#没事读本书

鲸落与白光

艾萨克·阿西莫夫说“磷是生命的瓶颈”，这是因为生命必需的六种元素之中，磷是最稀有的。
磷转化能量，携带信息，构建细胞膜，并执行其他一系列支撑生命的复杂活动。磷使种子生长，果实成熟。它决定着生长和萎缩、生存和死亡。无论是恐龙、三叶虫、蚂蚁还是人类，这些生物曾漫步地球的记录都留存在沉积物中；经过数个世纪，这些物质被压实成岩石，而其中的磷酸盐又为地球上新的生命提供养分和活力。
1842年，达尔文的植物学导师、自然学家约翰·史蒂文斯·亨斯洛发现了磷酸盐岩作为肥料的潜力。他未曾料到自己会催生一个全球性采矿产业，而磷矿产业从此深刻地改变了人类的饮食、生活方式和地球的面貌。
在这本书中，作者带领我们从亨斯洛生活的英国萨福克郡，到美国佛罗里达州中部的骨谷，再到太平洋中的瑙鲁岛。在萨福克郡，世界从磷酸盐岩中窥见希望；而在瑙鲁，它窥见了一则失败的寓言。
长期以来，磷循环一直把山脉、陆地和海洋联系在一起。生命往复来去，洋流环绕世界，循环不息。人类开采磷矿作为肥料，发展工业化农业，打破了这一循环。地球似乎要重新变回曾经那个藻类泛滥、鱼类死亡、海洋中氧气大量流失的世界……
这部关注地球磷循环的人文科普作品，涉及生态学、地质学、化学、历史、农业科学等领域，集调查报道、科学普及和自然诗意于一体。它邀请我们重新审视人与自然的关系，修复人类扰动下断裂的磷循环。

#没事读本书

时间的秩序

为什么我们记得过去，而非未来？时间“流逝”意味着什么？是我们存在于时间之内，还是时间存在于我们之中？卡洛·罗韦利用诗意的文字，邀请我们思考这一亘古难题——时间的本质。
在我们的直觉里，时间是全宇宙统一的，稳定地从过去流向未来，可以用钟表度量。可罗韦利向我们揭示出一个奇怪 的宇宙，在这里，时间的特质一一坍塌，在最基本的层面上，时间消失了。他告诉我们，我们对时间流逝的感知，取决于我们的视角……

「医药科普：吃完药💊 真的不能吃西柚吗？」

西柚本身是很健康的一种水果。它热量不高，也含有维生素C、钾和膳食纤维。

但正在服药的人需要格外留意西柚会和某些药物发生相互作用。这是因为西柚及其果汁中的一些成分，可以抑制肠道里的 CYP3A4 等代谢酶会影响某些药物转运蛋白，结果就是有些药物进入血液的量可能增加，血药浓度升高，副作用风险随之增加；也有少数药物可能因为转运受到影响，反而导致吸收减少、药效下降。

⚠️ 比较典型的相互作用药物包括：

• 部分降脂药，如辛伐他汀、阿托伐他汀
• 部分降压药，如硝苯地平
• 部分免疫抑制剂，如环孢素
• 部分抗焦虑/镇静药物，如丁螺环酮
• 部分抗心律失常药物，如胺碘酮
• 部分抗过敏药物，如非索非那定

但同一个药物类别里，并不是所有药物都会和西柚发生明显相互作用。

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