每天分享一个心理学知识|职业倦怠
这些瞬间,你是否正在经历?😈
早上起床,心里就开始倒数“还要撑几天到周末”;
工作时机械执行,却对结果越来越无感;
下班后瘫在沙发上刷手机,明知道该休息,连切换一个姿势都觉得费力。
这是心理学上的一个状态—职业倦怠(Burnout)
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学习党实用网站推荐:MindLuster
汇集了 30 万门在线课程,而且全都免费,还提供免费证书,不管你想学什么,基本都能找到,可以当成“穷人的 Coursera”,但质量还不错。想学点新技能又不想花钱的话,这网站可以先收藏波。
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你用 ChatGPT 的方式,正在浪费它 90% 的能力
之前我总觉得 ChatGPT 给的答案太浮于表面,总是说一些正确的废话,我开始怀疑是 AI 能力不行,还是我表达有问题?
所以我开始测试怎么和 AI 说人话。聊了无数次不同的对话,最后总结出 7 个让 ChatGPT 输出质量倍增的技巧。不需要学什么 Prompt 工程,只需要调整你说话的方式。
如果你想让 AI 给出更有价值的答案,记住一个原则:精准的输入 = 高质量的输出。
这不是技术问题,是沟通问题。AI 不会像人一样理解你的言外之意,它需要明确的指令、清晰的框架、具体的要求。就像写产品需求文档,越详细越不容易偏离目标。
试试这些方法,你会发现 AI 能帮你做的事情,远比你想象的多。
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