精选外刊 我们不是为了拥有而活

每天一个心理学知识｜howto自我效能感🌱 为什么有的人明明能力不差， 机遇摆在眼前，却下意识后退回避； 有些人并无过人天赋， 却敢于反复试错、主动向前。 心理学给出核心答案： 拉开人与人差距的核心从不是硬实力， 而是心底那份信念 —— 👉 是否相信自己有能力应对难题。 这便是阿尔伯特・班杜拉提出的经典概念： 🧠 自我效能感（Self-Efficacy）