Знакомьтесь, дорогие, это Мими (Марья Ивановна) еще одна причина нашего смеха и радости и еще один невероятно любимый член нашей семьи ❤️

P.S. а еще Мими - это моя мечта. Я мечтала о собаке сколько себя помню. И вот она бегает по нашему дому и пока я писала этот текст, она разгрызла целый рулон туалетной бумаги 🧻 пип, Мими!!!! 🤣🤬

моя любимая фотография 💔💔

как вы поняли в нашем кококафе максимально pet-friendly атмосфера.

поэтому предлагаю новую рубрику

#коко_пет (ахахха можно так назову, но если у вас возникнут идеи получше - пишите 😅)

в этой рубрике обмениваемся и умиляемся фотками / историями / видео наших четвероногих любимок и заряжаем друг друга улыбками и радостью ❤️😍

Жду вас и ваших любимок в комментариях 🐱

Сегодня хотела немного вернуть «контекст» нашей жизни, потому что событий куча кучка 💩 (хаха т9 намекает).

Правда, произошло много всего и это много - разное. Жизнь.

Я долго думала, что я вернусь «когда все станет понятно», «когда я себя пересоберу», «когда свыкнусь с обновленной реальностью», но осознала, что эти «когда» = «когда рак на горе свистнет».

Ведь наша жизнь - это процесс/ путь.
Вот сейчас он такой.

Поэтому вас ждут разные истории и принятии, преодолении и поиски внутренних опор. Конечно, много смеха и радости, потому что каждый день я в окружении сладких трех чокопаев, которые меня вдохновляют и держат «в тонусе». 👀

P.S.заставка на телефоне сильно нравится. Пусть для кого - то сегодня она станет добрым посланием 💌

…и начнем сказочку о том как молодая Ангелина в #баба_геля превратилась…

А случилось вот что.
Жила прекрасная здоровая Ангелина. Занималась спортом сколько себя помнит. Выносила и родила двоих богатырей и цвела и пахла, как говорится 😂

И вот однажды чудным утром у нее заболел палец, а потом кисть, локоть, колено, плечо, а потоооооом все суставы по очереди и начали они опухать и краснеть.

Ходила Ангелина к врачам Тобольским:

- «отдохни» - говорили они и все пройдет.
- «дичь» - подумала Ангелина и началась искать врачей, причину и помощь.

А дни шли, боли усиливались и осознала Ангелина, что из прекрасной молодой женщины превращается в еле передвигающуюся бабу Гелю.

Долго и тяжело сдавала анализы (ой об этом можно отдельную сказку написать 😂) и в итоге получила весть, что у нее завелся злодей окаянный, которого ревматоидным артритом кличут:

Ревматоидный артрит (РА) — хроническое системное аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные ткани организма, вызывая воспаление суставов и системное поражение внутренних органов (сердца, лёгких, кожи, глаз и др.).

И сидит баба Геля на таблетках. Сдает бесконечные анализы и разбирается как жить поживать, чтобы легко и в радости…да пока не всегда получается.

Мораль сей сказки такова:

У жизни на нас интересные планы и не знаешь где и когда тебя ждет твоя #баба_Геля.

Мораль 2.0:
Наслаждаться надо каждым днем и не откладывать то, что хочется.
Не закрываться и не унывать, а искать внутренний опоры и внешнюю поддержу.

Вот я сказочку рассказала и даже легче стало.

Ну и там как положено.
Вот и сказочке конец, а, вам, кто остается «рядом» в разные периоды жизни моей, спасибо огромное! 🫂

Сейчас основная задача моей жизни нормализовать тренировки, питание, прием лекарств, сон и вот эти все основные вещи.

В целом, уже сейчас все неплохо.
Правда, из - за острой фазы болезни, сильных болей и непонимания: «а что можно/ нельзя?» немного поплыло физическое состояние.

Ну и ощущение «тело как будто не мое» сильно не привычно.

Хочется легкости желательно сразу 😅 и как 5-6 лет назад по 6-10 тренировок разного формата в неделю.

С доктором обсудили, что сейчас главное осознанно двигаться. Разные тренировки. Разные активность. Без надрыва.

Поэтому тренировки сейчас очень вдумчивые. Каждую часть тела пытаюсь прочувствовать, понять: ок мне или нет.

Ощущение, что все с нуля начинаю, но, конечно, прошлый опыт не отнять.

Остается дело за малым. Регулярно. Систематично. Делать.

Аминь.

P.S. еще после родов вылезли проблемы с лицом.
Долгая терапия нужна.
Начала и продолжаю.

Говорю же #баба_Геля
😅 🤝

Есть в моей жизни «стержни», которые в любой турбулентный период «держат меня на плаву».

1. Семья
2. Работа
3. Книги
4. Физическая активность (в том числе прогулки)
5. Вода (в разных проявлениях)

Сейчас вот сессия была с клиентом. Какое же удовольствие я испытываю от коучингового процесса. Не передать словами.

Сегодня метафора была у клиента «расхламление» после которого хотелось ясности и легкости. Все случилось.

А если у вас сейчас есть желание «расхламить голову». Есть энергия на то, чтобы погрузиться в себя, свои мысли и найти ответ на интересующий вас запрос, то у меня есть желание и силы взять в работу еще 2️⃣ клиента.

ознакомительная встреча бесплатная. «почувствуем» друг друга и если случится 🔥 попадание, то пойдем в работу.

P.S. о такой ассистентке как на фото, я могла только мечтать ❤️

сегодня суетной день

в 5 утра уже едем на вокзал и на поезде в Нижневартовск или как говорят пацаны: «туту баба» 😍

Я сильно переживаю, что Мими не едет с нами, но с ней будет жить чудесная «няня», которую она любит, но я все равно буду очень скучать.

однако, впереди классные каникулы с семьей ❤️

будем наслаждаться 🥰