И ещё один вброс про комплексное всё в нашей ежедневной рутине.

Да, очень легко себе обьяснить, глядя на нестареющих корейцев, что мол у них там доступные дешёвые пластические клиники и косметологи на каждом шагу и поэтому они примерно все выглядят молодо.

Но вы ведь уже поняли из моих постов, что волшебной таблетки не бывает, да?

Так и в этом видео девушка, путешествуя по Южной Корее, показывает, в чём секрет корейской молодости. И прикиньте? Никакого секретного секрета нет. Всё очень просто и доступно в том числе у нас с вами тут, в России. Это я вас сразу торможу прежде, чем вы скажете "ну конееееечно, у них там в Корее есть возможности жить так классно, а у нас тут такого нет, вот поэтому мы не можем себе этого позволить, бе бе бе."

Давайте разберём видео вместе.

✨Первое - это ферментированные продукты в рационе. Зачем? Лучше обмен веществ, лучше иммунитет, лучше микрофлора и лёгкость.

В Корее - это конечно же кимчи. Как быть нам? Квашеная капуста. Доступно? Доступно! Также полезно, как кимчи? Абсолютно точно!

✨Второе. Ходьба, спорт, двигательная активность. Ммм....нет возможности ходить в зал? Окэй, ходите пешком, бегайте, делайте зарядку дома, блин да просто танцуйте под любимую музыку. Не раз в месяц, а ежедневно просто ДВИГАЙТЕСЬ.

✨Третье. Овощи и фрукты на ежедневной основе. И нет тут речи про авокааадо и прочие гламурные приблуды. Элементарной зелени и овощного салата каждый день (при условии, что ваше здоровье вам это позволяет), и всё, клетчатка у вас уже в кармане.

✨Ну и четвёртое. Уход за кожей, ежедневный, дисциплинированный и систематизированный. И, внимание, не супер пупер замороченный дорогущий 157 ступенчатый. А просто БАЗА. Пять, всего пять банок и будет вам счастье.

С последний пунктом вы можете смело обращаться ко мне за консультацией! Подобрать базовый рабочий уход на каждый день - это ко мне! Пишите сюда ➡️@VarvaraBaskova

Ну как думаете? Это подъёмная история? Или ещё остались отмазки?

Нимнооожечка пользы вам. Вспоминаем, какие кислоты для чего.

Итак, АНА кислоты - это у нас товарищи, которые работают на поверхности и с поверхностью кожи, а значит помогут нам решить следующие проблемы:

🟡Убрать пигментацию

🟣Устранить тусклый цвет кожи

🟢Отшелушить мёртвые роговые частички, избежать закупорки пор

🟡Спасти кожу от обезвоживания

ВНА кислоты работают внутри пор, а значит помогут:

🟣Справиться с забитыми порами

🟢Устранить воспаления

🟡Выровнять текстуру и рельеф кожи

🟣Сделать ровный тон кожи


Кислоты можно, но оооочень осторожно использовать в своём весенне-летнем уходе по вечерам. При условии обязательного санскрина all day long.☝️

Собрать для вас подборку средств с кислотами разных групп? От вас требуется всего 10❤️ сердешек. Погнали!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

"Дзен" и Lamoda выкатили главные бьюти-тренды 2024.

Вот основные моменты:

• Макияж в "цвете года" по версии Pantone. Напомню, что это персиковый цвет.🍑

• Голубой оттенок тоже вошёл в тренды теней, подводок, туши и лаков для ногтей.

• Макияж в стиле clean girl – естественный, сияющий, "чистый". Русскоязычные блогеры стали снимать соответствующие обзоры и туториалы в два раза чаще, а спрос на лёгкие тональные средства вырос на 45% по сравнению с прошлым годом. Всё-таки макияж mob wife не прижился.

• Отдельный тренд – губы. Как макияж, так и уход за губами стали занимать более значимые позиции в бьюти-рутине россиян. Теперь у нас появился ещё один повод купить тысячный бальзам для губ.