Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вторая часть разбора про тяговые ремни уже доступна к просмотру! 💪🏻
Если первую часть ты уже посмотрел, самое время разобраться не только как ими пользоваться, но и зачем они нужны и всегда ли их стоит использовать.
А теперь рассказывай в комментариях, часто ли ты используешь тяговые ремни в своих тренировках?
Если первую часть ты уже посмотрел, самое время разобраться не только как ими пользоваться, но и зачем они нужны и всегда ли их стоит использовать.
А теперь рассказывай в комментариях, часто ли ты используешь тяговые ремни в своих тренировках?
❤41🔥8👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотрим, как прошла первая практика у нового потока студентов, которые обучаются на персонального тренера в очно-заочном формате 💪🏻
В видео лишь небольшая часть тех знаний и практических навыков, которыми преподаватели делятся со студентами на занятиях.
Если тоже хочешь учиться очно (очно-заочно) и получать максимум практики, то в сентябре такая возможность снова будет.
Успевай занять своё место в группе по ссылке — https://clck.ru/3VG9S4
В видео лишь небольшая часть тех знаний и практических навыков, которыми преподаватели делятся со студентами на занятиях.
Если тоже хочешь учиться очно (очно-заочно) и получать максимум практики, то в сентябре такая возможность снова будет.
Успевай занять своё место в группе по ссылке — https://clck.ru/3VG9S4
❤47
🎁 Выиграй обучение на обновлённом курсе «Персональный тренер»!
Новый тренерский сезон уже совсем близко, и мы решили подарить одному из наших подписчиков возможность полностью пройти обучение в Академии фитнеса Корус бесплатно.
И самое приятное: формат обучения победитель выбирает сам (очный, очно-заочный или дистанционный).
Как принять участие?
1️⃣ Подпишись на Telegram-канал Академии фитнеса «Корус»
2️⃣ Нажми кнопку «Участвовать» под этим постом.
3️⃣ Поставь лайк на 3 любые публикации в нашем канале.
4️⃣ Отправь этот пост другу, который тоже мечтает стать студентом Академии.
⏳ Розыгрыш проходит с 17 по 24 августа.
Участвовать могут жители любого региона России, дистанционный формат позволяет учиться из любой точки страны.
А уже 24 августа мы узнаем имя победителя, для которого обучение в Корусе станет началом нового профессионального этапа.
Возможно, следующим студентом Академии станешь именно ты💙
Новый тренерский сезон уже совсем близко, и мы решили подарить одному из наших подписчиков возможность полностью пройти обучение в Академии фитнеса Корус бесплатно.
И самое приятное: формат обучения победитель выбирает сам (очный, очно-заочный или дистанционный).
Как принять участие?
1️⃣ Подпишись на Telegram-канал Академии фитнеса «Корус»
2️⃣ Нажми кнопку «Участвовать» под этим постом.
3️⃣ Поставь лайк на 3 любые публикации в нашем канале.
4️⃣ Отправь этот пост другу, который тоже мечтает стать студентом Академии.
⏳ Розыгрыш проходит с 17 по 24 августа.
Участвовать могут жители любого региона России, дистанционный формат позволяет учиться из любой точки страны.
А уже 24 августа мы узнаем имя победителя, для которого обучение в Корусе станет началом нового профессионального этапа.
Возможно, следующим студентом Академии станешь именно ты💙
❤50
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем серию видео, посвящённую спортивным аксессуарам для тренировок. Сегодня Елена Светлова расскажет о кистевых бинтах: для чего они нужны, кому пригодятся и стоит ли использовать их на тренировках.
А если есть тема, которую ты хотел бы увидеть в этой серии, обязательно пиши свои вопросы в комментариях! Мы всегда рады на них ответить 💪🏻
А если есть тема, которую ты хотел бы увидеть в этой серии, обязательно пиши свои вопросы в комментариях! Мы всегда рады на них ответить 💪🏻
❤25👍4
Владимир Остроменский – спикер фитнес-конференции на Олимпиаде Народов Мира от Академии Фитнеса «КОРУС» 📚
Выступает оба дня с темами по:
✔️перинатальному тренингу (26 сентября)
✔️лидерским качествам (27 сентября).
Точное расписание и время выступлений спикеров позже опубликуем дополнительно.
