Косметолога.нет
9.02K subscribers
469 photos
96 videos
520 links
Ольга Фем :: Как сохранить кожу молодой и красивой без уколов и ненужных вам процедур.
Download Telegram
Косметолога.нет
Странно, что по голосованию 43% любит сторис, но за активацию для моего канала по ссылке проголосовало только 5 человек (не процентов, 5 человек). Если вам не нужны сторис, мы не будем делать, для этого и был опрос.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тихоокеанский экспресс 🚂 Это был тот случай, когда впечатления превзошли все наши ожидания.

Железная дорога Чиуауа — Тихий океан это почти 700 км пути через живописные горные ущелья, туннели и мосты. По этой дороге и ходит тихоокеанский экспресс или сокращенно поезд Chepe.

Chepe экспресс – это чисто туристический поезд с вагонами первого и бизнес класса, баром и рестораном. В 7 утра мы сели на этот поезд в Чиуауа и направились в сторону Медного каньона.

Весь маршрут занимает примерно 12 часов и считается одним из самых живописных в мире. Но забегая вперед, скажу, что мы решили сделать небольшую остановку в середине пути, чтобы погулять по каньону.

У поезда есть недостатки - одна сторона более видовая, чем другая (с восточной стороны больше зрелищ, а с западной часто просто скала), и не все окна имеют панорамный вид, тут как повезет. Но в сентябре еще низкий сезон, вагон был полупустой, и мы пересели на самое хорошее место.

Внутри вагоны выполнены в классическом стиле с легким налетом ретро. В этом тоже есть свой шарм. Но самое главное, конечно же, виды из окна.

Настоящие ковбои на лошадях, пасущие коров, горные реки и ущелья. Поезд проходит по 37 мостам и через 86 туннелей! Он то поднимается в горы, то спускается в долины и ущелья.

Путешествие на Чепе нам очень понравилось. Эта поездка дала возможность увидеть Мексику совсем с другой стороны.

Для тех, кто любит горы - это примерно 12 часов эстетического удовольствия. Но нет смысла описывать эту красоту, когда можно выложить фото и видео.

#лайф
Осень-зима 🍁❄️ благоприятное время для кислот в уходе. Но чтобы себе не навредить, а получить максимальный эффект, давайте вспомним свойства популярных кислот в косметике.

Ниже будет небольшая косметическая задачка. Отметьте все правильные варианты. А я вскоре напомню о свойствах разных кислот и разберу ошибки в ответах.
Какие кислоты можно использовать при чувствительной коже? Отметьте все правильные варианты.
Anonymous Poll
53%
Азелаиновая
17%
Гликолевая
57%
Миндальная
66%
Молочная
5%
Салициловая
30%
Феруловая
Ответила всем кто отправлял заявки на онлайн консультацию 🧑‍💻 Если вы не получили ответ - проверьте спам или напишите нам в телеграм.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Косметика DeLav (Украина) 🧼

DeLav - это один из проф. брендов, с которым я работаю уже несколько лет и часто упоминаю на страницах своего блога.

Но я никогда не рассказывала вам, что хорошо знаю разработчика этой косметики – химика-технолога Юлию Гагарину.

Кстати, мои давние подписчики тоже знакомы с Юлей по серии интересных интервью о косметической химии на моем канале – о полезных и вредных компонентах в косметике.

Я знаю, с какой тщательностью Юля подходит к выбору ингредиентов и разработке каждого средства. А если возник сложный вопрос, я всегда могу пообщаться непосредственно с Юлей и получить ответ из первых рук.

Думаю, теперь вы лучше понимаете, почему марка DeLav меня сразу заинтересовала.

Главная фишка DeLav - абсолютно все продукты этого бренда подходят для чувствительной кожи.

🛍 Скидка 20%

Для моих подписчиков и клиентов действует постоянная скидка -20%

Для этого используйте в магазине delav мой промокод косметолога olgafem2

На что обратить внимание?

Прежде всего на сыворотки. У DeLav очень много сывороток c:

Витамином С
Азелаиновой кислотой
Пептидами
Ниацинамидом
Пребиотиками
Себорегулирующие
Успокаивающие
Увлажняющие
Антикуперозные

Можно найти сыворотки для решения любой проблемы.

Также мне очень нравится у них маска Ежевика, Энзимная маска и Пенка для умывания. 

