не каждая ситуация дана нам для личностного роста. иногда человек просто конченый 🙏🏻
«когда у меня не было отношений, я почему-то думала, что рядом с партнером буду чувствовать себя самой красивой, любимой и желанной женщиной на планете 😍»
ну типа логично же
меня любят = моя самооценка улетает в космос ❤️
увы. иногда отношения работают ровно наоборот 😭
потому что если рядом с вами неуверенный в себе человек.. мужчина ИЛИ женщина, то ему может быть страшно, что однажды вы поймете, какие вы вообще-то классные, и уйдете.
и вместо:
«я боюсь тебя потерять 🥺»
мы получаем:
«куда ты так нарядилась?»
«ты слишком чсв»
«да кому ты нужен/нужна»
«раньше ты выглядела лучше»
и человек не обязательно сидит с планом «сейчас я уничтожу ей самооценку»
часто это вообще неосознанно.
просто спокойнее рядом с партнером, который сомневается в себе.
потому что уверенный человек может однажды посмотреть вокруг и спросить:
«а что я вообще здесь делаю?» 😭
поэтому иногда полезно смотреть не только на то, насколько сильно вас любят.
а на то, как вы начали чувствовать себя рядом с этой любовью.
более красивой? уверенной? свободной?
или почему-то всё меньше нравитесь себе..?
ну типа логично же
меня любят = моя самооценка улетает в космос ❤️
увы. иногда отношения работают ровно наоборот 😭
потому что если рядом с вами неуверенный в себе человек.. мужчина ИЛИ женщина, то ему может быть страшно, что однажды вы поймете, какие вы вообще-то классные, и уйдете.
и вместо:
«я боюсь тебя потерять 🥺»
мы получаем:
«куда ты так нарядилась?»
«ты слишком чсв»
«да кому ты нужен/нужна»
«раньше ты выглядела лучше»
и человек не обязательно сидит с планом «сейчас я уничтожу ей самооценку»
часто это вообще неосознанно.
просто спокойнее рядом с партнером, который сомневается в себе.
потому что уверенный человек может однажды посмотреть вокруг и спросить:
«а что я вообще здесь делаю?» 😭
поэтому иногда полезно смотреть не только на то, насколько сильно вас любят.
а на то, как вы начали чувствовать себя рядом с этой любовью.
более красивой? уверенной? свободной?
или почему-то всё меньше нравитесь себе..?
1
мусор, но мусор с историей
почему нам иногда так сложно выбрасывать вещи?
футболку не носила лет пять.
чашка со сколом.
билет с какого-то концерта.
коробка от подарка, которой зачем-то выделено отдельное место в доме ❤️
выбросить?
вы что!! это память 😭
но часто мы держимся вообще не за вещь, а за версию своей жизни, которая к ней приклеилась.
это платье - я в 17 лет.
этот билет - тот самый вечер.
эта дурацкая записка - человек, которого уже давно нет рядом.
наша голова любит материальные доказательства того, что «это со мной было»!!
как будто если выбросить вещь, вместе с ней случайно удалится и кусочек жизни..
поэтому иногда мы храним совершенно бесполезные предметы годами.
не потому что однажды нам обязательно понадобится пакет из отеля 2013 года 😭
а потому что расставаться с вещами - это иногда расставаться с собой прежней.
и вот это уже выбросить намного сложнее. ❤️
но…
почему нам иногда так сложно выбрасывать вещи?
футболку не носила лет пять.
чашка со сколом.
билет с какого-то концерта.
коробка от подарка, которой зачем-то выделено отдельное место в доме ❤️
выбросить?
вы что!! это память 😭
но часто мы держимся вообще не за вещь, а за версию своей жизни, которая к ней приклеилась.
это платье - я в 17 лет.
этот билет - тот самый вечер.
эта дурацкая записка - человек, которого уже давно нет рядом.
наша голова любит материальные доказательства того, что «это со мной было»!!