Теперь расскажем о спикере подробно:
• Коммерческий директор группы компаний "Мой медицинский центр";
• Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук;
• Преподаватель в Высшей Школе Менеджмента СПбГУ;
• Преподаватель в Высшей Экономической Школе СПбГЭУ;
• Победитель проекта "Лидеры России";
• За время своей работы акушером-гинекологом принял более 5500 родов;
• Автор 70 научных работ, в том числе соавтор трех монографий;
• Автор трех патентов в области медицины;
• Организовал и возглавил кафедру акушерства и гинекологии в Академии медицинского образования им. Ф.И. Иноземцева;
• Подготовил более 1000 врачей-акушеров, в том числе врачей-руководителей высшего звена.
Ждём вас 26 и 27 сентября на «Зенит Арене» на масштабном спортивном и образовательном событие, где каждый сможет узнать что-то новое, вдохновиться и найти идеи для дальнейшего развития!
Выступает оба дня с темами по:
✔️перинатальному тренингу (26 сентября)
✔️лидерским качествам (27 сентября).
Точное расписание и время выступлений спикеров позже опубликуем дополнительно.
Теперь расскажем о спикере подробно:
• Коммерческий директор группы компаний "Мой медицинский центр";
• Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук;
• Преподаватель в Высшей Школе Менеджмента СПбГУ;
• Преподаватель в Высшей Экономической Школе СПбГЭУ;
• Победитель проекта "Лидеры России";
• За время своей работы акушером-гинекологом принял более 5500 родов;
• Автор 70 научных работ, в том числе соавтор трех монографий;
• Автор трех патентов в области медицины;
• Организовал и возглавил кафедру акушерства и гинекологии в Академии медицинского образования им. Ф.И. Иноземцева;
• Подготовил более 1000 врачей-акушеров, в том числе врачей-руководителей высшего звена.
Ждём вас 26 и 27 сентября на «Зенит Арене» на масштабном спортивном и образовательном событие, где каждый сможет узнать что-то новое, вдохновиться и найти идеи для дальнейшего развития!
❤16🔥4👏3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥5
Осень уже близко, расстраиваться поводов нет, лучше провести это время года с пользой 🍂
Академия фитнеса «КОРУС» приглашает на обучение по направлениям «Персональный тренер» и «Инструктор групповых программ». Выбирай удобный формат и начинай обучение без отрыва от работы и привычного ритма жизни.
📌 5 сентября стартуют:
— очный и очно-заочный поток «Персональный тренер» по выходным на ул. Ярослава Гашека, 17А;
— очно-заочный поток «Персональный тренер» на Мебельная ул.;
— курс «Фитнес-тренер универсал»— для тех, кто хочет освоить сразу два направления, персональный и групповой тренинг. Это значит, что сможешь работать с клиентами индивидуально, вести групповые занятия или совмещать оба формата.
📌 14 сентября — старт курса «Инструктор групповых программ».
Подробнее об обучении можно узнать на сайте Академии — https://clck.ru/3VLXmL
Остались вопросы? Звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX, мы на связи и ждем тебя у нас на обучении!
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2VtzqwD2Q11
Академия фитнеса «КОРУС» приглашает на обучение по направлениям «Персональный тренер» и «Инструктор групповых программ». Выбирай удобный формат и начинай обучение без отрыва от работы и привычного ритма жизни.
📌 5 сентября стартуют:
— очный и очно-заочный поток «Персональный тренер» по выходным на ул. Ярослава Гашека, 17А;
— очно-заочный поток «Персональный тренер» на Мебельная ул.;
— курс «Фитнес-тренер универсал»— для тех, кто хочет освоить сразу два направления, персональный и групповой тренинг. Это значит, что сможешь работать с клиентами индивидуально, вести групповые занятия или совмещать оба формата.
📌 14 сентября — старт курса «Инструктор групповых программ».
Подробнее об обучении можно узнать на сайте Академии — https://clck.ru/3VLXmL
Остались вопросы? Звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX, мы на связи и ждем тебя у нас на обучении!
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2VtzqwD2Q11
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера группа буднего дня будущих инструкторов групповых программ сдавала экзамен.
Напоминаем, что экзамен является важной частью обучения. Он состоит из двух частей: устной, где студенты отвечают на вопросы по билетам, и практической, где демонстрируют свои знания в степ-аэробике, силовом тренинге и растяжке.
Следующий поток ИГП по будням стартует 14 сентября — https://clck.ru/3VLmVX. Ждём тебя в Академии фитнеса «КОРУС»! 💪🏻
Напоминаем, что экзамен является важной частью обучения. Он состоит из двух частей: устной, где студенты отвечают на вопросы по билетам, и практической, где демонстрируют свои знания в степ-аэробике, силовом тренинге и растяжке.
Следующий поток ИГП по будням стартует 14 сентября — https://clck.ru/3VLmVX. Ждём тебя в Академии фитнеса «КОРУС»! 💪🏻
❤11🔥2🎉1
Конец лета – отличное время, чтобы наконец начать обучение, которое давно откладывал. Особенно если очный формат тебе не подходит из-за работы, графика или расстояния.
