Из названия всё понятно, но тем кто делает микротоковый лимфодренаж стоит посмотреть и запомнить ☺️

https://youtube.com/shorts/bZeGWgPxz2w

#микротоки

Не делайте так - опасные приёмы самомассажа лица 😨

Недавно я упомянула самомассаж Асахи (Зоган). Он был очень популярен несколько лет назад.

И на примере этого массажа вы сможете лучше понять преимущества моего массажа по сравнению с другими.

Движения против массажных линий

В первую очередь хочу отметить, что некоторые приёмы самомассажа Зоган вызывают вопросы.

И думаю не только у меня, но и у других специалистов, которые владеют различными техниками массажа или знают основные принципы и правила массажа.

Это приёмы, которые идут против массажных линий, да ещё и с явным, сильным смещением тканей лица 😏

В принципе лёгкие, скользящие поглаживания допустимы и против массажных линий. Но такие сильные приёмы как в самомассаже Зоган я бы делать не стала.

#массаж

Мини-гайд по моим курсам 📍

🤗 Салонный уход дома

Если вы живёте в США, Европе или в других странах, куда можно заказать микротоковый аппарат Myolift Mini (или другой проф аппарат с двумя манипулами) - однозначно стоит купить обучающий курс по микротокам.

Это даст вам возможность делать профессиональную процедуру дома, экономя деньги и время.

Если у вас нет возможности заказать аппарат - выбирайте самомассаж лица.

☝️ А вообще эти курсы прекрасно дополняют друг друга

В любых физиопроцедурах нужен перерыв. Микротоки и самомассаж можно чередовать курсами. Таким образом ваше лицо всегда будет в тонусе.

Массаж и микротоки дают комплексный подход - положительно влияют на состояние кожи, мышц и сосудов лица и шеи. Это эффективные и безопасные процедуры, проверенные временем.

В моих обучающих курсах Микротоки и Самомассаж есть схемы для всех типов старения. Это обеспечит индивидуальный подход и сделает процедуры максимально эффективными.

⚠️ Следующий важный момент - уход за лицом по типу старения

Этот небольшой тест поможет вам определить ваш тип старения.

Есть ли у вас склонность к деформации (как у большинства славянских девушек) или скорее к усыханию. И какой курс вам нужен:

🐼 Поплывший овал, отёки, носогубные складки (Деформационный + Усталый тип)

🌵 Усталое лицо, морщины и сухость кожи (Мелкоморщинистый + Усталый тип)

Благодаря этим курсам вы не будете тратить время и деньги на неподходящие вашему типу косметику и процедуры, а ваш уход станет более эффективным.

🤓Книги

Самоучитель по уходу за кожей - это must have для новичков, а также для тех, у кого есть знания в одних вопросах ухода и пробелы в других.

Типы кожи и типы старения, фототипы, как должен выглядеть комплект ухода в разном возрасте, какие активы использовать для решения разных проблем и многое другое.

Самоучитель поможет систематизировать знания и станет вашей настольной книгой.

Книга “55 ошибок в уходе за лицом” - поможет найти коварные, но частые ошибки в уходе, которые могут снижать и даже сводить на нет эффект от домашнего ухода или салонных процедур.

👩‍⚕️ Для косметологов

Прежде всего рекомендую курс Микротоки с нуля до профи. В курсе есть всё, чтобы освоить микротоковую терапию - с азов до схем по типу старения.

А также вебинар Подбор домашнего ухода - секреты эффективности.

Но косметологи часто покупают и курсы по типу старения, летний и зимний уход, которые помогают им правильно выстраивать салонный уход и бьюти рутину для разных клиентов.

Два углубленных урока - Летний и Зимний уход, помогут лучше понять проблемы, с которыми сталкивается кожа в холодное и жаркое время года и особенности летнего и зимнего ухода.

В уроке по зимнему уходу, вы также найдете дополнительную инфу по применению кислот и ретинола.

#курсы

В Мексике мало товаров из Европы. Но испанские продукты - исключение.

Мексика бывшая испанская колония, и крепкие связи видимо сохранились до сих пор.

Даже в нашей деревне всегда можно купить хамон, чоризо, испанскую косметику Sesderma, испанское вино и рис для паэльи.

И хотя я сейчас худею (сбросила уже 8 лишних килограмм), худею я вкусно и комфортно.

Сегодня приготовила паэлью. Если честно, с трудом удержалась, чтобы ограничиться маленькой порцией этой вкуснятины 😋

В мексиканской кухне у нас, конечно, тоже есть любимые блюда, напишу про них в следующий раз.