как будто если выбросить вещь, вместе с ней случайно удалится и кусочек жизни..
поэтому иногда мы храним совершенно бесполезные предметы годами.
не потому что однажды нам обязательно понадобится пакет из отеля 2013 года 😭
а потому что расставаться с вещами - это иногда расставаться с собой прежней.
и вот это уже выбросить намного сложнее. ❤️
но…
жизнь не приносит нам новое, пока мы обеими руками держимся за то, что давно закончилось.
почему после ссоры хочется закрыться и исчезнуть?
думаю, многие мужчины знают это состояние..
она хочет поговорить прямо сейчас,
а тебе хочется выйти, сесть в машину, уехать куда-нибудь и желательно вернуться, когда конфликт уже сам как-нибудь рассосался
женщина в этот момент часто думает
«ему плевать. он опять убегает от разговора».
а мужчина иногда вообще не убегает от неё.
он убегает от того, что чувствует рядом с ней в этот момент.
потому что если ты рос с идеей «будь сильным, не ной, контролируй себя», то сильные эмоции ощущаются не как:
«мне сейчас больно, страшно и я боюсь тебя потерять».
а как:
«опять мне делают мозги. оставьте меня в покое».
плюс многие мужчины слышат за женским:
«мне было неприятно, когда ты так сделал»
это:
«ты опять плохой. ты опять не справился».
и дальше включается прекрасная стратегия нервной системы:
закрыться. замолчать. уйти. ничего не чувствовать. ❤️
проблема только в одном.
если каждый раз спасаться от конфликта исчезновением, однажды можно вернуться и обнаружить, что разговаривать с тобой уже никто не хочет.
думаю, многие мужчины знают это состояние..
она хочет поговорить прямо сейчас,
а тебе хочется выйти, сесть в машину, уехать куда-нибудь и желательно вернуться, когда конфликт уже сам как-нибудь рассосался
женщина в этот момент часто думает
«ему плевать. он опять убегает от разговора».
а мужчина иногда вообще не убегает от неё.
он убегает от того, что чувствует рядом с ней в этот момент.
потому что если ты рос с идеей «будь сильным, не ной, контролируй себя», то сильные эмоции ощущаются не как:
«мне сейчас больно, страшно и я боюсь тебя потерять».
а как:
«опять мне делают мозги. оставьте меня в покое».
плюс многие мужчины слышат за женским:
«мне было неприятно, когда ты так сделал»
это:
«ты опять плохой. ты опять не справился».
и дальше включается прекрасная стратегия нервной системы:
закрыться. замолчать. уйти. ничего не чувствовать. ❤️
проблема только в одном.
если каждый раз спасаться от конфликта исчезновением, однажды можно вернуться и обнаружить, что разговаривать с тобой уже никто не хочет.
вот уже два года как со мной нет моей любимой мамочки.
и я до сих пор не знаю, сколько должно пройти времени, чтобы я сама поверила, что произношу эти слова.
я всегда понимала, что моя мама уникальная.
что мне невероятно повезло именно с ней ❤️
но чем дольше я нахожусь в своей профессии, тем сильнее понимаю, насколько.
я слышу очень разные истории про мам.
про холодных.
про критикующих.
про тех, чью любовь нужно было заслуживать.
про мам, рядом с которыми ребёнок очень рано был вынужден стать взрослым.
и иногда моё сердце просто разрывается от этих историй, хотя как психолог я, конечно, учусь не проживать их вместе с человеком.
потому что у меня было совсем иначе.
моя мама дала мне самое главное - ощущение, что жизнь прекрасна и её нужно жить ❤️
радоваться. развиваться. смеяться. путешествовать. красиво одеваться. вкусно есть. гулять. любить людей.
наверное, очень многое из того, как я сегодня смотрю на этот мир, когда-то было её взглядом.
и за свою прекрасную жизнь я благодарна именно ей. ❤️
но есть одна мысль, которую я всё чаще понимаю и как дочь, и как психолог.