Только 26–28 августа дистанционные курсы Академии фитнеса «КОРУС» можно приобрести по специальной цене — 15 900 ₽ вместо 26 900 ₽.
В акции участвуют два направления:
🏋️ «Персональный тренер» — обновленная программа с актуальной базой знаний для старта в профессии.
🔥 «Инструктор групповых программ» — всё необходимое, чтобы освоить профессию и начать работать с группами.
Ты учишься из любой точки и в удобном для себя ритме, не выпадая из рабочих процессов. При этом программа не просто дает теорию, она системно знакомит с ключевыми знаниями, которые необходимы специалисту на старте карьеры.
А после успешного завершения обучения и сдачи экзамена ты получаешь диплом государственного образца.
⚡️ Но есть важное условие: цена 15 900 ₽ действует только три дня — с 26 по 28 августа.
Ставь напоминание, выбирай направление и встречаемся на онлайн-платформе GetCourse. Подробнее на сайте – https://clck.ru/3VMqYg
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2VtzqwMQSHh
Только 26–28 августа дистанционные курсы Академии фитнеса «КОРУС» можно приобрести по специальной цене — 15 900 ₽ вместо 26 900 ₽.
В акции участвуют два направления:
🏋️ «Персональный тренер» — обновленная программа с актуальной базой знаний для старта в профессии.
🔥 «Инструктор групповых программ» — всё необходимое, чтобы освоить профессию и начать работать с группами.
Ты учишься из любой точки и в удобном для себя ритме, не выпадая из рабочих процессов. При этом программа не просто дает теорию, она системно знакомит с ключевыми знаниями, которые необходимы специалисту на старте карьеры.
А после успешного завершения обучения и сдачи экзамена ты получаешь диплом государственного образца.
⚡️ Но есть важное условие: цена 15 900 ₽ действует только три дня — с 26 по 28 августа.
Ставь напоминание, выбирай направление и встречаемся на онлайн-платформе GetCourse. Подробнее на сайте – https://clck.ru/3VMqYg
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2VtzqwMQSHh
❤9🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обучение в Корусе для многих становится важным этапом в жизни. Здесь студенты не только получают новую профессию, но и решаются на перемены, выбирая дело, которое действительно приносит им удовольствие.
На днях обучение завершила группа инструкторов групповых программ. Мы были рады видеть ваши счастливые лица в этот важный день! Большой карьерный шаг уже сделан, теперь вы готовы самостоятельно проводить тренировки, работать с группами и заряжать людей своей энергией 🤸🏻♀️
Следующий поток стартует 14 сентября и будет проходить по будням — https://clck.ru/3VNxXP.
Если ты тоже давно думаешь о новой профессии — возможно, твое время пришло. Узнать подробности можно по телефону +7 (921) 412-56-69 или написать нам в WhatsApp, Telegram или MAX 📱
Мы всегда на связи и будем рады видеть тебя среди студентов Академии фитнеса Корус!
На днях обучение завершила группа инструкторов групповых программ. Мы были рады видеть ваши счастливые лица в этот важный день! Большой карьерный шаг уже сделан, теперь вы готовы самостоятельно проводить тренировки, работать с группами и заряжать людей своей энергией 🤸🏻♀️
Следующий поток стартует 14 сентября и будет проходить по будням — https://clck.ru/3VNxXP.
Если ты тоже давно думаешь о новой профессии — возможно, твое время пришло. Узнать подробности можно по телефону +7 (921) 412-56-69 или написать нам в WhatsApp, Telegram или MAX 📱
Мы всегда на связи и будем рады видеть тебя среди студентов Академии фитнеса Корус!
❤7🔥3🎉3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делать коленно-доминантные упражнения или нет, конечно, решать тебе. А в этом видео мы подробно отвечаем на вопрос: что критического может произойти, если колени всё-таки будут активно задействованы в тренировочном процессе?
❤8👍5🔥4
Этот день настал! 🔥
Только с 26 по 28 августа включительно ты можешь приобрести дистанционный курс «Персональный тренер» или «Инструктор групповых программ» всего за 15 900 ₽ вместо 26 900 ₽.
И да, такой цены больше не будет.
Напомним, почему дистанционный формат - это отличный вариант:
— учишься в удобное время и из любой точки мира;
— проходишь обучение на удобной платформе GetCourse при поддержке кураторов;
— можешь совмещать обучение с работой и другими делами;
— после успешной сдачи экзамена получаешь диплом государственного образца.
