✨ به گاه آفرینش

این جایگاه، همان جایی است که پروردگار گفت: "خَلَقَ لَکُم وَ سَخَّرَ لَکُم"

و او ما را آفرینشگر زندگی خویش قرار داد.

#آفرینش #ذهن #دکتر_جو_دیسپنزا #مدیتیشن #سپاسگزاری


✨ @konje_ahle_del

✨ به گاه تغییر


چرا با اینکه می‌خواهیم تغییری در زندگی و رفتار و عملکردمان ایجاد کنیم اما باز هم ناموفق هستیم؟



#جو_دیسپنزا #انگیزشی #خودآگاهی #ذهن_آگاهی #موفقیت

✨ به گاه اندیشیدن


ارتباط میان "ورزش و پیاده‌روی"
و سلامت "مغز و ذهن"

سانجی گوپتا
جراح مغز و اعصاب، استاد دانشگاه
نویسنده کتاب تیزذهن بمانید (در هر سنی مغزی بهتر بسازید) از آثار اوست. 



#ورزش #پیاده_روی #ذهن #سلامتی #تیزذهن_بمانید

🌎@konje_ahle_del

✨ قدرت شکرگزاری

دکتر جو دیسپنزا:

✨به گاه اندیشیدن

✔️ در پایان روز، قبل از اینکه بخوابید به خاطر زندگی‌تون شکرگزاری کنید
با تمام وجود احساس شکرگزاری کنید و به بدن‌تون آموزش بدید که نشانه احساسی شکرگزاری چگونه هست.

▫️  شکرگزاری به این معناست که چیزی به دست میارید
اگه من به شما چیز ارزشمندی بدم شما می‌گویید متشکرم! چون اون رو حس می‌کنید
پس وقتی چیزی «دریافت» می‌کنید، تشکر می‌کنید. شکرگزاری،‌ آخرین مرحله «دریافت کردن» هست.

✔️ پس اگه در مرحله شکرگزاری هستید تمام افکارتون وارد بدن‌تون می‌شه
❌ اما اگه بگید: من سالمم، من ثروتمندم و بدن‌تون با چیزهای منفی برنامه‌ریزی شده باشه می‌گه: نه! تو سالم و ثروتمند نیستی. و افکار همین‌جا متوقف می‌شن

▫️ پس شما حالت وجودی خودتون رو با شکرگزاری ارتقا می‌دید. 12 هزار واکنش شیمیایی متفاوت در بدن وجود داره که هنگام شکرگزاری برای شفا یافتن بدن فعال می‌شن. و ما تحقیقاتی کردیم که این موضوع رو اثبات می‌کنه.
فقط ۱۰ دقیقه!
و فقط با تمام قلب‌تون شکر گزاری رو احساس کنید همین



#معجزه #روانشناسی #ذهن #جو_دیسپنزا

🔮@konje_ahle_del

✨نیایش صبحگاهی


درود بر خدای عشق،
خدای مهربانی،
خدای نور و آگاهی...
شکر و سپاس بابت توفیقی
که نصیب شد، تا دوباره
طلوعی دیگر را ببینیم.

مهربانا،
درک و آگاهی عطا کن،
تا هم اکنون از حقیقتِ خلقت
واقف شویم، بدانیم که...
هدف از خلقت، فقط و فقط خودشناسی و آگاهی از
خویشِ خود است.
وجود ما الهی است،
و آمده ایم تا خود را بشناسیم.

مهربانا،
شکر و سپاس که همراه مان هستی...
و ما را از پرداختن به امور بیهوده دنیا دور می‌کنی.

مهربانا،
شکر و سپاس برای این آگاهی...
که واقف شدیم، فکرهایمان و
تمام ذهنیاتی که از هر چیز داریم،
دارای ارتعاش میباشد...
و درون تک تک ما قدرتیست که می‌توانیم به کمک ارتعاش ذهنِ خود
آن را ایجاد و خلق کنیم.

مهربانا،
ذهن‌های ما را از توهمات
و خیالات واهی دور کن،
تا بتوانیم با افکار مثبتی که همسو
با الهیت توست، بهترین و کاملترین حیات معنوی را برای خود رقم بزنیم.

خداوندا بینهایت شڪر
#نیایش
#شکرگزاری
#ذهن_شکرگزار

@konje_ahle_del

✨انگیزشی:

همه را ببخش و با بخشیدن آن ها، خود را رها ساز.
هرگز خارهای کینه، انتقام، خشم و دشمنی را به گلستان قلب خود راه نده.
با بخشش، ذهن خود را پالایش می کنی و از بار سنگینی که بر آن گذاشته ای، رها می شوی!
و با این تصفیه درون، جای کافی برای دریافت موهبت های زندگی باز می کنی!
#بخشش
#خشم #انتقام #تصفیه_درون
#ذهن_اگاهی
#رهاشو

🔮 @konje_ahle_del

#دکترجودیسپنزا

ارتباط ذهــن و بـــدن، ارتباط بین افکار، نگرش ها، رفتارها و سلامت جسمانی فرد است. این ارتباط به هیچ وجه یک نظریه جدید نیست. تقریباً تا 300 سال پیش هم، هر سیستم پزشکی در سراسر جهان ارتباط مغز و بدن را به عنوان یک موضوع مهم مطرح می کرد. اما، در طول قرن هفدهم، جهان غرب شروع به دیدن ذهن و بدن به عنوان دو موجودیت مجزا کرد. در این دیدگاه، بدن به نوعی مانند یک ماشین بود، با قطعات قابل تعویض و مستقل، بدون هیچ ارتباطی با ذهن. مغز می تواند مواد شیمیایی خاصی تولید کند که با بهبود سلامت شما مرتبط هست.

ارتباط #ذهن با #مغز
#جو_دیسپنزا

@konje_ahle_del

قدرت #ذهن
قدرت ذهن
#دکتر_جو_دیسپنزا


📚 @konje_ahle_del

#قانون_جذب
دکتر #جودیسپنزا
#ذهن
#ذهن_فعال

📚 @konje_ahle_del