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最近「每月清枪21次降33%摄护腺癌」的新闻很热门

标题没问题，但少了很多重要细节。

这数字来自哈佛 2016 年的大型研究，追踪近 3.2 万名男性 18 年。但有几件事你该知道：

1.是「关联」不是「因果」

射精多的人可能本身就更健康、生活规律，不一定是射精本身的功劳。

2.只对「低风险」肿瘤有效

对高恶性度（Gleason ≥8）或转移性摄护腺癌并没有显示保护力。真正致命的那一类预防不到。

3.研究结论尚未定论

2023 年西班牙研究得出部分不同的结果，科学界仍在讨论中。

4.没有「最佳次数」

21 次只是研究分组点，不是医学建议，硬追次数反而造成压力。

下面叮咛男性朋友真正该做的事：

1.50 岁后定期 PSA 筛检
2.规律运动、控制体重
3.注意家族癌症病史（父辈、兄弟）

健康的性生活是整体健康的一部分，但并不是防癌治疗的特效药

简单做个小结论

射精频率高与摄护腺癌风险降低有「关联」但非「因果」。

如果本来就不健康的身体，还要勉强拼「次数」，只会把自己「榨干」

真正重要的东西， 用眼睛是看不见的，只能用心去感受。 很多时候，我们忙着追逐外在的光彩，却忘了心里的温暖。

《小王子》／安东尼·德·圣埃克苏佩里

西雅图郁金香特别多，主要是因为北部的Skagit Valley是全球著名郁金香产地，规模仅次于荷兰。

得益于二战后过来的大批荷兰移民以及自然环境与荷兰很相似。

一个鉴定 AI照片的办法

「健康科普：吃饭最好端起碗」

「医学科普：邮轮汉坦病毒事件 到底意味着什么？」

这次引发全球关注的，并不是普通汉坦病毒，而是较特殊的：“安第斯汉坦病毒。”

它最大的特点是：

少数情况下，可以发生“有限人传人”。这也是此次事件被 WHO 与多国卫生部门高度关注的核心原因。

目前事件进展（截至 5 月）

MV Hondius邮轮已报告：

3 例确诊；
5 例疑似；
3 例死亡。

已追踪潜在密接者：62 人
已纳入健康监测：42 人

目前确认毒株为安第斯汉坦病毒，该毒株主要流行于阿根廷、智利等南美地区。而此次邮轮正是从阿根廷出发横渡大西洋。

为什么它与普通“鼠疫式汉坦病毒”不同？

多数汉坦病毒，主要通过鼠类传播，人与人之间几乎不会传播：

传播方式通常是：
1、吸入被鼠尿、鼠粪污染后的气溶胶；
2、接触污染环境；
3、极少数经食物污染传播。

但安第斯病毒是目前少数被证实可以有限人传人的汉坦病毒，已有研究发现以下：

密切生活接触；
长时间共处密闭空间；
接触患者呼吸道分泌物。

可能会增加传播风险。不过目前仍属于“低效率传播”，并不像COVID-19那样容易在人群中持续扩散。

因此WHO 当前评估：全球公共卫生风险仍较低！

这种病为什么危险？

安第斯汉坦病毒会导致汉坦病毒肺综合征,其特点是：

前期像“普通感冒”，发热、头痛
、肌肉酸痛、乏力、恶心腹泻，但危险在于后期可能突然“肺崩”，短时间内迅速出现呼吸困难
、低氧、肺水肿、重症肺炎、呼吸衰竭，病死率可达40%～50%！这也是此次邮轮事件死亡较快的重要原因。

那么，目前中国国内需要担心吗？

暂时不用过度恐慌。目前邮轮上无中国公民，无中国相关密接报告，尚无国内输入病例证据。

但要说明的是中国本身一直存在“本土型汉坦病毒”，在中国常见的是：肾综合征出血热。

和南美安第斯病毒不同，中国类型以“鼠传人”为主，而不是“人传人”。

在中国哪些地区更常见？

从近年来病例分析看仍主要集中于陕西、黑龙江、山东、辽宁、湖南。

宿主主要是黑线姬鼠、褐家鼠。

所以，真正需要警惕的，仍是“鼠类暴露”。尤其是老旧仓库、地下室、农村粮仓等。

这次事件真正值得关注的点，并不是“会不会全球大流行”。而是
它再次提醒了一个事实：

很多高致死率病毒， 最初都来自人类与野生动物生态边界的接触：

包括：
啮齿动物；
蝙蝠；
野生宿主迁移；
极地与生态旅游扩张。

都可能增加新型传播链出现的概率。但目前来看，这次事件仍属于局部聚集性疫情。无需囤药，也无需恐慌。