И ещё один важный момент: приобретая курс «Персональный тренер», ты получаешь именно обновленную программу со свежей, актуальной и качественно структурированной информацией.
А самое приятное, что не обязательно начинать обучение прямо сейчас. Можешь приступить через месяц, два или даже полгода, когда будешь готов.
⏳ Но приобрести курс по специальной цене можно только три дня — 26, 27 и 28 августа.
Переходи на сайт и выбирай свой курс — https://clck.ru/3VPVNG.
Остались вопросы? Звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX.
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2VtzqvqxnSo
Только с 26 по 28 августа включительно ты можешь приобрести дистанционный курс «Персональный тренер» или «Инструктор групповых программ» всего за 15 900 ₽ вместо 26 900 ₽.
И да, такой цены больше не будет.
Напомним, почему дистанционный формат - это отличный вариант:
— учишься в удобное время и из любой точки мира;
— проходишь обучение на удобной платформе GetCourse при поддержке кураторов;
— можешь совмещать обучение с работой и другими делами;
— после успешной сдачи экзамена получаешь диплом государственного образца.
И ещё один важный момент: приобретая курс «Персональный тренер», ты получаешь именно обновленную программу со свежей, актуальной и качественно структурированной информацией.
А самое приятное, что не обязательно начинать обучение прямо сейчас. Можешь приступить через месяц, два или даже полгода, когда будешь готов.
⏳ Но приобрести курс по специальной цене можно только три дня — 26, 27 и 28 августа.
Переходи на сайт и выбирай свой курс — https://clck.ru/3VPVNG.
Остались вопросы? Звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX.
Реклама. ЧОУ ДПО "КОРУС", ИНН 7813290620, erid: 2VtzqvqxnSo
🔥6❤4
Уважаемые подписчики, у нас важные новости!
По независящим от организаторов обстоятельствам «Олимпиада Народов Мира» переносится на 21–22 ноября 2026 года.
Место проведения остаётся прежним — Санкт-Петербург, «Газпром Арена».
Подготовка к событию продолжается полным ходом, и поверьте, масштаб мероприятия вас поразит! Для гостей готовят ещё больше топовых звёзд эстрады, крутых артистов и именитых спортсменов.
Регистрация для зрителей и участников уже открыта на официальном сайте.
🎁 Участие БЕСПЛАТНОЕ для детей и подростков до 17 лет включительно, а также для всех членов «РУССПОРТ».
Что ждёт вас на «Газпром Арене» 21–22 ноября?
🏆 Спорт: 1666 комплектов наград, тест-драйв 40 видов спорта, гонка Олимпиады и сдача ГТО.
⭐ Звёзды: 3 сцены, олимпийские чемпионы, мировые звёзды и именитые спортсмены.
💪 ЗОЖ: фитнес-конвенция и лекции от ведущих экспертов.
📅 21–22 ноября 2026 года
📍 Санкт-Петербург, «Газпром Арена»
До встречи на главном спортивном событии этой осени!
По независящим от организаторов обстоятельствам «Олимпиада Народов Мира» переносится на 21–22 ноября 2026 года.
Место проведения остаётся прежним — Санкт-Петербург, «Газпром Арена».
Подготовка к событию продолжается полным ходом, и поверьте, масштаб мероприятия вас поразит! Для гостей готовят ещё больше топовых звёзд эстрады, крутых артистов и именитых спортсменов.
Регистрация для зрителей и участников уже открыта на официальном сайте.
🎁 Участие БЕСПЛАТНОЕ для детей и подростков до 17 лет включительно, а также для всех членов «РУССПОРТ».
Что ждёт вас на «Газпром Арене» 21–22 ноября?
🏆 Спорт: 1666 комплектов наград, тест-драйв 40 видов спорта, гонка Олимпиады и сдача ГТО.
⭐ Звёзды: 3 сцены, олимпийские чемпионы, мировые звёзды и именитые спортсмены.
💪 ЗОЖ: фитнес-конвенция и лекции от ведущих экспертов.
📅 21–22 ноября 2026 года
📍 Санкт-Петербург, «Газпром Арена»
До встречи на главном спортивном событии этой осени!
👍8
Читаем вместе новый отзыв об очно-заочном курсе «Инструктор групповых программ» и благодарим вас за все тёплые слова в наш адрес! ❤️
«КОРУС» — это Академия, где действительно помогают стать специалистом высокого уровня, дают крепкую профессиональную базу и помогают уверенно начать карьеру.
Следующая группа «групповиков» стартует 14 сентября, ждем тебя – https://clck.ru/3VUs5U
«КОРУС» — это Академия, где действительно помогают стать специалистом высокого уровня, дают крепкую профессиональную базу и помогают уверенно начать карьеру.
