Те, кто оценили свою внешность меньше восьми, делайте пожалуйста: 1. КОТ создать метафору и менять по одному элементу 2. "Дом" 3. "Дерево" 4. "Источник" до ощутимого результата. Так же особое внимание обратите на проработку отношений с мамой.
И взгляд Андрея Курпатова на отношения https://youtu.be/K376n6bQz5w
YouTube
Как построить отношения, наполненные любовью и доверием?
С 20 июня — образовательная программа для начинающих и практикующих психологов — «Проблемы человека и их решение. Консультирование с помощью факт-карт». 2 месяца, чтобы научиться правильно применять факт-карты для диагностики и решения проблем клиентов 👉…
и новая аудиокнига очень подходящая тема https://www.litres.ru/anastasiya-kolendo-smirnova-24215398/tehniki-na-prinyatie-sebya-64885487/
ЛитРес
Техники на принятие себя – Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. …