Мне сложно позволить себе отдохнуть без чувства дискомфорта. Даже когда я уставший, замотавшийся или заболевший, мне очень трудно признать свое состояние и просто расслабиться. Всё время идёт ощущение того, что может я просто придумал себе эту усталось и больше чем обычного сна ночью для восстановления энерегии мне ничего не нужно.

Я думаю часть этого это аддикция к дофамину. Во время отдыха его вырабатывание неявно.

И ещё мне трудно откзаться от планов с кем-то даже если я себя невжно чувтсвую. Не хочу показаться (себе) излишним неженкой и безответственным.

Причины наверное в воспитании и что-то из химического состава в мозгу. Но признать это себе это уже правильное действие в сторону решения этого вопроса – к настоящему отдыху, за который не стыдно ни перед кем.

#размышления