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每天分享一个心理学知识|定式效应🧠🔄
| 当你用旧方法解新问题,
| 就像拿去年地图找今年的路——
| 越努力,错得越远

🧪 一个颠覆认知的实验
心理学家让两组人解水罐题:
🔹 A组:先学复杂解法 → 面对简单题时死套旧公式
🔹 B组:直接解简单题 → 秒出答案
证明:经验反而会堵死捷径

🌫️ 你是不是也曾陷入这样的困惑——

▫️ 工作用老套路应对新挑战 → 漏洞百出
▫️ 学习靠死记硬背 → 越学越懵
▫️ 关系里重复讨好 → 永远换不来真心

这就是心理学上的一个经典效应:定式效应(Einstellung Effect)
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「医学科普:为何有些人一降温就感冒?」

感冒是由病毒引起,主要透过飞沫、密切接触或接触被病毒污染的物体传播。 最常见的病原体是鼻病毒,但其他病毒如冠状病毒、流感病毒、副流感病毒等也可能引起感冒。

每次气温差变化一大,感冒就不请自来。更闹心的是,可能感冒刚好,又会被周围的人传染!所以为什么一降温,就容易感冒?

① 昼夜温差大

秋冬换季,昼夜气温起伏较大,我们的身体可能反应不过来,直接懵圈,体温调节系统一紊乱,病毒就来了。

② 天气干燥

一到秋冬,鼻子、嗓子眼儿都干得冒火!当呼吸道黏膜,尤其是鼻黏膜分泌液不足时,身体黏膜的抗病毒能力就会因为缺水、失去黏性而下降。

③ 抵抗力差

天一冷,身体一受寒,人体的抵抗力就会减弱,让病毒有可乘之机。再加上有些人有先天性免疫力缺陷,就更容易被病毒和细菌攻击了!

但预防感冒,也不难,平时勤洗手、前往人多的场所带上口罩,不带病上班、上课,加强锻炼等,就能有效避免感冒病毒近身了。
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现代互联网
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Media is too big
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新一代的 Wi-Fi 技术,将信号传输有效距离提升至最远 3,000 米。

这项由澳大利亚专家开发的 Wi-Fi 技术称为 Wi-Fi HaLow (802.11ah) 。它使用低于 1GHz 的频段,提供公里级、低功耗、加密的 Wi-Fi 连接,非常适合大规模物联网和远程部署。

MorseMicro 是一家澳大利亚公司,由前 CSIRO 工程师创立,目前引领着这项技术的全球发展

澳大利亚是 Wi-Fi 的发源地,如今他们再次走在该领域技术的前沿。
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纸质书的最大优势是里面不“插播”广告。

纸质书里没有弹窗,没有自动播放,也没有“为你推荐”。

所以,深度思考者仍然选择阅读纸质书。
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每天分享一个心理学知识|季节性情感障碍

😯到了冬天你是不是也这样:

一早醒来天还黑,怎么都不想起床
明明睡得够多,却总觉得累

特别想吃甜的、碳水、奶茶
一整天提不起劲,对什么都没兴趣

😮如果你对号入座那你可能正经历——
中 季节性情感障碍(Seasonal Affective Disorder,简称SAD) .
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熟词僻义——shy还能这么用?
📕《Why we sleep》

外刊原句:
The opossum is just one hour shy of the animal kingdom record for sleep amount currently held by the brown bat.
负鼠的睡眠时间距离目前由棕蝠保持的动物王国睡眠时长纪录仅差一小时。
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一次可以清理几十个 G 的 Mac 系统优化工具 Mole 小鼹鼠功能终于逐步完善了

https://github.com/tw93/Mole


这次发布了第十个版本,继续安全加固,新增查看系统现状功能,加上之前的清理、卸载、磁盘洞察、系统优化,基本覆盖了大伙 Mac 维护的大部分功能,近似等于 Clean My Mac + AppCleaner + DaisyDisk + Sensei + iStat 的能力,给大伙介绍小鼹鼠的 5 大功能。

mo clean,用于像鼹鼠一样强力挖掘你的 Mac 里面的各种垃圾,各种缓存以及孤岛文件,第一次使用可以清理掉非常多无用空间。

mo uninstall,很彻底的卸载你的软件,除去软件 app 本身,还有各种注册项、启动项、配置文件等都可以非常彻底的清理掉。

mo optimize,帮我一键优化系统,比如说各种刷新、错误重置、重置缓存,重置服务、检查开机项等内容。

mo analyze,可视化的方式下钻你的磁盘空间,可以看到有些可以清理的无用文件,这里是对 clean 的一个很好的补充。

mo status,可以很清楚看到你的电脑的运行健康情况,包括磁盘使用读写、电池使用、网络情况、进程占用、甚至是代理运行情况是否正常。
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00是心理健康状况最差的一代人,之后10后会更差。

短视频、无限信息流、算法推荐、本质上是一种“计算机生成的多巴胺洪水”。

未来几代父母的新“第一责任”,不再是传统意义上的“管教”,而是:对抗孩子更早、更频繁、更深度地接触智能手机与短视频。

在这个技术指数级发展的时代,家庭教育最核心的任务正从“教知识”,转变为“保护认知环境”。