Под руководством кмс по Л/А Александра Татарнева прошла открытая беговая тренировка. В программу тренировки вошли разминка, отработка специальных беговых упражнений и работа над техникой бега. Все участники получили индивидуальные наставления для дальнейшего совершенствования.
Дождливая погода не помешала тренировке, которая прошла продуктивно и собрала заинтересованных атлетов.
Следующая открытая тренировка запланирована на февраль. Её проведёт не менее титулованный спортсмен, чьё имя мы пока сохраним в секрете. Следите за анонсами!
#бег #тренерпобегу #бегрнд #кометаран
#беговойклубростов
#занятиядляжетей #офпроствов #спринтростов
#бегростовдон
#пробежкиростов #kometarun
#легкаяатлетика #ларостов
Дождливая погода не помешала тренировке, которая прошла продуктивно и собрала заинтересованных атлетов.
Следующая открытая тренировка запланирована на февраль. Её проведёт не менее титулованный спортсмен, чьё имя мы пока сохраним в секрете. Следите за анонсами!
#бег #тренерпобегу #бегрнд #кометаран
#беговойклубростов
#занятиядляжетей #офпроствов #спринтростов
#бегростовдон
#пробежкиростов #kometarun
#легкаяатлетика #ларостов
🔥19👍16❤13🎉12🏆5
Сириус Автодром 3–5 апреля. Встречаемся на гоночной трасса!
* Скоростная трасса по гоночному треку. Полумарафон в один круг практически без набора высоты.
* Трасса проходит через Олимпийские объекты с видом на горы и море.
* Чемпионат России по полумарафону. Возможность стартовать бок о бок с лучшими спортсменами - зарядиться энергией.
* Большой выбор дистанций бега и две велогонки. Выбирайте формат, где вы сильны, или попробуйте бросить себе новый вызов.
На “Сириус Автодром” приезжают спортсмены со всей страны, чтобы не только пробежать на личник, но и отдохнуть в атмосфере курорта. Море, снежные горные вершины, пальмы, Олимпийские объекты - это только виды, которые открываются с трассы.
Воспользуйтесь клубным промокодом: kometa
Принять участие: https://events.topliga.ru/event/SiriusAutodrom2026/
* Скоростная трасса по гоночному треку. Полумарафон в один круг практически без набора высоты.
* Трасса проходит через Олимпийские объекты с видом на горы и море.
* Чемпионат России по полумарафону. Возможность стартовать бок о бок с лучшими спортсменами - зарядиться энергией.
* Большой выбор дистанций бега и две велогонки. Выбирайте формат, где вы сильны, или попробуйте бросить себе новый вызов.
На “Сириус Автодром” приезжают спортсмены со всей страны, чтобы не только пробежать на личник, но и отдохнуть в атмосфере курорта. Море, снежные горные вершины, пальмы, Олимпийские объекты - это только виды, которые открываются с трассы.
Воспользуйтесь клубным промокодом: kometa
Принять участие: https://events.topliga.ru/event/SiriusAutodrom2026/
🔥19👍15❤8🎉5
Наша команда запускает регулярные воскресные утренние тренировки и приглашает всех желающих!
📍 Маршрут и расписание:
· Старт и финиш: кофейня Surf Coffee (Будённовский проспект, 97).
· Время: 09:00 каждое воскресенье.
· Маршрут: Будённовский → Мечникова → Ворошиловский → Садовая → Будённовский.
🌟 Что ждёт участников:
· Бесплатная тренировка под руководством тренера-Елизаветы Лукьяненко.
· Живое общение и поддержка единомышленников.
· Совместный завтрак в кофейне Surf Coffee после пробежки для всех желающих (за свой счёт). Это отличное место с террасой и дружелюбной атмосферой.
🎯 Для кого это?
Для всех, кто хочет начать бегать, получить советы от профессионала, разнообразить свои тренировки или просто стать частью активного комьюнити в нашем городе.
📌 Что надеть и взять:
Удобная спортивная одежда по погоде, кроссовки и хорошее настроение! Рекомендуем взять с собой воду.
Присоединяйтесь, чтобы сделать свое воскресное утро по-настоящему бодрым и энергичным! Зарядитесь на предстоящую неделю вместе с нами.
⬇️ Делитесь постом с друзьями и отмечайте тех, с кем хотите побежать!
#БегРостов #БеговоеСообщество #ТренировкиРостов #ВоскресныйRun #SurfCoffeeRostov #ЗОЖРостов
📍 Маршрут и расписание:
· Старт и финиш: кофейня Surf Coffee (Будённовский проспект, 97).
· Время: 09:00 каждое воскресенье.
· Маршрут: Будённовский → Мечникова → Ворошиловский → Садовая → Будённовский.
🌟 Что ждёт участников:
· Бесплатная тренировка под руководством тренера-Елизаветы Лукьяненко.
· Живое общение и поддержка единомышленников.
· Совместный завтрак в кофейне Surf Coffee после пробежки для всех желающих (за свой счёт). Это отличное место с террасой и дружелюбной атмосферой.
🎯 Для кого это?
Для всех, кто хочет начать бегать, получить советы от профессионала, разнообразить свои тренировки или просто стать частью активного комьюнити в нашем городе.
📌 Что надеть и взять:
Удобная спортивная одежда по погоде, кроссовки и хорошее настроение! Рекомендуем взять с собой воду.
Присоединяйтесь, чтобы сделать свое воскресное утро по-настоящему бодрым и энергичным! Зарядитесь на предстоящую неделю вместе с нами.
⬇️ Делитесь постом с друзьями и отмечайте тех, с кем хотите побежать!
#БегРостов #БеговоеСообщество #ТренировкиРостов #ВоскресныйRun #SurfCoffeeRostov #ЗОЖРостов
🔥16👍13🎉13❤12
22 февраля в Краснодаре состоится единственный на Юге России городской ультрамарафон HARD RUN. Этот легендарный забег - настоящее испытание для сильных духом!
Дистанции: 50 км, 25 км, 10 км и 3 км. Детские забеги.
В стартовом пакете вы найдете бафф на шею для утепления. На финише вас ждет большая тяжелая медаль.
Первый большой старт в 2026 году. Присоединяйтесь!
Регистрация: https://events.topliga.ru/event/HARDRUN2026/
Промокод: kometa
Дистанции: 50 км, 25 км, 10 км и 3 км. Детские забеги.
В стартовом пакете вы найдете бафф на шею для утепления. На финише вас ждет большая тяжелая медаль.
Первый большой старт в 2026 году. Присоединяйтесь!
Регистрация: https://events.topliga.ru/event/HARDRUN2026/
Промокод: kometa
🎉16👍12🔥11❤8
Испытание манежем: как наши атлеты пробежали марафон на 211 кругов
Вчера, 23 января, в манеже ДГТУ прошел уникальный марафон «Северный олень». Представьте: 42 километра 195 метров, которые нужно преодолеть, накручивая вираж за виражом. Всего 211 кругов! Это не только физическая, но и серьезная ментальная работа.
1. 🥇 Александр Татарнев (2:37)-дебют на марафонской дистанции! Первый марафон и сразу победа с выдающимся временем.
2. 🥈 Артем Ефимов (2:44)-стабильно и мощно, подтвердил свой класс, заняв вторую ступень пьедестала.
3. Павел Широков (3:43)-достойно финишировал, покорив эту непростую дистанцию.
Руслан Кортуа-самая драматичная история забега. Руслан задавал сумасшедший темп и лидировал на отметке 30 км (1:49), но коварные повороты манежа дали о себе знать-травма стопы привела к сходу. Огромное уважение за волю и борьбу! Мы точно знаем, что это лишь временная неудача, и в его карьере еще будет много ярких побед.
Отдельная благодарность организаторам за такой необычный старт и хорошие призовые!
Вчера, 23 января, в манеже ДГТУ прошел уникальный марафон «Северный олень». Представьте: 42 километра 195 метров, которые нужно преодолеть, накручивая вираж за виражом. Всего 211 кругов! Это не только физическая, но и серьезная ментальная работа.
1. 🥇 Александр Татарнев (2:37)-дебют на марафонской дистанции! Первый марафон и сразу победа с выдающимся временем.
2. 🥈 Артем Ефимов (2:44)-стабильно и мощно, подтвердил свой класс, заняв вторую ступень пьедестала.
3. Павел Широков (3:43)-достойно финишировал, покорив эту непростую дистанцию.
Руслан Кортуа-самая драматичная история забега. Руслан задавал сумасшедший темп и лидировал на отметке 30 км (1:49), но коварные повороты манежа дали о себе знать-травма стопы привела к сходу. Огромное уважение за волю и борьбу! Мы точно знаем, что это лишь временная неудача, и в его карьере еще будет много ярких побед.
Отдельная благодарность организаторам за такой необычный старт и хорошие призовые!
🎉16🔥14❤11👍7🏆4
Сегодня состоялась еженедельная воскресная тренировка под руководством тренера Елизаветы Лукьяненко.
Весь маршрут составил 4 км, но его планируем увеличить до 5 км. После пробежки немного потянулись и позавтракали в Surf Coffee.
До встречи в следующее воскресенье в 09:00 (Буденновский 97).
#бег #тренерпобегу #бегрнд #кометаран
#беговойклубростов
#занятиядляжителей #офпроствов #спринтростов
#бегростовдон
#пробежкиростов #kometarun
#легкаяатлетика #ларостов
Весь маршрут составил 4 км, но его планируем увеличить до 5 км. После пробежки немного потянулись и позавтракали в Surf Coffee.
До встречи в следующее воскресенье в 09:00 (Буденновский 97).
#бег #тренерпобегу #бегрнд #кометаран
#беговойклубростов
#занятиядляжителей #офпроствов #спринтростов
#бегростовдон
#пробежкиростов #kometarun
#легкаяатлетика #ларостов
🔥18❤12🎉11👍10
Итоги выступления на Чемпионате Ростовской области в помещении
24-25 января 2026 года в манеже ДГТУ прошёл Чемпионат Ростовской области среди мужчин и женщин, посвящённый памяти выдающихся донских тренеров.
Атлет нашего клуба Сергей Пшеничных успешно выступил на соревнованиях, завоевав две бронзовые медали:
• На дистанции 1500 метров с результатом 04:16.
• На дистанции 800 метров с результатом 02:04.
Поздравляем Сергея и его тренера с достойным результатом и желаем дальнейших побед!
#бег #тренерпобегу #бегрнд #кометаран
#беговойклубростов
#занятиядляжителей #офпроствов
#бегростовдон
#пробежкиростов #kometarun
#легкаяатлетика #ларостов
24-25 января 2026 года в манеже ДГТУ прошёл Чемпионат Ростовской области среди мужчин и женщин, посвящённый памяти выдающихся донских тренеров.
Атлет нашего клуба Сергей Пшеничных успешно выступил на соревнованиях, завоевав две бронзовые медали:
• На дистанции 1500 метров с результатом 04:16.
• На дистанции 800 метров с результатом 02:04.
Поздравляем Сергея и его тренера с достойным результатом и желаем дальнейших побед!
#бег #тренерпобегу #бегрнд #кометаран
#беговойклубростов
#занятиядляжителей #офпроствов
#бегростовдон
#пробежкиростов #kometarun
#легкаяатлетика #ларостов
👍17❤11🔥11🎉9🏆5❤🔥1