какая бы мама нам ни досталась - однажды у нас остаёмся мы сами
кому-то приходится учиться любить себя так, как мама когда-то не смогла.
кому-то впервые защищать себя, хвалить, разрешать ошибаться, выбирать себя и вообще узнавать, чего хочется именно ему.
а мне, даже имея самую потрясающую маму на свете, теперь приходится учиться жить без неё.
самой принимать решения.
самой напоминать себе всё то, чему когда-то учила она.
наверное, в этом одна из самых тяжёлых частей взросления
в какой-то момент у тебя появляется взрослая ты, которая должна стать себе тем человеком, в котором ты когда-то так нуждалась.
мне очень повезло - моя взрослая я выросла из огромной маминой любви.
и теперь моя задача в том, чтобы продолжать жить так, чтобы всё, чему она меня научила, все, что она мне подарила, никуда не исчезло
два года без тебя, мамочка.
я каждый день стараюсь любить эту жизнь так сильно, как ты меня научила ❤️
и я до сих пор не знаю, сколько должно пройти времени, чтобы я сама поверила, что произношу эти слова.
я всегда понимала, что моя мама уникальная.
что мне невероятно повезло именно с ней ❤️
но чем дольше я нахожусь в своей профессии, тем сильнее понимаю, насколько.
я слышу очень разные истории про мам.
про холодных.
про критикующих.
про тех, чью любовь нужно было заслуживать.
про мам, рядом с которыми ребёнок очень рано был вынужден стать взрослым.
и иногда моё сердце просто разрывается от этих историй, хотя как психолог я, конечно, учусь не проживать их вместе с человеком.
потому что у меня было совсем иначе.
моя мама дала мне самое главное - ощущение, что жизнь прекрасна и её нужно жить ❤️
радоваться. развиваться. смеяться. путешествовать. красиво одеваться. вкусно есть. гулять. любить людей.
наверное, очень многое из того, как я сегодня смотрю на этот мир, когда-то было её взглядом.
и за свою прекрасную жизнь я благодарна именно ей. ❤️
но есть одна мысль, которую я всё чаще понимаю и как дочь, и как психолог.
какая бы мама нам ни досталась - однажды у нас остаёмся мы сами
кому-то приходится учиться любить себя так, как мама когда-то не смогла.
кому-то впервые защищать себя, хвалить, разрешать ошибаться, выбирать себя и вообще узнавать, чего хочется именно ему.
а мне, даже имея самую потрясающую маму на свете, теперь приходится учиться жить без неё.
самой принимать решения.
самой напоминать себе всё то, чему когда-то учила она.
наверное, в этом одна из самых тяжёлых частей взросления
в какой-то момент у тебя появляется взрослая ты, которая должна стать себе тем человеком, в котором ты когда-то так нуждалась.
мне очень повезло - моя взрослая я выросла из огромной маминой любви.
и теперь моя задача в том, чтобы продолжать жить так, чтобы всё, чему она меня научила, все, что она мне подарила, никуда не исчезло
два года без тебя, мамочка.
я каждый день стараюсь любить эту жизнь так сильно, как ты меня научила ❤️
одержимость.
в какой-то момент ты обнаруживаешь себя за чтением книги, которую сама в жизни бы не открыла, просто потому что он сказал, что она его любимая. ❤️
он интересуется Формулой 1
и вот ты уже знаешь состав команд и зачем-то переживаешь за них 🫣
он однажды упомянул какую-то тему.. и ты уже читаешь про неё статьи, потому что при следующей встрече хочешь так невзначай сказать:
«кстати, я тут подумала насчёт того, что ты говорил…»))
себе мы объясняем это очень просто и адекватно :
«мне просто интересно узнавать его мир»
поэтому ты знаешь его любимые фильмы, песни, книги, взгляды на отношения, детские травмы и мнение по поводу мировой экономики 😍
но иногда это уже не интерес.