Кремы DeLav лично мне не очень подошли - я люблю более легкие текстуры. 

🙂 Но кремы DeLav разработаны таким образом, что их можно смешивать с сыворотками и получить более легкую текстуру.

Для тех кто любит читать - подробный обзор косметики у меня на сайте.

Таймкоды к обзору:

1:49 Гель-маска Ежевика
3:18 Сыворотоки DeLav для чувствительной кожи, кожи с розацеа и куперозом
4:23 Сыворотка с витамином С
5:28 Витамин 3-С
6:21 Cыворотка с ниацинамидом
7:33 Антикуперозная сыворотка
8:57 Увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой, пептидами, растительными экстрактами
10:26 Кремы DeLav
12:05 Смягчающая питательная маска
12:37 Пенка для умывания, тоник с центеллой, энзимний пилинг

#косметика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В домашнем уходе побочные эффекты чаще всего бывают после неправильного использования косметики с кислотами.

Но за вас я спокойна – вы хорошо разбираетесь в этой теме. Почти все правильно ответили на вопрос о кислотах.

Если кожа проблемная, но чувствительная, салициловую кислоту лучше использовать только точечно на высыпания.

Потому что салициловая кислота действительно может усилить покраснение и чувствительность кожи.

Либо сделать выбор в пользу миндальной и азелаиновой кислоты.

Эти кислоты тоже улучшают состояние жирной и проблемной кожи, но намного лучше переносятся.

Гликолевая кислота может усилить купероз, поэтому не рекомендуется для ухода за чувствительной кожей.

Но в большей степени это касается салонных пилингов. В домашнем уходе ее можно использовать в составе мягких средств с пометкой, что они подходят и для чувствительной кожи.

В всем, кто неправильно ответил и чувствует, что есть пробелы в этой теме, рекомендую прочитать мою статью о кислотах. Я написала ее пару лет назад, но она по-прежнему актуальна и будет актуальна еще многие годы.

#кислоты
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😃 Знаете ли вы, что Натуральной Косметикой можно назвать всё, что угодно?

Если вы не знаете, чем натуральная косметика отличается от органической, смотрите моё интервью с экспертом в косметической химии Юлией Гагариной.

Ольга Фем: Юлия, как обычному человеку в магазине или покупке онлайн определить, что косметика действительно натуральная или органическая?

Юлия Гагарина: К сожалению, сейчас ситуация такова — чётко верить этикетке можно только тогда, когда написано Органика. Или стоит какой-нибудь значок сертифицирующего органа.

Если кто-то сделал хороший продукт, пусть даже из органического сырья, и решил продукт не перепроверять (чтобы третьи лица не смотрели), а просто написать «Органика» — это вылавливается на рынке и за это серьезно штрафуют. Причём во всех странах. И у нас в Украине это очень хорошо поставленный контроль. За слово «Органика» наказывают, если у производителя нет документов.

За слово «натуральный» не наказывают пока что нигде. По одной простой причине — во всём мире нет чётко прописанного определения, что является натуральным.

Я всегда шучу: если ты добавил в свой крем чайную ложку чая, который сейчас пил, в принципе одна молекула чего-то хорошего там теперь есть, ты уже можешь назвать продукт натуральным 🥳

Это не означает, что если люди написали «натуральный продукт», он натуральным не является. Может быть всё хорошо, но без сертификата. В таком случае надо копать вглубь — какая марка, что делает, почитать составы.

В мире эту область пока стараются не регулировать, хотя попытки есть. Европейский союз сейчас разрабатывает подобные документы. Это даже будет в формате ISO. Но пока мы до этого дойдём… В общем слово натуральный это так.

Ольга: Получается, обычному человеку, который слабо разбирается в косметической химии, слово «натуральный» приходится принимать на веру. А вот слово «Органика» и сертификат — это уже серьёзно.

Юлия: Да это уже гарантия того, что продукт соответствует написанному.

#косметика #органик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему не работает домашний антивозрастной уход за кожей? 😭

Клиенты часто обращаются ко мне с таким вопросом: Покупаю хорошие антивозрастные сыворотки и кремы, но не вижу эффекта либо получаю минимальный результат. Почему?

Я много лет разбираю домашний уход клиентов и могу назвать 7 основных причин.

🤓 Причина 1 – Отсутствие комплексного подхода

Это ошибка характерна для начинающих антивозрастной уход. Человек ищет симптоматическое решение проблемы или делает ставку на супер средство.

