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你当然会幸福、强大、所向披靡。
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Forwarded from 有趣的事
谢谢,请告诉泰拉,我已无法返航
积累一个实用表达——every now and then
📚 《Why we sleep》

外刊原句:
All of us will experience difficulty sleeping every now and then.
我们所有人都会时不时经历睡眠困难。
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都是上班上出来的👁
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“咱们就像一个只有10%股份的小股东,坐在CEO的位子上,对公司战略侃侃而谈。

但公司真正的走向,得看那个占了90%股份、却从不露面、极度神秘捉摸不透的大老板的脸色。”

这个大老板,就是你的“潜意识”。

潜意识偏好熟悉的安全感,即使是痛苦的现状,也会用焦虑和恐惧抵抗未知变化。显意识的意志力虽高级,但极易疲惫,无法持久来对抗潜意识的强大自动系统。

而解决之道不是硬拼,而是“微习惯”策略:将改变剂量最小化,低到潜意识不视为威胁。譬如从每天一个俯卧撑开始,重复驯化潜意识,使新行为渐成习惯。

最后,这种渐进“切香肠”式成长,避免速成失败,降低认知损耗,形成自动的好习惯,提供更多的自由与精力。

新的一年,从小目标起步,耐心重复,变化自然发生......
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「健康科普:鱼油与鱼肝油的区别」

鱼油和鱼肝油只差个“肝”字,但真的不一样!虽然都是从鱼身上提炼而来的,但鱼油和鱼肝油不是一个东西,两者所含的成分、发挥的效果以及适应的人群都不一样。
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1894 年。
英国《泰晤士报》发表了一个令人绝望的预测:

“照目前的速度发展下去。50 年后,伦敦的每条街道都将被埋在 9 英尺厚的马粪之下。”

当时的逻辑无懈可击:
城市化导致人口增加。
人多就需要更多的马车运输。
马车多就需要更多的马。
马多了,马粪就多。
这是一条完美的线性增长曲线。

整个欧洲都陷入了恐慌。
1898 年,第一届国际城市规划会议在纽约召开。
唯一的议题就是:怎么处理马粪?
结果,会议开了三天就解散了。
因为所有的专家都束手无策。
似乎人类文明注定要被臭气熏天的马粪淹没。

然而,仅仅十几年后。
马粪危机凭空消失了。
不是因为清洁工变多了,也不是因为发明了马粪自动分解机。
而是因为——汽车普及了。
马车被淘汰了。

那个曾经被视为“无法解决的末日难题”,变得毫无意义。

这就是“线性外推的谬误”。

人类的大脑习惯于把当下的趋势无限延长。
我们看着今天的显卡算力,预测 AI 只有大公司能玩。

当所有的分析师都在用 Excel 表格画出一条直线,告诉你未来会“资源枯竭”或“无法承载”时。
请记住伦敦的马粪。
真正的颠覆性创新。
往往不是去解决老问题。
而是让老问题直接作废。
不要用旧地图,去预测新大陆。
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外刊精选 你想保持快乐,就不要分享这些事
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