#лайф

Проверенная косметика, которую можно заказать на праздничных распродажах 🎁

Для новых подписчиков и тех, кто пропустил - у меня есть список проверенной косметики, которой пользуюсь я и мои клиенты:

https://t.me/kosmetologanet/695

Я даю ссылки на американский Амазон, где сейчас заказываю сама. Если есть такая возможность, вы можете заказать там 👍

Если нет, не беда - большинство этих средств можно найти по названию в интернет-магазинах разных странах.

Я уже писала про эту косметику на страницах своего блога. Воспользуйтесь функцией поиска, если хотите узнать больше или прочитать мой отзыв.

Что заказать?

Недавно я рассказала о своём актуальном комплекте ухода. Эти средства подойдут для многих взрослых девушек 40+

Уход конечно же подбирается индивидуально, но если вы знаете свой тип кожи, тип старения и чувствительности, вам нетрудно будет понять, что из этих средств подойдет именно вам.

Смотрите статью на моём сайте:
https://kosmetologa.net/rabochij-komplekt-kosmetiki-dlya-uhoda-za-kozhej-40/

Или выжимку из обзора:
https://t.me/kosmetologanet/984

А ранее я рассказала о своём летнем комплекте ухода:
https://kosmetologa.net/v-48-na-10-let-molozhe/

Помимо этого рекомендую обратить внимание на средства с пребиотиками, для здоровья кожи.

Это особенно актуально для тех, кто использовал зимой кислоты или ретинол, и для обладателей чувствительной, проблемной и возрастной кожи:
https://kosmetologa.net/meder-prebiotics/

Напомню, что вы можете написать нам в личку для получения хорошей скидки на косметику MEDER 😘

Подписчикам из Украины рекомендую обратить внимание на косметику DeLav.

Это качественная, работающая и недорогая косметика, которую стоит попробовать.

Уже получилось довольно много!

Но вы можете узнать ещё больше, если ознакомитесь со всеми моими постами по хештегу:

#косметика

Пептиды это очень большой класс, в косметике используются десятки разных пептидов 🤔

Сигнальные, иммунные, опиоидные, миорелаксирующие и многие другие. О каких пептидах идет речь?

На моем ресурсе вы скорее всего читали правила использования миорелаксирующих пептидов.

Такие средства достаточно использовать 2-3 месяца. Они имеют накопительный эффект, поэтому дальше можно наносить 2-3 раза в неделю, для поддержания эффекта.

Чаще нет смысла - эффект будет тот же 😏

Но все равно у разных людей результат может отличаться даже при правильном использовании.

А многие используют такие пептиды неправильно, одновременно с кислотами или ретинолом. В таком случае и через полгода эффекта может не быть 🤬

#уход #пептиды

Маркетинговые сказки. Грустно, смотреть, как реклама обманывает женщин 😡

В описании к микротоковым массажерам часто перечисляют эффекты микротоковой терапии. Обычно верно перечисляют.

Только не уточняют, что все это относится лишь к проф аппаратам с двумя отдельными манипулами (электродами), которыми можно работать по мышцам.

А микротоковыми массажерами (GESS, Foreo, NuFace и т.п.) можно работать только по массажным линиям и сделать только лимфодренаж.

Это тоже хорошо. Это уберет утреннюю отечность, даст небольшой лифтинг, улучшится цвет лица.

☝️Но работы с мышцами не происходит

Если бы стоимость была невысокой - такой массажер стоило бы купить.

Но цена у распиаренных массажеров примерно такая же как у моего небольшого проф аппарата.

И намного выше, чем у портативного проф аппарата в виде перчаток Zemits.

Например стоимость NuFace (США) в Украине примерно 14 тыс гривен (350 евро)

А стоимость перчаток Zemits (США) всего 5 тысяч гривен (120 евро).

Конечно, чтобы работать с мышцами, нужно не только купить такой аппарат-перчатки, но и пройти обучение 🧑‍🎓

Но даже если прибавить к этой сумме стоимость моего курса Микротоки по акции, получается всего 240 евро.

То есть намного меньше, чем стоит массажер NuFace и подобные ему. А разница в возможностях и результатах - колоссальная 🤩

Перчатками можно делать и лимфодренаж и работать по мышцам

Я эти перчатки не тестировала, но несколько моих клиентов из Украины и других стран уже купили эти перчатки и очень довольны.

Оставляю ссылку на сайт в США и магазин в Украине. В других странах тоже можно найти по названию.

#микротоки

Моя подписчица, косметолог из Риги, заказала аппарат и прошла обучение по моему курсу Микротоки с нуля до профи.

И сейчас предлагает Микротоковую терапию своим клиентам ⚡️

Классное получилось видео, спасибо Кристина! 😍

Ссылка на Инстаграм Кристины

#микротоки #отзывы

Благодаря чему мы можем казаться моложе или старше своих лет? 🙌

Вот что говорят исследования:

1. Подвижность и плавность движений 🏃

Если человек быстро двигается, если его движения легкие и пружинистые - он кажется моложе. Медлительность автоматически добавляет возраст.

За солидную манеру держаться вам тоже накинут пару лет

Меня удивило, что в списке не было пункта “лишний вес”. Но зачастую малоподвижность идет в паре с лишними кг.

2. Стиль одежды, прическа и макияж 💅

Современная манера одеваться, актуальная прическа и макияж - и вы будете казаться моложе сверстниц.

А старомодные фасоны и солидная одежда добавят несколько лет.

3. Активная мимика - признак молодости 😏

Лица со сдержанной или заблокированной мимикой кажутся старше, даже если нет морщин!

Вывод - расслабляем мышцы и предупреждаем фиксацию морщин с помощью массажа и самомассажа, косметики с миорелаксантами, поддерживаем нормальную увлажнённость кожи.

4. Размер глаз 👀

Здесь я не совсем согласна. На мой взгляд гораздо важнее огонек в глазах.

Тем не менее размер тоже имеет значение. У молодых людей распахнутые глаза и более открытый взгляд.

В данном случае самомассаж круговой мышцы глаза вам в помощь. Для тех, кто занимается по моей методике, это прием Пианино.

Микротоки тоже отлично способствуют раскрытию глаз.

Девушки которые занимаются по моему курсу присылают фото - мы вместе очень довольны результатом 🤩

5. Равномерный цвет лица

Бьюти-фильтры в смартфонах не случайно выравнивают цвет лица. Это существенно влияет на восприятие возраста.

Но важно это не только на фото, но и в жизни. Вам поможет правильный уход за кожей.

У меня в телеграме и на сайте есть уже сотни бесплатных статей и несколько платных обучающих материалов.

Что не вошло в Топ 5 признаков, по мнению учёных

Далее следуют объемы лица, размер носа и ушей, четкость контуров.

☝️И на последнем месте… па-бам! Складки и морщины.

Но помимо мнения учёных, у меня есть и свой список 😎

Который я опубликую вскоре.

#старение #уход #массаж #микротоки

Поздравляем всех с праздником весны! 🌸 🤭

Наконец-то выбрались в мини-отпуск. Не скучайте! 🏝

#лайф

Сан-Франциско де Кампече - отсюда не выбраться пока не позвонишь в колокол 😅

#лайф

Древний город Майя - Ушмаль 🌴 👽

#лайф

Мой комплект косметики для короткой поездки 🐈‍⬛

Список средств из видео:

Мицеллярная вода
https://amzn.to/3Hvwjlp 

Увлажняющий тоник
https://amzn.to/3QoCNH4 

Сыворотка с кофеином
https://amzn.to/3VmDcdA 

Гиалуроновый лосьон
https://amzn.to/3jABaJo 

Крем для кожи вокруг глаз
https://amzn.to/4cimSnM (Германия)

Солнезащитный крем
https://amzn.to/490c8Yp (Германия)

Дезодорант
https://amzn.to/3Vo19EN

Умывалка
https://kosmetologa.net/meder-net-apax/

Крем для лица
https://kosmetologa.net/meder-salva-derm/

Крем для шеи
https://kosmetologa.net/meder-arma-neck/

Косметика, которую я не взяла с собой:
https://t.me/kosmetologanet/695

⭐️ Скидка на Медер ⭐️

#косметика #лайф

Друзья, кто отправлял заявку на консультацию. Я немного приболела 🤒 Как только поправлюсь - всем напишу, предложу время и проконсультирую 🙂

Когда уезжаем в отпуск, мы можем оставлять Принцессу соседям – её настоящим хозяевам 😧

Но ей нравится жить у нас, поэтому оставляем ей еду и приоткрытое окно - чтобы она могла спать ночью дома и гулять во дворе, когда захочет.

В этот раз возвращаемся мы из поездки, а дома следы кошачьей вечеринки 🥂🥴

Мы оставили Принцессе много еды, с учетом, что будет приходить ее подружка Чебешка. Так они еще и мальчишек пригласили и устроили у нас дома вечеринку 🥳

Съели всю еду, которой вполне хватило бы на двоих. И еще разорвали целый пакет с Вискасом.

А когда наступил вечер, сначала Чебешка пришла в окошко, а потом и кот из соседнего двора уверенной походкой пытался влезть в окно и очень удивился, что мы дома 🥰

Короче, мы решили купить камеру и установить видеонаблюдение, когда уедем в следующий раз. Посмотрим, что они тут делают 😃

#лайф