Кондиціонери вже давно стали невід’ємною частиною нашого домашнього та робочого простору. Вони ефективно рятують нас від спеки та покращують самопочуття. Однак іноді кондиціонери можуть стати причиною дискомфорту й суперечок. Нагадуємо кілька правил для безпечного та комфортного користування ними.
✅️ Уникайте надто різких перепадів температури.
Нехай різниця температури між зовнішнім середовищем і в приміщенні становить не більш як 5–6 градусів. Так тілу легше адаптуватися, і вам усе ще буде комфортно в одязі, у якому, наприклад, ви прийшли в офіс.
✅️ Намагайтеся не перебувати безпосередньо під інтенсивним струменем холодного повітря, що йде від кондиціонера.
Температура цього повітря значно нижча за ту, яку ви вказуєте як бажану в налаштуваннях пристрою. Це може сприяти переохолодженню, а також провокувати головний біль.
✅️ Регулярно очищайте кондиціонер і вчасно змінюйте фільтри.
Щосезону, а в разі активного користування — кожні три місяці здійснюйте технічне обслуговування кондиціонера. На його фільтрах накопичуються часточки пилу й мікроорганізми, деякі з них можуть навіть розмножуватися. У таких випадках кондиціонери можуть забруднювати повітря спорами плісняви, сприяти алергізації та поширенню респіраторних інфекцій.
✅️ Слідкуйте за вологістю в приміщенні.
Під час роботи кондиціонера внаслідок процесів конденсації рівень вологості в приміщенні знижується. Це може викликати дискомфорт для дихальних шляхів і слизових оболонок очей. Ознаками зниженої вологості повітря можуть бути відчуття сухості в носі, сухий кашель, сухість і подразнення шкіри й очей. Не забувайте про періодичне провітрювання. Переважна більшість побутових кондиціонерів не забезпечують подачі свіжого повітря ззовні. Тому час від часу варто вимикати кондиціонер і відчиняти вікно.
Джерело: Teva Ukraine
#ВашЛікарЗавждиПоруч
✅️ Уникайте надто різких перепадів температури.
Нехай різниця температури між зовнішнім середовищем і в приміщенні становить не більш як 5–6 градусів. Так тілу легше адаптуватися, і вам усе ще буде комфортно в одязі, у якому, наприклад, ви прийшли в офіс.
✅️ Намагайтеся не перебувати безпосередньо під інтенсивним струменем холодного повітря, що йде від кондиціонера.
Температура цього повітря значно нижча за ту, яку ви вказуєте як бажану в налаштуваннях пристрою. Це може сприяти переохолодженню, а також провокувати головний біль.
✅️ Регулярно очищайте кондиціонер і вчасно змінюйте фільтри.
Щосезону, а в разі активного користування — кожні три місяці здійснюйте технічне обслуговування кондиціонера. На його фільтрах накопичуються часточки пилу й мікроорганізми, деякі з них можуть навіть розмножуватися. У таких випадках кондиціонери можуть забруднювати повітря спорами плісняви, сприяти алергізації та поширенню респіраторних інфекцій.
✅️ Слідкуйте за вологістю в приміщенні.
Під час роботи кондиціонера внаслідок процесів конденсації рівень вологості в приміщенні знижується. Це може викликати дискомфорт для дихальних шляхів і слизових оболонок очей. Ознаками зниженої вологості повітря можуть бути відчуття сухості в носі, сухий кашель, сухість і подразнення шкіри й очей. Не забувайте про періодичне провітрювання. Переважна більшість побутових кондиціонерів не забезпечують подачі свіжого повітря ззовні. Тому час від часу варто вимикати кондиціонер і відчиняти вікно.
Джерело: Teva Ukraine
#ВашЛікарЗавждиПоруч
❤6👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Літо вже добігає кінця, але спека все ще відчувається!
Щоб не перегрітися на сонці та не потрапити до лікаря, важливо пам’ятати кілька простих правил, які допоможуть зберегти здоров’я і гарне самопочуття.
У нашому новому відео лікар ЗПСЛ амбулаторії ЗПСМ сел.Високий Ольга Сачова ділиться корисними порадами, як подбати про себе у спекотні дні та уникнути небезпечних наслідків для організму.
Бережіть себе та насолоджуйтесь теплими днями літа без шкоди для здоров’я! 🌿💧
#ВашЛікарЗавждиПоруч
Щоб не перегрітися на сонці та не потрапити до лікаря, важливо пам’ятати кілька простих правил, які допоможуть зберегти здоров’я і гарне самопочуття.
У нашому новому відео лікар ЗПСЛ амбулаторії ЗПСМ сел.Високий Ольга Сачова ділиться корисними порадами, як подбати про себе у спекотні дні та уникнути небезпечних наслідків для організму.
Бережіть себе та насолоджуйтесь теплими днями літа без шкоди для здоров’я! 🌿💧
#ВашЛікарЗавждиПоруч
❤7👍2
🌿 Чистота та безпека в медичному закладі - це запорука якісної допомоги пацієнтам і спокійна робота нашої команди. Саме тому будь-яка підтримка, спрямована на покращення умов, є для нас надзвичайно цінною.
Амбулаторії нашого Центру отримали інституційні набори ЮНІСЕФ від Громадської організації "Жінки і діти України - наше майбутнє" за підтримки UNICEF Ukraine.
У наборах - усе необхідне для підтримання чистоти та безпеки: засоби для дезінфекції, прибирання та догляду за приміщеннями. Це допомагає нам забезпечувати належні умови перебування пацієнтів і створювати комфортну, охайну атмосферу для лікування та відновлення. 🧴🧼
Ми щиро вдячні партнерам за цю важливу допомогу. Кожен такий крок - це внесок у здорове майбутнє та доказ того, що турбота і солідарність здатні змінювати світ на краще.
#ВашЛікарЗавждиПоруч
Амбулаторії нашого Центру отримали інституційні набори ЮНІСЕФ від Громадської організації "Жінки і діти України - наше майбутнє" за підтримки UNICEF Ukraine.
У наборах - усе необхідне для підтримання чистоти та безпеки: засоби для дезінфекції, прибирання та догляду за приміщеннями. Це допомагає нам забезпечувати належні умови перебування пацієнтів і створювати комфортну, охайну атмосферу для лікування та відновлення. 🧴🧼
Ми щиро вдячні партнерам за цю важливу допомогу. Кожен такий крок - це внесок у здорове майбутнє та доказ того, що турбота і солідарність здатні змінювати світ на краще.
#ВашЛікарЗавждиПоруч
👍8