Хоба 🪵🙌🏻

Целый день был на Дне России
Инета ваще не было
Связи не было
Ничего не было
Куча народу
Прошло всё ваще ультра мега супер круто 🙌🏻

Видос вышел
Летите смотреть, кто не видел 🫶🏻

СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ

Сняли новую часть «ШОУ ИЗ ТОЛПЫ» прямо на сцене в День России🪵

Скоро на ютубах будет

ТУТ

Было ✅
Ждите ⏰

Скоро на ютубах 🪵

https://t.me/sherstnevILYA

Работаем🗿

Тренировка легковая:

Суставная

I go you go:
1000 скакалок
100 тумб прыжки
100 жимов гирь стоя
100 берпи
100 ситапов
——
2х1 минута планка
——
Брусья 80кг 2х2
Заминка

#тренировки

Видео на канале!!!!

СМОТРЕЕЕЕЕТЬ!!!!

Еще ролик в копилку 🫠

Капец за неделю контента сделал просто ядерного 🪵

Всё улетело на монтаж, ждите ❤️

Я собираюсь и гоню к НИКИТОСУ на др отдыхать 👌🏻

ЖИЗНЬ СОВРЕМЕННОГО МУЖЧИНЫ ЭТО:

- отсутствие твердости характера
- уныние, апатии и депрессии
- проблемы в отношениях
- безденежье, долги, алкоголизм и наркомания

Ничего, кроме сплошной рутины, лишнего веса и постоянных внутренних конфликтов.

Если ТЫ не готов мириться с такой реальностью - читай СКАЗКИ О СИЛЕ
Здесь ты вспомнишь себя настоящего!

Нулевая толерантность к
собственной жалости
😠🙄ЗДЕСЬ🤫😢

Встречаю свои 24 года
Завтра др, а сегодня…
#тренировки

24 мешка через плечо 100кг
24 подтягивания гиря 24кг
24 брусья 24кг
24 НКП
24 минуты бег

Эмом 24 минуты 30с скакалка

Жим лёжа 140 3х4

Планка 2х1 минута

Заминка