Например: беспокоит сухость, значит нужно купить хороший крем для сухой кожи.

Но комфортное состояние кожи складывается из мягкого очищения, регулярной эксфолиации, увлажнения.

Поэтому если в уходе останется неподходящая умывалка, которая сушит кожу, новый крем будет устранять дискомфорт лишь пока находится на лице. А после умывания снова вернется сухость, стянутость или шелушение кожи.

🙂 Правильное решение – сесть и разобраться, как должен выглядеть базовый комплект ухода за вашей кожей. С учетом возраста, типа салоотделения, чувствительности и состояния кожи на данный момент.

Прежде всего подобрать мягкое очищение, которое не будет пересушивать вашу кожу. Пилинг, который удаляет ороговевшие клетки, увлажняющую сыворотку и крем, который поможет удерживать влагу.

Уход работает в комплексе.

Если вы не знаете как составить свой базовый комплект, вам поможет моя книга “Самоучитель по уходу за кожей #1”.

Эта книга подойдет не только новичкам, но и тем, у кого есть определенные знания и комплект ухода, но не устраивает результат.

Скоро напишу и о других причинах.

#ошибки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В уходе используются несовместимые средства 🙅 (Причина 2)

Это обидная ошибка, но она часто встречается, когда я разбираю домашний уход новых клиентов.

Пример: человек использует средства с пептидами и они полезны в его случае, но параллельно в уходе есть кислоты.

Пептиды чувствительны к pH, поэтому эффективность сыворотки или крема с петидами, может снизиться в несколько раз и даже до нуля, если в уходе используется косметика с АНА или ВНА кислотами.

Правильное решение — выяснить, совместимо ли новое средство с тем, что уже имеется в вашем уходе?

Есть активные ингредиенты, которые можно успешно совмещать, например: кислоты с витамином С, пептиды с пребиотиками.

Но некоторые активные компоненты не уживаются вместе, к примеру не стоит подключать средства с ретинолом, когда вы используете сыворотки, кремы или маски с миорелаксирующими пептидами.

Если планируете осенью-зимой использовать в уходе кислоты или ретинол, косметику с пептидами лучше отложить до весны.

#ошибки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Самомассаж для снятия эмоционального напряжения 😨

За последние дни получила несколько вопросов о массаже. Эти вопросы часто повторяются, поэтому делаю отдельный пост.

1. Какой массаж помогает снимать эмоциональное напряжение? 💆‍♀️

Любой. Конечно есть и специальные расслабляющие, нейроседативные техники массажа лица и тела, которые вам может предложить хороший массажист. 

Но в принципе любые приемы поглаживания и разминания снимают нервное напряжение и снижают уровень стресса.

Во время самомассажа особое внимание рекомендую уделить задней поверхности шеи, потому что в период стресса мышцы шеи напрягаются большего всего.

В моей технике самомассажа - это приём “Большие барашки”. Он есть в открытом доступе, в базовой схеме массажа “Ренессанс”. Сделайте 5-10 повторений этого приема, пока не почувствуете приятное тело.

А если вы занимаетесь по платному курсу, для максимальных результатов активно используйте и другие приемы расслабления мышц шеи – “Медуза”, “Гусеница”, “Барокко”.

Приятный бонус - эти приемы быстро улучшают овал лица. “Медузу” можно делать даже через одежду - в офисе, дома за компьютером или в пробке.

2. Где можно посмотреть ваш самомассаж?
👀

В ютюбе либо здесь в телеграм-канале. В телеграме по хештегу #массаж вы найдете не только видео, но и разбор ошибок во время самомассажа, и советы по выбору массажных средств.

3. Я покупала ваш курс самомассажа “Ренессанс” несколько лет назад, но случайно удалила / потеряла видео. Можно ли восстановить курс или нужно покупать заново?


Заново покупать не нужно 🙂 Сейчас весь обучающий курс загружен в телеграм. Напишите нам емейл, на который оформляли заказ, и мы восстановим вам бессрочный доступ.

#массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
К часу дня мы прибыли на поезде Chepe Express в Барранкас-дель-Кобре – Медный каньон 🚂

Здесь стоит остановиться хотя бы на пару дней, чтобы погулять по каньону и насладиться шикарными видами.

Возле каньона есть небольшая деревня, где мы сняли номер в домашнем мини-отеле. Такие отели называются здесь “кабанья” - лесная хижина. 

Перед поездкой мы немного сомневались, стоит ли останавливаться в деревенской хижине, может лучше снять номер в обычном отеле возле каньона. Но решили попробовать что-то новенькое и не пожалели.

Хижина действительно находилась возле леса, но в ней было  все самое необходимое - горячий душ, большой камин и гостеприимные хозяева - муж с женой, детьми и собакой.

Нас и встретили на станции и отвезли на вокзал, когда пришло время уезжать. Хозяйка каждый день готовила вкусный обед из блюд местной кухни, а хозяин свозил нас в тур по лучшим смотровым площадкам на каньон.

В горах Медного каньона живут коренные жители Америки – индейцы Рарамури. В повседневной жизни они действительно носят очень яркую традиционную одежду, которую сами же и шьют (в отличие от ряженых индейцев в популярных туристических местах).

Многие из них до сих пор живут в пещерах и кочуют. Рарамури в переводе означает “бегущие ноги”.

Недалеко от нашей хижины, где-то в ущелье, как раз жили индейцы рарамури, и каждый день мы наблюдали как лихо они бегают по крутой горной тропинке в местный магазин за пивом. Даже женщины с грудными детьми)) 🍷

Короче, все это было очень аутентично!  

Но главная достопримечательность этого места - конечно же Медный каньон. Я даже не нахожу слов описать наши впечатления. А фото и видео, к сожалению, не передают эти головокружительные ощущения.

Но если коротко: Медный каньон – это страшно красиво!

#лайф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уход за кожей без учета типа старения (Ошибка 3) 🐼

Есть универсальные антивозрастные средства, которые полезны всем, независимо от типа старения. Например сыворотка с антиоксидантами.

А есть косметические средства, которые супер-эффективны при одном типе старения, но бесполезны при другом.

Например, если при вашем типе старения нарушен отток, снижен синтез коллагена, это будет выражаться в склонности к отекам и птозу тканей.

Как правило, это деформационный или смешанный с ним тип. При этом у вашей кожи могут быть отличные влагоудерживающие способности.

В таком случае антивозрастной крем, который создает окклюзию, вам не нужен, он может даже ухудшить ситуацию. Вам нужны средства, которые улучшают отток и устраняют отечность.

Поэтому когда меня спрашивают: Что вы можете сказать про легендарный крем “La Mer” за 300 долларов? Он эффективен или нет?

Я могу точно сказать, что судя по составу, мне этот крем не нужен, а при другом типе старения он может быть полезен, если не смущает цена.

Крем работает не потому что дорогой. Косметика работает, если четко отвечает потребностям вашей кожи.

Продолжение ниже

#типыстарения
Правильное решение – сесть и разобраться, что эффектно и полезно при вашем типе старения, а что не нужно, бесполезно и даже может усугубить проблемы 😑

И когда вы точно знаете, что нужно именно вам, когда у вас есть четкий план ухода, тогда ни заманчивая реклама, ни восторженные отзывы в интернете, ни попытки навязать вам ненужную косметику в магазине или салоне красоты не собьют вас с правильного пути ✈️

Потому что вы точно знаете, что ваше, а что не ваше.

Вы можете проконсультироваться с косметологом, который подберет вам правильный уход. Или изучить этот вопрос самостоятельно.

Но разобраться в этом вопросе нужно прежде, чем вы начнете покупать косметику.

У меня много постов, статей и видео о типах старения. Если вы не знаете свой тип старения: вы можете начать с моих постов здесь в телеграме по хештегу #типыстарения

Они помогут определить ваш тип старения и основные проблемы вашего морфотипа.

😏 А для тех, кто уже определил свой тип и подбирает уход самостоятельно, есть видеоуроки с подробным рекомендациями по домашнему уходу и салонным процедурам, образу жизни и примерами конкретных эффективных косметических средств.

Для деформационного типа старения и смешанных с ним типов (например Усталый + Деформационный)

“Поплывший овал, отёки, носогубные складки – причины и план действий”

А для классического Усталого или смешанного с Мелкоморщинистым типом, есть урок

“Усталое лицо, морщины и сухость кожи — причины и план действий”

Теперь все уроки загружены в отдельный телеграм-канал, доступ мы предоставляем бессрочный, то есть навсегда, поэтому заниматься удобно и легко.

Для заказа пишите нам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM