+
Я использую сейчас и для самомассажа и для микротоков.

https://amzn.to/47QVB92 (US)

2. Гель Bleu & marine Bretania Contact gel
Для любой кожи (Не тестировала)

https://amzn.to/3IgWhJS (DE)

3. Гелевая маска Dr. Spiller Fresh and Fruit Moisturizing Mask
Для любой кожи.

https://amzn.to/3uFZ6RQ (DE)

4. Гранатовый массажный крем - Le Mieux Pomegranate Massage Cream
Для любой зрелой кожи, особенно для чувствительной и с куперозом.

https://amzn.to/3XHSCuX (US)

5. Питательная маска с масло Ши - Le Mieux Hyaluronic Shea Mask
Для сухой и нормальной кожи.

https://amzn.to/3wqYcJc (US)

6. Dr. Spiller Wheat Germ Cream Mask
Для нормальной и комбинированной кожи 30-40+

https://amzn.to/3VdiPmP (DE)
https://amzn.to/3wv2JdV (US)

7. Dr. Spiller Cellular Cream Mask
Для кожи 40-50+ склонной к сухости

https://amzn.to/3wv0NCb (DE)

🫴 Как приготовить средства для массажа лица

Если по каким-то причинам вы не можете приобрести крем для массажа, можно приготовить средство для массажа самостоятельно 🧑‍🍳

В качестве основы используйте ваш крем для лица или питательную маску.

На 1 чайную ложку крема (примерно 5 мл) добавьте ⅓ чайной ложки базового масла и тщательно перемешайте в небольшой миске - массажный крем готов.

Какое масло выбрать - миндальное, оливковое, масло виноградных косточек и пр.?

Желательно выбирать масло с учетом типа салоотделения, чувствительности кожи и возраста. Подробно я рассказываю об этом в обучающем курсе самомассаж лица “Ренессанс”

#косметика #массаж

От кого мы произошли 🙉 #разгружаемся

Из названия всё понятно, но тем кто делает микротоковый лимфодренаж стоит посмотреть и запомнить ☺️

https://youtube.com/shorts/bZeGWgPxz2w

#микротоки

Не делайте так - опасные приёмы самомассажа лица 😨

Недавно я упомянула самомассаж Асахи (Зоган). Он был очень популярен несколько лет назад.

И на примере этого массажа вы сможете лучше понять преимущества моего массажа по сравнению с другими.

Движения против массажных линий

В первую очередь хочу отметить, что некоторые приёмы самомассажа Зоган вызывают вопросы.

И думаю не только у меня, но и у других специалистов, которые владеют различными техниками массажа или знают основные принципы и правила массажа.

Это приёмы, которые идут против массажных линий, да ещё и с явным, сильным смещением тканей лица 😏

В принципе лёгкие, скользящие поглаживания допустимы и против массажных линий. Но такие сильные приёмы как в самомассаже Зоган я бы делать не стала.

#массаж

Мини-гайд по моим курсам 📍

🤗 Салонный уход дома

Если вы живёте в США, Европе или в других странах, куда можно заказать микротоковый аппарат Myolift Mini (или другой проф аппарат с двумя манипулами) - однозначно стоит купить обучающий курс по микротокам.

Это даст вам возможность делать профессиональную процедуру дома, экономя деньги и время.

Если у вас нет возможности заказать аппарат - выбирайте самомассаж лица.

☝️ А вообще эти курсы прекрасно дополняют друг друга

В любых физиопроцедурах нужен перерыв. Микротоки и самомассаж можно чередовать курсами. Таким образом ваше лицо всегда будет в тонусе.

Массаж и микротоки дают комплексный подход - положительно влияют на состояние кожи, мышц и сосудов лица и шеи. Это эффективные и безопасные процедуры, проверенные временем.

В моих обучающих курсах Микротоки и Самомассаж есть схемы для всех типов старения. Это обеспечит индивидуальный подход и сделает процедуры максимально эффективными.

⚠️ Следующий важный момент - уход за лицом по типу старения

Этот небольшой тест поможет вам определить ваш тип старения.

Есть ли у вас склонность к деформации (как у большинства славянских девушек) или скорее к усыханию. И какой курс вам нужен:

🐼 Поплывший овал, отёки, носогубные складки (Деформационный + Усталый тип)

🌵 Усталое лицо, морщины и сухость кожи (Мелкоморщинистый + Усталый тип)

Благодаря этим курсам вы не будете тратить время и деньги на неподходящие вашему типу косметику и процедуры, а ваш уход станет более эффективным.

🤓Книги

Самоучитель по уходу за кожей - это must have для новичков, а также для тех, у кого есть знания в одних вопросах ухода и пробелы в других.

Типы кожи и типы старения, фототипы, как должен выглядеть комплект ухода в разном возрасте, какие активы использовать для решения разных проблем и многое другое.

Самоучитель поможет систематизировать знания и станет вашей настольной книгой.

Книга “55 ошибок в уходе за лицом” - поможет найти коварные, но частые ошибки в уходе, которые могут снижать и даже сводить на нет эффект от домашнего ухода или салонных процедур.

👩‍⚕️ Для косметологов

Прежде всего рекомендую курс Микротоки с нуля до профи. В курсе есть всё, чтобы освоить микротоковую терапию - с азов до схем по типу старения.

А также вебинар Подбор домашнего ухода - секреты эффективности.

Но косметологи часто покупают и курсы по типу старения, летний и зимний уход, которые помогают им правильно выстраивать салонный уход и бьюти рутину для разных клиентов.

Два углубленных урока - Летний и Зимний уход, помогут лучше понять проблемы, с которыми сталкивается кожа в холодное и жаркое время года и особенности летнего и зимнего ухода.

В уроке по зимнему уходу, вы также найдете дополнительную инфу по применению кислот и ретинола.

#курсы

В Мексике мало товаров из Европы. Но испанские продукты - исключение.

Мексика бывшая испанская колония, и крепкие связи видимо сохранились до сих пор.

Даже в нашей деревне всегда можно купить хамон, чоризо, испанскую косметику Sesderma, испанское вино и рис для паэльи.

И хотя я сейчас худею (сбросила уже 8 лишних килограмм), худею я вкусно и комфортно.

Сегодня приготовила паэлью. Если честно, с трудом удержалась, чтобы ограничиться маленькой порцией этой вкуснятины 😋

В мексиканской кухне у нас, конечно, тоже есть любимые блюда, напишу про них в следующий раз.

#лайф

Проверенная косметика, которую можно заказать на праздничных распродажах 🎁

Для новых подписчиков и тех, кто пропустил - у меня есть список проверенной косметики, которой пользуюсь я и мои клиенты:

https://t.me/kosmetologanet/695

Я даю ссылки на американский Амазон, где сейчас заказываю сама. Если есть такая возможность, вы можете заказать там 👍

Если нет, не беда - большинство этих средств можно найти по названию в интернет-магазинах разных странах.

Я уже писала про эту косметику на страницах своего блога. Воспользуйтесь функцией поиска, если хотите узнать больше или прочитать мой отзыв.

Что заказать?

Недавно я рассказала о своём актуальном комплекте ухода. Эти средства подойдут для многих взрослых девушек 40+

Уход конечно же подбирается индивидуально, но если вы знаете свой тип кожи, тип старения и чувствительности, вам нетрудно будет понять, что из этих средств подойдет именно вам.

Смотрите статью на моём сайте:
https://kosmetologa.net/rabochij-komplekt-kosmetiki-dlya-uhoda-za-kozhej-40/

Или выжимку из обзора:
https://t.me/kosmetologanet/984

А ранее я рассказала о своём летнем комплекте ухода:
https://kosmetologa.net/v-48-na-10-let-molozhe/

Помимо этого рекомендую обратить внимание на средства с пребиотиками, для здоровья кожи.

Это особенно актуально для тех, кто использовал зимой кислоты или ретинол, и для обладателей чувствительной, проблемной и возрастной кожи:
https://kosmetologa.net/meder-prebiotics/

Напомню, что вы можете написать нам в личку для получения хорошей скидки на косметику MEDER 😘

Подписчикам из Украины рекомендую обратить внимание на косметику DeLav.

Это качественная, работающая и недорогая косметика, которую стоит попробовать.

Уже получилось довольно много!

Но вы можете узнать ещё больше, если ознакомитесь со всеми моими постами по хештегу:

#косметика

Пептиды это очень большой класс, в косметике используются десятки разных пептидов 🤔

Сигнальные, иммунные, опиоидные, миорелаксирующие и многие другие. О каких пептидах идет речь?

На моем ресурсе вы скорее всего читали правила использования миорелаксирующих пептидов.

Такие средства достаточно использовать 2-3 месяца. Они имеют накопительный эффект, поэтому дальше можно наносить 2-3 раза в неделю, для поддержания эффекта.

Чаще нет смысла - эффект будет тот же 😏

Но все равно у разных людей результат может отличаться даже при правильном использовании.

А многие используют такие пептиды неправильно, одновременно с кислотами или ретинолом. В таком случае и через полгода эффекта может не быть 🤬

#уход #пептиды

Маркетинговые сказки. Грустно, смотреть, как реклама обманывает женщин 😡

В описании к микротоковым массажерам часто перечисляют эффекты микротоковой терапии. Обычно верно перечисляют.

Только не уточняют, что все это относится лишь к проф аппаратам с двумя отдельными манипулами (электродами), которыми можно работать по мышцам.

А микротоковыми массажерами (GESS, Foreo, NuFace и т.п.) можно работать только по массажным линиям и сделать только лимфодренаж.

Это тоже хорошо. Это уберет утреннюю отечность, даст небольшой лифтинг, улучшится цвет лица.

☝️Но работы с мышцами не происходит

Если бы стоимость была невысокой - такой массажер стоило бы купить.

Но цена у распиаренных массажеров примерно такая же как у моего небольшого проф аппарата.

И намного выше, чем у портативного проф аппарата в виде перчаток Zemits.

Например стоимость NuFace (США) в Украине примерно 14 тыс гривен (350 евро)

А стоимость перчаток Zemits (США) всего 5 тысяч гривен (120 евро).

Конечно, чтобы работать с мышцами, нужно не только купить такой аппарат-перчатки, но и пройти обучение 🧑‍🎓

Но даже если прибавить к этой сумме стоимость моего курса Микротоки по акции, получается всего 240 евро.

То есть намного меньше, чем стоит массажер NuFace и подобные ему. А разница в возможностях и результатах - колоссальная 🤩

Перчатками можно делать и лимфодренаж и работать по мышцам

Я эти перчатки не тестировала, но несколько моих клиентов из Украины и других стран уже купили эти перчатки и очень довольны.

Оставляю ссылку на сайт в США и магазин в Украине. В других странах тоже можно найти по названию.

#микротоки