每天一个心理学知识｜情绪标注效应🎭

你是否也经历过这样的时刻？
“心上压着石头，却说不出哪里痛？
明明憋得慌，只能嘟囔‘我没事’？
被误解时满腔委屈，脱口而出的却是「算了」

困住我们的不是情绪本身
而是那个说不清、道不明的模糊感
而心理学研究发现：
当情绪有了名字，它就失去了掌控你的力量。

积累一个外刊地道表达——来之不易的
📕《纽约客》

🤩 外刊原句:
Maybe one’s internet fame is homegrown and hard - won.
或许一个人的网络名气是本土发展起来且来之不易的。

👩‍🚀 表达含义:
hard - won /ˈhɑːdˈwʌn/: （形容词）由“hard（艰难地）”和“won（赢得，win的过去分词）”组成，形容通过大量努力、经历诸多困难才获得的，强调所获事物的珍贵与取得过程的艰辛。
中文含义：来之不易的；历经艰辛获得的
英英释义：If something is hard-won, it was only achieved after a lot of effort.