Forwarded from 有趣的事
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我要用这个视频告诉孩子们:「这个飞行姿势在空气动力学上太糟糕了」
许多人把咖啡当作提神醒脑的“利器”。此前多项研究证实,正确饮用咖啡确实能带来不少健康收益。与不喝咖啡的人相比,长期坚持适量饮用者,身体或会出现以下三个积极变化:
1. 肠道有益菌更活跃
经常饮用咖啡的人群,体内一种名为 L. asaccharolyticus 的肠道有益菌水平更高。该菌群有助于促进丁酸生成,对维持肠道屏障功能、预防肠炎及肠癌具有一定益处。
2. 面部皮肤老化风险降低
2024年,北京协和医学院的研究团队在《美容皮肤病学杂志》发表的一项研究指出,规律饮用咖啡能有效降低面部皮肤衰老的风险。
3. 心血管疾病风险更低
2022年《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示,每日饮用0.5至3杯咖啡,与全因死亡风险下降12%、心血管病死亡风险下降17%存在相关性。
不过,咖啡喝对了是“养生”,喝错了则可能“伤身”。正确喝咖啡请牢记这五点:
1. 咖啡不宜过烫
2. 每日最好控制在5杯以内
3. 避免晚间饮用影响睡眠
4. 胃部不适时不要空腹喝
5. 若无饮用习惯,无需刻意开始
1. 肠道有益菌更活跃
经常饮用咖啡的人群,体内一种名为 L. asaccharolyticus 的肠道有益菌水平更高。该菌群有助于促进丁酸生成,对维持肠道屏障功能、预防肠炎及肠癌具有一定益处。
2. 面部皮肤老化风险降低
2024年,北京协和医学院的研究团队在《美容皮肤病学杂志》发表的一项研究指出,规律饮用咖啡能有效降低面部皮肤衰老的风险。
3. 心血管疾病风险更低
2022年《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示,每日饮用0.5至3杯咖啡,与全因死亡风险下降12%、心血管病死亡风险下降17%存在相关性。
不过,咖啡喝对了是“养生”,喝错了则可能“伤身”。正确喝咖啡请牢记这五点:
1. 咖啡不宜过烫
2. 每日最好控制在5杯以内
3. 避免晚间饮用影响睡眠
4. 胃部不适时不要空腹喝
5. 若无饮用习惯,无需刻意开始
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老司机也常犯错!方向盘到底怎么握?
很多人开车喜欢单手搓方向盘,或者把手搭在12点钟位置,觉得这样不仅轻松,还特别帅。但如果遇到突发情况,这些习惯可能会带来致命的危险!⚠️
今天用这组图解,带大家彻底搞懂方向盘的“保命握法”!看完赶紧改掉坏习惯:
💥 最致命误区:手臂横跨气囊 / 单手打方向 一旦发生碰撞,方向盘里的安全气囊会以大约300km/h的速度瞬间爆发。如果此时你的手臂刚好挡在气囊弹出的路线上(比如搭在12点位置或单手打轮),巨大的冲击力不仅会瞬间折断手臂,还会把手臂重重地砸向你的面部,造成可怕的二次重创!
❌ 其他危险姿势:
掏轮(反手握法): 遇到路面坑洼或爆胎,方向盘急速回转时极易扭断手腕。
10点和2点(老派握法): 依然存在被气囊边缘炸伤手臂的风险,且遇到紧急避险时转向角度受限。
✅ 唯一的标准答案:9点和3点握法 这才是当下最安全、最科学的黄金握法! 1️⃣ 绝对安全: 双手完美避开气囊的爆破区域。 2️⃣ 掌控力最强: 左右对称,遇到突发情况(如爆胎)能提供最大的力量稳住车身。 3️⃣ 转向最大化: 双手不离开方向盘的情况下,能实现最大半圈的精准转向,足够应付大部分紧急避险。
💡 大角度转弯(如掉头)怎么办? 记住图里的**“推拉换手法”**:双手不要交叉!一只手往上推,另一只手顺势往下拉,保持双手始终在方向盘的外沿滑动,确保任何时候都能瞬间接管车辆。
驾驶习惯关乎生命安全,千万别为了耍帅拿命开玩笑!赶紧转发给身边常开车的家人和朋友,互相检查一下握姿吧!
很多人开车喜欢单手搓方向盘,或者把手搭在12点钟位置,觉得这样不仅轻松,还特别帅。但如果遇到突发情况,这些习惯可能会带来致命的危险!
今天用这组图解,带大家彻底搞懂方向盘的“保命握法”!看完赶紧改掉坏习惯:
掏轮(反手握法): 遇到路面坑洼或爆胎,方向盘急速回转时极易扭断手腕。
10点和2点(老派握法): 依然存在被气囊边缘炸伤手臂的风险,且遇到紧急避险时转向角度受限。
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