🥗7 советов, которые помогут уменьшить количество токсинов

«Клопс» выяснил у нутрициолога Полины Высоцкой, можно ли минимизировать количество токсинов в продуктах, как очистить свой организм и в чём польза нитратов

«Нитраты — это соли азота. К счастью или к сожалению, совсем без них мы обойтись не можем. Они содержатся абсолютно во всех овощах, фруктах, зелени. Без нитратов был бы невозможен рост живых организмов»

Как выбирать и обрабатывать овощи, фрукты, ягоды и зелень:
— Покупать сезонные плоды
— Ориентироваться на запах
— Замачивать перед готовкой
— Убирать кожуру
— Использовать термическую обработку
— Солить и квасить
— Старайтесь очистить организм

🔹Подробнее — в материале на сайте Клопс

#полезныестатьинаклопс

Подписаться | Прислать новость