每天一个心理学知识｜客体恒常性缺失🌫
为什么有些人谈恋爱，
会活得像一个“情绪雷达”？
消息回慢了，
开始不安；
语气淡一点，
立刻胡思乱想；
关系明明没有出问题，
内心却总像站在悬崖边。
很多人以为，
这是太敏感、太缺安全感。
但更深层的问题其实是：
👉 你无法在“暂时感受不到爱”的时候，
依然相信爱存在。
—
🧠 心理学里有个概念：
客体恒常性（Object Constancy）。
它来自精神分析中的“客体关系理论”。
为什么有些人谈恋爱，
会活得像一个“情绪雷达”？
消息回慢了，
开始不安；
语气淡一点，
立刻胡思乱想；
关系明明没有出问题，
内心却总像站在悬崖边。
很多人以为，
这是太敏感、太缺安全感。
但更深层的问题其实是：
👉 你无法在“暂时感受不到爱”的时候，
依然相信爱存在。
—
🧠 心理学里有个概念：
客体恒常性（Object Constancy）。
它来自精神分析中的“客体关系理论”。
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解答一下后台的问题🙋
这种行为通常被称为边缘控射（Edging）或非射精性性行为。
会导致早泄吗？
根据目前的医学研究并没有直接证据表明这种行为一定会导致早泄，但它可能在心理与反射层面产生两种截然不同的影响：
很多人通过这种方式来学习识别自己的射精临界点，从而在实战中更好地控制节奏。
如果操作得当，它其实是早泄行为疗法（如挤压法或停动法）的一种变体。
但是如果长期进行高强度的刺激却刻意憋回去，可能会导致盆底肌过度紧张。
如果大脑习惯了这种长期处于高度兴奋却不释放的模式，有时反而会导致控制力紊乱，或者在真正实战时因为过于敏感而出现控制不住的情况。
那么会导致阳痿（勃起功能障碍）吗？
通常情况下，它不会直接导致器质性的阳痿。勃起功能主要受血液循环、激素水平和神经传导影响。
这种行为最直接的问题是导致盆腔和前列腺长期处于充血状态。
如果频繁只撸不射，前列腺液和精囊腺液无法正常排泄，可能会诱发无菌性前列腺炎。
前列腺炎的症状（如坠胀感、尿频）如果严重，可能会从心理和痛感上间接影响勃起质量。
而且频繁追求高强度刺激而不完成最后的奖励机制（射精），可能会让大脑对性刺激的阈值提高，导致日后面对普通刺激时反应变慢。
虽然偶尔尝试不会有大碍，但长期如此有以下几个风险点：
逆行射精： 如果你在快要射精时用力强行憋住（比如按压尿道），精液可能会被迫排入膀胱而非体外。虽然偶尔发生没关系，但长期可能影响排尿健康。
再来就是蓝球现象（Blue Balls），医学上称为附睾高血压。由于长时间充血而未释放，睾丸会出现沉重感或隐隐作痛。这种疼痛通常在射精后或休息一段时间后消失。
当然也会造成前列腺负担，就像引擎一直在高转速空转却不换挡，前列腺长期充血容易引发慢性充血性前列腺炎。
总而言之，只撸不射本身并不是早泄或阳痿的直接诱因，甚至在某些性治疗中被当作训练方法。
但关键在于频率和方式。如果为了追求刺激而长时间保持高强度充血却不释放，对前列腺的伤害远大于对性功能的提升。
建议保持适度的自然频率，不要刻意长期压抑生理释放的本能。
这种行为通常被称为边缘控射（Edging）或非射精性性行为。
会导致早泄吗？
根据目前的医学研究并没有直接证据表明这种行为一定会导致早泄，但它可能在心理与反射层面产生两种截然不同的影响：
很多人通过这种方式来学习识别自己的射精临界点，从而在实战中更好地控制节奏。
如果操作得当，它其实是早泄行为疗法（如挤压法或停动法）的一种变体。
