Как вернуться к привычному рациону после поста?
Об этом рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.
📍 Она подчеркнула, что выход из поста — это важный этап, который требует внимательного подхода.
— Переход с растительной модели питания на мясоедение нужно осуществлять плавно, без резких скачков, — сказала эксперт.
📋 Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, а именно проблем с ЖКТ, важно следовать простым правилам.
Подробнее об этом смотрите в наших карточках ⬆️
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово ➡️ www.takzdorovo.ru/
Об этом рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.
📍 Она подчеркнула, что выход из поста — это важный этап, который требует внимательного подхода.
— Переход с растительной модели питания на мясоедение нужно осуществлять плавно, без резких скачков, — сказала эксперт.
📋 Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, а именно проблем с ЖКТ, важно следовать простым правилам.
Подробнее об этом смотрите в наших карточках ⬆️
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово ➡️ www.takzdorovo.ru/
Начался ежегодный конкурс «Спасибо, доктор!»
С 13 апреля по 31 мая 2026 г. проходит конкурс «Спасибо, доктор!», по итогам которого жители региона определят лучших врачей системы ОМС.
Каждый желающий может принять участие. Для этого:
• перейдите по ссылке: https://clck.ru/3Lab6J;
• заполните форму, оставив положительный отзыв о враче;
Победители будут определены наибольшим количеством отзывов, поступивших от граждан. Итоги подведут 1 июня 2026 г. Результаты будут опубликованы на сайте sogaz-med.ru в разделе «Новости».
Подробная информация о конкурсе доступна на сайте и в Положении о конкурсе.
С 13 апреля по 31 мая 2026 г. проходит конкурс «Спасибо, доктор!», по итогам которого жители региона определят лучших врачей системы ОМС.
Каждый желающий может принять участие. Для этого:
• перейдите по ссылке: https://clck.ru/3Lab6J;
• заполните форму, оставив положительный отзыв о враче;
Победители будут определены наибольшим количеством отзывов, поступивших от граждан. Итоги подведут 1 июня 2026 г. Результаты будут опубликованы на сайте sogaz-med.ru в разделе «Новости».
Подробная информация о конкурсе доступна на сайте и в Положении о конкурсе.
Калужское отделение Банка России к 65-летию первого полета человека в космос представляет цикл выпусков о космических памятных монетах, сюжеты которых переплетаются с Калужской областью: личности, события, памятники.
Продолжает подборку памятная монета серии «Выдающиеся личности России», посвященная 100-летию со дня рождения С.П. Королева.
На реверсе монеты изображен портрет С.П. Королева, сопровождающийся подписью конструктора. Слева от портрета можно увидеть космический корабль в момент запуска, а также изображения земного шара, траектории космических полетов и звездного неба.
Сергей Павлович Королев (1907-1966) – ученый, конструктор ракетно-космических систем, под его руководством созданы ракеты, искусственные спутники Земли, пилотируемые космические корабли «Восток» и «Восход», на которых впервые в истории совершены космический полет человека и выход человека в открытое космическое пространство.
Имя Королева неразрывно связано с Калугой, он считал себя учеником К.Э. Циолковского и, бывая в Калуге, много делал для сохранения памяти о своем учителе.
9 апреля 2011 года на улице Академика Королева у дома 10А был установлен памятник «Связь времен». Он представляет собой скульптурную группу, в которую входят скульптуры К.Э. Циолковского, держащего в руке модель ракеты, и С.П. Королева, который опирается на стул, а межу фигурами стоит переносной телескоп.
В основу композиции положена история о встрече Циолковского и Королева в 1929 году, которая не имеет документального подтверждения и появилась со слов родственников Королева.
А вы знаете, к какому событию была приурочена установка памятника «Связь времен»?
Пишите в комментариях.
Коллекции памятных монет разных тематик желающие могут увидеть в музее Банка России в Калуге, предварительная запись доступна на сайте: museum.cbr.ru.
Продолжает подборку памятная монета серии «Выдающиеся личности России», посвященная 100-летию со дня рождения С.П. Королева.
На реверсе монеты изображен портрет С.П. Королева, сопровождающийся подписью конструктора. Слева от портрета можно увидеть космический корабль в момент запуска, а также изображения земного шара, траектории космических полетов и звездного неба.
Сергей Павлович Королев (1907-1966) – ученый, конструктор ракетно-космических систем, под его руководством созданы ракеты, искусственные спутники Земли, пилотируемые космические корабли «Восток» и «Восход», на которых впервые в истории совершены космический полет человека и выход человека в открытое космическое пространство.
Имя Королева неразрывно связано с Калугой, он считал себя учеником К.Э. Циолковского и, бывая в Калуге, много делал для сохранения памяти о своем учителе.
9 апреля 2011 года на улице Академика Королева у дома 10А был установлен памятник «Связь времен». Он представляет собой скульптурную группу, в которую входят скульптуры К.Э. Циолковского, держащего в руке модель ракеты, и С.П. Королева, который опирается на стул, а межу фигурами стоит переносной телескоп.
В основу композиции положена история о встрече Циолковского и Королева в 1929 году, которая не имеет документального подтверждения и появилась со слов родственников Королева.
А вы знаете, к какому событию была приурочена установка памятника «Связь времен»?
Пишите в комментариях.
Коллекции памятных монет разных тематик желающие могут увидеть в музее Банка России в Калуге, предварительная запись доступна на сайте: museum.cbr.ru.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Калужские ветераны СВО споют песню «На безымянной высоте»
Участники программы «Герои земли Калужской» исполнят песню на мемориалах в Калужской области и запишут видеоролик к 9 мая. Патриотический проект поддержал губернатор Владислав Шапша.
Региональная программа «Герои земли Калужской» была создана для переподготовки и обучения бойцов, вернувшихся к мирной жизни. Для каждого её участника подготовлена индивидуальная карьерная траектория. Это возможность напрямую влиять на развитие родного региона и благополучие его жителей.
Участники программы «Герои земли Калужской» исполнят песню на мемориалах в Калужской области и запишут видеоролик к 9 мая. Патриотический проект поддержал губернатор Владислав Шапша.
Региональная программа «Герои земли Калужской» была создана для переподготовки и обучения бойцов, вернувшихся к мирной жизни. Для каждого её участника подготовлена индивидуальная карьерная траектория. Это возможность напрямую влиять на развитие родного региона и благополучие его жителей.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Открывайте Россию на автомобиле с нацпроектом «Туризм и гостеприимство»
Наша страна богата удивительными объектами и необычными местами. Планируйте автопутешествие, подстраивайте темп под своё настроение, останавливайтесь там, где понравится.
Выбирайте свой маршрут на портале Путешествуем.рф — более 130 направлений по разным макрорегионам страны.
Наша страна богата удивительными объектами и необычными местами. Планируйте автопутешествие, подстраивайте темп под своё настроение, останавливайтесь там, где понравится.
Выбирайте свой маршрут на портале Путешествуем.рф — более 130 направлений по разным макрорегионам страны.
В МВД России рассказали как закрыть доступ к вашим счетам и вкладам.