это попытка настолько идеально встроиться в мир другого человека, чтобы у него просто не осталось причин тебя не выбрать.
я буду интересной!
со мной можно будет поговорить обо всём!!
я полюблю то, что любишь ты!!!
только полюби меня в ответ. ❤️
и вот здесь романтическое «я хочу узнать тебя получше» незаметно превращается в одержимость, потому что центр твоего внимания уже не ты и даже не ваши отношения.
центр - он.
что он любит.
что он думает.
что его впечатлит.
какой женщиной нужно быть, чтобы именно он захотел остаться.
и самый отрезвляющий вопрос здесь довольно неприятный:
пока ты так старательно изучаешь его мир.. он вообще интересуется твоим? 😭
в какой-то момент ты обнаруживаешь себя за чтением книги, которую сама в жизни бы не открыла, просто потому что он сказал, что она его любимая. ❤️
он интересуется Формулой 1
и вот ты уже знаешь состав команд и зачем-то переживаешь за них 🫣
он однажды упомянул какую-то тему.. и ты уже читаешь про неё статьи, потому что при следующей встрече хочешь так невзначай сказать:
«кстати, я тут подумала насчёт того, что ты говорил…»))
себе мы объясняем это очень просто и адекватно :
«мне просто интересно узнавать его мир»
поэтому ты знаешь его любимые фильмы, песни, книги, взгляды на отношения, детские травмы и мнение по поводу мировой экономики 😍
но иногда это уже не интерес.
это попытка настолько идеально встроиться в мир другого человека, чтобы у него просто не осталось причин тебя не выбрать.
я буду интересной!
со мной можно будет поговорить обо всём!!
я полюблю то, что любишь ты!!!
только полюби меня в ответ. ❤️
и вот здесь романтическое «я хочу узнать тебя получше» незаметно превращается в одержимость, потому что центр твоего внимания уже не ты и даже не ваши отношения.
центр - он.
что он любит.
что он думает.
что его впечатлит.
какой женщиной нужно быть, чтобы именно он захотел остаться.
и самый отрезвляющий вопрос здесь довольно неприятный:
пока ты так старательно изучаешь его мир.. он вообще интересуется твоим? 😭
иногда новая дверь не появляется именно потому, что ты всё ещё стоишь перед старой и ждёшь, что она откроется..
она уже давно закрыта.
отношения закончились.
тебя там не выбрали.
работа больше ничего не даёт.
дружба держится исключительно на воспоминаниях о том, как вам когда-то было хорошо.
но уходить страшно 🫣
потому что закрытая дверь - всё же твоя знакомая дверь
ты знаешь, что за ней.
знаешь, чего ждать.
и где-то ещё живёт надежда - а вдруг постучать немного по-другому? а вдруг ещё раз попробовать? а вдруг сейчас откроют? 😓
и на это «а вдруг» иногда уходят годы.
мне кажется, мы часто ждём от жизни сначала гарантий нового, а уже потом готовы отпустить старое.
-покажите мне, что будет дальше.. и тогда я отпущу!!
но жизнь так редко работает.
иногда сначала приходится развернуться от того, что уже закончилось.
а что будет дальше.. увидеть только после. ❤️
она уже давно закрыта.
отношения закончились.
тебя там не выбрали.
работа больше ничего не даёт.
дружба держится исключительно на воспоминаниях о том, как вам когда-то было хорошо.
но уходить страшно 🫣
потому что закрытая дверь - всё же твоя знакомая дверь
ты знаешь, что за ней.
знаешь, чего ждать.
и где-то ещё живёт надежда - а вдруг постучать немного по-другому? а вдруг ещё раз попробовать? а вдруг сейчас откроют? 😓
и на это «а вдруг» иногда уходят годы.
мне кажется, мы часто ждём от жизни сначала гарантий нового, а уже потом готовы отпустить старое.
-покажите мне, что будет дальше.. и тогда я отпущу!!