但是如果长期进行高强度的刺激却刻意憋回去，可能会导致盆底肌过度紧张。
如果大脑习惯了这种长期处于高度兴奋却不释放的模式，有时反而会导致控制力紊乱，或者在真正实战时因为过于敏感而出现控制不住的情况。
那么会导致阳痿（勃起功能障碍）吗？
通常情况下，它不会直接导致器质性的阳痿。勃起功能主要受血液循环、激素水平和神经传导影响。
这种行为最直接的问题是导致盆腔和前列腺长期处于充血状态。
如果频繁只撸不射，前列腺液和精囊腺液无法正常排泄，可能会诱发无菌性前列腺炎。
前列腺炎的症状（如坠胀感、尿频）如果严重，可能会从心理和痛感上间接影响勃起质量。
而且频繁追求高强度刺激而不完成最后的奖励机制（射精），可能会让大脑对性刺激的阈值提高，导致日后面对普通刺激时反应变慢。
虽然偶尔尝试不会有大碍，但长期如此有以下几个风险点：
逆行射精： 如果你在快要射精时用力强行憋住（比如按压尿道），精液可能会被迫排入膀胱而非体外。虽然偶尔发生没关系，但长期可能影响排尿健康。
再来就是蓝球现象（Blue Balls），医学上称为附睾高血压。由于长时间充血而未释放，睾丸会出现沉重感或隐隐作痛。这种疼痛通常在射精后或休息一段时间后消失。
当然也会造成前列腺负担，就像引擎一直在高转速空转却不换挡，前列腺长期充血容易引发慢性充血性前列腺炎。
总而言之，只撸不射本身并不是早泄或阳痿的直接诱因，甚至在某些性治疗中被当作训练方法。
但关键在于频率和方式。如果为了追求刺激而长时间保持高强度充血却不释放，对前列腺的伤害远大于对性功能的提升。
建议保持适度的自然频率，不要刻意长期压抑生理释放的本能。
Forwarded from 有趣的事
Media is too big
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一哥们用 seedance 2.0 制作了一个近 2小时 的人类进化史科普视频《人类进化史》
耗费最少上万了，流量带来过亿。
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❤1
刚才读到了一篇非常棒的文章，关于旅行的意义:
旅行如果只是拍照、打卡、买纪念品，本质上只是换个地方娱乐。真正改变一个人的旅行，来自参与、观察和反思。
很多人旅行前都很兴奋，觉得这趟旅程可能会改变人生。到了目的地，拍照、吃饭、逛景点，回来以后给朋友讲讲经历，发发照片，送送纪念品。过一段时间，那种兴奋感就消失了，旅行慢慢变成一场昂贵的梦，像看了一部电影，只是价格更贵一点。
文章说，其实旅行不一定要这样。
真正有价值的旅行，不只是“看见了什么”，而是你在这个过程中有没有参与进去，有没有观察当地人的生活，有没有问为什么，有没有发现自己原来的想法其实很狭窄。
作者举了一个例子：200多年前，英国思想家玛丽·沃斯通克拉夫特经历了一段人生低谷。她感情受挫，生活困难，于是去了斯堪的纳维亚。她原本是为了处理一些现实问题，结果事情并没有成功，可她把这趟旅行写成了书，也在这个过程中慢慢修复了自己。
她旅行的时候，不只是看风景。她会观察当地人的农业、咖啡习惯、服装、园艺、社会等级，然后不断拿这些东西和英国对比。她发现，自己国家的很多制度和习惯，并不是天经地义的。世界上还有别的生活方式，别的秩序，别的幸福。
这就是旅行最珍贵的地方。
旅行会扩大你的样本。一个人长期生活在同一个城市、同一个圈子、同一种文化里，很容易以为自己看到的世界就是整个世界。旅行让你知道，原来人类有很多种生活方式。有人追求效率，有人追求松弛；有人重视财富，有人重视关系；有人觉得幸福是成功，有人觉得幸福是安静。
