精选外刊 为何你会做出糟糕的人生选择

每天一个心理学知识 |创伤反应

“有些印记不会随时间淡去，它们成了你生命的骨节。”

你是否也经历过这些变化？
对突然的声响格外敏感
与人相处时总保持一丝距离
情绪像隔着一层雾，难以真正投入
不再轻易信任，也很少彻底崩溃

偶尔你还会想：
“我是不是变得太冷淡了？”“为什么我好像失去了某种能力？”

这不是性格缺陷，而是创伤反应。
是你曾经为保护自己所建立的生存系统，至今仍在默默运行。