Подушка из гречневой шелухи. Часто спрашивают про неё, а у Вадима как раз такая. Если интересно, снимем вам обзор 😎

Кому нужно умываться по утрам, а кому не стоит ⛔️

https://t.me/kosmetologanet/569

На ютубе я часто получаю два типа комментариев:

1. Вы выглядите на 60+
2. Невозможно в ваши 50+ так выглядеть без пластики 🤭

Для новых подписчиков сообщу, что я никогда не делала инъекции, SMAS-лифтинг, пластику и пр.

Но я регулярно делаю физиопроцедуры, которые помогают сохранить молодость лица.

Мой главный вектор старения - птоз нижней трети и нарушение овала, поэтому я уделяю этой проблеме особое внимание.

Одна из основных процедур в моем уходе - регулярный самомассаж лица 🤗

Я считаю, что самомассаж лица - это техника, которой стоит овладеть каждой женщине.

Потому что это очень эффективный и доступный инструмент для сохранения здоровья, молодости и красоты.

В жизни бывают разные периоды - иногда нет возможности покупать дорогую косметику или регулярно посещать косметолога.

К счастью, наши руки всегда с нами, поэтому всего ОДИН РАЗ освоив технику, вы сможете пользоваться массажем всю жизнь 🥰

А холодные зимние вечера - это лучшее время чтобы начать обучение и “взбодрить” лицо после долгой зимы.

#комменты #старение #массаж

8 научно обоснованых эффектов массажа (подтверждены исследованиями) 🧑‍🔬

1. Когда мы говорим “массаж лица”, мы подразумеваем не только воздействие в области лица, но и массаж шейно-воротниковой зоны, так как в организме все взаимосвязано.

Общий вид лица, тонус мышц, овал и состояние кожи во многом зависят от состояния мышц спины и задней поверхности шеи.

2. С помощью массажа мы можем оказывать влияние не только на кожу, но и на сосудистую, мышечную и нервную систему ☺️

3. Массаж оказывает лимфодренажное действие — способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отечности.

4. Улучшает тонус мышц, помогает сделать контуры лица более четкими, скульптурными.

5. Массаж способствует расслаблению мышц лба и может заметно сгладить выраженность морщин.

6. Активизирует микроциркуляцию, улучшает трофику тканей и цвет лица.

7. Массаж повышает способности тканей к регенерации — то есть заживлению 🍃

8. Оказывает стимулирующее действие на фибробласты и таким образом способствует поддержанию синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты.

p.s. Позже напишу чего от массажа ждать не стоит ⛔️

#массаж

Дорогие участника группы Микротоки с Нуля до Профи ⚡️

В январе я собирала ваши вопросы, которые возникли во время обучения.

Получилось 26 вопросов, и я записала аудио подкаст с ответами. Он уже опубликован в канале с курсом Микротоки.

В итоге получился еще один полезный урок. Замечательный бонус, для тех кто покупал курс.

А на некоторые интересные вопросы я запишу видео ответы и опубликую на своем ютюб канале.

Эта информация будет полезна всем – и косметологам, которые работают с микротоками, и клиентам, которые проходят курс микротоковой терапии в салоне, и тем, кто только собирается освоить микротоки.

Спасибо всем, кто прислал интересные вопросы ❤️

#микротоки

Массаж растягивает кожу лица 🤦‍♂️

Этот МИФ не имеет никакого обоснования, но тем не менее довольно живучий.

Нужно понимать, что массаж лица выполняется по массажным линиям - линиям Лангера. Это линии наименьшего растяжения кожи.

Кроме того, наша кожа довольно эластична, она способна растягиваться без повреждения структуры.

Например, наша кожа растягивается, когда увеличивается объём тканей под ней – при наборе веса, во время беременности или в случае отёка.

Но как только объем уменьшается — кожа стремится вернуться в прежнее состояние, правда на это требуется некоторое время.

Конечно, с возрастом снижается эластичность и тургор кожи 🥀

А регулярный массаж лица как раз может дать коже толчок к сокращению – повысить ее тонус, эластичность и упругость 🍀

Во время ежедневного ухода, косметику тоже нужно наносить по массажным линиям.