旅行也能打破确认偏误。你在熟悉的环境里，身边的人常常强化你的旧观念。到了陌生地方，你会遇到完全不同的想法，不同的价值观，不同的生活节奏。它会提醒你：你现在的人生，不是唯一选项。
文章最后给了几个很实用的建议：
旅行时写点日记，不需要很复杂，等车、休息、睡前随手记几句就可以。
不要把行程安排得太满，留一点空间给意外。很多最有价值的体验，往往不是计划出来的。
带着一个目标去旅行，不要只是复制自己在家里的生活。不要到了国外还只吃熟悉的餐厅，看熟悉的节目，活成原来的样子。
保持开放。旅行真正的意义，是让你有机会成为一个稍微不一样的人。
用最简单的话说：
旅游是看世界，旅行是让世界反过来看你。
你看见陌生的地方，也看见熟悉的自己。你理解别人怎么生活，也开始重新理解自己为什么这样生活。真正好的旅行，不只是让你休息几天，而是让你醒过来。
*原作者是FS
旅行如果只是拍照、打卡、买纪念品，本质上只是换个地方娱乐。真正改变一个人的旅行，来自参与、观察和反思。
很多人旅行前都很兴奋，觉得这趟旅程可能会改变人生。到了目的地，拍照、吃饭、逛景点，回来以后给朋友讲讲经历，发发照片，送送纪念品。过一段时间，那种兴奋感就消失了，旅行慢慢变成一场昂贵的梦，像看了一部电影，只是价格更贵一点。
文章说，其实旅行不一定要这样。
真正有价值的旅行，不只是“看见了什么”，而是你在这个过程中有没有参与进去，有没有观察当地人的生活，有没有问为什么，有没有发现自己原来的想法其实很狭窄。
作者举了一个例子：200多年前，英国思想家玛丽·沃斯通克拉夫特经历了一段人生低谷。她感情受挫，生活困难，于是去了斯堪的纳维亚。她原本是为了处理一些现实问题，结果事情并没有成功，可她把这趟旅行写成了书，也在这个过程中慢慢修复了自己。
她旅行的时候，不只是看风景。她会观察当地人的农业、咖啡习惯、服装、园艺、社会等级，然后不断拿这些东西和英国对比。她发现，自己国家的很多制度和习惯，并不是天经地义的。世界上还有别的生活方式，别的秩序，别的幸福。
这就是旅行最珍贵的地方。
旅行会扩大你的样本。一个人长期生活在同一个城市、同一个圈子、同一种文化里，很容易以为自己看到的世界就是整个世界。旅行让你知道，原来人类有很多种生活方式。有人追求效率，有人追求松弛；有人重视财富，有人重视关系；有人觉得幸福是成功，有人觉得幸福是安静。
旅行也能打破确认偏误。你在熟悉的环境里，身边的人常常强化你的旧观念。到了陌生地方，你会遇到完全不同的想法，不同的价值观，不同的生活节奏。它会提醒你：你现在的人生，不是唯一选项。
文章最后给了几个很实用的建议：
旅行时写点日记，不需要很复杂，等车、休息、睡前随手记几句就可以。
不要把行程安排得太满，留一点空间给意外。很多最有价值的体验，往往不是计划出来的。
带着一个目标去旅行，不要只是复制自己在家里的生活。不要到了国外还只吃熟悉的餐厅，看熟悉的节目，活成原来的样子。
保持开放。旅行真正的意义，是让你有机会成为一个稍微不一样的人。
用最简单的话说：
旅游是看世界，旅行是让世界反过来看你。
你看见陌生的地方，也看见熟悉的自己。你理解别人怎么生活，也开始重新理解自己为什么这样生活。真正好的旅行，不只是让你休息几天，而是让你醒过来。
*原作者是FS
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