но жизнь так редко работает.
иногда сначала приходится развернуться от того, что уже закончилось.
а что будет дальше.. увидеть только после. ❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
травма старшей сестры 😭❤️
здесь мы многое утрируем..
но сама роль старшей действительно бывает непростой..
ты первая проходишь через воспитательные эксперименты родителей, с тебя больше спрашивают, тебе часто говорят «ты же старше», а вместе с младшим ребёнком иногда выдаётся чувство сумасшедшей ответственности
у моей сестры своя история и сегодня мы поверхностно покопались в ней
а в следующем видео меняемся местами)) и я расскажу, какие претензии накопились уже у младшей сестры..
здесь мы многое утрируем..
но сама роль старшей действительно бывает непростой..
ты первая проходишь через воспитательные эксперименты родителей, с тебя больше спрашивают, тебе часто говорят «ты же старше», а вместе с младшим ребёнком иногда выдаётся чувство сумасшедшей ответственности
у моей сестры своя история и сегодня мы поверхностно покопались в ней
а в следующем видео меняемся местами)) и я расскажу, какие претензии накопились уже у младшей сестры..
1
интересно, как то, что когда-то занимало всю голову, однажды не занимает в ней даже минуты.
и это очень хорошее напоминание.. если сейчас вы переживаете период, который кажется бесконечным, не верьте себе
я прекрасно понимаю, что внутри боли очень плохо видно будущее
а оно тем временем наступает.
и однажды вы обнаружите, что уже несколько дней не вспоминали о том, без чего когда-то не представляли ни секунды ❤️
и это очень хорошее напоминание.. если сейчас вы переживаете период, который кажется бесконечным, не верьте себе
я прекрасно понимаю, что внутри боли очень плохо видно будущее
а оно тем временем наступает.
и однажды вы обнаружите, что уже несколько дней не вспоминали о том, без чего когда-то не представляли ни секунды ❤️
1
не оставайтесь со своей болью один на один слишком долго
понятно, что в конечном итоге никто не сможет прожить её вместо нас
не существует такого разговора, после которого можно аккуратно передать человеку половину своего трэша и уйти налегке 😭
но боль удивительно меняется, когда перестаёт быть тайной
когда можно наконец вслух сказать всё то, что месяцами ходило кругами в голове.
без «я справлюсь»
без «не хочу никого грузить»
без необходимости выглядеть сильнее, чем тебе сейчас есть силы быть
возможно, человек напротив даже не скажет ничего гениального
он просто выслушает.
и проблема останется той же, а тебе почему-то станет немного легче.
помочь себе всё равно придётся самому
но «самому» совершенно не обязательно означает «в одиночку» ❤️
понятно, что в конечном итоге никто не сможет прожить её вместо нас
не существует такого разговора, после которого можно аккуратно передать человеку половину своего трэша и уйти налегке 😭
но боль удивительно меняется, когда перестаёт быть тайной
когда можно наконец вслух сказать всё то, что месяцами ходило кругами в голове.
без «я справлюсь»
без «не хочу никого грузить»
без необходимости выглядеть сильнее, чем тебе сейчас есть силы быть
возможно, человек напротив даже не скажет ничего гениального
он просто выслушает.
и проблема останется той же, а тебе почему-то станет немного легче.
помочь себе всё равно придётся самому
но «самому» совершенно не обязательно означает «в одиночку» ❤️
нет смысла продолжать чего-то хотеть, если ты не готов делать то, что необходимо, чтобы это получить
легче быть несчастным в знакомой жизни, чем счастливым в неизвестной
если плохо - уходи.
не нравится работа - меняй.
отношения умерли - расставайся.
спасибо. шикарный план 😭
только у знакомого несчастья есть огромное преимущество: мы уже знаем, как в нём жить.
а неизвестность ничего не обещает.
можно уйти из плохих отношений и не встретить любовь через две недели. уволиться - и не найти сразу дело мечты. переехать - и чувствовать себя одиноким в городе, о котором мечтал.