Следующая группа «групповиков» стартует 14 сентября, ждем тебя – https://clck.ru/3VUs5U
🔥5
Бесплатный семинар «От нейрона к движению» 💪🏻
Биомеханика — это следствие. Физиология — причина! Семинар о том, как на самом деле рождается движение.
Вы до сих пор думаете, что проблема клиента в «слабых мышцах» или «плохой растяжке»?
Вы говорите клиенту: «Прогни спину!», «Опусти лопатку!», «Держи колени!», но клиент или не понимает или через минуту человек снова сутулится?
Дело не в упрямстве клиента и не в его «глупости». Дело в том, что вы воюете со следствием, игнорируя причину.
Приглашаем вас на семинар, где мы спустимся на уровень «операционной системы» человеческого тела — Центральной Нервной Системы.
На семинаре мы разберем:
1. Анатомию и структуру ЦНС простым языком: Как нервная система выбирает, какую мышцу сократить, а какую расслабить.
2. Как формируется двигательный навык: Почему одно движение получается легко, а другое — не получается годами? Что такое «двигательный энграммы» и как их переписывать.
3. Почему шаблоны не работают: Разберем на молекулярном уровне, почему команда «выпрямись» не доходит до адресата, и почему тело «саботирует» приказы мозга.
4. Инструменты обучения: Конкретные протоколы и техники (основанные на нейропластичности), которые позволяют «взломать» процесс обучения движению и сделать его быстрым и безболезненным.
Для записи – звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX.
Биомеханика — это следствие. Физиология — причина! Семинар о том, как на самом деле рождается движение.
Вы до сих пор думаете, что проблема клиента в «слабых мышцах» или «плохой растяжке»?
Вы говорите клиенту: «Прогни спину!», «Опусти лопатку!», «Держи колени!», но клиент или не понимает или через минуту человек снова сутулится?
Дело не в упрямстве клиента и не в его «глупости». Дело в том, что вы воюете со следствием, игнорируя причину.
Приглашаем вас на семинар, где мы спустимся на уровень «операционной системы» человеческого тела — Центральной Нервной Системы.
На семинаре мы разберем:
1. Анатомию и структуру ЦНС простым языком: Как нервная система выбирает, какую мышцу сократить, а какую расслабить.
2. Как формируется двигательный навык: Почему одно движение получается легко, а другое — не получается годами? Что такое «двигательный энграммы» и как их переписывать.
3. Почему шаблоны не работают: Разберем на молекулярном уровне, почему команда «выпрямись» не доходит до адресата, и почему тело «саботирует» приказы мозга.
4. Инструменты обучения: Конкретные протоколы и техники (основанные на нейропластичности), которые позволяют «взломать» процесс обучения движению и сделать его быстрым и безболезненным.
Для записи – звони +7 (921) 412-56-69 или пиши нам в WhatsApp, Telegram или MAX.
🔥5❤2👍2
Под конец дня поздравляем с Всероссийским Днём знаний!📚
Академия фитнеса «КОРУС» рада начать новый учебный год! За прошлый год мы успели сделать много важных и потрясающих изменений: обновили программы, пересмотрели подход к обучению и собрали сильную команду преподавателей. И сегодня с новыми силами готовы продолжать нашу главную работу, обучать квалифицированных специалистов, которые в дальнейшем будут помогать людям становиться здоровее, сильнее и увереннее в себе.
Мы уверены, что обучение - это возможность изменить свою жизнь, освоить профессию, которая приносит удовольствие, и в свою очередь менять жизни других людей к лучшему.
Спасибо всем, кто выбирает «КОРУС» для своего профессионального пути. Мы не планируем останавливаться!
С праздником! Ждём вас в Академии фитнеса «КОРУС»!
Академия фитнеса «КОРУС» рада начать новый учебный год! За прошлый год мы успели сделать много важных и потрясающих изменений: обновили программы, пересмотрели подход к обучению и собрали сильную команду преподавателей. И сегодня с новыми силами готовы продолжать нашу главную работу, обучать квалифицированных специалистов, которые в дальнейшем будут помогать людям становиться здоровее, сильнее и увереннее в себе.
Мы уверены, что обучение - это возможность изменить свою жизнь, освоить профессию, которая приносит удовольствие, и в свою очередь менять жизни других людей к лучшему.
Спасибо всем, кто выбирает «КОРУС» для своего профессионального пути. Мы не планируем останавливаться!
С праздником! Ждём вас в Академии фитнеса «КОРУС»!
🔥7❤3