Сейчас активно заканчиваю работу над первой версией нашей Книгант Академии.

На это уходит довольно много времени и сил.

Где-то через 2 недели после ее запуска, активно займусь каналом и новыми видео. Вернемся к регулярному и довольно частому расписанию.

А в это время постараюсь здесь повыкладывать несколько полезных постов.

Наткнулся на вот такую интересную инфографику.

Довольно хорошее напоминание о том, что стоит добавлять в свой рацион разнообразия.

Если коротко, то в тарелке должны быть продукты разных цветов.

Все они имеют свой набор полезных свойств.

- Красного цвета - снижают риск некоторых видов рака, оказывают полезный эффект на мозг, сердце, печень и иммунную систему.

- Оранжевого цвета - защищают иммунную систему, глаза, кожу, снижают риск рака и болезней сердца.

- Желтого цвета - оказывают противораковое, противовоспалительное действие, полезны для мозга, сердца, сосудов, глаз и кожи.

- Зелёного цвета - помогают лучшей работе печени, помогают поддерживать гормональное здоровье.

- Фиолетового/чёрного цвета - поддержка когнитивных функций.

- Белого/коричневого цвета - помогают в поддержке печени и гормонов.

Такие дела.

Постепенно начинаю подробнее рассказывать о нашей Книгант Академии.

Рассказываю о том:

- Что такое Книгант Академия
- Зачем она создается
- Как будет работать
- Что будет внутри и т.д.

Обо всем этом пишу и рассказываю в отдельном канале.

Судя по статистике, многим понравился пост о продуктах и рационе питания.

Хочу по этому поводу поделиться небольшой рекомендацией.

Я довольно много пробовал разных программ и приложений для составления рациона питания.

И однажды нашел то, что оказалось просто на порядок лучше всего, что я использовал.

Это приложение — Сronometer.

Если коротко, то там можно составлять рацион питания, учитывая не только КБЖУ, но и витамины, минералы и прочие нутриенты.

Это бесплатное приложение. Правда поначалу может показаться немного сложным.

В любом случае, вещь крайне полезная.

Чуть-чуть подросли после нового видео на канале 😁

Постепенно заканчиваю работу для запуска нашей Книгант Академии.

Поэтому уже очень скоро будет больше обновлений, больше полезного контента и больше видео на канале.

А пока можете можете почитать, как принять участие в тестировании Академии.

Лучшее, что я читал за последнее время.

Если вы смотрели хоть один мультфильм от Pixar, стоит обратить внимание.

Даже если вам неинтересно предпринимательство, в книге много интересного.

Здесь и про внутреннюю кухню Pixar.
И про стартапы.
И про Стива Джобса.
И про бизнес.
И про творчество.

Прям хорошо.

Послезавтра начинается закрытое тестирование нашей образовательной платформы.

Если есть желание принять участие, все подробности здесь.

Недавно осознал, насколько важно (по крайней мере для меня) отслеживать работу над привычками.

Во-первых, всегда наглядно можно увидеть проделанную работу и прогресс.

Во-вторых, это реально мотивирует - соревноваться с самим собой.

И в-третьих, когда делаешь (или не делаешь) что-то много дней подряд, просто уже не хочется нарушать последовательность и начинать сначала.

Причем неважно, что использовать: бумагу или приложения (на картинке приложение Loop Habit Tracker - абсолютно бесплатное и при этом крайне удобное)

Главное, чтобы было визуальное отображение работы над собой.

Получился тонкий намек на следующее видео 😁

Даже не верится, что я это сейчас говорю — наша «Книгант Академия» готова.

Мой внутренний перфекционист долго не давал мне сделать запуск, но теперь я полностью доволен и горжусь тем, что получилось.

А получилась самая настоящая образовательная площадка.

И самая главная особенность этой площадки в том, что она направлена именно на развитие конкретных навыков. Все уроки, все полезные материалы и сама структура курсов и программ сделана так, чтобы каждый мог не просто изучать информацию, а в первую очередь вырабатывать полезные навыки.

Я еще думаю над тем, делать в дальнейшем отдельные потоки или открыть академию всем. Делать постоянный доступ к академии или создать подписку на ограниченное время.

Поэтому первый запуск я сделал максимально доступным.

Сейчас доступ можно получить к академии навсегда (все текущие уроки + все обновления, которые будут выходить).

И главное, этот неограниченный доступ можно приобрести по очень выгодной цене, особенно за такой продукт. Ниже цена точно никогда не будет.

Всего на первый поток доступно 30 мест.

И получить доступ можно будет до выходных. 

В пятницу в 23:59 по МСК доступ будет закрыт.

Если все 30 мест будут заполнены за 2 часа, значит, доступ закроется через 2 часа.

Следующий поток будет через недели 3–4.

Всем, кто ждал, буду рад увидеть вас в академии.

А вообще, хотя бы лендинг оцените. Зря я его, что ли, делал.

Если и существует какой-то секрет успеха, то вот он:

Постоянство.

Делать — делать — делать — анализировать — делать — делать — продолжать делать...

Чем старше я становлюсь, тем яснее понимаю, что все достижения или неудачи — это результат повторяющихся действий.

Можно найти в себе силы и мотивацию походить в зал или поизучать программирование неделю или месяц. Намного сложнее — делать это каждый день на протяжении года.

Но именно повторение нужных действий, несмотря на свою мотивацию, и приводит к желаемым результатам.

Лично мне нравится измерять все сотнями.

Сто дней на новую привычку, чтобы посмотреть, как она повлияет на мою жизнь.

Сто постов, чтобы понять, интересна ли эта тема аудитории, и т.д.

Как правило, «одной сотни» бывает достаточно, чтобы прийти к объективному решению, стоит ли чем-то заниматься или нет.

Да и вообще, «100» — звучит и выглядит красиво.

В дополнение к посту про постоянство и «принцип 100 дней» — вот несколько трекеров для отслеживания своего прогресса.

Приятного использования.

P. S. Материалы, кстати, взяты из нашей академии.

Сейчас выбираю шрифт для визуальных постов.

Остановился на этих 4-х. Теперь интересно узнать ваше мнение.

Какой, на ваш взгляд, лучше подходит под проект, лучше воспринимается и просто больше нравится.

Если интересно, то вот названия шрифтов:

1. Kent
2. Gilroy
3. TT Common Pro Condensed
4. Klein Condensed

До Нового года осталось 30 дней.

Кажется, что это небольшой отрезок времени. Дело только в том, как использовать это время.

За 30 дней был снят и смонтирован фильм «Рокки», который сегодня уже стал классикой кинематографа.

Донцова пишет по 1 книге каждые 30 дней на протяжении уже 10 лет.

За 30 дней Джефф Безос запустил Amazon из своего гаража в далеком 1994 году.

30 дней — это достаточное количество времени, чтобы закрыть несколько своих целей до конца года.

Чего я каждому и желаю.