и вот это состояние между «так больше не хочу» и «а как будет дальше - не знаю» пугает сильнее привычного дискомфорта.
поэтому иногда мы годами выбираем не несчастье.
мы выбираем определённость.
нам бы сначала показать новую жизнь, дать немного в ней пожить, убедиться, что всё нравится, а старую мы потом отпустим 😭❤️
но некоторые перемены требуют обратного..
сначала отпустить. а уже потом узнать, что будет дальше.
если плохо - уходи.
не нравится работа - меняй.
отношения умерли - расставайся.
спасибо. шикарный план 😭
только у знакомого несчастья есть огромное преимущество: мы уже знаем, как в нём жить.
а неизвестность ничего не обещает.
можно уйти из плохих отношений и не встретить любовь через две недели. уволиться - и не найти сразу дело мечты. переехать - и чувствовать себя одиноким в городе, о котором мечтал.
и вот это состояние между «так больше не хочу» и «а как будет дальше - не знаю» пугает сильнее привычного дискомфорта.
поэтому иногда мы годами выбираем не несчастье.
мы выбираем определённость.
нам бы сначала показать новую жизнь, дать немного в ней пожить, убедиться, что всё нравится, а старую мы потом отпустим 😭❤️
но некоторые перемены требуют обратного..
сначала отпустить. а уже потом узнать, что будет дальше.
мерзкий, отвратительный, ненавистный гостинг
когда ещё вчера человек интересовался, как прошёл твой день, присылал рилсы и звал на кофе, а сегодня просто… делся ✨
без «я передумал» или «извини, не хочу продолжать общение»
и дальше ты уже не человек, а следственный комитет 😭
перечитываешь переписку, восстанавливаешь хронологию событий и пытаешься обнаружить тот роковой момент, после которого ты внезапно перестал существовать
потому что прямой отказ, каким бы неприятным он ни был, хотя бы ставит точку.
а гостинг оставляет тебя наедине с многоточием.
и мозг начинает дописывать историю самостоятельно:
может, испугался?
может, я что-то сказала?
может, со мной вообще что-то не так?
в отсутствие чужого объяснения мы легко делаем виноватым себя
а на самом деле способность человека молча исчезнуть гораздо больше говорит о том, как он обходится с неудобными разговорами, чем о вашей ценности))
потерять интерес можно.
передумать можно.
не захотеть продолжения-тоже можно!
но сказать об этом ртом, оказывается, для некоторых уже уровень: невыполнимый 😭❤️
поэтому, пожалуйста, запомните одну неприятную, но полезную вещь!!
если человек исчез - это тоже ответ. просто достаточно трусливый 🐇
когда ещё вчера человек интересовался, как прошёл твой день, присылал рилсы и звал на кофе, а сегодня просто… делся ✨
без «я передумал» или «извини, не хочу продолжать общение»
и дальше ты уже не человек, а следственный комитет 😭
перечитываешь переписку, восстанавливаешь хронологию событий и пытаешься обнаружить тот роковой момент, после которого ты внезапно перестал существовать
потому что прямой отказ, каким бы неприятным он ни был, хотя бы ставит точку.
а гостинг оставляет тебя наедине с многоточием.
и мозг начинает дописывать историю самостоятельно:
может, испугался?
может, я что-то сказала?
может, со мной вообще что-то не так?
в отсутствие чужого объяснения мы легко делаем виноватым себя
а на самом деле способность человека молча исчезнуть гораздо больше говорит о том, как он обходится с неудобными разговорами, чем о вашей ценности))
потерять интерес можно.
передумать можно.
не захотеть продолжения-тоже можно!
но сказать об этом ртом, оказывается, для некоторых уже уровень: невыполнимый 😭❤️
поэтому, пожалуйста, запомните одну неприятную, но полезную вещь!!
если человек исчез - это тоже ответ. просто достаточно трусливый 🐇