2026诺贝尔物理学奖解读：《冰下38年》

北京时间10月6日傍晚，瑞典皇家科学院宣布，2026年诺贝尔物理学奖，授予美国威斯康星大学麦迪逊分校教授，弗朗西斯·哈尔岑。

颁奖词是：表彰他对冰立方中微子天文台的决定性贡献，以及发现了来自天体物理源的高能中微子。

今年他82岁，独享1200万瑞典克朗奖金。物理学奖上一次由一个人独得，还是34年前。

光可以绕黑洞运行，但它无法安全地停留在那里。在史瓦西黑洞周围，光子可以在光子球处遵循圆形路径，该光子球位于 r = 3GM/c²。

但这个轨道位于有效势能的最大值处，使其不稳定。哪怕是最微小的扰动，也足以让光要么向外逃逸，要么向内坠落，这是时空几何如何在逃逸与捕获之间将光平衡在边缘的一个惊人例子。

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网页上那些滚动动画，其实都有专门的名字，直接报给 AI 比费力写提示词更好使！🤫

1️⃣ Scroll-triggered，滚进屏幕就自己播完，比如卡片淡入
2️⃣ Scroll-linked，滚多少动多少，比如顶部的阅读进度条
3️⃣ Parallax，背景比前景滚得慢
4️⃣ Sticky，滚到顶就钉住，比如通讯录的字母标题
5️⃣ Scroll Snap，一次停一屏
6️⃣ Horizontal Scroll，往下滚，卡片横着走

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「如何缓解“节后综合症”？」

长假结束，很多人会患上了 “节后综合症”（post-holiday syndrome）：

失眠、倦怠、浑身无力、上班效率低等。

导致“节后综合症”的根本原因就在于假期的生活方式与平日相差过大，节后又不注意自我调节。

那么，面对这种状态，我们该如何调整？

节后综合症是身心亚健康的一种表现，只要经过合理的调节，很快就能恢复到原来的身体和精神状态：

1、上班前一天应尽量避免熬夜、应酬等，晚上早睡、早上早起，在家中让身心得到休息。

2、饮食调节也是很重要的一步。应避免油腻、杂乱的食物，多吃粗纤维和蔬菜，多饮清水，加速身体新陈代谢。

3、运动是上班族缓解节后综合症的有效方法之一。可以参加游泳、慢跑等有氧运动，帮助快速提起精神，减少烦躁、无力。只有心情好，工作效率才能高！

4、工作时应做好规划，先易后难、先急后缓，循序渐进、减小压力，给自己一个适应期，慢慢进入工作状态。瞌睡或没有精神的时候可以喝杯黑咖啡、吃点儿水果或站起来走一走，提神醒脑，缓解疲惫。

「医药科普：药品开封后并不是“一律28天” ！那真正应该看什么？」

今天我提到了切勿盲目囤药！我再说说药的“有效期与保质期”，很多人家里的药都会面临一个共同的问题，就是盒子上的有效期还没到，药却已经打开很久了。

这就会产生一个很自然的疑问“只要没过期，是不是就可以继续吃？”

药品的有效期解决的是一个特定条件下的问题——在规定的包装、储存条件下，药品能够保持质量稳定。但当我们把瓶盖拧开、铝塑包装撕开，甚至把药粉加水配成液体后，药品所处的环境就发生了变化。

空气、湿度、光线、温度，以及反复拿取过程中可能带入的微生物，都可能影响药品。

这也是为什么同一种药，原包装密封保存和开封后反复使用，不能简单看成一回事。

尤其需要注意一些容易被忽略的情况。譬如药瓶经常被打开，瓶口接触手或者其他物品；药液倒取时，量杯、滴管反复使用；药片从原包装取出来后长期装在分药盒里；需要加水重新配制的药物，稳定性又会发生新的变化……

此外，还有一个误区，很多人会认为把药放进冰箱里就等于“保鲜”了。有些药需要冷藏，但有些药反而并不适合放进冰箱。温度过低、冷凝水或者频繁进出冰箱造成的温度变化，都可能会影响到药品。

因此，储存药品要按照说明书要求来，不要凭自己的生活经验处理。我个人比较建议大家养成一个小习惯，以下供大家参考：

第一次打开药品时，在包装上直接写下开封日期。以后再次使用时，不要只看有效期到什么时候，还要想一想这盒药是什么剂型？什么时候开的？这些时间里怎么保存的？有没有出现外观、气味或者包装异常？

如果说明书没有明确告诉你开封后可以保存多久，也不要自己估一个月或者估三个月……药品不是食品，不能靠闻起来没坏、看起来没问题来判断还能不能用。遇到拿不准的药，带着药盒或说明书问药师，要比自己猜安全得多的多。

2026年诺贝尔文学奖揭晓，加拿大女诗人安妮·卡森获奖！

当地时间10月8日，瑞典文学院宣布，将2026年诺贝尔文学奖授予加拿大作家、诗人安妮·卡森（Anne Carson）。

安妮·卡森出生于1950年，既是诗人、散文家，也是古典文学学者和翻译家。她的创作以打破文学体裁边界著称，常常将古希腊神话、哲学、诗歌与现代生活融为一体。

她的代表作包括《红的自传》《丈夫之美》等，曾获得T.S.艾略特诗歌奖等重要文学荣誉。

在当代文学界，安妮·卡森一直是一位风格独特、难以归类的作家。她的作品也证明，文学的魅力不在于遵循既定规则，而在于不断突破语言和想象力的边界。