#массаж

Акция на курс Самомассажа лица началась! 💥

С 10 по 14 февраля включительно, мой обучающий курс самомассажа лица “Ренессанс” можно купить с хорошей скидкой.

Обычная стоимость курса: $70
Акционная стоимость: $49 😍

В салоне за эту сумму можно сделать только 1-2 сеанса массажа лица. А доступ к моему курсу вы получаете навсегда – без ограничения по времени.

Вы сможете изучить технику самомассажа и делать эту процедуру регулярно.

В среднем достаточно всего 2 курса массажа в год по 10-12 сеансов и поддерживающие сеансы 1-2 раза в месяц. И тогда ваше лицо всегда будет выглядеть молодо, свежо и привлекательно 😍

Курс самомассажа включает в себя:

✅ Уроки с замедленной съемкой для отработки каждого из 15 эффективных приемов

✅ Видеоуроки самомассажа для разных типов старения, чтобы делать массаж под приятную музыку вместе со мной

✅ Практическое руководство (электронную книгу), где содержится подробное описание каждого приема и полезные советы для практикующих самомассаж.

Если вы ещё не знакомы с моим курсом, рекомендую посмотреть эти посты:

Презентация курса
https://t.me/kosmetologanet/1010

Как выглядит курс в телеграме
https://t.me/kosmetologanet/664

Чтобы не плыл овал лица
Нужно работать с мышцами шеи:
https://t.me/kosmetologanet/492

Успокаивающий эффект массажа
https://t.me/kosmetologanet/950

В чём разница?
Массаж лица и фейсбилдинг, фейс-йога, гимнастика для лица и др:
https://t.me/kosmetologanet/768

И другие посты с тегом #массаж

Курс загружен в телеграм-канал, поэтому заниматься будет удобно и легко!

Оплатить можно из любой страны мира, а доступ в канал с курсом вы получите сразу же после оплаты.

Для оформления заказа, напишите нам в личку:

👉 @kn_support

Сообщите нам страну вашего банка и предпочтительный способ оплаты.

• Перевод на карту
• PayPal
• USDT, Binance Pay
• Wise, Xoom, Paysend, Moneygram, Western Union и др.
• Банковский перевод по IBAN в евро (Еврозона)
• Банковский перевод в USA, UK, Австралия, Канада, Турция

Друзья, вы часто спрашиваете - как оплатить из Европы, Америки и тд 🤔

Мы можем порекомендовать вам сервис для приёма и отправки денежных переводов, которым пользуемся уже много лет.

Это WISE

После регистрации вы можете парой кликов открывать счета для получения и отправки денег в:

• ЕС
• США
• Великобритании
• Турции
• Канаде и других странах

Многие наши европейские и американские клиенты используют обычные банки для оплаты моих курсов и консультаций. И практически никто не использует WISE 😞

Нам это кажется странным, потому что сервис классный.

Счета открываются через приложение на мобильнике, не надо никуда ходить и тащить кучу справок.

В отличие от PayPal - через Wise отправки денег и конвертация валют совершаются с минимальной комиссией (гораздо ниже чем у PayPal).

Большинство переводов доходит очень быстро. Мне например получить деньги из Европы в Мексику - дело 1 минуты.

В общем рекомендую.

Если вы зарегистрируетесь по моей ссылке, то мы вместе получим небольшой бонус.

Ссылка на Wise

p.s. Сервисы Wise доступны не для всех стран. Но для жителей Европы, Великобритании, США, Украины и многих других стран мира всё ок.

У многих американцев и канадцев, кто приезжает жить в Мексику, уже есть пластиковая карта Wise.

В целом это как банковское приложение, только более понятное, с мультивалютными счетами в разных странах и карточкой которой можно платить в обычных магазинах.

#лайфхак

Вы думали, новогодние праздники закончились? 🎆

Как бы не так! 😅

Встречайте - сегодня 10 февраля китайский Новый год - год Дракона!

