КООПЕРАТИВ
47 subscribers
182 photos
14 videos
1 file
15 links
Опыт — это дорого, а часто и больно. Делюсь тем, что помогло бы мне самой, если бы кто-то это вовремя сказал. Наблюдаю жизнь, себя и вас.
Download Telegram
Христос воскресе!🕊️
🕊6
Как-то неожиданно наступила середина апреля и Тотальный диктант.

Я планирую как обычно все четыре части писать, меня вдохновляет разброс оценок и я хочу знать всю историю, естессно.

В этом году Алексей Варламов.

https://marafon.totaldict.ru/
Сегодня День женской дружбы.

Возможно, до этого времени я была не слишком хороша в отношениях с мужчинами, зато своими отношениями с женщинами я с полным правом горжусь.

И на вопрос про самые длительные отношения в моей жизни я отвечаю, что они и не заканчивались: происходят вот уже 25 лет.
Потому что мы как поступили в 2001 в университет, так и не расставались.

Я хочу, чтобы здесь была ясность.
Когда я говорю про дружбу с женщиной — это значит, что мы вместе прошли пару-тройку афганских войн и что мы вместе бываем счастливы и живем эту жизнь во всех её проявлениях.

Мы вместе на страшных отходосах после наркоза.
Вместе при родах.
Вместе, когда настала и сума, и тюрьма, в буквальном смысле.
Вместе за Полярным кругом.
Вместе в горах, степях и у моря.
С безумных детских площадок мы спасаемся тоже вместе.

Вместе, когда впервые за долгое время встретился Он и нужно последить за ней по локации, а то вдруг маньяк.
Вместе, когда она исчезает в закате с этим чипиздриком.
Вместе, когда этот чипиздрик облажался.
Вместе, когда чипиздрику надо навалять.
Вместе, когда чипиздрику стоит дать шанс.

Вместе, когда мы настроили планов, но у кого-то села социальная батарейка.
Когда посреди ночи понадобилось задизайнить приглашения на свои будущие поминки — это к ней, лишних вопросов не будет.
Психотерапевт у нас передается по наследству.
И да, у нас синхронизируется цикл.

А ещё мы бесимся, орем друг на друга, конфликтуем, перестаем общаться, начинаем общаться, стебем друг друга, считаем наш союз благословленным свыше, учимся стоять за себя и за нее, даем друг друг морального леща, если у кого-то ситуативно свистанула фляга.

Наша женская дружба — это та самая безусловная любовь.
Потому что какой бы козой ты ни была, эти отношения не разрушатся. Они опорные. Они — дом, в который всегда можно вернуться.

Поздравляю своих подруг, и каждый день благодарна, что вы у меня есть❤️
11🔥2👏2
«Устойчивость — не в том, чтобы терпеть или быть сильным».

Нарядилась еврейкой в мехах и каменьях, и пошла в Вышку презентовать психологический кейс Савелия Пока на воркшоп по устойчивости от Клуба главредов.

Ладно, пошла я, конечно, на встречу с чудесной Ольгой Писарик, преподавательницей Института Ньюфелда, который помогает взрослым понимать детей и самих себя. А говорили про устойчивость, которую хотелось бы себе вернуть и больше не терять.

🤯 Почему с паршивой работы уже уволился, а тревога не только не отпускает, но и усилилась?

💔 Как помочь маме, которая орет или даже бьет своего ребенка на улице?

🤕 Почему в момент стресса эмоций ноль, а потом накрывает всем и сразу?

😵‍💫 На что опереться в себе, если уже у всего ножки пообламывались?

Мыслей, поддержки, пользы было много, и вот чем можно воспользоваться:

👊 Сдайтесь. Во всех смыслах. Позвольте себе не справляться.
👊 Снимите с себя все роли. Вспомните, кто вы, когда вы не руководитель, не сотрудник, не мама/папа. Что вам нравится, чего вы не любите, какой вы.
👊 Найдите свою игровую зону. Занятие, где вы сможете самовыражаться безопасно, без оценки, без достижений, у которого — как у игры, где все понарошку — будет начало и конец.
👊 Отвалите от себя с перфекционизмом. У людей вокруг даже близко нет таких ожиданий от вас, какие вы к себе предъявляете требования.
👊 Если вы в аду — продолжайте идти. Если надо — ползти. Не с высоко поднятой головой, без кипиай, без рефлексии и оглядки на других. Это единственное, что поможет его пройти.
👊 Если вы хотите поддержать человека, которому плохо, — не надо хвалить его. Он молодец не почему-то и не за что-то. Достаточно того, что он просто есть. Транслируйте это.
👊 Делегируйте абсолютно все, что можно делегировать.
👊 Грустите и плачьте. Уделяйте этому время, сознательно. Смотрите фильмы и слушайте музыку, которая выбивает пробочки, если необходимо.

Больше всего понравилось ощущать общность с 60+ красивыми, мыслящими, интересными людьми. Теми самыми, которые кажутся непоколебимыми, воплощением успеха успешного и дочками-сыночками маминых подруг. Выяснилось очевидное: мы все живые)
Прекрасно умеем навалить на себя задач, предъявить высочайшие требования, не просить, не бояться, не ныть и не умереть при этом. Максимум психологически покалечиться😅

Очень рада, что сходила.
Найти своих — тоже, кстати, способ справляться. Действенный😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥5