Психологи чаще структурируют. Соединяют, проводят линии между точками, склеивают, сшивают. Намного реже они расщепляют, размывают, растворяют, рассеивают. И даже если рассеивают, то только для того, чтобы потом помочь провести свежие линии, выбрав новые точки.
Возможно от этого внутри психологов со временем накапливается рассянность. То есть хаос, который они теснят, атакуя его день за днём, этот хаос он видимо незаметно заползает внутрь. Или может быть просто очень надоедает соединять-соединять и на себя уже не хватает. Тут уж ничего не поделать.... просто психологам нужно с детства привыкать к хаосу.... сначала пить его, потом кусать, потом чавкать им. Вот и завершение этого "не пойми чего" кажется никак не выстраивается в одну стройную линию с хорошим доминант септ аккордом, а вместо этого в конце какая-то какофония, и музыкальная метафора взялась не пойми откуда, к чему она, здесь... ладно...

Довольно сложно поболтать с иррациональным. Чтобы случился этот разговор может понадобится куча времени.

Правильное, разумное, социальное будут перебивать на полоуслове, встревать, повышать голос. Всё, что угодно, лишь бы заглушить то самое, в смысле не пойми что.

С не пойми что воюют. Наемники коучинга, бойцы тайменеджмента, тренеры-убийцы. Целые армии атакуют не пойми что стараясь потеснить его, уменьшить, хотя бы загнать в зону невидимого.

Не пойми что, конечно, отступает от такого напора, уходит в тень, сжимается, но никогда не становится меньше. Его ровно столько же, сколько и правильного-рационального-социального.

Под шквальным огнем календарей, смарт-целей и долгосрочных планов ни пойми что ищет новые формы. Мимикрирует, притворяется, ждёт в засаде удобного случая. Его творческая способность в тысячи раз мощнее всех брэйнштормов с желтыми листочками созданных, чтобы его победить.

Довольно сложно поболтать с иррациональным. Но иногда это случается и в этот момент хочется выдохнуть. Так много напряжение было у нас троих. Мы так долго лежали прижав голову к земле. Но теперь, хоть и ненадолго, здесь только ты, я и оно.

Однажды маленький гештальт-терапевт подумал, что его коллега сошел с ума, но оказалось, что это метод такой. А потом он подумал, что другой его коллега сошел с ума, но оказалось, что это тоже метод такой. А еще третий как будто немножко сошел, но выяснилось, что это тоже метод такой. А потом он понял, что все они специально сговорились, чтобы способствовать его скорейшему просветлению и это просто метод такой. Но потом оказалось, что нет.

#маленький_гештальт_терапевт

Однажды маленький гештальт-терапевт притворился маленьким гештальт-терапевтом, но никто ничего не заметил. Тогда он стал вести себя как обычно и тут все замахали руками и стали говорить, чтобы он перестал придуриваться.

#маленький_гештальт_терапевт

Однажды маленький гештальт-терапевт потерял терапевтическую позицию и позвал супервизора, чтобы он помог найти. Супервизор стал искать, но в процессе потерял свою. Тогда они отправили телеграмму гипервизору в Краков и через три дня получили ответ - "в помойном ведре".

#маленький_гештальт_терапевт

Однажды маленький гештальт-терапевт с котерапевтом планировали терапевтическую группу. Маленький гештальт-терапевт предложил варианты названия - "Смерть и другая бубуйня", "Слизь и структура по средам" и "Группа для тех кого лизнул андалузский пёс". А котерапевт предложил назвать "Группа про отношения". На том и порешили.

#маленький_гештальт_терапевт

Начну выкладывать понемногу лекции интенсива в Армении 2019 года.


https://youtu.be/3C1vbIEJ8Fw

Однажды маленький гештальт-терапевт символизировал, но не знал что. Тогда он прекратил и это было символично. Тут он уже не выдержал и как закричит. И тут все поняли, - это знак.

#маленький_гештальт_терапевт

Немного про чувства и желания. Лекция интенсива в Армении 2019 https://youtu.be/WpH33s9-2xA

Как понять сохраняется ли терапевтическая позиция у психолога во время терапии? Остаётся ли терапия терапией? Каков критерий?

Предложу свой вариант.

Роль психолога, стиль его отношений с клиентом, его способ коммуникации, "протокол" (сеттинг) отношений, - всё это не должно совпасть ни с одной из существующих социальных ролей.

Терапевтические отношения не должны стать отношениями матери и ребенка, учителя и ученика, брата и сестры, не должны стать отношениями друзей, любовников, коллег, членов одной конфессии. Одновременно с этим, парадоксальным образом, терапевтические отношения в разные моменты терапии всегда напоминают нам тот или иной из перечисленных вариантов. Мы всегда можем сочинить некую метафору, которая звучит примерно так - "наши отношения похожи на отношения...".

Напоминают, но не являются. В чём разница?

Видимо, в невозможности устойчивого и предсказуемого удовлетворения тех потребностей, удовлетворение которых предполагает та или иная социальная роль. Удовлетворения как для клиента, так (и это очень важно) и для терапевта.

Почему это важно? Это может показаться противоестественным. Человек приходит в терапию именно потому, что в тех или иных социальных ролях не может получить устойчивое и предскзуемое удовлетворение своих потребностей.

И тем не менее важно, чтобы психолог отслеживал не создаёт ли он устойчивые модели отношений в которых такое удовлетворение возможно. Думаю, всё дело в осознавании. Появление осознавания, на мой взгляд, возможно при одновременном соблюдении двух условий:

1. Фрустрация
2. Напоминание о необходимости осознавания

В обычной жизни мы имеем одно из них, обычно первое, - фрустрацию потребностей. Друзья недостаточно внимательны, родители недостаточно любящие, коллеги недостаточно признающие, дети недостаточно уважающие и т.д. Но никто не спрашивает нас в момент фрустрации о том, как устроено мое страдание, как я создал его, каким способом я остаюсь в нем. В терапии важно присутствие двух этих условий - приемлемая, не чрезмерная фрустрация и напоминание об осознавании. Почему фрустрация должна быть не чрезмерной?
Помимо очевидного этического момента, есть и другой - психологической. Осознавание невозможно если фрустрация чрезмерна. В этот момент скорее будет запущена программа выживания и "борьбы за жизнь". Пока она работает ресурсы на осознавание выделены не будут.

Итак, терапевту важно регулярно проверять является ли он терапевтом. Достаточно ли он устойчив в противостоянии соблазну быть хорошим для большого социума (хороший друг, хорошая мать, хороший отец). Для этого, на мой взгляд, важно не терять связь с маленьким и всегда по определению маргинальным сообществом себе подобных. Одна из важнейших функций психотерапевтических сообществ это поддерживать своих членов в переживании собственной "плохости" для большого социума ("эти психологи только деньги дерут, а нечего не говорят что делать", "мой психолог был таким холодным, а я нуждался в заботе", "я думал он мне как друг, а он не стал отвечать на мой звонок в воскресенье").

Для самопроверки терапевт может регулярно проверять себя на степень свободы в отношениях. Примерно так, - "наши отношения сейчас так похожи на теплую дружбу, но могу ли сказать нечто, что изменит этот образ?" Или "мы как будто прилежный ученик и мудрый учитель, но могу ли вести себя иначе? Что произойдет если я это сделаю?".

Уникальность терапевтического контакта заключается в следующем. Это потенциально близкие, доверительные, длительные отношения двух людей не созданные ради достижения какой-либо цели материального характера (построить вместе дом, создать бизнес и т.п.) и при этом не совпадающие по своему характеру ни с одним известным типом человеческих отношений.

Целью этих отношений принято считать улучшение уровня удовлетворенности жизнью одного из участников контакта и здесь начинается самое интересное.

Если ловким движением рук, кому-то не удалось приравнять терапевтический контакт к другому типу человеческих отношений, например, - врач-пациент, финансовый консультант-клиент, служитель религиозного культа-приверженец некой веры, если этого всё таки (а мы надеемся) не произошло, то два смельчака занимающиеся психотерапией рано или поздно, но неминуемо придут к вопросу о том, - а что же это такое - удовлетворённость жизнью или попросту говоря, а что такое счастье.

Этот вопрос обязательно приведет их в страшное место, которое ещё иногда называют мировоззрением или личной философией. Страшное оно потому, что в этом месте все становятся как будто голыми и ничего не понимают в том, что такое добро, а что такое зло. И если удается хоть какое-то время не сильно стыдиться этого, то можно неплохо прогуляться по саду.

Прогнозы и предсказания это лучше всего. В буквальном смысле. Сложно представить что-то более ценное. Любое понимание, объяснение, схема, теория стремится выполнить эту задачу - предсказать, что будет дальше. Ни один запрос, который звучит в кабинете психолога не адресован в конечном счёте в прошлое. Всегда в будущее.

Когда и как я перестану страдать? Когда и как я построю отношения? Когда и как меня могут бросить и что мне сделать, чтобы это не произошло?

Любой ответ на эти вопросы ценится только в том случае если его можно положить в сумку и унести домой. И дома он должен тоже работать.

Понимаете? Это самое важное. Оно должно работать дома! Оно должно объяснять, предсказывать, прогнозировать так же хорошо как делало это в кабинете у того странного парня.

А если не работает? А если работает, но не долго?

Можно на минуту вообразить, что качество психотерапевтической услуги можно измерять сроком службы этой магической машинки штампующей маленькие китайские печеньки с бумажками внутри.

Приходишь к психологу, он показывает тебе как она работает, забираешь ее домой и вуаля! Разламываешь, достаешь записочку, читаешь, вздыхаешь с облегчением. Теперь понятно куда дальше жить и завтра будет понятно тоже.

В реальности эти машинки имеют свойство быстро ломаться. То печенька окажется внутри пустой, то вместо одной бумажки окажется две, причем с прямо противоположными сообщениями, а бывает и того хуже, - вместо ясного прогноза о жизни на неделю, нечто неведомое накарябало плохим почерком что-то личное, какую-то отсебятину, ни о чем конкретном, ни для чего не полезное.

Ненадёжные машинки. Ненадёжные.
Но психологи не унывают. Технологии совершенствуются. Контроль и стандарты качества. ISO 90001. Строжайший отбор. Жесточайший отсев.

Но почему-то до сих проскакивает досадный брак... Кто-то, пока не пойманный, поспешно рисует на бумажках чудные знаки, геометрические фигуры, пишет слова не означающие ничего...

Этот мусор любопытно разглядывать, крутить туда сюда, совмещать один с другим пытаясь найти значение и смысл... И когда ничего не вышло, смахивать со стола, отправляя всё это прямиком в мусорное ведро.

Чувства зудят пока что-нибудь не сообразишь. Если доходит медленно, то чувств получается много. Они наслаиваются одно на другое, наползают, перемешиваются. Постепенно становится уже невозможно что-либо разобрать. Они как будто кричат одновременно, машут руками, жестикулируют и всё превращается в шум.

Иногда самые громкие из них ещё можно различить. Но досадно, что они обычно самые бесполезные. Орут что-то типа "спасите!" или там "ненавижу!". Что с этим делать?

Когда они наконец сорвут себе глотку или уймутся от "шшш", то можно будет послушать кого-то более толкового. Вот грусть шепчет еле-еле в углу "все закончилось", а вот разочарование бормочет "не получилось".

Это уже что-то. С этого можно начать.

Диалог - это страшная вещь. Начинается всё с диалога, а заканчивается обычно ростом и развитием. А рост и развитие известно чем заканчиваются. Поэтому, я и говорю, диалог - это страшная вещь.

К счастью, существует масса приемов и хитростей, позволяющих более-менее долго избегать диалога. Очень долго вряд ли получится, всё равно потом случится диалог, рост и смерть, но хоть какое-то время можно этому сопротивляться.

Возьмём к примеру вину. Вина означает, что кто-то плохой. Вы плохой или он плохой. И здесь то хорошо, что это понятно. "Понятно" - это кстати одна из самых важных стратегий избегания диалога. Но к ней мы вернёмся позже.

Так вот, если вы чувствуете себя виноватым, то говорить с вами не о чем. Вы плохой, ужасный, никчёмный, и поэтому можете спокойно сидеть пить чай и не отвечать ни на какие звонки или смски. Потому что всё уже сказано, выбор сделан, жребий брошен, Рубикон перейден. Примерно также хорошо это работает и в другую сторону. Диалог бессмысленен, бесполезен, "о чем с ним говорить после этого", "ничего он не поймет, если сам до сих пор не догадался", ну и так далее. Я надеюсь, вы хорошо знаете этот текст.

Следующее важное средство для профилактики диалога - это уверенность. Быть уверенным очень важно. Уверенность - это почти бессмертие. По крайней мере смерть наступит не от диалога. Потому что уверенному человеку незачем вступать в диалог. Он и так уже всё знает, твердо стоит на своем, понимает как всё устроено. Это только растерянные, расхлябаные нытики тянутся своими ручонками к мессенджерам, пишут вопросики, переспрашивают, получив ответики. Сомневаются, сомневаются, уточняют без устали и никак не могут закончить этот мерзкий диалог.

Но и это, к счастью, ещё не всё. Хорошо помогает в сложных ситуациях угрозы диалога стыд, отлично и безотказно срабатывает высокомерие, бьёт наповал страх, в равных пропорциях смешанный с враждебностью.

Надо, конечно, признать, что последнее время диалог активно наступает. Но и мы не сдаёмся.

Возможно, что ты послание от одного человека другому человеку. Например такое, - "вот смотри, я справилась без тебя" или "ты не верил, что получится, а получилось" или "он/она намного лучше, чем ты и теперь всегда будет так" или "смотри, как он/она прекрасен, но смотри издалека, никогда не приближайся".

Послание должно быть доставлено адресату. Если адресат далеко или слеп или умер, то доставка может затянуться. Иногда на всю жизнь.

Послание не может прочитать само себя и поэтому не может остановиться. Но бывает, что в поисках адресата, оно встретит кого-то кто скажет - "ты очень устал, посиди здесь со мной немного".

Однажды маленький гештальт-терапевт пришел к супервизору и жаловался, что у него плохо получается присутствовать. А супервизор ему сказал, чтобы он присутствовал в своём отсутствии. Маленький гештальт-терапевт ушел, но скоро вернулся и сказал, что у него плохо получается присутствовать в отсутствии присутствия. А супервизор ему сказал, чтобы он присутствовал в отсутствии присутствия отсутствия. Через пару дней маленький гештальт-терапевт опять вернулся, но не обнаружил супервизора на месте. Но присутствие его ощутил.

#маленький_гештальт_терапевт