Поздравляю всех, кто отмечает 🥂

А для остальных мы приготовили небольшое видео:

Кому не стоит совмещать массаж лица и микротоки
https://youtube.com/shorts/VhQHgLVXINk

Получила новый отзыв на самомассаж Ренессанс ✍️

Спасибо всем, кто присылает отзывы. Они всегда вдохновляют меня работать дальше 😍

#отзывы #массаж

Как появился мой курс самомассажа лица “Ренессанс” 🤗

Я владею разными техниками массажа, и когда работала в салоне, массаж лица был одной из самых любимых процедур моих клиентов.

Когда 10 лет назад я начала ввести YouTube канал, я много рассказывала о пользе массажа.

Однако подписчики на Ютубе часто писали, что по разным причинам не имеют возможности регулярно ходить к косметологу.

И просили посоветовать какой-нибудь самомассаж на Ютубе 💻

Я посмотрела несколько популярных тогда видео с самомассажем - Асахи и др. и поняла, что не могу рекомендовать эти техники массажа, тем более заочно.

Потому что не все массажи одинаково полезны 😏

К примеру Лимфодренажный массаж подходит людям с отечно-жировым типом старения, но у женщин с другим морфотипом может усугубить проблемы.

Кроме того, видео на ютубе носят по большей части демонстрационный, а не обучающий характер.

Научиться с нуля правильно делать массаж по таким видео невозможно. И я приступила к разработке своей техники самомассажа.

Я сделала обучающее видео с замедленной съёмкой, с подробными объяснениями, чтобы любой человек мог правильно освоить каждый приём.

Я сняла видео для всех типов старения - чтобы массаж был максимально эффективным.

А в дополнение к обучающим видео, написала книгу - практическое руководство, где осветила все самые частые вопросы о массажа лица 💬

Таким образом семь лет назад появился мой курс самомассажа лица “Ренессанс”.

Самомассаж стал самым востребованным курсом у моих подписчиков, остается таким до сих пор. И вот уже семь лет я получаю благодарные отзывы от своих читателей и клиентов.

Современная косметология навязывает женщинам мысль, что без “уколов красоты”, нитей и пластики невозможно выглядеть хорошо, особенно в возрасте за 50.

Я с этим категорически не согласна ⛔️

Мне 52, и я никогда не делала инъекции или другие вмешательства.

В моем уходе самомассаж лица и микротоки - это основные процедуры, которые помогают сохранить молодость лица.

И я рада, что у меня так много единомышленников ☺️

#массаж

Завалили меня в последнее время «заманчивыми» предложениями

✉️ Хотим разместить в вашем блоге статью с инструкцией, как использовать нейросети для генерации тем и написания контента для соцсетей по тематике «Косметолог». В статье будут также готовые шаблоны картинок для постов. Это будет полезный материал для вашей аудитории.

Появилось множество технологий, которые заменяют человека. Сейчас даже видео можно делать так, что пишешь только текст, а программы на основе нейронных сетей говорят твоим голосом и даже движения губ меняют на видео под новый текст.

Не говоря уже о генерации текста. Раньше переписки моих статей делали люди (воруют тексты и переделывают, да ещё и с ошибками), а теперь это делают компьютерные программы.

Мы так не делаем и принципиально против этого 😏

Пока весь мир движется к тому, чтобы избавиться от людей и заменить всё программами - мы наоборот делаем ставку на авторский контент и живое общение с настоящим чевлоеком.

У нас нет никаких ботов, статьи я пишу сама, на ваши сообщения я и Вадим отвечаем лично.

Все мои фотографии настоящие - без фильтров, заблюривания и прочих хитростей. Да, мы выставляем свет. Потому что камера видит не так как человеческий глаз. Делаем много фотографий и отсеиваем неудачные. Но всё настоящее.

Фотография из предыдущего поста сделана на прошлой неделе ☺️ По-моему неплохо для 52 лет.

А вы как считаете, нужно ли заменять людей программами и машинами, или вам по душе общение с живыми людьми?

Проголосуйте в следующем посте

Спасибо за отзыв! 😘

#отзывы #массаж #микротоки

С праздником дорогие мои подписчики, читатели, клиенты! Желаю вам любить и быть любимыми ❤️ ❤️ ❤️