晨跑还有许多意想不到的好处：
专注力更好
一早从睡眼惺忪的状态下勉励自己出门跑步，奇妙的事情发生了,你的脑袋顿时清醒，对周围事物的敏锐度马上提升，而且不会随着运动结束消失；
比较镇定；
不易暴饮暴食；
骨质更强健。
专注力更好
一早从睡眼惺忪的状态下勉励自己出门跑步，奇妙的事情发生了,你的脑袋顿时清醒，对周围事物的敏锐度马上提升，而且不会随着运动结束消失；
比较镇定；
不易暴饮暴食；
骨质更强健。
👍7❤5
「健康科普：配眼镜的注意事项有哪些？」
配眼镜也是有讲究的。配镜时要注意什么？大框眼镜好看，但能选吗？隐形眼镜应该怎么选？是否所有人都能戴？配眼镜几大误区盘点。
配眼镜也是有讲究的。配镜时要注意什么？大框眼镜好看，但能选吗？隐形眼镜应该怎么选？是否所有人都能戴？配眼镜几大误区盘点。
❤5
外刊如何表达——连着熬了两个通宵？
📙《Why We Sleep》
✨外刊原句:
Someone who had pulled two back - to - back all - nighters
某个连续熬了两个通宵的人
📙《Why We Sleep》
✨外刊原句:
Someone who had pulled two back - to - back all - nighters
某个连续熬了两个通宵的人
❤3
每天分享一个心理学知识|工作记忆☁️
为什么我们总在无声中“丢失信息”？
会议中走神片刻，便忘了刚才说了什么；
点开手机，却想不起来本来要查什么；
书翻到第七页，却回忆不起第二页讲了什么。
这不是健忘，也不是分心，
而是你脑中的“工作记忆”已经超载了。
有些念头不是消失了，
只是被太多打开的窗口冲散了
为什么我们总在无声中“丢失信息”？
会议中走神片刻，便忘了刚才说了什么；
点开手机，却想不起来本来要查什么；
书翻到第七页，却回忆不起第二页讲了什么。
这不是健忘，也不是分心，
而是你脑中的“工作记忆”已经超载了。
有些念头不是消失了，
只是被太多打开的窗口冲散了
❤4